钙是人体必需的矿物质之一，对于儿童的生长发育至关重要。由于各种原因，儿童缺钙的现象日益严重。本文将从十个方面详细阐述儿童缺钙的表现，帮助家长们及时发现并采取相应措施，确保孩子健康成长。
一、儿童缺钙的十个表现
1. 指甲易裂、易断
钙是构成指甲的重要成分，儿童缺钙会导致指甲变薄、易裂、易断。家长可观察孩子的指甲状况，若发现异常，应及时补充钙质。
2. 出牙晚、牙齿稀疏
钙是牙齿发育的重要物质，儿童缺钙会导致出牙晚、牙齿稀疏。家长应注意观察孩子的牙齿发育情况，若发现异常，要及时带孩子就医。
3. 肌肉抽搐、痉挛
钙具有调节神经肌肉兴奋性的作用，儿童缺钙会导致肌肉抽搐、痉挛。家长在日常生活中，若发现孩子出现此类症状，应及时补充钙质。
4. 身高增长缓慢
钙是骨骼发育的重要物质，儿童缺钙会导致身高增长缓慢。家长可定期为孩子测量身高，若发现增长缓慢，要及时补充钙质。
5. 腿部疼痛、O型腿或X型腿
儿童缺钙会导致腿部疼痛，严重时还会出现O型腿或X型腿。家长在日常生活中，若发现孩子腿部疼痛或腿部变形，要及时补充钙质。
6. 神经系统发育不良
钙是神经系统发育的重要物质，儿童缺钙会导致神经系统发育不良，表现为注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定等。家长应注意观察孩子的神经系统发育情况，若发现异常，要及时补充钙质。
7. 睡眠质量差
钙有助于调节睡眠，儿童缺钙会导致睡眠质量差。家长在日常生活中，若发现孩子睡眠质量差，要及时补充钙质。
8. 易感冒、抵抗力差
钙有助于提高免疫力，儿童缺钙会导致易感冒、抵抗力差。家长在日常生活中，若发现孩子抵抗力差，要及时补充钙质。
9. 骨骼畸形
儿童缺钙会导致骨骼畸形，如鸡胸、驼背等。家长在日常生活中，若发现孩子骨骼畸形，要及时补充钙质。
10. 行为异常
儿童缺钙会导致行为异常，如多动、易怒、注意力不集中等。家长在日常生活中，若发现孩子行为异常，要及时补充钙质。
二、预防儿童缺钙的措施
1. 适量补充钙剂
家长可根据孩子的年龄和体重，适量为孩子补充钙剂。市面上有很多适合儿童使用的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。
2. 增加富含钙的食物摄入
牛奶、奶制品、豆制品、海产品等食物富含钙质，家长可适量增加这些食物的摄入。
3. 保持充足的阳光照射
阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收。家长要让孩子多晒太阳，但要注意避免阳光直射。
4. 培养良好的生活习惯
家长要培养孩子良好的生活习惯，如按时作息、合理饮食、适量运动等，有助于提高孩子的免疫力，预防缺钙。
儿童缺钙会对孩子的生长发育产生严重影响。家长要关注孩子的健康状况，及时发现并采取相应措施，确保孩子健康成长。让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航！
儿童缺钙的症状有哪些
最近夏季很多大人都愿意领着孩子出来晒晒太阳补补钙，那么儿童缺钙的症状有哪些?下面由我为大家介绍儿童缺钙的症状有哪些，希望能帮到你。
儿童缺钙的症状有哪些
儿童缺钙的症状1.夜间盗
汗 尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。
儿童缺钙的症状2.睡觉不实 夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。
儿童缺钙的症状3.性情异常 脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
儿童缺钙的症状4.枕秃圈 由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了;后晒勺处的头发被磨光，形成枕秃。
儿童缺钙的症状5.出牙晚、出牙不齐 有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。
儿童缺钙的症状6.婴儿湿疹:多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂。
儿童缺钙的症状7.生长迟弗，学步晚，骨关节畸形:缺钙的小儿12个月后才能学毛迈腿走路。由于骨质软化，有的表现为“X”形腿，有的表现为罗圈腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。
儿童缺钙的症状8.前囱门闭合延迟 常在]岁半后仍不闭合，形成方颅。
儿童缺钙的症状9.常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，健小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
儿童缺钙的症状10. 肌肉肌腱松弛 小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
儿童缺钙的症状11.其他:小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。
儿童缺钙的危害
1、影响儿童骨骼、牙齿生长发育;
2、生长迟缓、身高不增、学步晚、龋齿、出牙迟、夜惊、夜啼、多汗;
3、导致神经兴奋性高、焦躁不安、注意力不集中;
4、严重者还会发生佝偻病、方颅、鸡胸、“O”形腿、“X”形腿。
缺钙怎么办
1.多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2.多做体育运动
运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
3.多晒太阳
紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
4.吃好早餐
5.对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
6.单独补充
补钙和补充其他矿物质分开补充。
7. 吃含有维生素D的钙片补充。
8. 在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。
小儿缺钙的表现有什么
病情分析：
由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现.小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈.
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止.
④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合.
⑤前额高突,形成方颅.
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎.
小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛.如果腹壁肌肉,肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状.如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背.1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为”X”形腿,有的表现为”O”形腿,并且容易发生骨折.
缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼,虾皮,海带,排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收.一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂.
指导意见：
0-3岁婴幼儿为什需要补钙?
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婴幼儿期生长发育迅速,尤其是婴儿期,1岁时体重是出生时的3倍,身长是初生时的1.5倍,因此易因缺乏钙而发生佝偻病.0-3岁婴幼儿佝偻病的患病率在北方黑龙江省可高达60-70％,内蒙古可高达80％,其主要原因是由于钙供给不足以及食物结构不合理,食物中植酸草酸含量过多而影响钙吸收.
据对北京,天津等地的调查,发现各类人群中钙摄入量普遍不足.1992年我国膳食调查表明,我国国民普遍存在钙摄入不足,按平均值计算,每日每人钙的摄入量仅占标准供给量的49.2％(按国家推荐营养素摄入标准每人每日摄入800毫克钙计算).机体缺钙时,通过反馈作用,继发甲状旁腺功能亢进,动员骨骼的钙释放入血,维持血钙平衡.婴幼儿膳食中钙不足亦可产生上述过程而引起骨骼变形等,即发生婴儿佝偻病.
那么0-3岁婴幼儿应如何补钙呢?对刚出生的婴儿,首先提倡母乳喂养,母亲补钙.虽母乳每100毫升含钙34毫克(牛乳含钙125毫克),但母乳中钙磷比例为2：1,较牛乳易于吸收.近年研究证明母乳中有20一26％的低钙乳,母亲因为摄钙不足造成每100毫升母乳中的钙量低于30毫克,最低至每100毫升母乳中含钙仅10毫克.因此,为了保证母乳喂养效果,须在哺乳期间补充钙剂.乳母的钙供给量标准为1500毫克/日,饮食很难达到此量,因此,建议乳母每日服用真珠钙胶囊9-12粒,分早,午,晚三次餐中服用.此法方便易行,效果显著.乳母也可多喝牛奶,对天早产儿,低体重儿,体弱多病儿,人工喂养不合理者,低钙抽搐症及佝偻病患儿甚至断乳健康儿均应适量补充钙剂,并要长期坚持,达到国家推荐的800一1000毫克/日钙营养标准量.
孩子缺钙有什么表现?
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小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D,也叫佝偻病.小儿缺钙通出现神经,骨骼和肌肉3方面的表现.
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪；睡眠不安宁,如不易入睡,夜惊,早醒,醒后哭闹；出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃.这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙.如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙.
严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背,罗圈腿,肌肉松软无力等等.
缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力,抵抗力下降,致使小儿容易感冒,发烧,拉肚子.因此,在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要.
小儿的补钙量如何掌握?
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对于缺钙的小儿,应同时补充维生素D和钙剂,因为维生素D的主要功用是促进钙,磷的吸收和储
——-来自育儿网
病情分析：
你好 上述症状初步判断是缺钙有关的
指导意见：
宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
病情分析：
多汗
常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,并伴有夜间啼哭,惊叫.哭后出汗更明显,还可看到部分儿童枕后头发稀少.可别小看这个不痛不痒的小毛病,这是婴儿缺钙警报.机体缺钙时可以引起系列神
经.精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关.首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙.
厌食偏食
宝宝不爱吃饭,这不知给父母增添了多少烦恼.据医学统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上,且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子.据专家研究,钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力.人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振,智力低下,免疫功能下降等.
指导意见：
婴儿湿疹
婴儿湿疹,2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性,慢性湿疹,或表现为异位性皮炎.婴儿湿疹多发于头顶,颜面,耳后,严重的可遍及全身.婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑,丘疹,然后变成水疱,糜烂,结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗.专家认为,钙参与神经递质的兴奋和释放,调节植物神经功能,有镇静,抗过敏作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果.
出牙不齐
牙齿是人体高度钙化,硬度很高,能够抵抗咀嚼的磨损,咬硬脆食物的器官.如果缺钙,牙床内质没达到足够的坚硬程度,咀嚼较硬食物就困难了.并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,容易崩折,过早脱落.牙齿受损就不能再修复了.
病情分析：
你好朋友,宝宝缺钙早期有一系列表现,但不是说所有宝宝都会有全部的表现.
指导意见：
您宝宝入睡如果是容易反复惊醒,啼哭,就提示可能宝宝是有缺钙了.
病情分析：
神经精神症状 早期,患儿在喂奶及睡眠时头部多汗,多汗引起局部刺激,因而小儿喜欢摇头.摇头时,枕部受到摩擦,日久而致脱发.此外,患儿烦躁不安,睡眠时易惊醒.
指导意见：
·骨骼改变 3~6个月的婴儿可有颅骨软化,即以手指按压枕骨或顶骨中央,该处因按压而内陷,但随手指放松颅骨重又弹回,犹如按乒乓球,所以又被称为乒乓头.6个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及,甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起,似手镯或脚镯状.8,9个月以上的婴儿,其两侧额骨,顶骨骨膜下骨样组织堆积过多,可形成方颅.有的孩子出牙迟缓.有的肋骨内陷,以致胸骨体部向外突出,形成鸡胸,胸骨剑突部向内凹陷,则可形成漏斗胸.孩子走步后,下肢承受体重,由于骨质软化,可出现O形腿或X形腿.此外,患儿肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状.
病情分析：
科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,如果低于这个范围,则认定为缺钙.
指导意见：
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈.
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止.
④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合.
⑤前额高突,形成方颅.
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎.
生活护理：
给孩子补钙前,请先去正规医院检测孩子体内钙的含量.补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙.
小孩缺钙的症状有哪些
小孩缺钙的症状主要表现在以下10个方面，但各位家长要注意，有这些症状也不等于孩子肯定是缺钙。
1、盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；
2、睡觉不实夜惊、夜啼，夜间突然惊醒，啼哭不止；
3、性情异常：脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看；
4、枕秃圈，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃；
5、出牙晚、出齿不齐，有的小儿半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落；
6、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛；
7、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合，形成方颅；
8、常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，造成小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
9、肌肉肌腱松弛。小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
10、其他。
如果孩子有上述的缺钙表现，家长可以试试给孩子补下钙，多喝牛奶多晒太阳等等，如果缺钙症状较严重，可以服用些补钙的儿童药物治疗，比如龙牡壮骨颗粒就是适合婴儿补钙的。老产品了，我孩子用过，不错的。
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