肌肤是我们身体的第一道防线，它不仅能够抵御外界环境的侵害，还能展现我们的气质与魅力。环境污染的加剧，肌肤问题也日益凸显。正确的护肤步骤，是呵护肌肤健康的关键。本文将为您揭秘肌肤保养的黄金法则，帮助您拥有一份水嫩、光滑的肌肤。
一、清洁
1. 关键词：清洁、卸妆、洁面乳、温水
清洁是护肤的第一步。在日常生活中，我们不可避免地会接触到各种灰尘、油脂和化妆品残留。这些物质会堵塞毛孔，导致肌肤问题。因此，清洁至关重要。
（1）卸妆：卸妆是清洁的基础。针对日常妆容，建议使用卸妆油或卸妆水。卸妆油可以深层溶解彩妆，卸妆水则适合淡妆或敏感肌肤。
（2）洁面：洁面乳的选择应针对自己的肤质。油性肌肤可选择控油洁面乳，干性肌肤则适合保湿洁面乳。洁面时，使用温水轻轻按摩面部，以去除残留的污垢。
2. 引用权威资料：据《中国皮肤科学杂志》报道，清洁不当会导致毛孔堵塞、黑头、粉刺等问题，严重者甚至引发痘痘。
二、爽肤水
1. 关键词：爽肤水、化妆棉、收缩毛孔、平衡肌肤
爽肤水在清洁后使用，可以帮助收缩毛孔、平衡肌肤酸碱度。选择适合自己的爽肤水，用化妆棉轻拍面部，让肌肤充分吸收。
2. 引用权威资料：据《美容科学》杂志报道，爽肤水可以促进肌肤血液循环，提高肌肤免疫力。
三、精华液
1. 关键词：精华液、保湿、抗衰老、修复
精华液是护肤中的“黄金”，具有保湿、抗衰老、修复等多种功效。根据肌肤需求，选择合适的精华液，涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。
2. 引用权威资料：据《国际皮肤科学杂志》报道，精华液中的有效成分可以直达肌肤底层，改善肌肤问题。
四、乳液/面霜
1. 关键词：乳液、面霜、保湿、锁水
乳液和面霜是护肤的最后一步，具有保湿、锁水的作用。根据季节和肤质选择合适的乳液或面霜，涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。
2. 引用权威资料：据《美容科学》杂志报道，乳液和面霜可以形成保护层，防止肌肤水分流失，保持肌肤水润。
五、防晒
1. 关键词：防晒霜、紫外线、防晒指数、隔离
防晒是护肤中不可或缺的一步。紫外线是导致肌肤衰老、色斑、晒伤的主要原因。选择合适的防晒霜，涂抹于面部，可以有效防止紫外线伤害。
2. 引用权威资料：据《中国皮肤科学杂志》报道，防晒霜的防晒指数越高，防晒效果越好。建议选择SPF30以上的防晒霜。
护肤并非一朝一夕之事，正确的护肤步骤可以帮助我们改善肌肤问题，保持肌肤健康。遵循以上七个步骤，相信您一定能拥有一份水嫩、光滑的肌肤。让我们一起努力，呵护肌肤，绽放美丽！
涂护肤品的正确流程是怎样的
关于护肤，我也是有点小心得的，因为上大学那会儿皮肤一直不太好，后来和小姐妹学会了护肤后皮肤才有了很大改善。不管是哪一种肤质，大致的流程都是差不多的，一般都是以下步骤：
第一步:洁面
第二步:爽肤水
第三步:精华
第四步:眼霜
第五步:乳液
第六步:面霜
虽然说每个人都有不同的护肤习惯，但是以上的每一个护肤步骤都发挥着自身的作用，所以我们需要认真来做，这样才能达到好的护肤效果，下面我们看看这些护肤步骤有什么作用以及具体怎么操作。
【第一步：洁面】
💈作用:
既然是第一步，那么就说明它很重要。洁面其实就是将毛孔里面的垃圾污垢统统清理掉，如果清洁步骤不到位，那么很容易导致垃圾堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题，例如长螨虫、粉刺或毛孔粗大。
✂操作方法:
⏩准备好40°左右的温水以及弱酸性的洗面奶。
⏩取适量的洗面奶放在手心轻轻搓出泡沫，在脸部按照由下往上、由内往外的手法打圈按摩一分钟。
⏩然后冲洗干净，直至肌肤不滑腻就可以了。
⏩如果说化了妆，那么就需要先卸妆，然后再用洗面奶清洗。
★心得：我自己呢是油性皮肤，所以很明白控油的重要性，所以选择清洁力比较强的洗面奶比较好；如果说你是干性皮肤，那么就需要选择温和的洗面奶，避免去角质；那如果是敏感性的皮肤，就不建议使用清洁力强的洗面奶了，最好是用常温水洗脸。
【第二步：爽肤水】
💈作用:
爽肤水可以调理角质层，肌肤补充水分，让肌肤看起来更加水润有光泽，保持肌肤的紧致，也能使肌肤更好地吸收后续的精华、乳液和面霜。
✂操作方法:
⏩先用水把化妆棉浸湿，然后顺着肌肤纹理轻轻擦拭。
⏩然后再取适量的爽肤水在脸上轻拍吸收。
★心得：爽肤水我一般是选择清爽控油的，不然的话像我这种油皮很容易就变得满面油光，而干性皮肤最好是选择滋润型的，这样皮肤能更好的补充水分，至于敏感性的皮肤，就得注意不能使用带酒精的爽肤水。
【第三步:精华】
💈作用:
精华液可以促进皮肤细胞再生，修护受损及老化的细胞，带动新陈代谢。
精华液的分类一般有美白、祛痘、保湿、修复、抗衰，我们可以根据自己的皮肤情况选择不同的精华，长期使用有助于皮肤的恢复。
✂操作方法:
⏩一般我们使用爽肤水的时候都是多多益善，但是精华却不需要那么多，一次按压2~3下就可以了。
⏩然后在面部沿着皮肤纹理打圈按摩吸收，如果是抗衰精华，则可以用提拉的手法进行护肤，有利于提拉紧致肌肤。
★心得：精华在22岁之前呢，就以保湿为主；23~30岁这个阶段，就需要使用抗初老精华了；30岁以上则需要选择抗皱精华，虽然我觉得自己还很年轻，但也不得不开始使用抗初老精华了。
【第四步:眼霜】
💈作用:
以前听我同事说，你用眼霜，这一时半会看不出效果，但是等到三四十岁的时候，就能看到差别了。其实她就是想表达这眼部周围的肌肤是最为娇嫩的，是比较容易显年纪的部位，所以说眼部护理非常重要，使用眼霜可以让眼部肌肤更加紧致，预防眼部细纹的滋生。
✂操作方法:
⏩在下眼窝的部位，眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
⏩用手指以逆时针的方向轻轻地循环按摩。
⏩再用手指像弹钢琴那样按压眼部周围，或者我们将双手相互搓热，然后按压在眼部，让眼霜更好的吸收。
★心得：眼霜其实和精华差不多，在22岁之前，也是以保湿为主；23~30岁这个阶段，就需要使用抗初老眼霜；30岁以上则需要选择抗皱眼霜。
【第五步:乳液】
💈作用:
乳液质地浓稠，有很强的补水保湿、滋润肌肤的作用，非常适合干燥的秋冬季节用来滋润皮肤了。当然，夏季的话可以选择质地比较轻薄的乳液。
✂操作方法:
⏩使用乳液可以使用“五点法”的护肤手法，取两颗花生米大小的量点涂于额头、左右脸颊、鼻子、下巴。
⏩然后由下往上、由内往外的手法打圈按摩，直到吸收。
★心得：对于像我这种油皮来说，选择乳液也是需要慎重的，比如夏天就得选择保湿度好，容易吸收的乳液，冬季得选保湿滋润，但是又不油腻的乳液；而对于干性皮肤来说，只要满足滋润保湿就好；敏感肌的话最好就精简护肤，或是选择低敏配方、无香精色素的产品。
【第六步:面霜】
💈作用:
面霜可以帮助我们锁住前面使用的水、精华液等营养成分，避免皮肤干燥，改善肌肤状态，在肌肤上形成保护膜，让肌肤立体透亮。
✂操作方法:
⏩取适量面霜点涂到T区和两颊，再均匀涂抹全脸。
⏩再取适量面霜点涂于鼻翼、嘴角等，面部死角，然后涂抹均匀，使干燥的部位得到双重滋润。注意使用面霜的时候，尽量避开眼周，以免给眼部肌肤造成压力。
★心得：如果说你是油性皮肤，那么可以不使用面霜，因为用了早上起来的时候脸可能比较油，当然了，在比较干燥的秋冬季节，也是可以选择一些清爽型的面霜的，而干性皮肤就比较推荐使用面霜，因为得特别注意补水保湿，防止皮肤出现起皮等情况。敏感肌则可以精简护肤，去掉这个步骤。
💡Tips~
以上是我们基础护肤的流程，那么如果说你想要对皮肤更好点，或者你的皮肤还需要更深层次的补水，那么就可以在使用了爽肤水之后，再敷个面膜，当然，面膜不需要每天都敷，一般一周做2~3次就可以了。
正确护肤的步骤
要坚持美丽不是一件简单的事情，特别是护肤，不是你说做了就一定有成效的，怎么来正确的护肤呢，以下我为大家整理的正确护肤的步骤，可以和我来学习下哦。
正确护肤的步骤 1
正确护肤的步骤1：水温要适度
洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。
正确护肤的步骤2：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
正确护肤的步骤3：洁面乳要充分起沫
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。
正确护肤的步骤4：轻揉按摩拍打
洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。
正确护肤的步骤5：洗脸后立即补水
洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。
正确护肤的步骤 2
1、洁面
洁面选择干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。
用法：先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。
2、爽肤水
爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
3、乳液
乳液选择用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。
用法：
1). 乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。
2). 涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。
3). 涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。
4、面霜
霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。
正确护肤的步骤 3
步骤一 ：
让洗面奶充分起沫：我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。
步骤二：
轻轻按摩15秒：洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!
步骤三：
用温水洗脸：用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。
步骤四：
使用喷雾式化妆水：在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好的吸收养分。
步骤五：
轻拍脸部：使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能够促进肌肤吸收化妆水的营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流失，甚至导致肌肤受损哦!
步骤六：
敷上带化妆水的化妆棉：在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。
步骤七：
涂抹上滋润的面霜：冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。
正确护肤的步骤 4
男士护肤步骤
【洗面奶】
步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。
步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。
步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。
【爽肤水】
步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。
步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。
步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。
【眼霜/眼部精华】
步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。
步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。
步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。
步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。
【精华霜/精华乳/精华液】
步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。
步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。
步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。
【面霜/面乳】(这个主要是保湿)
步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。
步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。
“爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无“发”无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将“头发有光泽，无头屑”列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为“鬼剃头”。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的.男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势——发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方“礼物”。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。
步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。
【方法同4】
【面膜】(男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)
步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。
步骤2：将面膜取出并展开。
步骤3：贴服于脸部并挤出空气。
步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。
注意事项
男士基本护肤的前提一定是要先了解自己的皮肤类型然后选择适合自己的护肤产品，护肤品不是价格越贵越好，慎重购买!
护肤早晚都要使用，养成好的习惯，相信自己一定会自信很多哦;
如果条件有限，基本护肤中的第四部可以省去，其他必不可少;
面膜每周使用1-2次。不宜过多。
男士如何护肤更有效
T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理
斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。
去角质
用护肤品消除晦暗很简单—去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。
局部美白
可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.
1、应使用防晒霜。
2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。
油光解决方案：水油平衡
T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。
二次清洁
二次清洁真的很重要!一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，最好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。
正确护肤的步骤 5
正确的护肤顺序应该是：洁面乳–化妆水–肌底液–乳液或面霜–防晒乳，下面就针对这个顺序逐一详解。
护肤步骤详解
洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然后用清水冲洗干净;立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。
爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础
精华液
使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液
乳液或面霜
用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
防晒乳
夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。
正确护肤的步骤 6
第1步：洁面膏
洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。
第2步：面膜
面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。
第3步：爽肤水
爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
第4步：肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
第5步：精华液
使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
第6步：乳液或面霜
涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
第7步：防晒霜
不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。
正确护肤的步骤 7
早上护肤步骤：化妆水
洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。
早上护肤步骤：隔离霜
经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。
夜晚护肤步骤：化妆水
使用化妆水的目的就是进一步清洁与调整肌肤的PH值。一般情况下，不用选择带有保湿成分或酒精成分的化妆水。
特殊护理
定期做面膜，是肌肤护理不可缺少的步骤。但是，不能每天都做，健康的肌肤不能太过娇惯。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。
正确护肤的步骤 8
睡前正确护肤
1.先用洗面皂和水洗脸：
除非你的皮肤易受刺激，否则这种方法旨在去除累积在皮肤表面所有的油、污垢和化妆品。加了油脂的面皂最好，洗面霜或液体也可以，花30秒涂抹在脸部和颈部。
2.用水冲净：
不要用热水，用大量温水，以使静脉张开，增加血流。
3.再用面皂：
这次温水冲完后，用冷水冲，可使血管收缩，助皮肤坚挺。
4.用毛巾擦干脸：
毛巾可去除死细胞，让健康的年轻细胞达到皮肤表面。往上擦，抗地心引力，动作快速但不要用力，毛巾很容易就擦干脸，但不会施加压力。你的脸可能会因去角质而短暂发亮。
5.涂抹护肤品：
所有人都需要结合保湿和抗氧化的护肤品，你可简化这个过程，选用加了抗氧化剂的保湿霜，接着涂上“疗肤品”，让它深入皮肤，在表面进行真正的改变。 “疗肤”这个步骤，是使这个清洁皮肤方法不一样的地方；你的皮肤问题该使用何种疗肤品，应寻求医生建议，因为这些产品有真正的效应，例如至少会去掉一层皮。
6.保湿：
若你希望脸部看来平滑健康，而不是干燥脱皮，你需要尽可能保湿。天然油脂是最好的密封剂，但若你的皮肤生产不足，可用保湿霜。若你用疗肤品，保湿是必须的。即使之前你已擦了含有果酸（AHAs）的保湿霜，以保湿霜做结束，可把之前涂抹的养分密封。
正确的护肤步骤
正确的护肤步骤，应该是按照卸妆、洗脸、美肌水、精华、乳液的顺序依次进行，具体如下：
1、卸妆：就算连隔离都不涂，也建议适度卸妆。油性、混合性、中性皮肤可每周1-2次，干性、敏感性皮肤可每周1次。
2、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
3、美肌水：美肌水可以对皮肤进行二次清洁，深层净化肌肤，调节肌肤表面状态，使肌肤更好地吸收。
4、精华：肌肤表皮层之下是真皮层，水乳一般只能在表皮层起作用，精华液却可以被肌肤完全吸收，直接对决定肌肤韧性和弹性的真皮层起作用。
5、乳液：乳液可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。并且乳液可在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，防止水分流失，起到了保湿的效果。
6、眼霜：眼部肌肤是人体最脆弱的部位之一，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。一般25岁后，眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、浮肿等问题。
扩展资料：
爱美之心人皆有，每个女人都爱美，甚至男性也不例外，只是表达的方式和女士不一样而已。每个人刚出生时都拥有一样完美的皮肤，而随着时间的推移，会发现同龄人之间皮肤会存在非常大的差异，有的人看起来比实际年龄要年轻，而有的人恰恰相反。其实，这和是否重视皮肤保养有密切的关系。
皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。脸部的皮肤长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病的感染，发生痤疮等皮肤问题，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了日常生活中必不可少的环节。
参考资料来源：
人民网-如何正确护肤 教你正确护肤的7大顺序
人民网-护肤常识：护肤的正确步骤
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