在孩子的成长过程中，家长们总是担心孩子的身高、体重、智力等方面是否达标。究竟怎样的生长发育才是正常的呢？本文将为您揭秘儿童生长发育标准，帮助家长们更好地了解孩子的成长规律。
一、儿童生长发育概述
1. 生长发育的定义
生长发育是指儿童在出生后，身体形态、生理功能、心理行为等方面逐渐成熟的过程。这一过程包括身高、体重、智力、运动能力、社交能力等多个方面。
2. 生长发育的阶段
儿童生长发育大致可以分为以下几个阶段：
* 婴儿期（0-1岁）：这是儿童生长发育最快的阶段，身高和体重的增长尤为明显。
* 幼儿期（1-3岁）：身高和体重的增长速度逐渐减慢，但大脑发育迅速，智力水平不断提高。
* 学龄前期（3-6岁）：身高和体重的增长速度继续减慢，运动能力和社交能力得到提升。
* 学龄期（6-12岁）：身高和体重的增长速度达到高峰，智力、运动能力和社交能力全面发展。
* 青春期（12-18岁）：身高和体重增长速度逐渐减慢，第二性征开始出现，心理和生理逐渐成熟。
二、儿童生长发育标准
1. 身高和体重
* 婴儿期：身高每月增长2.5-4厘米，体重每月增长600-800克。
* 幼儿期：身高每年增长5-7厘米，体重每年增长2-3公斤。
* 学龄前期：身高每年增长5-7厘米，体重每年增长2-3公斤。
* 学龄期：身高每年增长5-7厘米，体重每年增长2-3公斤。
* 青春期：身高增长速度加快，每年增长7-10厘米，体重每年增长4-5公斤。
2. 智力
* 婴儿期：通过简单的游戏和互动，可以观察孩子的认知能力、记忆能力和语言能力。
* 幼儿期：通过学习简单的数字、字母和颜色，可以评估孩子的智力水平。
* 学龄前期：通过幼儿园的学习和生活，可以观察孩子的学习能力和社交能力。
* 学龄期：通过学校教育和家庭辅导，可以评估孩子的学习成绩和智力水平。
* 青春期：通过高考和大学教育，可以评估孩子的综合素质和智力水平。
3. 运动能力
* 婴儿期：通过爬行、翻身等动作，可以观察孩子的运动能力。
* 幼儿期：通过跑步、跳跃等动作，可以评估孩子的运动能力。
* 学龄前期：通过体育课和户外活动，可以观察孩子的运动能力和协调能力。
* 学龄期：通过参加各种体育比赛和活动，可以评估孩子的运动能力和竞技水平。
* 青春期：通过专业训练和比赛，可以评估孩子的运动能力和潜力。
4. 社交能力
* 婴儿期：通过与家人的互动，可以观察孩子的社交能力。
* 幼儿期：通过幼儿园的生活，可以评估孩子的社交能力和合作能力。
* 学龄前期：通过学校教育和家庭活动，可以观察孩子的社交能力和沟通能力。
* 学龄期：通过参加各种社团和活动，可以评估孩子的社交能力和领导能力。
* 青春期：通过社会实践活动和志愿服务，可以评估孩子的社交能力和责任感。
三、如何促进儿童生长发育
1. 营养均衡：保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2. 充足睡眠：保证孩子每天充足的睡眠时间，有利于身体和大脑的发育。
3. 适量运动：鼓励孩子参加各种运动，提高身体素质和运动能力。
4. 良好习惯：培养孩子良好的生活习惯，如按时作息、饮食规律等。
5. 心理健康：关注孩子的心理健康，帮助孩子建立自信心和积极的人生态度。
总结
儿童生长发育是一个复杂而奇妙的过程，家长们要关注孩子的身高、体重、智力、运动能力和社交能力等方面，及时发现问题并采取相应措施。相信在家长们的关爱和呵护下，孩子们一定会健康快乐地成长！
儿童生长标准是多少
儿童生长参照数据
一、数据来源：“2005年第四次九市儿童体格发育调查”中城区数据
二、制定方法：国际通用的LMS方法
三、参照标准的主要技术内容：
1.主要指标：体重、身长/身高、身高的体重、头围、体块指数（BMI）
2.生长标准为数字表格形式表达，表格表达方式为百分位数表达方式。
标准图表（数值表、曲线图）
（1）．生长标准图表：采用每月龄间隔，用百分位数表达方式。
百分位数标准包括：3rd、5th、10th、25th、50th、75th、90th、95th、97th
（2）．图表范围：年龄的体重（0~83个月）、年龄的身高（长）（0~83个月）、年龄的头围（0~72个月）。
身长的体重（45cm~105cm）、身高的体重（65cm~125cm）和年龄的BMI（0~83个月）。
所谓用百分位数法来评价身高的方法，是将某年龄组的男孩或女孩，取出100名，按身高的厘米数由小到大排列起来，小的百分位数值低，大的百分位数值高，求出某个百分位（用P做代号）的数值，常分为第3、10、25、50、75、90、97百分位数。P3即代表第3百分位数值，P50则代表第50百分位数值即平均身高数值，P97则代表第97百分位数值。医学上根据百分位法把人体生长发育分为5个等级：排在第25至第75位之间的属于中等，在第75至第97位的为中上等，第97位以上者为上等，第25一下3以上之间为中下等，第3位以下的为下等，属于身材矮小。
如果一个儿童的身高不在预计的靶身高的百分位曲线范围内，就需要寻找阻碍其生长发育的原因。因此在使用生长标准判断儿童身高是否正常时，结合父母的身高是很有帮助的。对于青春发育期的儿童，则还需结合性征发育，骨龄等综合指标来判断。
男童、女童各有相应一套标准。
图表一
年龄
男
女
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
出生
2.62
3.32
4.12
47.1
50.4
53.8
2.57
3.21
4.04
46.6
49.7
53.0
3月
5.37
6.70
8.29
57.7
62.0
66.3
4.96
6.13
7.62
56.5
60.6
64.9
6月
6.80
8.41
10.37
64.0
68.4
73.0
6.34
7.77
9.59
62.5
66.8
71.2
9月
7.56
9.33
11.49
67.9
72.6
77.5
7.11
8.69
10.71
66.4
71.0
75.9
12月
8.16
10.05
12.37
71.5
76.5
81.8
7.70
9.40
11.57
70.0
75.0
80.2
15月
8.68
10.68
13.15
74.4
79.8
85.4
8.22
10.02
12.33
73.2
78.5
84.0
图表二
年龄
男
女
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
3rd
50th
97th
18月
9.19
11.29
13.90
76.9
82.7
88.7
8.73
10.65
13.11
76.0
81.5
87.4
21月
9.71
11.93
14.70
79.5
85.6
92.0
9.26
11.30
13.93
78.5
84.4
90.7
2.0岁
10.22
12.54
15.46
82.1
88.5
95.3
9.76
11.92
14.71
80.9
87.2
93.9
2.5岁
11.11
13.64
16.83
86.4
93.3
100.5
10.65
13.05
16.16
85.2
92.1
99.3
3.0岁
11.94
14.65
18.12
89.7
96.8
104.1
11.50
14.13
17.55
88.6
95.6
102.9
3.5岁
12.73
15.63
19.38
93.4
100.6
108.1
12.32
15.16
18.89
92.4
99.4
106.8
儿童生长发育标准
怎样确定孩子有偏食、挑食的习惯
从营养学角度而言，孩子如有下列情况之一则可认为是偏食、挑食：
凡在其食谱中缺少一个或一个以上食品组，或一个或多个食品组的食品摄入甚少，如不吃蔬菜或食之甚少，不吃荤菜或食之甚少，不吃水果或食之甚少者。
凡摄入食物品种太少，远远达不到每天约15个食物品种，如在荤菜中只吃鱼、虾、蟹等少数几种，或在蔬菜中只吃土豆、花菜等含纤维素少的几种者。
凡有选择性地或凭个人喜欢无节制地大量摄入某些食物，且摄食频度很高，几成或已成嗜好，并已严重影响到正餐的摄取者。
小孩偏食是什么原因
那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？
1、想吃啥就给啥：家长对小孩的饮食要求总是有求必应，从而使小孩的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。
2、零食不离口：五花八门的零食对小孩极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
3、父母“包办”喂食：小孩1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的小孩四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响小孩对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭：这是许多小孩的“通病”，电视中精彩的画面分散了小孩的食欲，正餐时未吃饱，小孩易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间：小孩刚睡醒，或刚做完游戏，就让小孩吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响小孩的消化功能，容易造成偏食。
偏食的问题甚至是我们身边许多成年人都有的问题。追根溯源，那是因为在许多人还是儿童的时候，父母没有有效的解决孩子偏食的问题，而偏食的问题几乎是每个孩子在儿童时期必然有的问题。做父母的，关心孩子的心情是可以理解的，但是偏食，是大可不必吃yao的。因为偏食不是什么很严重的疾病，非要依赖yao物的治疗才行的。目前在解决儿童偏食的问题上，bady乐儿童益生菌颗粒是首选。bady乐儿童益生菌颗粒能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸xing物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。而且能促进孩子胃肠的消化功能，消化好了，孩子的胃口就会好起来。
儿童生长发育标准是什么有哪些相关的知识呢
人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。生长是指儿童身体各器官、系统的长大，可有相应的测量值来表示其的量的变化；发育是指细胞、组织、器官的分化与功能成熟。生长和发育两者紧密相关，生长是发育的物质基础，生长的量的变化可在一定程度上反映身体器官、系统的成熟状况。下面就和小编一起去了解一下儿童生长发育的相关知识吧。
一、儿童生长发育指标
1月生理指标：
满月时，男婴体重3.09-6.33千克，身长48.7-61.2厘米;女婴体重2.98-6.05千克，身长47.9-59.9厘米。
1月发育指标：
满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。
2月生理指标：
满两个月时，男婴体重3.94-7.97千克，身长52.2-65.7厘米;女婴体重3.72-7.46千克，身长51.1-64.1厘米。
2月发育指标：
逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。
3月生理指标：
满三个月时，男婴体重4.69-9.37千克，身长55.3-69.0厘米;女婴4.40-8.71厘米，身长54.2-67.5厘米。
3月发育指标：
俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话，尖叫，会发长元音。
4月生理指标：
满四个月时，男婴体重5.25-10.39千克，身长57.9-71.7厘米，女婴体重4.93-9.66千克，身长56.7-70.0厘米。
4月发育指标：
俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。
5月生理指标：
满五个月的男婴体重5.66-11.15千克，身长59.9-73.9厘米。女婴5.33-10.38千克，身长58.6-72.1厘米。
5月发育指标：
能够认识妈妈，以及亲近的人，并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧;可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰;大人扶着，能站立;能拿东西往嘴里放;会发出辅音一二个。
6月生理指标：
满六个月时，男婴体重达5.97-11.72千克，身长61.4-75.8厘米，女婴体重5.64-10.93千克，身长60.1-74.0厘米。出牙两颗。
6月发育指标：
手可玩脚，能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑，用手摸镜中人;会自己拿饼干吃，会咀嚼。
7月生理指标：
满七个月时，男婴体重达6.24-12.20千克，62.7-77.4厘米，女婴体重5.90-11.40千克，61.3-75.6厘米。牙齿2~4颗。
7月发育指标：
会坐，在大人的帮助下会爬;手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢;能够理解简单的词义，懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人;会用声音和动作表示要大小便。
8月生理指标：
满八个月时，男婴体重达6.46-12.60千克，身长63.9-78.9厘米。女婴体重达6.13-11.80千克，身长62.5-77.3厘米.本月可出2~4颗牙。
8月发育指标：
能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示语言。
9月生理指标：
满九个月时，男婴体重达6.67-12.99千克，身长65.2-80.5厘米。女婴体重达6.34-12.18千克，身长63.7-78.9厘米。牙齿2~4颗。
9月发育指标：
扶物站立，双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西;能听懂自己的名字;能用简单语言回答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3~4种表示语言的动作;知道大人谈论自己，懂得害羞;会配合穿衣。
10月生理指标：
满十个月时，男婴体重6.86-13.34千克，身长66.4-82.1厘米。女婴体重6.53-12.52千克，身长64.9-80.5厘米。出4~6颗。
10月发育指标：
会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表扬;主动地用动作表示语言;主动亲近小朋友。
11月生理指标：
满十一个月时，男婴体重7.04-13.68千克，身长67.5-83.6厘米。女婴体重达6.71-12.85千克，身长66.1-82.0厘米。出4~6颗。
11月发育指标：
大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。
12月生理指标：
满十二个月时，男婴体重达7.21-14.00千克，身长68.6-85.0厘米，女婴体重达6.87-13.15千克，身长67.2-83.4厘米。出牙6-8颗。
12月发育指标：
不必扶，自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三种;会随儿歌做表演动作;能完成大人提出的简单要求;不做成人不喜欢或禁止的事;开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。
1-3岁生长发育情况：
调查显示，各种营养缺乏症主要发生在1-3岁。这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，很多妈咪只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃得合理，吃得符合生长发育的需求。所以，很多的宝宝在这一时期出现了各种营养问题，如缺铁、缺钙、缺锌、缺乏多种维生素、肥胖症等。
1-3岁生长发育特点：
1.生长发育速度仍很快。1-3岁的宝宝，虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢，可仍然非常迅速，对各种营养素的需求都还很高。加上处于断母乳，正是离乳食品转变为主食的饮食过渡阶段。因此，应该更注意保证各种营养素及热能的供应。不然，容易使宝宝出现生长缓慢、停滞甚至营养不良。
2.胃肠消化功能仍不完善宝宝的牙齿正在逐步长出，2岁时基本出齐，咀嚼和消化能力比婴儿时期大为增强。但牙齿尚未完全出齐，咀嚼能力还相对较差。加之胃肠道蠕动及调节能力较低，各种消化酶的活性远不及成人。因此，消化功能仍还未发育完善，容易发生疾病。
3.身体对蛋白质的需求量大。宝宝的整个身体正在处于各个器官组织建造中，对蛋白质的需求量很大，特别是大脑的生长发育，不然就会影响到智力发育。身体肌肉发育也较快，特别是下肢、臀部和背部肌肉的发育。
二、影响宝宝生长发育食物
(1)富含蛋白质的食物
构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。
(2)富含铁的食物
营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。
(3)富含锌的食物
此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类;精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。
(4)富含钙的食物
奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸少也是钙的较好来源。
(5)其他
虾皮富含钙、碘及其他成分，海藻类食品富含钙、磷，是促进儿童生长发育的良好食品。铜元素缺乏会产生少年白发或贫血，贝壳类、动物内脏、豆类食品含铜丰富，常食有益。锰与脑垂体代谢有关，小儿缺锰会造成智力低下。母亲缺锰，会殃及胎儿。如儿童出现各种皮炎、白发、体重下降要想到缺锰。多吃水果、蔬菜和粗粮可补其不足。
三、影响宝宝生长发育原因
一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。
二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。
三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。
四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。
五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。
六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。
七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。
四、宝宝成长所需营养素大全
怀孕期间的胎儿，整体的发育状况取决于母体怀孕期间的营养状态;孩子出生后，则是依赖食物所提供的营养作为发育的基础，因此，喂养宝宝一定要满足婴幼儿期每日所需的热量及各种营养素。
维生素：维生素虽不能供给能量，但对维持宝宝生长发育，并对生理功能起重要作用，如缺乏会造成以下症状。
维生素A：宝宝若缺乏维生素A易导致皮肤干燥、毛发枯黄，在日常饮食中，动物肝脏、蛋黄和橙色蔬果中维生素A的含量最多。
维生素B族：缺乏维生素B族会使宝宝口角发炎，并导致生长发育迟缓，一般在谷类、坚果、豆类、蛋黄及瘦肉中维生素B族含量最多。
维生素D：维生素D能健全宝宝的骨骼和牙齿发育，食物中鱼肝油、猪肝、蛋黄及奶类中含量最多。由于食物中的钙和磷可经紫外线照射合成维生素D，因此偶尔让宝宝晒晒太阳，也可促进钙、磷的吸收。
维生素K：维生素K缺乏会引起宝宝牙龈出血导致食欲不振。绿叶蔬菜及动物肝脏、鱼类中所含的维生素K含量较高，维生素K也可以由肠道细菌合成。
蛋白质：蛋白质是维持生命不可缺少的营养素，婴幼儿生长发育和组织修复，更离不开蛋白质。鱼、肉、海鲜等都含有较丰富的蛋白质，在植物中以大豆含量最多，如果能让宝宝同时摄取几种不同的蛋白质，可提高营养价值，达到互补的作用。
脂肪：脂肪的作用除了能提供热能，有保暖作用，还可以保护内脏之外，最重要的是提供必需脂肪酸。必需脂肪酸是婴幼儿成长发育的重要物质，尤其对脑部发育十分重要，以及维持宝宝的皮肤健康。植物油中所含的必需脂肪酸较动物性油脂高。
糖类：糖类是能量的最佳来源，且是抗体制造及细胞结构中不可或缺的成分，若供给量不足，就会动用到脂肪或者蛋白质，使生长发育受到影响，较小的婴儿由于肝糖量储存较少，因此需要摄取较多的淀粉类食物以供给足够的能量。
水：水是维持生命的必须物质，人体若丧失水分达20%以上，就会危及生命。而婴儿比成年人更需要多喝水，如以宝宝体重来算，每日摄入的水量更不可以少于60ml/Kg，否则就会发生脱水。
纤维质：食物纤维又成为六大营养素以外的“第七营养素”，可增加饱足感，防止便秘，但由于不好吞咽，必须咀嚼才能消化，所以能加强宝宝的牙齿和下颚发育，含食物纤维最多的是蔬果类食物。
矿物质：矿物质包括多种常量元素和铁、锌、铜等41种微量元素，是人体本身无法合成，必须靠食物中摄取的。
钙：宝宝长期缺钙可引起佝偻病，食物中含钙最多的是虾米、奶类及豆制品等，绿叶蔬菜含钙量也很丰富。
铁：缺铁会引起宝宝贫血及多动症，含铁量最多的是肝、蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜等。
锌：缺锌会影响宝宝的生长发育，引起口腔溃疡，使宝宝产生厌食症或贫血。含锌最多的食物是牡蛎，其次是鱼及牛、羊肉。
铜：缺铜会引起宝宝贫血和大脑皮质萎缩，影响生长发育与智力发展。食物中含铜最多的是肝脏、肉类、鱼类和花生、核桃、豆类。
碘：缺碘会使宝宝生长发育迟缓、智力低下和甲状腺肿大。食物中以紫菜、海带含碘最多。
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