婴儿晚上哭闹，是许多新手父母面临的难题。这种突如其来的哭闹不仅让宝宝感到不适，也让家长们焦虑不已。婴儿晚上哭闹的原因有哪些？如何应对这一现象呢？本文将从以下几个方面进行探讨。
一、生理原因
1. 饥饿：婴儿的胃容量较小，消化吸收能力有限，晚上哭闹可能是由于饥饿引起的。家长可以通过观察宝宝的饥饿信号，如吸吮手指、哭闹等，及时喂奶。
2. 尿布湿：婴儿的皮肤娇嫩，尿布湿会让他们感到不适。家长应定期检查尿布，及时更换，避免宝宝因尿布湿而哭闹。
3. 过热或过冷：婴儿的体温调节能力较差，过热或过冷都可能导致他们哭闹。家长应保持室内温度适宜，为宝宝提供舒适的睡眠环境。
4. 疼痛：婴儿晚上哭闹可能是由于身体不适，如肠绞痛、长牙等引起的。家长可观察宝宝是否有疼痛表现，如扭动身体、面部表情等，及时给予关注和照顾。
二、心理原因
1. 睡眠环境：婴儿对睡眠环境较为敏感，噪音、光线、温度等因素都可能影响他们的睡眠质量。家长应保持睡眠环境的安静、舒适，避免宝宝因心理因素而哭闹。
2. 分离焦虑：婴儿与父母分离时，可能会产生焦虑情绪，晚上哭闹是分离焦虑的一种表现。家长可多陪伴宝宝，建立安全感，减轻分离焦虑。
3. 习惯养成：婴儿在成长过程中，逐渐形成了一定的作息规律。如果家长在夜间频繁打扰宝宝，如喂奶、换尿布等，可能会打乱他们的作息，导致哭闹。
三、应对策略
1. 观察宝宝：家长应仔细观察宝宝的行为和表情，了解他们哭闹的原因。针对具体原因，采取相应的应对措施。
2. 营造舒适睡眠环境：保持室内温度适宜，光线柔和，减少噪音干扰，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。
3. 建立作息规律：培养宝宝良好的作息习惯，让他们在夜间保持安静、舒适的睡眠状态。
4. 适当安抚：当宝宝哭闹时，家长可以轻拍背部、摇晃摇篮、哼唱摇篮曲等方式进行安抚。
5. 寻求专业帮助：如果宝宝晚上哭闹持续时间较长，且原因不明，家长应及时寻求儿科医生的帮助，排除疾病等因素。
婴儿晚上哭闹的原因多种多样，家长需要根据具体情况进行分析和应对。通过关注宝宝的生理和心理需求，为他们创造一个良好的成长环境，让宝宝健康成长。
婴儿晚上一直哭闹怎么回事
婴儿晚上一直哭闹怎么回事
婴儿晚上一直哭闹怎么回事，哭是婴儿表达自己需求的直接方式，在月子中宝宝一到夜晚就啼哭个不停，脑袋都要炸裂了，新手妈妈往往是手足无措的。以下分享婴儿晚上一直哭闹怎么回事
婴儿晚上一直哭闹怎么回事1
1、环境不舒适
在白天时候室内都是开窗通风的，到了晚上睡觉时，宝妈都会关起窗户。那室内空气的流动性就会减弱，导致睡眠环境不舒适，那宝宝也可能因此哭闹。如果是炎热的夏季，建议宝妈合理的使用空调，或者是把窗户开一点睡觉，只要保证宝宝不会受风就可以。
2、纸尿裤需要更换
如果宝妈睡的比较沉，那宝宝尿湿了或者拉了便便后，纸尿裤会让宝宝感觉很难受，此时宝宝就会哭闹来抗议。此时宝妈可以检查下纸尿裤的状态，需要更换的话就及时的更换。只有宝宝感觉舒服了，才会安稳的睡觉。
3、缺钙
如果宝宝没有生病，也没有不舒服的地方，只是闭着眼睛哭闹，那可能是宝宝的身体存在缺钙的现象。当宝宝身体缺钙的情况下，抑制大脑兴奋的神经系统功能就会减弱，可是宝宝需要睡觉，又睡不着，就会哭闹。
婴儿晚上一直哭闹怎么回事2
喂养不当
应考虑饥、渴、过饱等几类情况。要吃奶是孩子哭闹最常见的原因，除了哭还可见他有找奶动作和吸吮动作。用手指碰碰他的嘴，哭声立刻会止住。吃一会儿奶后，孩子就会心满意足地睡了。
注意
要相信孩子知道饱饿，不能机械地依照书本上的计算或奶粉商的推荐要求孩子一顿一定要吃多少奶。对孩子来说，强迫进食是一件很痛苦的事情。
情绪影响
如果是与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往容易“传染”给宝宝。
注意
有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭闹。
憋尿
有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭闹。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。
注意
不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多，要掌握宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭闹。
无聊寂寞
婴儿哭闹可能是情绪宣泄的一种方式。几声缓慢而拖长的哭声打头阵，声音较低发自喉咙。
注意
经常陪宝宝玩耍，消除他的寂寞感，一般情况下，抱起来就没事了。
婴儿晚上一直哭闹怎么回事3
1、宝宝哭闹缺什么
一、缺锌
宝宝哭闹可能会缺少的微量元素主要是锌和钙两种。尤其是宝宝缺锌，会出现经常性反复哭闹、口腔溃疡反复发作、伤口不易愈合等症状，尤其是晚上哭闹不睡觉。
解决方法：
家长注意适时给宝宝添加辅食，多吃含锌丰富的食物。
二、缺钙
宝宝哭闹还有可能是缺钙。宝宝正处于快速发育的关键期，因此对钙的需求量也会逐渐增多，也很容易出现缺钙情况。尤其是2个月左右的宝宝，若一到睡觉就哭闹不止，有可能是缺钙。
解决方法：
1)家长多带宝宝外出晒太阳，尤其是春天，有助于钙的吸收。
2) 适时添加辅食，多吃含钙丰富的食物。
3)补充维生素D和钙。
2、宝宝哭闹呕吐怎么回事
一、喂食问题
宝宝出现哭闹呕吐症状，很可能由于喂食问题造成的。
常见情况：
1)喂食过量、不消化，
2)或对母乳、配方奶里的.蛋白质过敏。
二、胃食管反流
如果宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐病哭闹补休，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。
胃食管反流的原因：如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉处，就造成胃食管反流。
三、胃肠病菌
宝宝到几个月大的时候，胃肠病菌最有可能引起宝宝呕吐哭闹。
胃肠病菌原因：
1)尤其如果宝宝白天去托婴机构，或周围有的大孩子把新的病菌带到你家时，那就更容易出现这种情况。
2_宝宝感染胃肠病菌后，除了呕吐以外，还可能会出现腹泻、食欲下降和发烧等症状。
3、宝宝晚上睡觉哭闹怎么办
一、吮吸
不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
二、按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。
给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
三、音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
四、运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
五、新鲜空气
带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
六、胀气
有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。
七、洗澡
洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。
八、摇篮曲
带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。
婴儿晚上哭闹是什么原因
婴儿晚上哭闹是常有的事，但是，造成婴儿晚上哭闹的原因有很多。有些原因无关痛痒，而有些原因则需要宝妈引起重视，否则容易造成不良后果。因此，建议宝妈要弄清楚婴儿晚上哭闹的原因。那么，婴儿晚上哭闹是什么原因呢？
1、饥饿或过饱
一般而言，小宝宝吃奶的间隔时间大约为2到3个小时，有些妈妈就喜欢固定在三个或四个小时以上，才让宝宝吃一次奶，以便养成规律的生活习惯，因此宝宝往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽疯狂的喝奶，以致吸入太多空气，造成肚子痛，只好再哭一次。
2、想睡觉
有些宝宝在睡觉之前会显得比较烦躁，如果宝宝的眼皮显得很重，或者一直揉眼，那就表示想睡觉了。
3、肚子胀气
由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀情况。
4、环境过于嘈杂
任何嘈杂的声音，振动或视觉刺激，均会让宝宝变得不安，爱哭闹。
5、妈妈吃了重口味的食物
母乳喂养的妈妈如果吃了例如辣椒，洋葱，咖喱等这些比较重口味的食物的话，宝宝可能会受到影响而哭闹。
6、太冷或太热
宝宝的体温调节能力还不够完善，环境温度过冷或过热，都会让宝宝感到焦躁，不舒服。
7、有情感需求
小宝宝有时怀念在妈妈肚子里温暖舒适的感觉，所以通过哭闹来获得妈妈的拥抱和呵护。
8、肠痉挛或肠绞痛
怀疑肠痉挛或肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红，下肢蜷曲于肚子上，这种情况通常发作很急，多见于下午或者夜间，好发于出生3至6周的小宝宝。一般来说，宝宝等到了三个月左右的时候，肠痉挛或肠绞痛的发生率将大大降低。
上面为大家介绍了导致婴儿晚上哭闹的八大原因，可见原因真的很多，对于宝妈来说，一定要根据婴儿的实际情况来判断婴儿是因为什么原因导致的哭闹，这样才能及时的采取正确措施来解决婴儿的哭闹问题。如果是因为疾病原因造成的，一定要及时就医。
婴幼儿晚上老是哭闹怎么回事
不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的”怕生”，英文叫 separation
anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐！
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
婴儿一日2／3一1／2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠，婴儿的身体，尤其是尚未发育成熟的神经系统，得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。
(1)入睡前准备
①每次睡前应洗脸、洗手，喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚，出牙的婴儿还要刷牙，养成晚睡前洗漱的习惯。
②每次睡前应少喂或不喂水，以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿，夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食，以保持口腔清洁，并改掉夜间吃奶的习惯。
③每天应在同一时间上床睡觉，长此以往形成按时入睡的条件反射。
(2)入睡时注意事项
①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品，更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为，应该及时纠正。
②睡眠姿势以右侧卧位为宜，这样既可减少对心脏的压迫，当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。
③睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服。
④白天和夜间的睡眠时间应掌握好，养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然，想睡到什么时候就什么时候，或睡醒后不起床，在床上玩儿，或该睡觉时不睡。到了该起床的时候，可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后，婴儿会定时自然醒来。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
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