宝宝的健康成长是每个家庭关注的焦点。在宝宝成长的过程中，身高是一个重要的指标。有家长咨询：“我家的宝宝一岁身高73厘米，矮不矮？”为了解答这个问题，本文将结合权威资料，对宝宝生长发育标准进行解读，帮助家长们了解宝宝的身高是否处于正常范围。
一、宝宝生长发育标准
1. 世界卫生组织（WHO）标准
根据世界卫生组织发布的儿童生长发育标准，1岁宝宝身高范围在65厘米至75厘米之间。因此，宝宝身高73厘米属于正常范围。
2. 中国儿童生长发育标准
我国儿童生长发育研究组发布的《中国儿童生长发育标准》显示，1岁宝宝身高范围在62厘米至76厘米之间。同样，宝宝身高73厘米属于正常范围。
二、影响宝宝身高的因素
1. 遗传因素
遗传因素对宝宝身高的影响最大。一般来说，父母的身高决定了宝宝身高的遗传潜力。如果父母身高较高，宝宝身高也有可能较高。
2. 营养因素
营养摄入是宝宝生长发育的关键。在宝宝成长过程中，要保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、磷等微量元素的摄入。这些营养素对骨骼生长和发育至关重要。
3. 生活方式
生活方式也对宝宝身高有一定影响。保证充足的睡眠、适当的户外活动和避免过度肥胖，都有助于宝宝身高增长。
三、如何促进宝宝身高增长
1. 适量运动
适量的运动有助于宝宝骨骼生长和发育。家长可以根据宝宝的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如游泳、跳绳、篮球等。
2. 保证充足睡眠
睡眠对宝宝生长发育至关重要。家长要保证宝宝每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
3. 合理膳食
合理膳食是保证宝宝健康成长的基础。家长要为宝宝提供富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等。
4. 定期体检
定期体检可以帮助家长了解宝宝的生长发育状况，及时发现并解决潜在问题。
宝宝身高73厘米属于正常范围，家长们无需过于担心。在关注宝宝身高的要注重宝宝的全面发展。通过合理的生活方式和科学的育儿方法，相信宝宝一定会健康成长。
参考文献：
[1] 世界卫生组织. 儿童生长发育标准[M]. 北京：人民卫生出版社，2015.
[2] 中国儿童生长发育研究组. 中国儿童生长发育标准[M]. 北京：人民卫生出版社，2017.
1岁宝宝身高73矮不矮
不算矮，在正常范围内。
一般来说，1岁女宝宝平均身长约为75cm，1岁男宝宝平均身长约为76.5cm。1岁宝宝身长73cm在正常范围内，但是按体格生长等级划分位于中下，略低于平均值。
婴儿出生时身长约为50cm，出生后1年共增长约25-26cm。影响儿童体格生长发育的因素有很多，其中营养对其影响最为重要，营养充足和合理调配是宝宝生长发育的物质基础，比如足够的热量、蛋白质、脂类、各种维生素、矿物质以及微量元素等。一般宝宝2-3周起就应在医生的指导下添加维生素D制剂。
我女儿一岁了身高才73公分不达标怎么办
1.保持充足的睡眠，宝宝九点之前一定要睡觉，因为每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激 素分泌的高峰期。
2.保证营养均衡，避免肥胖。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
3.另外一定要做的就是多做蹦跳的锻炼，真的有效果。我同事家孩子亲身试验过。同事175，他老婆150多，孩子上小学的时候天天跳绳，小学毕业就长到168，现在初二172.女孩子哦。我一高中同学，初一160多，打三年篮球，183.都是真实案例。呵呵。希望宝宝茁壮成长。
宝宝一周岁身高才70厘米, 将来会不会很矮 附赠身高预测秘籍
门诊上经常听到家长担心孩子的身高，“我家孩子都一岁了，才60厘米，会不会以后长不高啊？”
这种问题经常被爸爸妈妈提及，那么孩子的身高能从小看出来吗？
如何预测成人时期的身高
一般医生会参照父母的身高，来预测孩子的身高：
男孩：父母平均身高加6.5cm
女孩：父母平均身高减6.5cm
影响身高最主要的因素是家庭基因，尤其是父母，但是会受家族的影响，孩子的身高也会和父母有很大误差。
如果整个家庭里，大家个头普遍很高，那孩子也会高；
如果身高的差异比较大，那孩子身高的偶然性就比较大了。
通常预测成人时身高，都是用两岁时的身高乘以2，不过这个方法只是粗略的估计，毕竟身高受很多因素的影响。
影响孩子身高的因素
1、营养
有观点认为，长胖了才能长得更高，这种说法也不全对。
小胖子不一定能长高，但是小瘦子基本是会比较矮。不要刻意的长胖，而是要避免太瘦，营养均衡才会让身高按照正常的方向发展。
2、疾病
如果孩子体弱多病，会对身高产生影响，特别是孩子生一场大病后，体重往往会停滞一段时间。
3、药品
有很多药品会抑制身高的增长，其中也包括中药。所以，吃药前一定要和医生做好有效沟通。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
