在这个快节奏、高压力的现代社会，人们越来越注重健康。美丽与健壮，一直是人们追求的目标。如何才能在忙碌的生活中保持美丽与健壮呢？本文将为您揭秘美丽健的秘密花园。
一、美丽健的定义
美丽健，顾名思义，就是追求美丽与健康的完美结合。它既包括外在的美丽，如肌肤、身材、气质等，也包括内在的健康，如心理、生理、精神等。美丽健追求的是全方位、多角度的健康生活。
二、美丽健的秘诀
1. 饮食平衡
饮食平衡是美丽健的基础。以下是一个简单的饮食平衡表：
| 食物类别 | 主要食物 | 建议摄入量 |
|---|---|---|
| 谷物 | 米、面、燕麦 | 300-500克/天 |
| 蔬菜 | 西红柿、黄瓜、胡萝卜 | 400-500克/天 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 200-300克/天 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、牛肉 | 100-150克/天 |
| 蛋类 | 鸡蛋、鸭蛋 | 1-2个/天 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 300-500毫升/天 |
2. 适量运动
适量运动是美丽健的关键。以下是一些适合大众的运动项目：
| 运动项目 | 持续时间 | 频率 |
|---|---|---|
| 跑步 | 30-60分钟 | 每周3-5次 |
| 游泳 | 30-60分钟 | 每周2-3次 |
| 瑜伽 | 30-60分钟 | 每周2-3次 |
| 骑自行车 | 30-60分钟 | 每周2-3次 |
3. 充足睡眠
充足睡眠是美丽健的保障。以下是一些建议：
| 睡眠时间 | 睡眠环境 |
|---|---|
| 7-8小时 | 温度适宜、光线柔和、安静 |
4. 心理调适
心理调适是美丽健的灵魂。以下是一些建议：
| 心理调适方法 | 操作步骤 |
|---|---|
| 深呼吸 | 深吸一口气，慢慢呼出 |
| 冥想 | 安静的环境，闭上眼睛，放松身心 |
| 听音乐 | 选择自己喜欢的音乐，放松心情 |
三、美丽健的实践
1. 制定计划
为自己制定一个美丽健计划，包括饮食、运动、睡眠、心理调适等方面。
2. 持之以恒
美丽健不是一蹴而就的，需要长期坚持。在这个过程中，可能会遇到困难，但只要坚持下去，就会看到成效。
3. 分享经验
在美丽健的道路上，分享经验非常重要。与朋友、家人分享自己的心得，互相鼓励、互相支持。
四、美丽健的益处
1. 外在美丽
通过美丽健，可以改善肌肤、身材、气质等方面，让自己更加美丽动人。
2. 内在健康
美丽健有助于改善心理、生理、精神等方面的健康，提高生活质量。
3. 提高免疫力
美丽健可以增强免疫力，预防疾病。
4. 延缓衰老
美丽健有助于延缓衰老，保持年轻活力。
美丽健是追求健康生活的秘密花园。只要我们坚持美丽健，就能在忙碌的生活中找到属于自己的美丽与健康。让我们一起走进美丽健的秘密花园，收获属于自己的美丽与幸福吧！
美丽健历史沿革
美丽健的历史可以追溯到1956年，当时成立的“杭州牛奶公司乳品一厂”是杭州市唯一的国有牛奶供应企业，以其“西湖牌”和“保俶塔”等品牌在市场上享有一定声誉。
1987年，美丽健在国内引领潮流，推出了学生课间奶，为学生的营养补充做出了贡献。1993年，公司与美国猎鹰公司合作，成立了“杭州美丽健乳品有限公司”，统一品牌为“美丽健”，标志着公司迈入了中美合资的崭新阶段。
2000年，美丽健引进瑞典利乐的先进技术，率先在华东地区推出了欧洲同步上市的“鲜可奶包”系列，成为西湖博览会指定合作乳品，并荣膺浙江农业博览会优质产品金奖。2001年，公司成功收购美方股份，实现了完全的国有化。
2004年，美丽健完成了企业转制，注册成立了杭州美丽健乳业有限公司，并开始扩展业务，控股衢州宫宝乳业。同年，公司被评为“浙江省商业信誉跟踪优良单位”。
2005年，美丽健并入贝因美旗下，借助其强大的实力和销售网络，为公司的进一步发展奠定了基础，同时获得了“A级食品安全信用单位”和“市级农业龙头”等荣誉。
随着公司规模的扩大，2008年在呼伦贝尔注册成立了美丽健乳业集团，并通过并购安徽益益乳业，以及在敦化设立子公司，成为万吨炼乳和配方奶粉原料的生产基地。
2009年，浙江美丽健乳业有限公司成立，至2011年，浙江美丽健正式投入生产。2012年，美丽健进一步收购了敦化市绿园乳业合作社等多家企业，整合资源，推动了生态农牧业的发展。
这一系列的发展，展示了美丽健从地方品牌到全国乃至国际市场的逐步崛起，以及其在乳品行业的持续进步和贡献。
美丽健的基地简介
美丽健浙江德清生产基地由美丽健乳业有限公司和两个自有牧场（浙江凤山奶牛养殖有限公司和衢州美丽健奶牛养殖场）组成，其前身为杭州美丽健乳业有限公司。
杭州美丽健乳业有限公司创始于上世纪50年代初期，前身是杭州牛奶公司乳品一厂，专业从事乳制品的开发、生产和销售。作为杭州本地的知名品牌，美丽健牛奶伴随着几代杭城百姓的成长，拥有60年的品牌积淀，曾荣获“西湖博览会唯一指定乳品”、“农业博览会优质产品金奖”等殊荣，先后获得“IS09001质量体系”、“中国学生饮用奶定点生产资格企业”、“无公害农产品”等生产资格和标志使用认证。
浙江美丽健乳业有限公司，即德清生产基地，坐落于风景秀丽的国家级风景区莫干山下的德清武康经济技术开发区内。2009年10月，根据公司发展的需求，德清基地建设项目正式启动。该项目占地113亩，总投资2.2亿，是一个集绿色环保、高效节能、高度自动化、技术和工艺领先的乳制品加工示范基地。一期为日处理100吨鲜奶的低温奶加工项目，占地面积67亩，建筑面积15000平方米，于2011年9月通过生产许可审核并顺利投产。年产量可达3.7万吨，可实现销售产值3亿元。
德清基地生产车间引进了国内领先的全自动清洗系统、闪蒸系统和全自动臭氧杀菌系统，拥有1条瓶装生产线，、1条果粒杯生产线、3条袋装奶生产线、1条纸杯生产线、1条屋顶盒生产线、1条八连杯生产线，能生产6种包装形式、80多种花色品种的产品。化验室的占地面积500平方米，公司投入300多万进行化验室的升级。化验室各功能间是由走廊连接的一个独立整体设计，整体为中央调控的恒温环境，其中检验微生物的无菌室更是有独立的空气净化系统、自动闭门系统和臭氧发生控制系统。
科学的工厂布局、先进的生产设备、升级的产品质量，标志着美丽健在生产加工、技术改革、产品研发上有了跨越式的提升，为老品牌美丽健开启了新的征程。
安徽淮南生产基地—-安徽益乳业有限公司坐落在风景秀美的淮河之滨，拥有安徽最大的纯天然平原牧场。56年专业奶牛养殖和乳制品加工经验，凝练成今天安徽最大的优质奶源基地、乳制品加工基地和绿色食品基地，是安徽省首批通过国家级农业产业化重点龙头企业认证和唯一通过婴幼儿奶粉生产许可的乳品企业。公司全资子公司——淮南益益营养食品科技有限公司是国家学生奶饮用计划办公室制定的国家学生饮用奶定点生产企业、中国绿色食品发展中心认定的绿色食品A级产品生产企业。
2002年底，益益乳业科技园项目获得安徽省人民政府批准实施。该项目总投资3.5亿元，是集加工、研发、检测、配送为一体的综合性工业园区。2003年12月，一期工程建设完毕，全省首条利乐砖生产线正式投产。
2003年，安徽益益乳业有限公司被列为安徽省“861”行动计划和全省100家“专、精、特、新”企业之一。2006年，“益益牌”被评定为“安徽省三绿工程畅销品牌”。2007年3月，被安徽省消费者协会授予“诚信单位”，并先后被评为“全国农产品加工示范企业”和“淮南市农业产业化十佳龙头企业”：“益益牌”酸牛奶、鲜牛奶被评为“淮南市优秀旅游商品”，益益乳品被指定为“中国豆腐文化节唯一专用乳品”。2010年1月，通过GB/T22000食品安全管理体系认证。2010年10月，益益乳品被指定为“安徽省第十二届运动会唯一制定乳制品”，“益益”商标再次被评为安徽省著名商标。
为提高贫困地区农村学生营养水平，国务院于2011年10月在全国启动了农村义务教育学生营养改善计划。2012年3月，开始在安徽省的12个贫困县实施。通过竞标，安徽益益乳业争取到了全省1/3以上的订单，每天坚持为寿县、临泉、利辛、岳西、宿松和望江等地的学生提供30万份牛奶。
公司拥有自有牧场六个，存栏荷斯坦纯种牛奶近万头，年产鲜奶4万吨。公司产品有奶粉、超高温灭菌奶、巴氏杀菌奶、酸牛奶、调制乳、含乳饮料等八大类、9个系列、80多个品种，乳品生产线12条，从业人员1200人。敦化美丽健乳业有限公司是美丽健乳业集团的全资子公司，作为敦化市政府的重点招商引资企业于2007年6月21日成立，注册资本2000万元。2009年11月，取得乳品加工生产许可证，是吉林省第一家获证的婴幼儿配方乳粉生产企业，也是全国第一批通过换发QS新生产许可证乳制品企业。
公司已通过危害分析与控制点分析（HACCP）、良好生产规范（GMP）质量体系认证审核。并获延边州“重点招商引资企业”、延边州“产业化龙头企业”和2010年度吉林省“农业产业化重点龙头企业”等多项荣誉。2012年计划产值1.4亿元。
公司积极培育自主奶源。2012年1月，公司投资近2000万元收购原敦化市绿园乳业合作社，并计划在2012年底建设成保有量千头的大型奶牛养殖示范牧场，解决奶源不足问题。
公司计划投资2.8亿元建设“草、畜、乳”综合项目，规划成为万吨炼乳（万吨甜炼乳或3000吨淡炼乳）加工基地、万吨优质配方乳粉加工基地（日处理鲜牛奶可达200吨，年加工鲜奶5万吨以上）、5万吨高能饲料加工基地、北方高产奶牛示范基地、饲料加工基地，奶牛存栏数达到1万头以上。计划五年内发展成为东北最大的“美丽健配方乳粉”生产基地，一期工程已完成，完成投资8000万元，公司占地面积7.1万平方米，建筑面积1.4万平方米，于2009年11月竣工并投如生产，主要生产婴幼儿配方乳粉及全脂乳粉、调制乳粉。主体建筑为高36.9米的干燥塔塔楼（乳粉生产车间），是敦化工业标志性建筑。
美丽健的集团介绍
杭州美丽健乳业集团成立于2008年5月，旗下拥有浙江美丽健乳业有限公司、浙江美丽健实业有限公司、杭州美丽健投资有限公司、安徽益益乳业有限公司、淮南益益营养食品科技有限公司、安徽伊尔牧业有限公司、敦化美丽健乳业有限公司、敦化市利健生态农牧业有限公司、浙江凤山奶牛养殖有限公司、衢州美丽健乳业有限公司等10家子公司，注册资本5000万元，总资产4.5亿元，在册员工2000余人，2011年总收入达4.6亿元。
通过跨区域兼并、资本扩张、资源优化配置和集团化整合，美丽健乳业集团已成长为“草、畜、乳”一体化，“产、供、销”一条龙的综合性乳业集团。2012年，已形成以杭州管理总部为核心、浙江德清生产基地、安徽淮南生产基地、吉林敦化生产基地为依托，浙江营销公司和安徽营销公司两大核心销售团队为基础的一个中心、三大基地、两大团队的格局。
集团在浙江湖州、浙江衢州、安徽淮南和吉林敦化已建成20个自有牧场，拥有1.7万余头可控高产良种奶牛。集团具备完整的乳制品加工线，可生产加工包括婴幼儿配方乳粉、成人配方乳粉、全职加糖乳粉、全脂乳粉在内的固态乳制品，以及生鲜奶为基础的巴氏杀菌乳、酸牛奶、调制乳等液态乳制品，总计百余种产品。从原料、生产、成品的每一关的质量控制到出厂产品跟踪和服务均严格按IS09001质量管理体系的程序执行。公司产品的原料奶来自自有牧场，牛奶从挤奶、贮存到运输全封闭冷藏管理，由公司自备的冷藏奶罐车负责从牧场直接运输，保证了原料乳的安全可靠。
集团以“美丽健”、“益益”两大具有近60年历史的品牌为依托，凭借过硬的产品品质、丰富的产品品项、不断延伸的市场网络和日臻完善的售后服务，赢得了行业和消费者的充分肯定和广泛赞誉，品牌的影响力和美誉度日益增强，正逐步发展为影响安徽、浙江及周边省市乳制品市场的规模品牌。
集团还将聚焦巴氏奶领域，致力于成为华东区域低温牛奶的领导品牌，精心打造中国有价值的特色乳业品牌，继续秉承着“严把质量关，专注做牛奶”的生产经营理念，不断提高产品和服务质量，为华东百姓提供源源不断的放心奶，将美丽健乳业集团塑造成为一个真正意义上的大型乳业龙头企业，为集团2015年总收入突破15亿元总体目标的顺利实现创造条件。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
