儿童感冒发烧的情况时有发生。面对孩子发热，家长们既焦虑又不知所措。今天，就让我们通过一份详细的儿童发烧按摩退烧图解，一起了解如何在家庭中为宝宝提供有效的护理。
一、认识发烧
我们要明确发烧的概念。发烧是人体免疫系统对病原体（如病毒、细菌等）的一种反应，是机体的一种防御机制。正常体温在36.1℃至37.2℃之间，如果体温超过37.2℃，可视为发热。儿童发烧时，家长应保持冷静，了解发烧的原因，采取正确的护理方法。
二、儿童发烧按摩退烧图解
1. 合谷穴按摩
合谷穴位于手背侧，大拇指与食指的根部交接处。按摩方法：用拇指和食指捏住合谷穴，顺时针、逆时针各按摩30秒，每天3-5次。
2. 足三里穴按摩
足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼向下4横指处。按摩方法：用拇指和食指捏住足三里穴，顺时针、逆时针各按摩30秒，每天3-5次。
3. 太阳穴按摩
太阳穴位于头部两侧，眉毛上方，耳廓前缘。按摩方法：用双手拇指按住太阳穴，轻轻揉动30秒，每天3-5次。
4. 膻中穴按摩
膻中穴位于胸部中央，两乳头连线的中点。按摩方法：用拇指和食指捏住膻中穴，顺时针、逆时针各按摩30秒，每天3-5次。
5. 肩井穴按摩
肩井穴位于肩部最高点，当肩胛骨与颈椎交接处。按摩方法：用拇指和食指捏住肩井穴，顺时针、逆时针各按摩30秒，每天3-5次。
三、注意事项
1. 按摩力度适中，避免过重导致孩子不适。
2. 按摩过程中，注意观察孩子的反应，如有不适，应立即停止。
3. 按摩退烧的要保持室内通风，给孩子多喝水，注意保暖。
4. 如发烧持续不退，应及时就医。
通过以上儿童发烧按摩退烧图解，相信家长们对家庭护理有了更深入的了解。在实际操作中，家长要结合孩子的具体情况进行调整，关注孩子的身体状况，给予孩子更多的关爱与呵护。我们也要明白，发烧是机体的一种自我保护机制，只要正确处理，大多数情况下，孩子都能很快康复。
让我们携手共进，为孩子的健康成长保驾护航！
宝宝发烧按摩退烧图解 小儿发热按摩哪里
1 宝宝发烧常用按摩方法
开天门：按摩者两拇指交替自两眉中至前堂发际一直线处自下向上推，为“开天门”。
推坎宫：按摩者两拇指自眉心向两侧眉梢分推，即推坎宫。
揉太阳：太阳为眉梢与眼外角中间，向后约1寸凹陷处，按摩者用中指指端揉或运，为揉太阳。
运耳后高骨：耳后高骨位于耳后入发际，乳突后缘高骨下凹中，与翳风，风池成等腰三角形。
清肺经：肺经在无名指掌面，按摩时用拇指在小儿无名指掌面自指根向指尖直推100-300次，为清肺经。
清天河水：天河水位于前臂掌侧中央，腕至肘的正中直线上，按摩时食指，中指并拢，放于小儿腕部正中，自腕向肘反复直推。
推三关：三关位于前臂桡侧(拇指侧)的腕至肘的连线上。按摩时拇指，食指张开，食指放于患儿肘横纹拇指侧，拇指放于腕横纹拇指侧，拇指向肘部直推。
掐揉二扇门：按摩者一手托患儿的手，掌心朝下，用拇指指甲掐按二扇门3-5下后，再用拇指指端按顺时针方向按揉100-300次。
拿风池：风池位于后发际下大筋外侧凹陷处，按摩时用拇指，食指用力提拿，有节奏的一松一放，为拿风池。
清胃经：胃经位于拇指掌面近掌端第一节，用拇指直推称清胃经。
清大肠：按摩者拇指在患儿食指外侧缘，自指根向指尖直推，称清大肠。
揉板门：板门位于拇指根下方的大鱼际处，拇指端在患儿大鱼际的中点处，先顺时针揉按，再逆时针揉按。
运内八卦：用拇指指腹沿顺时针方向运内八卦，以患儿感觉酸胀发热为度。
揉天枢：按摩者中指与食指分开，按于患儿脐左右旁开2寸处，即天枢，顺时针旋揉50-100次，再逆时针旋揉50-100次。
补脾经：脾经在拇指桡侧外侧缘，按摩者用拇指在小儿拇指外侧缘，自指尖向掌侧直推，为补脾经。
补肾经：肾经位于小指掌面，按摩者用拇指在患儿小指掌面，自指尖向指根直推200-300次。
清心经：心经位于中指末节掌面。按摩者拇指在患儿中指末节掌面，自掌侧向指尖直推100-300次。
退六腑：六腑位于前臂尺侧的腕至肘的连线上，按摩时拇指，食指张开，拇指放于患儿肘部尺侧，食指放于腕部小指侧，拇指反复向肘部直推100-300次。
揉小天心：中指端放于患儿大小鱼际交接处，顺时针方向揉按100次，再逆时针方向揉按100次。
2 宝宝外感型发烧按摩图解
开天门，推坎宫，揉太阳，运耳后高骨各1分钟，清肺经，清天河水各3分钟;风热表现的话，加推脊2分钟;风寒表现则加推三关1分钟，掐揉二扇门，拿风池各3-5次。
按摩方解：开天门，推坎宫，揉太阳，运耳后高骨，能有助于祛除在表的邪气;清肺经，清天河水，能有助于清热;推脊以加大清热的力度;推三关，掐揉二扇门，拿风池，重在帮助发汗退热。
3 肺胃实热型发烧按摩图解
清肺经，清胃经，清大肠，揉板门，运内八卦各1分钟，清天河水，退六腑各2分钟，揉天枢，顺时针摩腹各2分钟。
按摩方解：清肺经，清胃经，能帮助清除肺胃的湿热;清大肠，揉板门，运内八卦，揉天枢，顺时针摩腹，有助于促进消化，帮助排便，以退内热;清天河水，退六腑，重在清热退热。
4 阴虚型发烧按摩图解
补脾经，补肺经，补肾经，运内劳宫各1分钟，揉二人上马2分钟，清天河水2分钟，推涌泉1分钟，按揉足三里2分钟。
按摩方解：补脾经，补肺经，补肾经，揉二人上马，按揉足三里以帮助促进脾，肺和肾的功能，促进人体内脏的功能，清天河水，揉内劳宫有助于退虚热;而推涌泉可以达到使内热自人体内下行，可通过促进小便的排出而达到清虚热的目的。
儿童发烧怎么退烧按摩
在儿童的整个成长发育过程中，出现感冒发烧等一些症状是非常正常的，当出现了这种事情时，家长们都会选择吃药打针，等一些方法帮助儿童退烧，其实也可以利用中医的按摩手法进行治疗，那么儿童发烧怎么退烧按摩？
当儿童发烧的时候就要知道发烧的具体度数，如果超过了38度5的话，此时可以使用中医的方法来进行按摩，可以使用清天河水的小儿推拿手法进行退烧，这种方法也是不可以盲目使用的，一定要到正规的中医处进行使用。
天河水的穴位在前臂内侧的正中线，就是从手腕横纹起到手肘的一条直线，找好穴位以后利用食指和中指并拢在一起沾一些清水，从手腕的横纹处一直推到手肘处，在按摩的时候方向千万不能够搞错了，一般推300~500下，每推20次左右的时候就要沾水。
如果清天河水推了300下左右的时候，过了一段时间，儿童的体温还是没有任何的变化，没有发生退烧的情况，或者是温度也没有在明显的升高，那么就要重复此方法，还应该再推300~500下，在推的时候要注意用力必须要均匀。
孩子发烧可以按摩什么穴位退烧吗
谣言：最管用退烧方法，不管烧多狠，1个动作就搞定！宝宝发烧时，内关、心经、小天心各推拿100次，可以快速退烧。
辟谣：小儿发热是一种常见的儿科及急诊科临床症状，有人提出在小儿发烧期间，给小儿采取推拿的方法有利于退烧，那么小儿推拿退烧有用吗？最近网上甚至流传着“最管用退烧方法，不管烧多狠，1个动作就搞定！宝宝发烧时，内关、心经、小天心各推拿100次，可以快速退烧。”的说法，但这种说法有科学依据吗？
说到退烧，我们首先来了解一下什么是发热。
什么是发热？
正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。医学上将体温在37.5～38.0℃称为低热，体温在38.1～39.0℃称为中等热，体温在39.1～40.0℃称为高热，体温在40℃以上称为超高热。
推拿能够辅助退烧，但不管烧多狠，推拿都能搞定是不科学的。
小儿推拿作为一种中国特色的疗法，在长期的实践中证实能够辅助退烧，也因其操作方便、无针、无药，无创伤等优点得到了广泛的传播。但是烧多狠，推拿都能搞定吗？这种说法显然是不科学的。第一、小儿发烧只是一种症状，推拿只是能够辅助降温，但并不能从根本上解决引起发热的原因，而临床上认为当患儿体温持续超过38.5℃，且出现不舒服的感觉，应怀疑存在感染的可能性，要及时就医判断是否需要抗感染治疗，以免耽误病情，引起肺炎、重症感染等危害患儿健康。第二、目前普遍主张当体温超过38.5℃时，需要积极采取退热措施，包括药物和非药物两方面。但仅仅用推拿患儿是否能够短时间减低温度，能降低到什么程度，目前并没有进一步的研究。而由于儿童大脑发育还不成熟，体温调节能力差，经常会出现高热，如果降温不及时、有效就会造成抽风、惊厥甚至颅内感染等，导致大脑不可逆的损伤，严重威胁患儿的健康。世界卫生组织认为对于高热，安全有效的方法是依靠药物治疗。根据世界卫生组织的建议，如果腋下温度超过38.5℃，且患儿烦躁不安时，应及时在医生或药师的指导下给患儿服用退烧药。
总而言之，小儿推拿对退烧是有帮助的，但是小儿推拿仅仅是一种退烧的方法，并不能从根本上治疗小儿发热，而且对于出现高热，安全有效的方法是依靠药物降温治疗。
面对小儿发热，家长应该怎么办呢?
首先，我们应当了解发热对小孩的影响是双方面的。一方面，一定程度的发热可以增强宝宝对疾病的抵抗力；另一方面体温如果过高会对小孩造成伤害。
其次，发热时，家长要勤给孩子测体温，如果体温在38.5℃以下，且患者精神、活动可以，未出现明显不舒服，可以采取非药物降温，世界卫生组织建议可以通过多饮水，降低室温（夏季），脱去过多的衣服，确保患儿处于凉爽（但不寒冷）通风环境中，不主张传统的在发热时应用冷、温水或酒精擦浴的降温方法，研究证明这种方法违反了生理机制。冷、温水擦浴有可能加重肺炎和其他疾病，酒精擦浴则可经皮肤吸收，使婴儿产生酒精中毒症状。
第三，若孩子体温在38.5℃以上，可以口服退热药物，世界卫生组织推荐服用对乙酰氨基酚、布洛芬等，具体剂量参照各种药物的参考剂量。在使用降温退热药物时，不可过频，以免引起低体温或其他不良反应，一般24小时内退热药物的应用不超过4次。使用退热药物后一定注意要给孩子多多补充水分，并及时换洗内衣。
第四，家长应仔细观察孩子的病情，假如孩子出现了全身皮肤温度潮湿冰冷、颜色发青、四肢颤抖、精神差、活动差、拒绝吃饭、身上出皮疹等任何一种异常表现时，就应立即带孩子去医院就诊。
希望家长能够正确认识和处理小儿发热，更好的呵护小孩的健康成长。
参考文献
[1]王艺,万朝敏.中国0至5岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南(标准版)[J].中国循证儿科杂志,2008,(6).
[2]刘晓红.小儿急性发热的诊治思路[J].中国临床医生杂志,2017,45(3):1-6.
辟谣专家：
山西医科大学 赵一静博士
中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组组长 北京大学医学部 吴一波博士
复核专家：
中华医学会 唐芹研究员
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