在孩子的成长过程中，身高和体重是家长们最关心的问题之一。每个家长都希望自己的孩子能够健康茁壮地成长，拥有理想的身高和体重。如何判断孩子的身高和体重是否达标呢？今天，我们就来为大家详细介绍2013年的儿童身高体重标准表，帮助家长们更好地了解孩子的健康状况。
一、儿童身高体重标准表2013概述
2013年，我国发布了新的儿童身高体重标准表，该标准表以世界卫生组织（WHO）的标准为基础，结合我国儿童的生长发育特点进行修订。标准表适用于0-18岁的儿童，分为男性和女性两个性别，每个年龄段又分为5个等级：优秀、良好、中等、偏下、偏上。
二、儿童身高体重标准表2013解读
以下我们将以表格的形式，展示2013年儿童身高体重标准表的部分
| 年龄段 | 男性身高（cm） | 男性体重（kg） | 女性身高（cm） | 女性体重（kg） |
|---|---|---|---|---|
| 3岁 | 98.1-117.2 | 12.1-18.3 | 95.4-112.5 | 11.2-17.3 |
| 4岁 | 100.9-119.7 | 13.4-19.8 | 97.8-115.0 | 12.3-18.8 |
| 5岁 | 103.7-121.3 | 14.3-21.2 | 99.3-117.5 | 13.2-20.4 |
| 6岁 | 106.5-123.0 | 15.2-23.0 | 101.0-119.5 | 14.0-22.0 |
| 7岁 | 108.4-124.8 | 16.1-24.8 | 102.8-121.8 | 14.7-23.6 |
| 8岁 | 110.2-126.6 | 17.0-26.6 | 104.6-124.1 | 15.5-25.2 |
| 9岁 | 111.9-128.4 | 17.9-28.4 | 106.4-126.4 | 16.2-26.8 |
| 10岁 | 113.6-130.2 | 18.8-30.2 | 108.2-128.7 | 17.0-28.4 |
| 11岁 | 115.3-132.0 | 19.7-32.0 | 109.9-131.0 | 17.7-30.0 |
| 12岁 | 117.0-133.8 | 20.6-33.8 | 111.6-133.3 | 18.5-31.6 |
| 13岁 | 118.7-135.6 | 21.5-35.6 | 113.3-135.6 | 19.2-33.2 |
| 14岁 | 120.4-137.4 | 22.4-37.4 | 115.0-137.9 | 20.0-34.8 |
| 15岁 | 121.1-139.2 | 23.3-39.2 | 116.7-140.2 | 20.7-36.4 |
| 16岁 | 122.8-140.9 | 24.2-41.0 | 118.4-142.5 | 21.5-38.0 |
| 17岁 | 124.5-142.7 | 25.1-42.7 | 120.1-144.8 | 22.2-39.6 |
| 18岁 | 125.2-144.5 | 25.9-44.5 | 121.8-146.1 | 23.0-41.2 |
三、如何根据标准表判断孩子身高体重是否达标
1. 查找对应年龄段：根据孩子的年龄找到标准表中的对应年龄段。
2. 查看身高体重范围：在对应年龄段中，找到男性和女性的身高、体重范围。
3. 对比孩子实际情况：将孩子的身高、体重与标准表中的范围进行对比，判断孩子是否处于优秀、良好、中等、偏下、偏上等级。
4. 关注生长发育趋势：除了关注身高体重是否达标，还要关注孩子生长发育的趋势。如果孩子在一段时间内身高体重增长缓慢，应咨询医生。
四、家长如何帮助孩子健康成长
1. 保证营养均衡：孩子的饮食要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油炸、高糖、高盐的食物。
2. 适量运动：鼓励孩子参加户外运动，如跳绳、跑步、游泳等，促进骨骼生长。
3. 保持良好作息：保证孩子充足的睡眠，有助于生长发育。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并解决生长发育过程中出现的问题。
了解儿童身高体重标准表2013，有助于家长更好地关注孩子的健康成长。希望本文能对家长们有所帮助，让我们一起为孩子的健康成长保驾护航！
儿童身高体重标准表
2-12岁的儿童在青春期发育之前，男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。
一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右，身高每年增长约为6-8cm。
7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右，身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式，2岁-6岁体重=年龄×2+8，7岁-12岁体重=年龄×3+2，2岁-6岁身高=年龄×7+75，7-10岁身高=年龄×6+80。
7一12岁身高体重标准表2014
7一12岁身高体重标准表2014如下:
1-12岁男孩:
1-12岁女孩:
男孩子和女孩子在生理上有所区别，所以男孩子会比女孩子长得快一点，一般男孩子9岁的时候，应该要达到135.4cm，体重保持在30.46公斤左右比较好，而同龄的女孩子，标准身高在134.1cm，体重在28.19公斤左右，差别也不是很大。
帮助孩子长高的方法:
1.适量运动
孩子在成长期的时候，一定要注意运动，家长别老知道让孩子学习，也要让孩子有时间玩耍和运动，适量的运动能够促进孩子骨骼和肌肉的发育，让孩子长得更高！
2.睡足觉
年龄越小，需要的睡眠时间越多，年龄越大，反而需要的睡眠时长会短一点，因为孩子处于发育期，而一般晚上十点至凌晨2点，孩子的生长激素分泌最旺盛，睡眠充足，孩子才会发育的更好，更有助于长高。所以家长要督促孩子十点之前准时睡觉！
3.不挑食
孩子小的时候可能会比较挑食，有些对身体很好的东西反而不爱吃，这个时候家长要对孩子多加督促和引导，不要让孩子养成挑食的习惯，要均衡膳食，多补充一些富含蛋白质，钙铁锌等微量元素，能够帮助孩子成长。这个时期孩子可能会比较爱吃零食，妈妈一定要控制孩子吃的量，不然会变胖。
扩展资料:
标准体重计算方法
成人BMI法
体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方 kg/m2
正常体重：体重指数= 18- 25
超重：体重指数= 25- 30
轻度肥胖：体重指数> 30
中度肥胖：体重指数> 35
重度肥胖：体重指数> 40
少年儿童标准体重
标准体重=年龄 x 2+ 8（ 3- 7岁）
标准体重=年龄 x 3+ 10（7-16岁）
轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%
中度肥胖：超过标准体重 40%- 50%
重度肥胖：超过标准体重 50%以上
正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年：（身高(cm)-100）×0.9=标准体重(kg)
②男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
参考资料:百度百科-体重
求最新儿童身高体重标准表
根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。
男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
正常体重：标准体重＋-(多少）10％
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上
扩展资料：
儿童生长发育可分三个阶段
1、4-6岁，基础夯实阶段 4到6岁的孩子，身高可能大部分都很接近，而且不会出现爆发式的增长。但家长可不要因此而疏忽，很多孩子有挑食、偏食、不爱运动的坏习惯，对身体储备营养，保证下一阶段快速生长发育十分不利。
2、7-16岁快速发育阶段孩子7岁以后，将会进入身体快速生长阶段，这个阶段一般能持续到16岁左右。在这十年里，孩子的身高、体重，将会以肉眼可见的速度生长发育。这个阶段的孩子，食欲会大大增加，同样增长的还有积食、便秘、脾虚等风险。
所以，家长除了要注意孩子的饮食合理搭配之外，还要注意孩子的消化问题。平时，可以常给孩子喝点金棘水等消食类的东西，以免孩子因为食欲大增而导致积食、便秘，影响消化和营养吸收，更影响身体发育。
3、17岁以后，最后冲刺阶段孩子一旦过了16岁之后，身高就很难再出现大幅增长的情况。家长要多督促孩子出去活动身体，一是活动可以促进身体新陈代谢，帮助肠胃消化吸收；二是对骨骼发育还有一定的促进作用。
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