早餐，被誉为“一日之计在于晨”。一顿营养均衡、美味可口的早餐，不仅能让我们充满活力地开始新的一天，还能为身体健康打下坚实基础。下面，就让我们一起来探寻100种简单好吃早餐的做法，让早餐变得丰富多彩，为生活增添一份美好。
一、简单早餐做法
1. 蒸蛋
蒸蛋是一道简单又美味的早餐，富含蛋白质和多种维生素。制作方法如下：
（1）鸡蛋打入碗中，加入适量盐、酱油，搅拌均匀。
（2）将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸锅中，用中火蒸5分钟。
（3）取出蒸蛋，撒上葱花、香菜，即可享用。
2. 煎蛋
煎蛋是一道快速美味的早餐，口感嫩滑，营养丰富。制作方法如下：
（1）鸡蛋打入碗中，加入适量盐、胡椒粉，搅拌均匀。
（2）热锅凉油，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄即可。
3. 煎饼果子
煎饼果子是一道传统早餐，口感酥脆，营养丰富。制作方法如下：
（1）将面粉、水、盐、酵母搅拌均匀，揉成面团。
（2）将面团擀成饼状，煎至两面金黄。
（3）将煎饼铺在盘子上，加入鸡蛋、葱花、黄瓜条、火腿等食材，卷起即可。
4. 酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉是一道清新爽口、营养丰富的早餐。制作方法如下：
（1）将水果洗净，切成小块。
（2）将酸奶倒入碗中，加入水果块，搅拌均匀即可。
5. 豆浆
豆浆是一道营养丰富、口感细腻的早餐。制作方法如下：
（1）将黄豆浸泡8小时，捞出洗净。
（2）将黄豆放入豆浆机中，加入适量水，按下“豆浆”键。
（3）将煮好的豆浆过滤，即可饮用。
二、健康早餐搭配原则
1. 蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆浆等食物富含优质蛋白质，有助于身体修复和肌肉生长。
2. 碳水化合物：面包、馒头、粥等食物富含碳水化合物，为身体提供能量。
3. 膳食纤维：水果、蔬菜、全麦食品等富含膳食纤维，有助于消化和预防便秘。
4. 脂肪：适量摄入脂肪，如坚果、橄榄油等，有助于维持身体机能。
早餐，是我们迎接新的一天的重要仪式。通过以上100种简单好吃早餐的做法，相信你一定能找到适合自己的那一款。让我们从今天开始，为健康早餐而努力，开启元气满满的一天！
100种简单早餐菜,在家早餐做什么简单又好吃
提起100种简单早餐菜，大家都知道，有人问在家早餐做什么简单又好吃，另外，还有人想问早餐菜谱，你知道这是怎么回事？其实100种简单清淡早餐做法?，下面就一起来看看在家早餐做什么简单又好吃，希望能够帮助到大家！
100种简单早餐菜
1、在家早餐做什么简单又好吃
[芝士玉米烙]
现在这个正适合吃新鲜的玉米，它是有饱腹的好处，它的营养价值高，还能补充身体缺失含量，那么早餐吃一份芝士玉米烙，超级不错，并且这种做法还简单。
首先食材：玉米、芝士、淀粉、白糖、鸡蛋，坚果。接着把玉变成颗粒，让入一个大碗中，再加入适量的淀粉、鸡蛋、白糖，搅拌均匀，让每一粒玉米都能沾上淀粉喝鸡蛋，充分的融合在一起。然后，把锅烧热，加入适量的食用油，把玉米倒入过重，用勺子摊平，再加入适量芝士，撒上几粒坚果，盖上盖子等待几分钟，同时芝士叶在高温中融化，颜色变得好看。一道简单的芝士玉米烙就出锅了，配上一杯牛奶，早餐营养均衡。100种简单早餐食谱。
[蔬菜饼]
蔬菜的***高，能补充到不少的音营养，并且现在的蔬菜种类越来越多，每种菜的营养是是有很大的不同，对身体来说都是好的。早餐吃一点蔬菜对味蕾是非常好，能让流失的***得到补充。蔬菜饼就很适合大家早餐吃。
食材：胡萝卜、鸡蛋、菠菜、黄瓜、玉米面。首先把这些蔬菜都清洗干净，接着在煮软，放一点点食盐，让颜色变得更翠绿。然后，全部切小，放入一个碗中，再加入适量的玉米面、鸡蛋混合搅拌在一起。**，锅中加入适量的油，把搅拌好的食材，全部倒入锅中，用勺子摊平，盖上盖子后等到十五分钟即可，喜欢吃芝麻的可以撒上点缀一下。一道美完美早餐就做好了。
2、早餐菜谱
星期一100种简单早餐营养。
早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥100种简单快餐早餐。
早餐鸡蛋饼40种特色凉拌菜早餐。
十几分钟就可以做好的营养早餐饼，全程不用和面，不用弄脏手，用时短，吃起来可口，特别美味。
具体
**步：准备食材。鸡蛋4个、面粉克、香葱适量、盐2克。
第二步：把香葱切碎，如图。
第三步：将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中，搅拌均匀。
第四步：加入适量的清水，搅拌至没有颗粒，面糊像酸奶一样。（如果时间允许的话，可以把拌好的面糊静置几分钟，这样饼的口感更好。如果没有时间，就可以直接来做。）早餐爽口小凉菜30种。
第五步：把平底锅烧热，抹一层薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入锅中，轻轻的转动锅，让面糊均匀的摊开，如图。早餐的100种做法大全。
第六步：待表面凝结后，翻面，再烙30秒。
第七步：如图，做好的样子，上桌开动吧。
多说几句：
1、建议用不粘锅来做，这样更易翻面。
2、全程一定要用中小火。100种简单早餐蒸类。
皮蛋瘦肉粥
早晨喝一碗粥，全身都暖暖和和的。皮蛋瘦肉粥，香糯软滑，皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口，是非常不错的早餐选择。
具体快捷早餐食谱大全及做法。
**步：准备食材。大米克、猪瘦肉克、皮蛋一个。
第二步：将大米清洗干净，然后放入电饭锅中，再倒入毫升的清水。选择煮粥功能。
第三步：将瘦肉切成碎丁。5分钟学做100种超好吃的早餐。
第四步：锅中倒入适量的清水，然后将肉丁放入锅中，再倒入一小勺料酒，大火烧开后撇去浮沫，将肉丁捞出备用。
第五步：将肉丁放入电炖锅中，与粥一起熬煮。
第六步：皮蛋去皮后清洗干净，然后放蒸锅中蒸十分钟。
第七步：将蒸好的皮蛋切成小块。
第八步：将皮蛋放入电炖锅中，再炖十几分钟即可。出锅前撒少许盐调味。葱油花卷+炝拌娃娃菜+西红柿鸡蛋汤早餐食谱大全。
葱油花卷
葱油花卷，非常简单又有滋味的一常主食。平时可以一次多蒸一些保存起来，早晨吃的时候热一下就可以了。
具体
**步：准备食材。普通面粉克、酵母粉5克、香葱50克、盐3克。酵母粉用温水搅拌均匀后静置几分钟，水的温度一定不要超过40度，否则会影响面团的发酵。简单清淡汤的100种做法。
第二步：把酵母水缓缓的倒入面粉中，边倒边用筷子搅拌，搅拌到盆中没有多余的干面粉。
第三步：揉成光滑的面团。然后用保鲜膜盖上醒发1个小时。
第四步：香葱切末备用。家庭版早餐100种做法。
第五步：将发酵好的面团取出，揉至表面光滑。
第六步：把面团擀开，如图。
第七步：往面饼上刷一层食用油，再把盐、香葱均匀的撒在面饼上。100种简单早餐做法窍门。
第八步：将面饼卷起来，如图
第九步：切成每个20克左右的小剂子，如图。
第十步：取两个小剂子叠在一起，然后用一根筷子在上面压一下，如图
第十一步：将面团拿起来，然后把面团的两头朝下翻，再将底部捏紧。一个花卷就捏好了。
然后将花卷逐个放到蒸格上，盖好锅盖，再醒发15分钟。醒发结束后，大火将水烧开，再转小火蒸15分钟。蒸好后在锅中捂3-5分钟即可揭盖食用。
炝拌娃娃菜
炝拌娃娃菜，一道非常脆嫩开胃的小凉菜。不管是配面食还是米饭，都是很不错的选择。做法简单，切一切、拌一拌就可以上桌，非常省时省力。
具体
**步：准备食材。娃娃菜2棵、红辣椒几个。
第二步：娃娃菜清洗干净后切成丝，如图。
第三步：往娃娃菜里放入1勺盐拌匀后腌制5分钟。
第四步：锅中倒入适量的油，油热将把辣椒段放入锅中爆出香味，然后将辣椒连油一起浇到娃娃菜上。100种简单早餐汤做法。
第五步：往菜里放入1勺白糖、半勺鸡精、2勺香醋拌匀即可。
第六步：盛出开动吧。
西红柿鸡蛋汤
百喝不厌的一道汤，几步做好，特别简单。
具体
**步：准备食材。鸡蛋1个、西红柿1个、葱一段。
第二步：将鸡蛋打散、西红柿切小块、葱切末、淀粉加水调匀备用。
第三步：锅中倒入一点点食用油，油热后将葱末放入锅中煸炒出香味。
第四步：将西红柿放入锅中煸炒匀。
第五步：往锅中放入适量的水和一勺盐，然后大火烧开。
第六步：水烧开后转小火，然后将鸡蛋液缓缓的倒入锅中。
第七步：将水淀粉倒入锅中烧开，然后再淋少许香油即可出锅。西红柿鸡蛋三明治
西红柿鸡蛋三明治蛋的100种做法早餐。
偶尔起晚了，也没有关系。随手做一个三明治放到包里，这样早餐营养丰富又简单方便。
具体
**步：准备食材。全麦面包4片，鸡蛋2个，西红柿1个，生菜少许。（这是两个人的量，亲们可以随自己的需求增减哦。）
第二步：把鸡蛋凉水放入锅中，水沸后再煮5-6分钟，直到鸡蛋全熟，然后捞出把蛋皮剥掉。有什么简单易做的早餐。
第三步：把鸡蛋切成薄厚均匀的片，如图。
第四步：把西红柿切成薄片。
第五步：把面包片放入烤箱或者多士炉中加热，然后切开，如图。
第六步：取一片面包，依次放上生菜，西红柿片，鸡蛋片，再挤上少许番茄酱，然后盖上面包片，这样依次把整个三明治做好。
第七步：三明治做好的样子，开动吧~鲜虾豆腐热汤面+凉拌白菜简单早餐的做法100种。
鲜虾豆腐热汤面
天冷的时候，来一碗热汤面，舒服、贴心。这碗面，汤鲜面滑，一边吃面一边喝汤，吃完后浑身冒汗，由里到外的暖和。早餐小菜大全。
具体100种早点大全图片。
**步：准备食材。鲜虾6只、豆腐1块、油菜适量、挂面适量、香葱适量、葱姜适量。
第二步：把虾去头，去皮，去虾线。豆腐切成块，油菜清洗干净，葱姜切末，香葱切末备用。
第三步：在虾的背面横切一刀，如图。
第四步：往切好的虾里放入半勺料酒、少许玉米淀粉、少许白胡椒粉然后抓匀，腌制5分钟。
第五步：锅中倒入少许油，油热后把虾放入锅中，滑炒至变色。100种简单早餐粥做法图。
第六步：把葱姜放入锅中，煸炒出香味。
第七步：往锅中倒入一大碗的水，再把豆腐放入锅中，接下来放入1勺生抽。
第八步：待锅里的水烧开后，把面条放入锅中，煮至面条。
第九步：把油菜放入锅中，再放入1勺盐、少许鸡精、几滴香油调味，再次煮开即可关火。早餐食谱100种大全。
第十步：装碗开动吧。最简单的早餐食谱。
多说几句
1、如果早上做，感觉时间来不及，也可以不把虾去皮、开背，直接煸炒也很美味。
2、青菜随自己的口味选择就好。食堂早餐100种食谱。
凉拌白菜
这是非常清爽的一道凉拌小菜，用来搭配主食再合适不过。
具体100种简单早餐小菜。
**步：准备食材。白菜一小棵、香葱适量。
第二步：将白菜切成竖条，香葱切末备用。
第三步：锅中倒入适量的水，水烧开后，将白菜放入锅中，再放入一勺食用油。等水再次烧开后，将白菜捞出，焯白菜的时候放一点油，菜的颜色会非常清亮。
第四步：将焯好的白菜过凉水备用。
第五步：开始调味。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油，拌匀后装盘，装好盘再撒少许香葱末装饰即可。（如果想口感更加清爽，可以放到冰箱冷十几分钟）香菇鸡米烩饭+泡椒萝卜
香菇鸡米烩饭
前**晚上剩下的米饭，第二天一早加些食材和汤做成烩饭，乎乎，特别适合这个季节。
具体
**步：准备食材。剩米饭1碗、鸡胸肉1块、香菇几个、葱姜适量。
第二步：把鸡胸肉剁成泥，大家也可以料理机来做，更快一点。
第三步：把剁好的鸡肉放到大碗中，然后放入1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点点料酒抓匀备用。
第四步：把香菇切成薄片，葱姜切末备用。
第五步：把锅微微稍热，然后倒入少许油，接着把鸡肉放入锅中，快速打散，炒至鸡肉变色。
第六步：把香菇放入锅中，翻炒均匀。
第七步：把葱姜放入锅中，翻炒均匀。
第八步：往锅中倒入一碗清水。
第九步：把米饭放入锅中，然后再放入1勺老抽、1勺生抽、少许盐、半勺白糖调味。
第十步：盖好锅盖，转中小火焖2分钟。
第十一步：揭盖，撒一些香葱末，翻拌均匀就可以盛出上桌了。
100种简单清淡早餐做法?
多说几句
这个做的很简单，只需要注意生抽、蚝油中都有盐味，在放盐的时候一定要多注意一点，可以尝一尝再放。
泡椒萝卜
这是一道非常开胃的下饭小菜，口感清爽，制作也简单。
具体
**步：准备食材。白萝卜1个、泡椒适量（泡椒的量随自己的口味来放，喜欢吃辣的就多放一点。另外，泡椒的汤一定要多准备一些，这是这道泡菜入味好吃的关键）
第二步：把白萝卜去皮切成4、5厘米长的段，然后放入一个无油的大碗中。
第三步：往碗中放入2克盐拌匀，腌制15分钟。腌好后将碗中多余的水分倒掉。
第四步：往萝卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌匀后再将泡椒连汤一起倒入萝卜中。然后盖好保鲜膜，放入冰箱中泡3个小时即可食用。
多说几句
1、做这道泡菜泡椒的汤汁是一定不能少的。
2、把泡椒切碎再浸泡，也可以提高辣味。
3、可以晚上制作，然后放入冰箱浸泡一晚，第二天一早食用。
以上就是与在家早餐做什么简单又好吃相关内容，是关于在家早餐做什么简单又好吃的分享。看完100种简单早餐菜后，希望这对大家有所帮助！
简单早餐的做法100种
简单早餐可以选鲜肉馄饨。简单省时，营养美味。
主料：鲜肉500克、馄饨皮。
配料：香菜、小葱、榨菜、紫菜、胡椒粉、味精、盐、耗油、生抽、淀粉。
1、鲜肉加半根葱白、一片生姜，用绞肉机绞打成肉末。
2、肉末加生抽半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、盐适量、胡椒粉、1勺清水和1勺葱花，充分搅打上劲。
3、用自己习惯的手法包馄饨，几十个小馄饨一会就好。
4、锅中水烧开，放入小馄饨，煮至浮起。碗里放入葱花、榨菜末、紫菜，加一小勺盐和半勺香油，盛入小馄饨，舀上几勺煮馄饨的开水。
5、清清淡淡，超级鲜美的小馄饨就做好了。
100种简单早餐做法大全
以下是100种简单早餐做法大全：
1. 水煮鸡蛋
2. 燕麦粥
3. 面包夹火腿
4. 酸奶加水果
5. 水煮豆腐
6. 香蕉牛奶
7. 热牛奶加糖蜂蜜
8. 炒鸡蛋
9. 蒸馒头
10. 热狗加面包
11. 花卷
12. 炒饭
13. 豆浆油条
14. 热牛奶加巧克力粉
15. 酸辣粉
16. 烤肠
17. 豆浆加油条
18. 蛋炒饭
19. 鸡蛋灌饼
20. 煎蛋卷
21. 水煮馄饨
22. 煎香蕉
23. 烤香脆面包片
24. 热牛奶加蜂蜜和肉松
25. 汉堡包
26. 蒸鸡蛋糕
27. 面包夹花生酱和果酱
28. 荷包蛋
29. 热牛奶加咖啡
30. 豆浆加豆腐脑
31. 烤鸡腿
32. 水煮白菜
33. 油炸鸡蛋
34. 烧卖
35. 热牛奶加草莓酱
36. 米粉
37. 蒸馒头配豆沙
38. 烤面包夹芝士
39. 煮面条
40. 煎土豆饼
41. 烤肉夹馍
42. 南瓜粥
43. 炒面
44. 茶叶蛋
45. 烤鲜榨面包
46. 拌粉丝
47. 酸汤面
48. 热牛奶加柠檬片
49. 糯米蒸肉
50. 油条煮油面
51. 烤腊肠
52. 粉蒸排骨
53. 炒土豆丝
54. 萝卜丝炒蛋
55. 蒸红薯
56. 黑米粥
57. 炒白菜
58. 煮鸡胗
59. 炒香菇
60. 豆浆炒河粉
61. 蛋炒面
62. 花生糊
63. 青菜炒鸡蛋
64. 烤苹果
65. 香蕉油煎饼
66. 水果沙拉
67. 烤鳗鱼
68. 肉松包
69. 煮紫薯
70. 泡面
71. 包子
72. 米饭炒鸡蛋
73. 蒸包子
74. 凉拌黄瓜
75. 豆浆加山楂
76. 煮粥
77. 泡面配煎蛋
78. 面皮
79. 韩式炒年糕
80. 炒饼
81. 热牛奶加黑糖
82. 蒸鱼
83. 蛋饼卷
84. 炸土豆片
85. 豆沙包
86. 炖排骨
87. 小米粥
88. 油炸面饼
89. 煮豆腐
90. 炒花菜
91. 豆浆加枣泥
92. 干煸豆角
93. 炒蘑菇
94. 鸡蛋灌馒头
95. 烤面筋
96. 煮汤圆
97. 面包夹培根
98. 蒸玉米
99. 炸鸡块
100. 豌豆黄
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