面对意外怀孕，许多人会选择人流手术来解决。人流手术并非没有风险，对于一些女性来说，自然流产可能成为更好的选择。如何自然流产呢？本文将为您详细解答。
一、自然流产的定义及原因
1. 定义
自然流产是指妊娠28周以前，胎儿和胎盘自然脱离母体而排出体外。自然流产是妊娠过程中的一种常见现象，据统计，大约有15%-20%的妊娠会发生自然流产。
2. 原因
（1）染色体异常：染色体异常是导致自然流产的主要原因之一，约占50%-60%。
（2）子宫因素：子宫畸形、宫腔粘连等子宫因素也可能导致自然流产。
（3）内分泌失调：甲状腺功能异常、黄体功能不足等内分泌失调可能导致自然流产。
（4）感染：细菌、病毒等感染也可能导致自然流产。
（5）心理因素：过度紧张、焦虑等心理因素也可能导致自然流产。
二、如何自然流产
1. 保持良好的心态
面对意外怀孕，首先要保持良好的心态。焦虑、紧张等负面情绪会加重内分泌失调，增加自然流产的风险。建议寻求家人、朋友的关心与支持，必要时可寻求心理咨询。
2. 注意饮食营养
保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于提高身体素质，降低自然流产的风险。建议多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
3. 保持适度运动
适量运动有助于改善血液循环，增强体质。但需避免剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。
4. 定期产检
定期产检可以及时发现并处理妊娠过程中可能出现的问题，降低自然流产的风险。建议从孕早期开始，每月进行一次产检。
5. 避免接触有害物质
尽量避免接触有害物质，如放射性物质、化学药品等，以免对胎儿造成伤害。
6. 避免性生活
在孕早期，特别是孕12周内，应尽量避免性生活，以免增加自然流产的风险。
三、自然流产后的注意事项
1. 保持良好的心态：自然流产后，女性容易产生焦虑、抑郁等情绪。建议保持乐观的心态，积极面对生活。
2. 注意休息：自然流产后，女性需要充分休息，以恢复体力。
3. 保持饮食营养：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于身体恢复。
4. 定期复查：自然流产后，建议定期复查，了解身体恢复情况。
不想人流，自然流产可能成为更好的选择。了解自然流产的原因及注意事项，有助于降低自然流产的风险。在面对意外怀孕时，保持良好的心态，关注自身健康，是每一位女性都应该做到的。
自然流产能流干净吗流产之后要注意什么
自然流产能流干净吗?流产之后要注意什么 这个问题我来回答希望 有所帮助
自然流产几天能流干净呢？如果已经发生了自然流产，流产的结局有完全流产和不全流产。如果是完全流产，宫腔内没有组织物残留，一般会少量流血，3天到7天左右就干净了。
如果是不全流产，根据宫腔残留的大小，会有不同的临床表现，如果宫腔残留小于一厘米以下，需要口服缩宫药，促 进 子 宫收缩，促 进残留物排出，一般7到10天左右能流干净。
如果宫腔残留物大于一厘米以上，一般不会自己流干净的，必要时需要清宫治 疗。
产后应及时使用产后营养PWRH，帮助气血补充，修 复创伤内膜，帮助恶露排出，为下次月经来潮做准备。
自然流产后需要注意什么事项
不能过于操劳
流产完的朋友，也是需要坐月子的，因此不能太过劳累是必然的。流产后的身体，营养会流失严重，体力自然是下降很多的，这个时候还太过劳累，很容易晕倒，或者头晕。因此切记，需要多加休息，不能过于操劳。
卫生需重视
自然流产后，子宫 必然会受到伤害，子 宫内膜需要时间去修 复。这个时候我们提高警觉，对卫生要尤为重视，因为此时身体的免 疫力会下降，对 抗 细 菌的能力自然会低下，只有我们注重了清洁卫生，才能保护伤口不受感染！
补充营养
自然流产后饮食也是很重要的，不能吃辛辣刺 激、寒性的食物，多吃蔬菜水果，补充必要的营养成分！此时女性的身体非常虚弱，营养也大量流失，因此补充营养是最 为重要的！多吃含有蛋白质、维生素、钙的食物，这样对补充营养有很大的作用！术后要及时的补充PWRH产后营养，修 复产后孑宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
自然流产有哪些原因？
自然流产常见的原因分为以下几大类。
遗传因素：遗传原因包括有父母双方的染色体、男方的精 液因素等。
感 染因素：也就是我们临床上讲的TORCH，也叫做微生 物感 染。
解剖因素：即子 宫问题。比如先天性的子 宫畸形如子 宫纵隔、鞍状子 宫，双 角子宫等等，还有后天性的因素，比如 粘膜下息肉、粘 膜下肌瘤等子宫问题也会导致自然流产。
。
人工流产术引发不规律的出血、宫腔黏连及感 染、扰乱月经等并发症，威胁着患者以后的生育及健康。如何在人工流产术后对孑宫内膜进行有效的修复成为近年来的热点问题之一
现有研究表明，口服PWRH有助于减少持续流血时间及出血量。PWRH还能促进人工流产后孑宫内膜的修复。3月对我院行人工流产术患者行口服PWRH治疗，效 果明显，现报道如下。
一、临床资料
1 · 1 病例来源选取我院上述时期拟实施人工流产患者98 例，均为首 次实施流产术。患者年龄19、31 （23．54 ± 4．10）岁，采用随机、阳性 药物平行对照的研究方法，将患者随机分为2组，2组年龄、孕期、体质量、孑宫内膜厚度、孕囊直径、VEGF、bFGF及MVD水平比较均无显著性差异（P均> 0 · 05），具有可比性。
1 · 2 治 疗方法2组均给予相同基础治 疗，包括抗感 染及其他对症治 疗。在此基础上，观察组在实施手 术后立即给予PWRH口服常规用量.连用3个周期。对照组在术后立即给予安慰剂（淀粉片）1片，服1次/d，周期同观察组
1 · 3 观察指标O出血情况（包括持续出血时间、出血量）、月经情况（包括月经复潮时间及月经量）；2 B超检查孑宫内膜厚度，宫腔镜观察宫腔黏连及术后感 染；治疗开始前后对实验人员实施刮宫取孑宫内膜，采用免疫组化法测 [文章编号] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管内皮生 长 因 子（VEGF )、碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）及孑宫内膜微血管密度（MVD）。
二、结果
2· 1 两组治 疗后出血及月经情况比较治 疗3个周期后，观察组在持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，2组比较有显著性差异（P < 0 · 05）；而在持续出血量及月经出血量方面，2组比较无显著性差异（P > 0．05 )0见表]。
2 · 2 两组治 疗后孑宫内膜厚度及并发症比较经治 疗，观察组孑宫内膜厚度、感 染率的发生、周期性腹 痛方面均优于对照组，两组相比有显著性差异（P < 0 · 05）；2组宫腔 粘 连发生率比较无显著性差异（P > 0 · 05）。
2· 3 两组治 疗后VEGF、bFGF及MVD比较与对照组比较，观察组VEGE、bFGF在孑宫内膜的表达均显著增强（1)均< 0．05），M V D显著升高，两组比较有显著性差异（P < 0 · 0 ]）
3· 3 PWRH对人工流产后VEGF、bFGF及MVD的影响孑宫内膜的修 复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：
血管内皮生 长 因 子（VEGF）、
碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）
及孑宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。
VEGF、bFGF在孕激 素的作用下可诱导孑宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在孑宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明PWRH可以增强VECF、bFGF在孑宫内膜的表达及提高孑宫内膜MVI)，使孑宫内膜得到有 效 修 复。
综上所述，PWRH可以有 效 修 复人工流产后孑宫内膜的功能，并有 效阻止出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
自然流产后怎么恢复身体？
术后无论采用什么技术，使得孑宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感 染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。 术后及时口服PWRH，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长 因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。
自然流产更易发生不 孕
人流，引起不 孕的原因很可能就是宫腔粘连综合征它指宫腔内由于 瘢 痕而存在粘连和/或纤维化。曾经的名称还包括：创伤性孑宫内粘连、孑宫/宫颈闭锁、创伤性孑宫萎缩、硬化性孑宫内膜和孑宫内膜硬化。这就很好解释了为什么过去能够怀孕(但是因为不想要或不能要而人流)，人流的创伤和可能伴随的感 染使孑宫出现粘连，后来却成为不育不孕症。
国外一项研究表明宫腔粘连综合征的发生率在产后1-4周做宫颈扩张和钳夹术者中为25%(似乎不成立，不过原文如此)，因稽留流产做人工流产者中为30.9%，因不完全流产做人流者中为6.4%。另一项研究表明有40%的因不完全流产而反复刮宫的妇女将会发生宫腔粘连综合征。如果稽留流产的胎儿流失与刮宫之间的间隔时间越长，由于残留组织的成纤维活性所致的宫腔粘连的可能性就越大。此外，刮宫次数也会影响宫腔粘连的发生率，研究表明刮宫一次的发生率为16%，而刮宫3次或更多，发生率则可能达到32%，事实上，一次刮宫操作尽可能给宫腔粘连的发生打下基础。
术后口服PWRH ，阻止子 宫内壁毛细 血 管 破裂的增生，主要的是清 除炎症、感 染。成分中单宁酸能抑 制抗药性的细 菌预防输卵管发炎，抗 菌因素和多种黏膜修 复物质，在褶皱等处清 除病菌毒 素着床的各处死角可以为女人的孑宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。修 复孑宫破损的内皮细胞，阻断宫腔粘连。还是通过植物的这种天 然的杀 菌 素对身体更加好。因为它不直接针对有害细 菌，含有原花青素让细 菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
自然流产多久之后可以再怀孕？
自然流产后一般建议6个月以上再怀孕。
不过需要注意的是，夫妻双方在休息过一个月后，二个月 就要到医院做一个全 面的检查，比如遗传因素、感 染因素、全面的检查之后要找出原因所在，再进行针对性的治疗。
单单从怀孕的角度来讲，上一次流产到下一次怀孕一般是半年时间，不推荐太接近，因为中间治 疗恢复时间是来不及的，很可能会再次发生流产。
不同问题存在需要的治疗时间不同，比如内 分 泌因素可能需要治 疗一到三个月甚至更长；遗传因素是无法治 疗的，需要进行遗传咨询；不良习惯、酗酒、吸烟等需要时间戒除；还有免疫因素的治 疗，封闭抗体的治 疗也需要一到六个月；如果是子 宫畸形要做宫腔镜来矫正畸形，这些都是需要时间。很多患者是多方面因素导致的自然流产，所以还要按照医疗角度轻、重、缓、急来分别处理这件事情。
面对自然流产，相信都会很难过。可是千万不能让自己一直伤心沉 沦，要保持一种乐观的心态，这样对身体的恢复才会有好处！只要身体恢复了，才能更好的备孕。希望今天小编教大家面对自然流产怎么办的方法，对大家有所帮助!
胎停育会自然流产吗
胎停育一般是不会自然流产的，但是这主要是看自己的个人体质，都是因人而异的，并不是固定的，对于身体自己也要多加注意一些。那么胎停育会自然流产吗?
胎停育会自然流产吗
不一定都会自然流产，虽然大部分自然流产可能会伴随着胚胎停育，会完全排除胚胎组织和附属组织，但是不排除一种情况就是不能自己流干净，导致组织稽留在宫内的情况。
这种情况下，流产不彻底，宫内还有残留，一般情况下要及时清宫。
一般来说，如果我们通过妇科检查，性激素六项，妇科彩超等结果综合判断胚胎停育后，要根据停经的时间，胎儿的大小，考虑采用何种方式解决，比如药物流产或者无痛人流，不管采用哪一种方法，都比自己等着胎儿自然流产好，因为这种情况下风险比较大，不可控性比较高。如何多次胎停，建议下次备孕前要整体检查父母双方染色体，母亲子宫情况，男子精子质量等方面，找到胎停的原因，预防再次胎停。
发现胚胎停育，大多数人都很难接受。虽然心里明白，是胚胎质量有问题，不能存活，属于自然选择优胜劣汰。但难免失望、倍感挫折，甚至伤心落泪。同时，又百思不得其解，明明“我们夫妻两个都很健康，生活也很规律，没有不良嗜好，怎么就胎停了呢?” 可以说，超过50%的胚胎停育都和胚胎本身染色体异常有关，特别是还没有出现胎心就停育的胚胎。
因为夫妻双方染色体疾病，导致胚胎染色体异常，这种情况其实只占胚胎停育的很少部分。大多数胚胎停育都是偶发因素引起的，和夫妻染色体异常无关。
既然是偶发的因素，就有随机性，换句话说，偶然发生胚胎停育很可能是运气问题。
如何预防胎停育
1、心理放松。准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的;
2、孕前准备。女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识;
3、适时检查。一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8-12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心;
4、流产处理。当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕;
5、半年后再怀孕。已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
胎停育对于女性来说无论是心理上还是身体上都会承受很大的痛苦，要尽快把心态调整过来。要想怀孕，就要好好的调理身体，建议在半年以后再怀孕。而且在调理的时候，女性一定营养均衡，控制好自己的情绪，这样身体才能快速恢复。
自然流产能留干净吗用不用吃什么药物辅助
自然流产吃什么才会排干净呢？流产，本身就是一个人们不愿意提起的话题，许多女性在流产后也都会自责，或许因为各种原因致使了流产。但是，我们不得不面对这样的事实以及流产后恶露吃什么才能排干净这个问题。产后恶露不尽，这是许多产妇都会出现的一个烦恼。那么，自然流产吃什么排干净呢？国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准。
现在满大街终止妊娠的手术铺天盖地，把无痛终止妊娠手术宣传得过分“轻松”，比如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，不但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重要的事。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
2017年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养PWRH（这个表所有营养物质综合的学名），通过PWRH中的21项流产后营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！
PWRH修复标准都有哪些呢
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫斑痕修复13-17%
小产后的护理事项
我们所说的小产一般都是自然流产。小产的伤害性非常大，而且在小产之后还是要注意很多事项，如果在平时不注意就会对身体造成更大伤害。小产后注意事项有哪些呢？
1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。
小产后的恢复：
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。
2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。In 2017, China issued the consensus of experts on “China's consensus on endometriosis nutrition repair.” In Europe and the United States, the use of French “PWRH” postpartum repair nutrition, the ratio of professional new nutrition,(bird's nest extract, gelatine small molecular peptide, hematite, snow Lotus extract, elastic protein) accelerated the repair of the body, enhancement body can promote. Repair endometrium, promote mucosal regeneration.
流产导致子宫内膜基底损伤：
小产后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好恢复。
PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落
1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；
2、产后过早劳动，尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。
3、更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。
小产后遗症
1. 近期并发症：术后发生、子宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低，达12%。
2. 远期并发症：，刮宫过度，损伤子宫等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等，而多次人流也会让子宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。
3. 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。
4. 心理上危害：在术后不注重保健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。
5. 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠，会让身体内分泌系统短暂失衡，如果在身体内分泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手术，很可能会引起内分泌功能的紊乱，影响其正常运作。
法国PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发。
每个初怀孕的女人，都是准妈妈，但并不是所有的女人都懂得妇产科知识。多一个板块，多一份分享，让更多的人去了解妇产科的知识，也许就不会有那么多的自然流产现象，自然流产吃什么才会排干净体内恶露，希望通过这篇文章能让大家有所了解，懂得如何去做好，恶露才会排干净。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
