自2020年以来，新冠病毒（COVID-19）席卷全球，给人们的生活带来了诸多不便。为了保障自己和家人的健康，学会一些冠状病毒自测小方法显得尤为重要。下面，我将为大家介绍一些简单易行的冠状病毒自测方法，帮助大家在家轻松应对，保卫家人健康。
一、认识冠状病毒
我们需要了解一下冠状病毒。冠状病毒是一种常见的病毒，可引起从普通感冒到更严重疾病的多种疾病。COVID-19就是由一种名为SARS-CoV-2的冠状病毒引起的。这种病毒主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。
二、冠状病毒自测小方法
1. 观察症状
表格：
| 症状 | 描述 |
| ———- | ———————————————————— |
| 发热 | 体温≥37.3℃ |
| 咳嗽 | 无明显原因的持续性干咳 |
| 呼吸困难 | 呼吸急促、气短 |
| 肌肉或关节痛 | 无明显原因的肌肉或关节疼痛 |
| 喉咙痛 | 喉咙干燥、疼痛 |
| 头痛 | 无明显原因的头痛 |
| 新的味觉或嗅觉丧失 | 对食物或气味失去感知能力 |
| 恶心和呕吐 | 无明显原因的恶心和呕吐 |
方法：观察自己和家人是否有以上症状，特别是发热、咳嗽、呼吸困难等症状。如有，需及时就医。
2. 自我隔离
方法：一旦出现疑似症状，应立即自我隔离，避免与家人接触，减少病毒传播风险。
3. 居家观察
方法：在居家观察期间，注意以下事项：
保持良好的个人卫生：勤洗手，使用含酒精的免洗手消毒液。
佩戴口罩：与他人接触时，佩戴口罩，减少飞沫传播。
通风换气：保持室内空气流通，每天至少通风3次，每次20分钟以上。
清洁消毒：对家中高频接触的物品和表面进行清洁消毒。
4. 在线咨询
方法：如症状加重或担忧自己的健康状况，可在线咨询医生，获取专业指导。
5. 及时就医
方法：若出现以下情况，请立即就医：
呼吸困难
意识模糊
持续高烧不退
持续呕吐
血氧饱和度低于95%
三、预防冠状病毒传播
1. 戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具或与他人近距离接触时，佩戴口罩。
2. 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，至少持续20秒。如无条件，可使用含酒精的免洗手消毒液。
3. 保持社交距离：与他人保持1米以上的距离，减少病毒传播风险。
4. 避免触摸面部：避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
5. 注意个人卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾。
学会冠状病毒自测小方法，可以帮助我们及时发现病情，减少病毒传播风险。在家期间，我们要关注自己和家人的健康状况，做好个人防护，共同抗击疫情。也要关注官方发布的疫情信息，遵循相关防控措施，为保卫家人健康贡献力量。
祝愿大家身体健康，平安度过这段特殊时期！
新型冠状病毒如何检测
我们可以使用采样器在鼻孔深入进行采样，然后放在盒里面进行检测。
如果确认是阳性的话，就要继续上报社区，上报政府。及时进行第2次抗原检测，如果再次还是阳性的话，那么建议各位需要去医院接受隔离治疗。这是一个特别简单的步骤，那也是人们必须要用的步骤。
采样是第1步检测是第2步，等结果是第3步
我们可以看一下这个抗原检测试剂的使用方法，非常简单，就是采样、检测，还有结果的判读。我们来看一下，第1步就是进行抗原的自测，拿出来一次性采样器，然后在鼻孔里面深入1.5厘米左右，停留15秒，然后进行采样。这将采样器的头部掰掉跟溶液充分的混合需要30~40秒左右吧，然后再把这个溶液滴在检测棒的检测处。
等待结果出现，阴性或者是阳性
一般把这个溶液滴在检测棒的原点处的时候，等待10~15分钟就可以出结果了，阴性就是C处出现一条杠，那么阳性就是阳性，就是C和CT处出现两条杠，那么如果T字区出现一条杠的话是没有效果的。如果各位检测出来之后发现自己是阳性应该再做一次检查，如果还是阳性就要及时上报社区。
及时去医院接受治疗，进行隔离检查
抗炎检查其实非常简单，就是上面的这些步骤，然后使用完毕之后，如果还是阳性的话，那就及时的去上报政府去医院接受治疗。在医院治疗的话是会进行隔离检查的，这个大家不用担心，现在的治疗手段已经非常成熟了。用这些相关的步骤，然后进行抗炎检测，特别方便，而且还能够检测出自己到底是不是阳性。现在这个社会已经出现了放开的问题，到处都是小阳人，一定要保护好自己的安全。
如何在家做新型冠状病毒核酸检测
由于目前推到在家可以做抗原检测，并且是否支持上传健康码呢，抗原检测结果也可以作为数据凭证，很多问抗原检测怎么上传健康云、健康码呢?
自测结果可同步至湖北健康码?
目前，
微信、支付宝均可上传抗原检测结果至小程序，但湖北尚未实现将上传后的结果同步至“健康码”显示
。据悉，
上海“随申码”已可同步显示自测结果。
上传自测结果方法
1、微信、支付宝搜索“疫测达”小程序。点击“新冠抗原检测-去记录”。
2、点击“去记录”填写信息:检测人(本人/非本人)、姓名、手机号码、证件类型及号码、采样地址，点击下一步。
3、上传抗原检测结果照片。选择采样方式、填写采样时间、检测结果、上传检测产品信息(扫描产品二维码、条形码)，点击提交。
抗原自测有多准?
3月18日，湖北首个新冠抗原自测产品上市。截至目前，国内获批的抗原检测试剂已达24款。
据了解，此前有第三方机构发布报告称，其比较了17款由内地厂商生产的抗原自测产品，结果显示产品质量良莠不齐。
而在3月14日，国家药监局已经发布了《新型冠状病毒抗原检测试剂注册技术审评要点(试行)》，抗原检测试剂注册门槛大幅提高，在几项关键指标的要求上，与欧美相较，我国新出台的规定已走在了全球前列。
判断抗原检测试剂准确率的核心指标是灵敏度和特异性:
灵敏性指患病受试者中检出阳性结果的比例特异性指无病受试者中检出阴性结果的比例
这两个数字越高，证明产品的准确性越接近核酸检测的结果。此前，灵敏性的最低要求是90%，而新出台的规定将其提高至95%，国家卫健委临床检验中心副主任李金明表示，我国已经批准的抗原检测试剂的特异性在95%-99%之间。
抗原检测如何自测
抗原检测目前通常是指新型冠状病毒抗原检测，新冠抗原检测试剂盒分为三款，原理分别是胶体金法、乳胶法、荧光免疫分析法，可自行购买前两种，进行准备工作、样本采集、检测及结果判读。
在进行新型冠状病毒抗原自测前需要做好准备工作，先进行洗手，并通过阅读说明书了解自测流程、注意事项，检查试剂的保质期及完整性。另外，需要注意将环境温度保持在14-30℃，避免环境潮湿而影响准确性，在拆除包装需将抗原检测卡后置于平坦、清洁处；
注意先用卫生纸擤去鼻涕，再小心拆开鼻腔拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后可以将头部微仰，一手拿着拭子尾部，贴近一侧鼻孔进入鼻腔，之后沿下鼻道底部向后缓缓深入1-1.5cm，再贴鼻腔旋转至少4圈，注意停留时间不少于15秒，随后可以使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
将采集样本后的鼻腔拭子立即置于采样管中，应将拭子头在保存液中旋转混匀至少30秒，同时用手隔着采样管外壁挤压拭子头至少5次，从而确保样本充分洗脱于采样管中。再用手隔着采样管外壁将拭子头液体挤干后，可以将拭子弃去，之后将采样管盖上盖后，将液体垂直滴入检测卡样本孔中。此时可以根据试剂说明书，等待一定时间后进行结果判读，通常是15-30分钟；
检测卡上存在质控区(C区)和检测区(T区)，若同时显示出红色或紫色的条带，无论T区颜色深浅，均为阳性结果，提示发生新型冠状病毒感染。若只有C区显示，T区没有变化，则为阴性结果，表明体内暂未感染新型冠状病毒。若C区没有变化，此时为无效结果，需要取试纸条重测。
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