奶粉作为婴幼儿成长的重要营养来源,其品质直接关系到婴幼儿的健康成长。好奶粉的五大标准逐渐成为行业共识。本文将从品质、安全、营养、便捷与舒适五个方面,详细解析好奶粉的标准,帮助消费者挑选到真正适合自己宝宝的好奶粉。
一、品质:优质原料,精制工艺
1. 优质原料:好奶粉的原料至关重要,优质的乳源是品质的基石。权威机构发布的《婴幼儿配方乳粉》标准中明确规定,婴幼儿配方乳粉的原料应来自健康、无污染的奶源基地,确保奶粉的品质安全。
2. 精制工艺:好奶粉的生产工艺同样重要。先进的工艺技术能够保证奶粉的营养成分稳定,避免污染和氧化。精制工艺还能提高奶粉的溶解度和口感,使宝宝更容易接受。
二、安全:无添加,无污染
1. 无添加:好奶粉应不含任何人工添加剂,如香精、色素、防腐剂等。这些添加剂可能会对婴幼儿的身体健康造成潜在危害,影响宝宝的生长发育。
2. 无污染:好奶粉的生产环境应严格把控,确保奶粉在生产、储存、运输等环节不受污染。奶粉包装也应采用食品级材料,避免有害物质渗入。
三、营养:全面均衡,易于吸收
1. 全面均衡:好奶粉应包含婴幼儿生长发育所需的多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。这些营养成分应按照科学的比例搭配,满足婴幼儿的营养需求。
2. 易于吸收:好奶粉应具有高溶解度,使宝宝更容易吸收。奶粉中的蛋白质、脂肪等营养成分应经过特殊处理,降低过敏风险。
四、便捷:方便冲泡,易于储存
1. 方便冲泡:好奶粉应具有优良的溶解性,方便冲泡。这样,妈妈在给宝宝冲泡奶粉时,可以节省时间和精力。
2. 易于储存:好奶粉的包装应密封性好,避免受潮、变质。奶粉的保质期也应较长,方便家庭储存。
五、舒适:口感细腻,无异味
1. 口感细腻:好奶粉应具有细腻的口感,让宝宝在品尝时感觉舒适。这有助于提高宝宝对奶粉的接受度,减少挑食、厌食现象。
2. 无异味:好奶粉应无异味,避免对宝宝的嗅觉造成刺激。无异味也有利于提高奶粉的品质。
好奶粉的五大标准——品质、安全、营养、便捷与舒适,是消费者在选择奶粉时的重要参考。家长在挑选奶粉时,应综合考虑这些因素,为宝宝选择一款真正适合的好奶粉。关注奶粉品牌的口碑、售后服务等因素,也是确保宝宝健康成长的必要条件。
引用权威资料:
1. 《婴幼儿配方乳粉》标准,国家食品药品监督管理局,2010年。
2. 中国疾病预防控制中心营养与健康所,2019年《中国居民膳食指南》。
3. 中国婴儿营养专业委员会,2020年《婴幼儿营养与喂养》。
通过以上五个方面的阐述,我们希望消费者能够更加清晰地了解好奶粉的标准,从而为宝宝选择一款真正适合的好奶粉,助力宝宝健康成长。
选择一款好奶粉的标准是什么
选择一款好奶粉的标准是什么
选择一款好奶粉的标准是什么,对于不是母乳喂养的宝宝来说,奶粉是唯一的口粮,但市面上的奶粉种类太多,很多宝爸宝妈们看得眼花缭乱,那么选择一款好奶粉的标准是什么?
选择一款好奶粉的标准是什么1
1、好的奶源:
奶源是一切质量的源头。奶源的选择并不会十分复杂。目前,市面上奶粉收购主要有两种方式,一种是向奶农收购,一种是拥有自己的牧场。主要还是提倡家长们选择有牧场的奶粉。
因为奶农收购的奶粉,在质量上或者卫生上都很难把控,而且由于收购价格较便宜,因此各项指标无法监管有力。
最好还是选择有牧场的品牌,目前,全世界最好的奶源地在北欧地区,比如荷兰、德国、丹麦、瑞士等,还有澳洲,比如新西兰,全世界最好的奶粉几乎都来自这两个地方。
2、好的企业口碑:
奶粉并不是普通的食品,在欧美等国家,奶粉是按照药品的要求来生产和管理的。关于奶粉的生产,全球各地都很重视。但是在中国,奶粉的监管并没有外国那么完善,在监管和机构检测等方面,还无法向欧美等国家看齐。
但是目前,国内对奶粉的监管已经逐年在提升了。
在这种情况下,奶粉就应该更看重品牌,小牌的奶粉或者太过便宜的奶粉都要谨慎选择,妈妈们在购买奶粉的时候,还是要选择大品牌和大企业,可以在网上做做功课,看看妈妈们都会给孩子选哪种奶粉,以作参考。
3、好的配方:
好的配方是判断一罐好奶粉的标准。由于全球对奶粉的管理都相对比较严格,所以配方的差异不会太大。但是有些不同的企业和不同的品牌,为了让自己的产品有针对群众和差异化卖点,会在配方奶粉中强化某些营养素,增加奶粉的针对性。
比如目前最常见的几款品牌奶粉中,美赞臣奶粉就特别强调添加了DHA和AA,而雀巢奶粉就加强了益生元组合的构成,各品牌都会在某些元素上加量,因此在挑选的时候,要看适合自己的配方,不能盲目跟风,最好是让宝宝喝一段时间后再做评判。目前市面上好的配方奶粉有很多,妈妈们可以根据品牌进行适当挑选。
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乳脂
母乳的组成成分,是极其复杂的,迄今为止仍是科学家进行早期营养研究的重要课题,而脂肪正是母乳中的第一大成分。也是宝宝重要的能量来源,从供给上看,新生宝宝50%的能量都来源脂肪。且脂肪还可以促进宝宝对维生素A、D的吸收,同时能为宝宝提供亚油酸、亚麻酸、DHA等必备的脂肪酸,帮助宝宝神经系统的发育。而在早期研究发现,母乳中脂肪的结构为甘油三酯,所以为了接近母乳,很多奶粉开始添加棕榈酸,但效果不好。最新的科研发现,天然的、来自牛乳中的乳脂,才更接近母乳中的脂肪。所以在为宝宝选择奶粉时,一定要看它是否含有乳脂。
DHA
DHA俗称“脑黄金”,是对人类尤其小宝宝,极其重要的一种脂肪酸,因为它是大脑和视网膜重要的组成部分,对小宝宝的智力发育和视力发育,有着不能忽视的作用。如果宝宝在成长的过程中,没有摄入足够的DHA,大脑就可能发育迟缓。因此在选择奶粉时,里面DHA的含量如何,也是家长需要考察的。
益生元
小宝宝的肠胃,虽然和成人的构造无异,但在功能上,比成人要弱很多,所以家长在照顾宝宝时,会发现宝宝经常性的腹泻、腹胀、便秘、消化不良。这非常影响宝宝对营养的`吸收,而益生元这种物质,能够促进宝宝肠道有益菌群的生长,帮助宝宝建立健康的肠胃环境,提高他的免疫力,让他远离一系列的肠胃疾病,小肚肚更舒服。所以家长给宝宝选择奶粉时,要选择含有益生元的。
其他
当然除了以上几种,比较特殊的物质,奶粉里面的蛋白质含量、碳水化合物含量、矿物质等基础的营养构成,也是家长需要关注的点。事关宝宝的健康与智力发育,家长千万不可以马虎大意。
综上所述,给宝宝选择奶粉时,含有天然乳脂+DHA+益生元成分的,才是最佳的选择。
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给宝宝选奶粉诀窍
1、是否接近母乳
我们都知道母乳是宝宝最好的营养品,能让宝宝有良好的免疫力。配方奶粉是无法取代的。我们挑选奶粉时,看它们的成份是否接近母乳,是否能模拟母乳的功能。
2、大品牌,品质保证
婴儿奶粉不同于其他行业,行业壁垒较高。需要雄厚的研发能力和资金,才能研发出适合宝宝的,接近母乳的高品质奶粉。一般奶粉研发费用在几百万到几千万。小公司是很难承受的。
3、奶粉是否经过”循证”验证过效果
“循证”是近年来我们医务人员中比较流行的专业词汇。通过”循证”,可以验证药品的有效性和安全性。奶粉也是一样,若其配方通过”循证”,可证明其功能的有效性。
必要的质量判别方法:
除选择正规品牌和年龄相符合的西方奶粉外,妈妈在购买时还需要判别奶粉的质量,避免变质奶粉危害宝宝。
1、在选购袋装奶粉时,尽管在保质期内,仍然要用双手挤压一下,如果漏气、漏奶粉或袋内根本没气,说明该袋奶粉已潜伏质量问题。另外,樘可用手去触捏,如手感松软平滑且有流动感,则为合格产品,如手感凹凸不平,并有不规则大小块状物,则该产品为变质产品。
2、尽管罐装奶粉密封性较好,能有效遏制各种细菌生长,但仍要检查奶粉中是否有块状物。有的罐装奶粉上着盖有透明胶片,可通过此透明胶片观察罐内奶粉、摇动罐体观察,如有结块,则表示产品质量可能有问题。没有透明胶片罐装奶粉,如果有上盖喜气现象,则表示该罐装奶粉密封性可能不够。
3、打开奶粉包装盖或剪开袋时,尽量在一个月内吃完,每次取奶粉后,一定要密封好。在每次的冲调过程中都需要关注奶粉的性状,发现奶粉有异常情况,就不要给宝宝食用了。
什么样的奶粉才是更好的花爸的《配方奶粉评分准则》
花爸说:
现在,国家对注册的配方奶粉非常重视, 中国的配方奶粉标准几乎是全球最高的。
点击链接: 《奶粉知食4:各国奶粉标准由哪些不同?看看这四个指标对比就知道了》
每个月各级质监部门都会进行大量的检测,对实测值不符合标称值的情况,处罚很严厉。
国产、国行奶粉的合格率也非常高。
配方奶粉,可以说是现在中国质监最严的产品!
所以, 国产、国行配方奶粉,虚标营养成分的情况,是极少见的。
反之,国外版本的奶粉,只在进入中国时,由海关检验检疫(检查病菌、微生物等),并不会在销售环节受到严格的监管。
这也是花爸一直建议大家尽量购买国产、国行奶粉的原因。
而且,国家把配方奶粉作为相关国计民生的产品,对非执法机关检测配方奶粉,有诸多的限制。
因为国家监管部门经常检测各品牌配方奶粉, 花爸认为没有必要再对配方奶粉的指标一一检测。
在接下来的一系列配方奶粉横评中,花爸会根据产品的配料表、营养成分表、产品的描述,以及品牌 历史 、近几年发生的安全事件,参考中国乃至欧洲美国澳新等国家地区的标准要求,对产品的营养性、 健康 性、安全性进行评分。
具体由 奶源奶基、基础营养成分、可选择性营养成分、其他配料、品牌信任度 5个部分组成。
因为各段配方奶粉的国标略有不同,花爸会陆续发布各段的《配方奶粉评分准则》,并据此进行横评。
具体评分指标,和指标说明如下:
一、奶源、奶基
指标说明:奶源奶基,主要包括配方奶粉的奶源地、制成奶粉的奶基原料两部分。
· 奶源:黄金奶源地的奶,品质更优秀。
优质奶源是好奶粉的前提和基础,大家可以通过产品详情页了解各款奶粉的奶源地。
当然,这一点我们只能相信品牌方的介绍,要验证产品标注的奶源是否真实,很难!
不过也有一点诀窍: “产地”比“奶源”更可信!
因为产地在优质奶源地的奶粉,不会舍近求远,长途贩运外地相对差的奶源回来做原料,成本也划不来嘛!
世界上最好的牧场,都集中于南北纬大约40~50 区间的温带草原。因而,人们称之为南北半球的两大 “黄金奶源带”。
四季的温湿度、土壤成份的构成、水源与降雨条件……这些因素决定了牧草和奶牛/羊的生产环境,也成为了鲜奶品质的决定性因素(蛋白质含量、乳脂肪含量、乳干物质或乳总固形物、洁净度等等指标)。
自西向东的北半球“黄金奶源带”,包括了爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、蒙古、中国内蒙古、日本北部、美国的明尼苏达州,等地区。
而位处南半球“黄金奶源带”的,仅有澳大利亚南部、新西兰、阿根廷的潘帕斯草原3个地广人稀的区域,乳品产量相对稀缺珍贵。
此外,发达国家和地区,由于自然环境良好、监管措施更严格,牛奶品质通常要比发展中国家好一些。
· 奶基:奶粉的奶基原料,总的说来可以分为两大类:鲜奶和还原奶,而鲜奶略优于还原奶。
说奶基之前,我们先来聊聊奶粉的生产工艺,奶粉的生产工艺分三种:湿法、干法、干湿复合法。它们的生产流程如下:
首先,我们要知道, 奶基和生产工艺并不对应, 不一定用鲜奶的就是湿法,用还原奶的就是干法。三种生产工艺都可以用于鲜奶和还原奶的加工。
三种工艺也并没有绝对的优劣之分。
比如用湿法工艺奶粉的均一性更好,但是不可避免地存在营养素的热损耗问题;
而干法工艺虽没有了热损耗,而且能够更好地确保各种营养添加成分的比例或量值,但因为没有热处理,所以对生产环境和原料质量有非常高的要求。
而现在中高端婴幼儿奶粉的生产,大多采用干湿复合工艺,不过成本也更高。
奶粉的生产工艺虽没有绝对的优劣,但还是要和奶基相匹配。
如果还原奶采用湿法工艺的,实际上是经过了两次高温干燥:生鲜乳成粉是第一次,粉再还原成乳后,又要再干燥一次变成粉。
这样一来,一是还原奶储放时间可能会比较久,二是经过了两次高温干燥,可能会造成一些热敏性营养素的损失,但损失的都会在后续工艺中加回来。
因此, 以鲜奶作为奶基的奶粉相对略好一些。
整体的安全性、营养性,无论是鲜奶还是还原奶奶基,在标准的监控之下,都是有保障的!
评分标准:
二、基础营养成分
指标说明:
GB 10765—2010《食品安全国家标准 婴儿配方食品》(后称“国标”)中,规定一段配方奶粉中必须添加: 12种矿物质,13种维生素, 它们和奶中自身含有的 碳水化合物、脂肪、蛋白质,合称为“基础营养成分”。
· 乳糖: 90%碳水化合物,全乳糖最好
乳糖是最适合婴儿食用的糖类供能物质,婴儿消化道内有充足的乳糖酶,能很好地分解、消化、吸收、利用乳糖,同时乳糖还能促进婴儿对钙的吸收,和肠道内乳酸菌的繁殖。
因此乳糖比例在满足国家标准 90%碳水化合物的基础上,应尽可能高。
· 蛋白质:乳清蛋白占比越高越好
蛋白质主要分为乳清蛋白和酪蛋白,其中 乳清蛋白 分子小,容易被婴儿消化吸收;而酪蛋白则易在婴儿胃中形成较大凝块,消化吸收速度较慢,还可能使婴儿的肾脏负担过重。
因此乳清蛋白含量,在满足国家标准 60%的基础上,应尽可能高。
· 脂肪组成:亚油酸与α-亚麻酸比例接近5:1越好,添加天然乳脂的越好。
亚油酸与α-亚麻酸是人体的必需脂肪酸,国标要求比例应在5:1~15:1之间。
而研究发现,亚油酸与α-亚麻酸比例接近5:1,宝宝2-3岁时认知能力更好。
· 添加天然乳脂
如果奶粉中添加了天然乳脂(配料表中出现“无水奶油”、“稀奶油”这类物质),会使其脂肪脂肪酸构成,更接近母乳。
天然乳脂的棕榈酸在Sn-2位上,与OPO结构脂类似,所以有“天然OPO”之称。
这样的结构更有利于消化吸收,可以减少钙皂反应,降低便秘几率。
除了以上提到的四个指标,其余的必需营养成分均参考国标要求,在标准范围内即可。
评分标准:
三、可选择性营养成分
指标说明:
根据GB10765-2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》规定, 可选择性成分是:胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、二十二碳六烯酸、二十碳四烯酸, 六种成分,其有益性依据较充足,因而在满足含量要求的前提下 越多加分越高。
其中,胆碱在婴儿配方食品新国标意见稿中,由可选择性成分转为必须成分,其重要性可见一斑。
而对于其他可选择性成分,花爸也根据其生理功能,进行了不同程度的加分。
部分常见的可选择性营养成分的功能,如下表所示:
评分标准:
四、其他配料
指标说明:
除了营养成分外,奶粉中还会添加一些 相对不那么 健康 的配料。
所以花爸会对这些成分 进行减分。
· 香精、香兰素:
可以增加奶粉的香味,让宝宝不抗拒,但这样会让宝宝产生依赖,如果食品中少了这种口感的话,有可能就不爱吃或者不吃。会导致孩子长大以后出现不同程度的偏食,重者会增加消化负担,损害器脏的发育。
· 棕榈油:
则容易和钙质产生反应形成钙皂,影响宝宝钙质吸收,还会加大宝宝便秘几率。
另外,部分配方奶粉不会注明具体的植物油种类,其中可能含有棕榈油,因此也会酌情扣分。
· 淀粉、麦芽糊精:
可作为供能的碳水化合物,但比乳糖营养低,可能给宝宝带来饱腹感,含量过高还会影响其他成分的吸收。
· 白砂糖、蔗糖、各种糖浆:
添加目的与麦芽糊精类似,不仅营养性不如乳糖,甜度还很高,容易使宝宝挑食,影响其他营养成分的吸收,甚至出现蛀牙。
评分标准:
五、品牌信任度
指标说明:
品牌信任度,对家长们选择奶粉,也有着至关重要的影响。
很多家长在选购奶粉的时候,更倾向于选择没有“黑 历史 ”、底蕴足的老品牌。
所以这部分的具体评判由4方面组成:
这些评判指标,可以对奶粉的安全性,做出一个粗略的宏观评估。
此外还有一点,有些大企业不但可以生产普通配方奶粉,还能生产特殊医学用途配方奶粉。
在某种程度上来说,能否生产特配粉也体现了企业的实力,爸爸妈妈们也可以酌情考虑。
评分标准:
最终,将5部分评分相加,即为各款奶粉的综合评分。
我们会对比各款奶粉的总分,划分不同的推荐指数,分数越高,推荐度越高,以供大家参考。
分数区间对应推荐指数表(范围含下限):
什么样的奶粉算是好奶粉
1、奶源安全无污染,奶牛都有问题奶粉肯定好不了
2、配方工艺科学可靠,需要科学研究、临床试验,时间考验,而不是几个“专家+龙头企业”开个会拍脑袋制定
3、货源、渠道安全,找安全放心的人、店、平台采购
4、价格适中,太贵吃不起也是白搭
5、看看有没有乳糖不耐受,牛奶过敏等,根据宝宝大小选择段数,定期体检
6、补充点母婴常识:打着更合适的广告,都是幌子;宝宝的身体脆弱,出现问题不要盲目归因于奶粉;当母亲身体不健康,母乳不见得好;转奶需要过程,喝过了重口味的转清淡的宝宝也一时难接受
7、最关键的,看宝宝喜不喜欢喝,能否有效吸收,身体长得怎么样
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