这篇文章给大家聊聊关于好孕妈咪网，以及好孕妈咪母婴护理中心对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
在这个充满爱与希望的时代，每一个家庭都期待着新生命的到来。而对于准妈妈们来说，孕期的生活充满了喜悦与挑战。为了帮助准妈妈们更好地度过孕期，越来越多的母婴网站应运而生。今天，就让我们一起来了解一下备受好评的“好孕妈咪网”，这个孕育新生命的温馨港湾。
一、好孕妈咪网简介
好孕妈咪网，一个专注于孕期、产后及育儿知识的综合性母婴网站。自成立以来，好孕妈咪网凭借其丰富的内容、专业的团队、贴心的服务，赢得了广大准妈妈和宝妈们的喜爱。
二、好孕妈咪网特色功能
1. 孕期知识库
在好孕妈咪网，你可以找到从备孕到分娩的全方位孕期知识。以下是一些热门
| 孕期阶段 | 知识点 |
|---|---|
| 备孕 | 优生优育、孕前检查、备孕饮食等 |
| 孕早期 | 孕吐、早孕反应、胎儿发育等 |
| 孕中期 | 孕检、胎儿发育、营养补充等 |
| 孕晚期 | 分娩准备、胎教、孕期心理等 |
| 分娩 | 分娩方式、分娩疼痛、产后恢复等 |
2. 产后护理
产后护理是每位宝妈都需要关注的问题。好孕妈咪网提供了丰富的产后护理知识，包括：
| 产后阶段 | 知识点 |
|---|---|
| 产后恢复 | 产后身体恢复、产后心理调适、产后性生活等 |
| 产后护理 | 产后饮食、产后锻炼、产后护理用品等 |
| 产后育儿 | 新生儿护理、婴儿喂养、婴儿睡眠等 |
3. 育儿知识
育儿知识是宝妈们关注的焦点。好孕妈咪网提供了从婴儿到幼儿的全面育儿知识，包括：
| 育儿阶段 | 知识点 |
|---|---|
| 婴儿期 | 婴儿喂养、婴儿睡眠、婴儿护理等 |
| 幼儿期 | 幼儿教育、幼儿心理、幼儿营养等 |
4. 母婴用品推荐
好孕妈咪网还提供了丰富的母婴用品推荐，包括：
| 用品类别 | 推荐品牌 |
|---|---|
| 孕妇装 | 孕妇装、孕妇内衣、孕妇护肤品等 |
| 产后护理 | 产后护理垫、产后束腹带、产后护理液等 |
| 婴儿用品 | 婴儿床、婴儿车、婴儿衣物等 |
三、好孕妈咪网优势
1. 专业团队
好孕妈咪网拥有一支专业的团队，包括产科医生、儿科医生、营养师等，为宝妈们提供权威、专业的建议。
2. 丰富内容
好孕妈咪网内容丰富，涵盖了孕期、产后及育儿等多个方面，满足宝妈们的多样化需求。
3. 贴心服务
好孕妈咪网提供在线咨询、育儿知识讲座、母婴用品团购等服务，为宝妈们提供全方位的支持。
4. 互动交流
好孕妈咪网设有宝妈交流区，宝妈们可以在这里分享育儿心得、交流育儿经验，共同成长。
好孕妈咪网，一个孕育新生命的温馨港湾。在这里，你将找到孕期、产后及育儿所需的全方位知识，与万千宝妈一起分享快乐、收获成长。让我们一起，在这个充满爱与希望的地方，迎接新生命的到来！
孕期准妈妈健康生活守则
导读：胎儿要健康，孕期良好生活习惯有必要。孕妇平日生活的小细节会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。以下文章，孕妈咪一起来了解。
孕期良好生活规范有必要孕期生活规范三口诀记住好习惯口诀———一勤，二足，三戒
1、勤：准妈妈要勤刷牙、勤洗澡、勤换内衣，每次洗澡时间要少于15分钟，水温不宜过高。
2、足：睡眠足：保证8~10小时充足睡眠，避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力，保持心理健康，解除精神压力。
3、戒：烟草可致先天性心脏病、生长受限、多肋、腭裂等，酒精会诱发胎儿酒精中毒综合征，可能出现小头、小眼、小下颌、先天性心脏病、四肢运动障碍等，所以要改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，不烫发、不染发、不涂指甲油等。
孕期遵守8个健康生活习惯 1、不减肥、不超重：怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养。
此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。
最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。
怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。
一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。
2、孕期多活动：怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。
只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。
3、不可过度劳累：怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。
如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。
若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。
怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。
4、心情愉快很重要：母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。
现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。
5、多吃蔬果预防便秘：便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。
荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。
怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。
要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。
如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。
排便时也要注意力道，以免发生早产危险。
6、衣服穿着要适当：到了怀孕4~5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。
孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质；除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。
孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。
7、阅读怀孕育儿书籍：要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题。
此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。
准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈妈教室，相信就可以有机会成为一个合格的好孕妇。
8、用电脑的良好习惯：准妈妈准备长时间工作在电脑前时，先选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。
我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯!
1、银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
文章来源：幼教网、健康网博客、华育网、亲子母婴
美丽孕妈咪Ivy 分享怀孕喜悦
美丽孕妈咪Ivy分享怀孕喜悦去年四月闪电结婚的艺人Ivy许嘉凌，即将在今年六月当妈妈了，不在计画中的怀孕让Ivy心情有了很大转折，不过个性独立坚强的她，总会想办法做好身心的调适，现在除了享受将为人母的喜悦之外，Ivy也开始思考自己的下一步，希望兼顾到事业、家庭以及扮演好妈妈的角色。意外怀孕的心情转折「看到验孕棒出现两条红线时，我简直吓呆了，给老公看，只见他两眼发亮，这时候我却忍不住放声大哭」，会有不同于先生的反应，Ivy表示最主要是怀孕完全不在计画中，结婚时已和老公讨论婚后一年再规划怀孕，一切真的来得太突然了，心想一整年满档的工作该怎么办？
原来Ivy才刚做完旅游节目，后续还有第二集，同时也有其他旅游节目在安排，预计2013年会是满档的状态，没想到却意外怀孕，还好电视台很体谅，于是连续出国三趟，总算把自己的部分先录完，让工作告一段落。
怀孕初期当背包客出国赶录节目 Ivy也和许多孕妈咪一样在怀孕初期经历许多害喜的不适，尤其想吐却吐不出东西，让Ivy感到更不舒服，经常全身无力，也没什么食欲，加上出国赶录节目连跑好几个国家，每天录影时间长达十五个小时，甚至更久，就像背包客一样，对一个孕妇而言是相当辛苦的，虽然很累，Ivy还是很尽责的去完成，而肚子里的小宝贝丝毫未受影响，所以Ivy笑说儿子将来一定头好壮壮喔！
怀孕初期主要因工作而疲累，中期开始则是受到荷尔蒙改变影响，情绪上显得有些敏感，对体态的变化，包括身体变宽、肚子微凸，脸也比较肿，会为此感到无法适应，甚至难过到想哭，有一阵子简直不想照镜子。不过现在对这些改变已能接受，倒是情绪上开始会受到外界的影响，例如在电视上看到感人的剧情或故事，原本哭点已经很低的Ivy，这时候更容易泪崩。
美丽孕妈咪Ivy分享怀孕喜悦去年四月闪电结婚的艺人Ivy许嘉凌，即将在今年六月当妈妈了，不在计画中的怀孕让Ivy心情有了很大转折，不过个性独立坚强的她，总会想办法做好身心的调适，现在除了享受将为人母的喜悦之外，Ivy也开始思考自己的下一步，希望兼顾到事业、家庭以及扮演好妈妈的角色。运动、溜狗、做家事，孕期每天仍活力十足度过害喜阶段，现在身体大致上没有明显不舒服，对肌肤的保养，Ivy可是不敢松懈，虽然没有许多孕妈咪感到困扰的斑点或痘痘问题，但是为避免皮肤干燥搔痒，基本的保养不会少，而且每天会涂抹两次妊娠霜，以防可怕的妊娠纹。
其实Ivy并不会把自己当孕妇看待，一切生活照常，特别是每天该有的运动绝不能少，趁著肚子还不明显，Ivy和往常一样每天做仰卧起坐，希望借由腹肌和背力的训练，缓解孕期容易发生的腰酸背痛，并且让生产更顺利，产后恢复也会比较快。
除了运动，每天还要带着宝贝狗狗出去散步，家事也照做，可能和长期在美国生活有关，Ivy不仅热爱运动，任何事也都坚持自己来，看在台湾人的眼里，总会替她担心，Ivy说这实在没什么，以前表姐怀孕8个月大肚子时候还会冲浪呢！
就因为个性像男生，凡事自己来，所以孕期中也遇到麻烦事，前阵子Ivy心血来潮自己DIY油漆婴儿房，整只手开始疼痛，老公整天不停帮她***，症状未缓解，反而越痛，像是手里头长蛀牙一样的痛，急诊后发现是手臂肌肉发炎，加上怀孕水肿加重神经的压力所造成，看在老公眼里实在很心疼。
美丽孕妈咪Ivy分享怀孕喜悦去年四月闪电结婚的艺人Ivy许嘉凌，即将在今年六月当妈妈了，不在计画中的怀孕让Ivy心情有了很大转折，不过个性独立坚强的她，总会想办法做好身心的调适，现在除了享受将为人母的喜悦之外，Ivy也开始思考自己的下一步，希望兼顾到事业、家庭以及扮演好妈妈的角色。最感动的是老公的细心体贴说到本性温和幽默的老公，Ivy总是有说不完赞美的话，看到流浪狗很容易心软进而收养的Ivy，婚前就已知会老公要习惯家中养狗，对此老公不断学习，从一个完全不会溜狗，到现在已经很熟练，会教狗狗规矩，而且清理狗大便更是熟练，现在家中已养了两只狗一只猫，老公对宠物们的照顾就像爸爸一样细心，这一点让Ivy很感动。家事更不用说，老公如果知道今天要拖地，一定叮咛要等他下班回来帮忙，有孕在身，老公更不会让Ivy太辛劳。Ivy很庆幸自己从结婚到怀孕，并没有角色转变的困扰，最主要在于另一半的体贴。
Ivy表示：「老公把我和他自己当成一个人，我的喜怒哀乐，也是老公的喜怒哀乐，因为老公的出现，让以往不轻易信任别人，更不相信自己的我，开始相信自己，也相信别人，真的很感谢老公的真心对待，老公、家庭让我可以百分之百的信任。」
美丽孕妈咪Ivy分享怀孕喜悦去年四月闪电结婚的艺人Ivy许嘉凌，即将在今年六月当妈妈了，不在计画中的怀孕让Ivy心情有了很大转折，不过个性独立坚强的她，总会想办法做好身心的调适，现在除了享受将为人母的喜悦之外，Ivy也开始思考自己的下一步，希望兼顾到事业、家庭以及扮演好妈妈的角色。和肚子里的宝宝互动是最开心的时刻怀孕16周就开始感受到胎动，现在更加明显了，「宝宝很爱动，很会踢，超级有活力，每天晚上躺在床上，两手放在肚子上等待宝贝给的讯息，这是一种很特别很不一样的感觉」，Ivy表示，和宝宝互动是最开心的时刻，只要有空也会唱首温馨的歌给宝宝听，因为小宝贝一出生来到的是陌生的环境，一定会期待听到熟悉有安全感的歌声。
「小宝贝一定知道爸比和妈咪是爱你的，希望你是个开心、健康又乖巧的宝宝」，享受将为人母喜悦的同时，Ivy也说出对宝贝儿子的贴心话。
对于宝宝出生后的照顾，Ivy坚持一定要自己带，并相信演艺事业和家庭是可以兼顾的，而且将来仍会持续做自己最爱做的DIY手工艺品，而夫妻两也说好为了小孩必须牺牲一些自己的东西，例如孩子三岁以前绝不给他接触电视、电脑、iPad，虽然这些3C产品带来很多便利，但研究发现对孩子脑部的发育有负面影响，三岁以下幼儿最重要是和爸爸妈妈的互动，建立良好亲子关系对孩子的发展才是最好的，所以Ivy已有心理准备，孩子出生后就不能随意上网、看电视。
前阵子老公还特别请假带着Ivy一起看妇幼展，找了许多育儿书籍回家好好研究，Ivy希望自己能继续把中文学得更好，将来也会让孩子学习中文。至于要生几个小孩？Ivy表示一个孩子会太孤单，所以至少要生两个，若景气够好，三个也可以。
孕妇吃什么水果好
对孕妇好的水果：苹果、樱桃、西柚、秋梨、柑橘。
1、苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
2、樱桃
樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
3、西柚
在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
4、秋梨
秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
5、柑橘
柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。
扩展资料：
孕妇不能吃的水果
1、山楂
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、桂圆
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
3、柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。
因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
参考资料来源：人民网-孕妇吃什么水果好？准妈妈吃水果的注意细则
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