夜深人静，宝宝咳嗽声声，让家长们心疼不已。咳嗽是宝宝常见的呼吸道疾病症状，尤其在夜间，咳嗽声更加明显，影响宝宝睡眠质量。如何应对宝宝夜里咳嗽呢？本文将为您介绍五大妙招，助您轻松应对宝宝夜里咳嗽。
一、宝宝夜里咳嗽的原因
1. 呼吸道感染：宝宝呼吸道抵抗力较弱，容易受到病毒、细菌感染，导致咳嗽。
2. 环境因素：室内空气干燥、温差大、灰尘等刺激宝宝呼吸道，引起咳嗽。
3. 过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，夜间咳嗽加剧。
4. 食物因素：宝宝食用刺激性食物，如辣椒、冷饮等，导致咳嗽。
二、五大妙招应对宝宝夜里咳嗽
1. 保持室内空气湿润
宝宝夜里咳嗽，室内空气干燥是主要原因之一。因此，保持室内空气湿润至关重要。您可以使用加湿器，将室内湿度控制在50%-60%之间。多给宝宝喝水，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2. 调整室内温度
室内温度过高或过低都会刺激宝宝呼吸道，导致咳嗽。因此，保持室内温度适宜，对缓解宝宝夜里咳嗽有重要作用。一般而言，室内温度以18℃-22℃为宜。
3. 注意饮食调理
宝宝夜里咳嗽，饮食调理尤为重要。以下是一些建议：
（1）避免刺激性食物：辣椒、冷饮等刺激性食物会加重咳嗽症状。
（2）多吃富含维生素C的食物：如柑橘、猕猴桃等，有助于提高宝宝免疫力。
（3）适量食用蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，但请注意，1岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜。
4. 保持宝宝口腔卫生
宝宝夜里咳嗽，口腔卫生也不容忽视。睡前为宝宝刷牙，保持口腔清洁，有助于预防呼吸道感染。
5. 轻轻拍背
宝宝夜里咳嗽时，可以轻轻拍背，帮助宝宝排出痰液。具体操作方法如下：
（1）让宝宝侧卧，家长站在宝宝一侧。
（2）用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上、从外往内拍。
（3）拍背过程中，注意观察宝宝咳嗽情况，如有痰液排出，要及时清理。
宝宝夜里咳嗽，让家长们心疼不已。通过以上五大妙招，相信您能轻松应对宝宝夜里咳嗽。关注宝宝的生活习惯，提高宝宝免疫力，也是预防咳嗽的关键。愿宝宝健康成长，远离咳嗽困扰。
小孩夜里咳嗽厉害怎么办
你好：孩子的问题均是大人造成的。
解决方法：
1、保持室内空间洁净是关键。 一般大人认为幼儿的房间不要多开窗户，怕孩子着凉，实际上，不勤通风换气使得房间内空气污浊，导致孩子呼吸系统（包括肺）容易感染——就是你孩子的问题。
有条件的家庭，建议实行母婴分室。
睡觉前必须通风换气（必要时半夜也要通风换气一次）
2、熬点冰糖梨水，化痰、润肺。或是严重了，可到药店买止咳糖浆（老的中医制剂），效果好、无副作用。
特别提示：禁用抗生素。
一周左右就好！！
3、养育后代是个长期、科学、复杂、耐心的“活”，建议：多向你的父母请教经验，或是到市妇幼保健医院接受一期育婴的培训。
祝你的宝宝安好健康聪明。
仅供参考
3岁小孩咳嗽厉害小妙招
小孩不患病的时候一般精神都十分好，但是小孩一旦患病了不但精神会变差而且病情十分难转好。小孩一旦出现咳嗽大概需要一两个心情才能够恢复。这个时候家长都会十分心疼，想要找些方法来帮助小孩。那么3岁小孩咳嗽厉害有什么小妙招呢？
首先，小孩咳嗽可以采取 *** 法帮助小孩治疗。当小孩咳嗽的时候，家长可以把小孩子抱起来，接着轻轻抚摸小孩的背部，这样能够有效缓解小孩的痛苦。如果是晚上，孩子的咳嗽特别容易加剧，因为鼻子里面的分泌物在孩子平躺的时候会流入到喉咙，引起喉咙的瘙痒，这个时候家长可以在小孩的头下垫一个枕头，让孩子把头擡高，能够有效减轻孩子的痛苦。
第二，还可以采取热饮法。给孩子喝一些比较温热的饮料。这种方法能够让孩子喉咙的粘液变得稀疏，能够有效的缓解孩子黏膜的紧张状态，帮助孩子排出喉咙里面的痰液。饮料最好选择温开水或者是比较温热的米汤还有牛奶，也可以现在果汁，最好是新鲜榨的，但是最好不要选择 *** 性比较强的苹果汁和橙汁。
小孩晚上咳嗽厉害怎么办
孩子生病是家长最为头疼的事情，特别是身体比较虚弱的孩子就经常会因为温差大受凉等常见因素而引发感冒咳嗽，很多小孩由于白天的时候有玩具等分散注意力而不适症状表现的不明显，而到了晚上睡觉的时候开始不停的咳嗽还很严重，严重影响了孩子的睡眠情况，那么， 小孩晚上咳嗽厉害怎么办 ?
小孩晚上咳嗽厉害怎么办
首先要带孩子去医院进行检查找明病因，咳嗽得很剧烈的话，应使身体向前倾伏。因剧烈咳嗽感到很痛苦时，可以让身体前倾靠在桌上，然后用手在背后帮他支撑。睡觉时应使其头部垫高，这样可以防止剧咳及发作。小孩睡觉时咳嗽可帮助孩子进行拍背，缓解不适症状。
还可以给孩子做冰糖炖梨来食用，其功效与作用为滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。 有条件加贝母同炖更好。此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;经吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。做法：多晶冰糖一袋。梨两只，将梨且成小块。在锅里放入适当的水。烧至快要鼓泡。将适量冰糖放入水中。继续小火加热，加入梨小块,继续小火炖。大概20分钟关火。凉了再喝。
孩子晚上咳嗽的治疗方法
咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。 不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺亦可引起咳嗽。
当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：
1、忌寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、忌肥甘厚味 食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹 一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、忌甜酸食物 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
5、忌食用橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃得太咸 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
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