水果已成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。对于孕妇来说，并非所有的水果都适合食用。孕妇在怀孕期间，由于身体激素水平的变化，对食物的耐受性也会发生改变。孕妇在孕期应避免食用哪些水果呢？
一、榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，其营养价值丰富，但孕妇在孕期应谨慎食用。据《中国居民膳食指南》指出，榴莲性热，容易导致孕妇上火、便秘。榴莲中的脂肪含量较高，过多食用可能导致孕妇体重增长过快，增加分娩难度。因此，孕妇在孕期应尽量避免食用榴莲。
二、山楂
山楂具有消食、健胃、降脂等功效，但孕妇在孕期应避免食用。山楂具有兴奋子宫的作用，过多食用可能导致孕妇流产。据《中华妇产科学》报道，孕妇在孕期食用山楂的量不宜超过50克。孕妇在孕期应避免食用未成熟的山楂果。
三、木瓜
木瓜富含维生素C、维生素E、木瓜蛋白酶等营养成分，具有美容养颜、抗衰老等功效。孕妇在孕期应避免食用未成熟的木瓜。未成熟的木瓜中含有大量木瓜蛋白酶，这种酶具有溶解蛋白质的作用，过多食用可能导致孕妇流产。孕妇在孕期可适量食用成熟的木瓜，但需注意控制食用量。
四、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，富含维生素C、维生素E、维生素K等营养成分。孕妇在孕期应避免食用过多猕猴桃。猕猴桃性寒，过多食用可能导致孕妇腹泻、腹痛等症状。猕猴桃中的维生素C含量较高，过量摄入可能导致孕妇出现过敏反应。孕妇在孕期可适量食用猕猴桃，但需注意控制食用量。
五、西瓜
西瓜具有清热解暑、利尿消肿等功效，是夏季孕妇解暑降温的佳品。孕妇在孕期应避免食用过多西瓜。西瓜性寒，过多食用可能导致孕妇腹泻、腹痛等症状。西瓜中的糖分较高，过多食用可能导致孕妇血糖升高。孕妇在孕期可适量食用西瓜，但需注意控制食用量。
六、芒果
芒果具有丰富的营养成分，具有抗氧化、美容养颜等功效。孕妇在孕期应避免食用过多芒果。芒果性热，过多食用可能导致孕妇上火、便秘。芒果中的过敏原较多，孕妇在孕期食用过多芒果可能导致过敏反应。孕妇在孕期可适量食用芒果，但需注意观察自身反应。
孕妇在孕期应避免食用榴莲、山楂、未成熟的木瓜、过多猕猴桃、过多西瓜和过多芒果等水果。在孕期，孕妇的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则，确保母婴健康。在此过程中，孕妇可咨询专业医生，根据自身情况制定合理的饮食方案。
孕期不能吃什么水果啊
怀孕期间通常没有绝对不能吃的水果，但以下水果不建议多吃：
1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇大量食用；
2、容易过敏的水果：榴莲、菠萝等容易导致过敏，建议孕妇避免食用；
3、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃。且榴莲容易出现细菌污染，不建议孕妇过量食用；
4、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火。
孕期吃水果有两个原则：
一、食用水果多样化，比如常见的苹果、梨、橙子、香蕉、樱桃、荔枝等，都是很好的水果，可以补充人体所需的维生素及微量元素，利于胎儿生长发育，预防孕妇出现便秘。
二、控制一定的量，如果是血糖正常，体重增长合理的孕妇，每天水果量最好控制在200克到400克之间，如果摄入过多的水果，尤其是糖分高的水果，会引发妊娠期糖尿病或者引起孕期体重增长过快。
怀孕了不能吃什么水果
怀孕不能吃的水果：一、桂圆。女性怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，桂圆虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后不仅不能保胎，反而会出现先兆流产的征兆。二、荔枝。女性怀孕后体质偏热，此时荔枝应尽量少吃，否则容易产生便秘，口舌生疮等上火的症状，尤其有先兆流产的孕妇更应该谨慎。三、山楂。山楂有活血化瘀，通经功效，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应该注意，尽量不要吃山楂，有流产史或有流产征兆的孕妇应该禁食，即使是山楂制品也不例外。另外，柑橘、猕猴桃、菠萝等水果，孕妇也应该尽量少吃，适量吃即可。
怀孕不能吃什么水果
怀孕不能吃什么水果
怀孕不能吃什么水果呢？在我们结婚后，怀孕是再正常不过的事情了，那我们怀孕之后我们有很多要注意的东西，就比如要吃什么东西补身体还有怀孕不能吃什么水果，那接下来就由我来告诉你怀孕不能吃什么水果吧。
怀孕不能吃什么水果1
1、山楂：
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2、木瓜：
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
3、杏：
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
4、柿子：
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
5、荔枝、
圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
怀孕不能吃什么水果2
1、桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的`食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。
3、山楂
山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。
4、杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
5、桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。
6、芒果
根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
7、木瓜
根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
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