孕妇作为特殊群体，其饮食安全一直备受关注。水果，作为日常生活中不可或缺的健康食品，在孕期中更是受到孕妇们的青睐。并非所有的水果都适合孕妇食用。本文将为您揭示孕妇不能吃的水果清单，旨在帮助孕妇们更好地了解孕期饮食安全。
一、孕妇不宜食用的水果清单
1. 西瓜
西瓜含有大量的水分和糖分，对于孕妇来说，适量食用可以补充水分和能量。西瓜性寒，过量食用容易导致孕妇腹泻、腹痛等症状。西瓜中的糖分较高，孕妇食用过多可能导致血糖升高，不利于胎儿发育。
2. 荔枝
荔枝含有大量的糖分和维生素，被誉为“果中之王”。荔枝性温，过量食用容易导致孕妇体内火气过旺，出现口干舌燥、便秘等症状。荔枝中含有一定量的果酸，过量食用可能刺激孕妇的肠胃，引起不适。
3. 柿子
柿子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、止咳、清热等功效。柿子性寒，孕妇过量食用容易导致腹泻、腹痛等症状。柿子中含有大量的鞣酸，与胃酸结合后，容易形成胃柿石，影响孕妇的消化系统。
4. 菠萝
菠萝含有大量的果酸、维生素C和酶类物质，具有健胃、消食、解酒等功效。菠萝性寒，孕妇过量食用容易导致腹泻、腹痛等症状。菠萝中的酶类物质可能刺激孕妇的子宫，引起宫缩，不利于胎儿发育。
5. 芒果
芒果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化、美容养颜等功效。芒果性热，孕妇过量食用容易导致皮肤过敏、瘙痒等症状。芒果中含有一定量的刺激性物质，可能刺激孕妇的子宫，引起宫缩。
6. 杏子
杏子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、止咳、清热等功效。杏子性热，孕妇过量食用容易导致火气过旺，出现口干舌燥、便秘等症状。杏子中含有一定量的氰化物，过量食用可能对胎儿造成危害。
孕妇在孕期中，应遵循营养均衡、适量原则，合理搭配饮食。虽然某些水果不适合孕妇食用，但并非绝对禁止。孕妇在食用水果时，应根据自身体质和健康状况，适量选择。如有疑问，请咨询专业医生，确保孕期饮食安全。愿每一位孕妇都能拥有一个健康、快乐的孕期生活！
孕妇不能吃的十大水果
孕妇在怀孕期间要注意忌口，很多水果要尽量少吃，如山楂、桂圆、柿子、榴莲等水果。具体内容如下：
孕妇不能吃哪些水果
山楂：很多孕妇在怀孕后，口味会发生变化，喜欢吃酸酸甜甜的食物，就会选择买一些山楂在家里食用。但需要注意的是，山楂有着引起子宫收缩的作用，所以对于体质较弱的孕妇来说，最好不要吃山楂。而对于体质较为健康的孕妇来说，少量的吃山楂是可以的，但如果吃的过多最好还是去检查一下身体。
桂圆：桂圆是一种营养价值非常高的水果，但桂圆属于热性水果，孕妇在怀孕后大都阴虚，容易生内热，所以，孕妇最好不要吃桂圆。
柿子：理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但是要选择吃熟透了的柿子，尽量不要空腹吃柿子，也不要与高蛋白食物同食柿子，否则会对肠胃产生一定的影响。而且，柿子的含糖量较高，患有糖尿病的孕妇不能食用。
榴莲：榴莲也是营养价值较高的水果，但是榴莲的热量较高，食用过量会导致孕妇血糖升高。而且，榴莲是热性水果，吃多了还会上火。
芒果、菠萝、猕猴桃：这类水果属于容易引起过敏的水果，芒果、菠萝、猕猴桃中都含有一些致敏性物质。对于孕妇来说，即便怀孕前对这些水果不过敏，但是为了保险起见，在这个特殊时期，不要食用过多。
西瓜：夏天经常会吃冰镇西瓜，但是西瓜本身就是凉性水果，有清热解渴的功效。但是孕妇不能吃太多凉性的水果，会刺激到肠胃，引起消化不良或是腹泻等症状。
樱桃：樱桃中含有大量的维生素，口感水嫩多汁，很多人都喜欢吃。孕妇适量吃樱桃是没有问题的，但是吃多了容易上火。
杏：杏属于偏热性的水果，如果食用过量会导致孕妇上火。而且杏中含有微量的氢氰酸，氢氰酸中含有微量的毒素，所以，孕妇尽量不要食用。
孕妇适量吃水果对身体有好处，但是吃水果一定要适量。希望以上内容可以帮到大家！
孕妇禁吃十大水果一览表:芒果、话梅等都不能吃
多吃水果对人体有好处，但是在怀孕期间，女性要非常注意饮食。如果没有异常疾病，一般没有明确的食物禁忌，很多水果都可以适当食用。但是孕妇在孕期不能吃刺激性太大的水果，更不能吃刺激肠胃的水果。所以孕妈妈要格外注意自己的身心健康，孕期饮食也要有精神状态。
怀孕期间有哪些水果不能吃
每个有孕妇的家庭都会特别注意饮食，因为有些食物是不适合孕妇的，否则会对孕妇的身体和腹中的胎儿产生不良影响。具体不宜食用的水果如下：
1.桂圆：很多人服用桂圆干后，孕妈妈非常容易流产，吃多了会上火；
2.山楂果：山楂果有活血化瘀的功效。如果怀孕期间服用山楂果，非常容易刺激宫缩，可能导致流产；
3.木瓜：木瓜味甘涩，木瓜性寒凉，脾胃虚寒、气血不足者不宜多食，否则极易腹泻或脾胃虚弱；
4.榴莲果：榴莲果属于热性食物，吃多了容易导致容易上火，椰蓉片得分很高。吃多了会导致血糖升高，肥胖；
5.西瓜：西瓜是一种寒性水果，孕妇吃多了可能伤脾助湿；
6.桃子：多吃会加重燥热，引起胎动不安，引起流产；
7.李子：李子吃多了会伤脾胃，腐蚀牙齿。吃多了会使人痰多，甚至会使人发热头晕。吃李子要当心过敏；
8.荔枝：孕妇在孕期会出现便秘，而荔枝是一种热带水果，食用后可能会引起上火，从而加重便秘的症状；
9.柿子：孕妇孕期肠胃较弱，柿子为凉性食物。过量食用可能会对胃黏膜造成一定刺激，导致肠胃炎。孕妇会出现食欲不振、恶心、腹痛、腹胀、腹泻等症状；
10.芒果：芒果含有一些让人过敏的成分。孕妇对芒果过敏或过敏，可能导致过敏，出现荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。
孕妇在选择水果时，应根据自己的身体状况选择水果食用。为了确保营养均衡，建议孕妇每天吃一到两种水果，切记不要过量。
孕妇不能吃的八种水果有哪些
第一：干桂圆
1、干桂圆易上火，会增加胎热。
2、非常容易造成胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴，造成腹痛、怀孕见红，乃至小产早产儿。
提示：孕妇“胎前宜凉”，因此不适合吃性热的东西，例如干桂圆。
第二：菠萝蜜
1、对菠萝过敏的孕妇应当忌吃菠萝。
2、多吃菠萝非常容易造成容易上火。
3、有溃疡慢性肾脏病或发烧湿疹的孕妇不适合吃菠萝。
提示：菠萝蜜性热，即便不皮肤过敏的孕妇还要少吃菠萝。
第三：李子果
1、李子果吃多了会伤肠胃，还会继续浸蚀牙。
2、多吃会使人生道路痰，乃至发虚火，头昏脑涨。
3、吃李子果要小心皮肤过敏。
提示：未烂熟的李子果干万不能吃，吃李子果一定要适当，吃前清理干净。
第四：番木瓜
1、孕妇吃青木瓜可能造成小产。
2、体寒孕妇吃木瓜非常容易腹泻。
3、过敏性体质的孕妇不可以吃木瓜。
提示：番木瓜虽好，可是可能对孕妇危害。熟番木瓜可小量吃，青木瓜一定不能吃。
第五：榴莲果
1、会造成血糖升高，生产巨大胎儿的概率提升。
2、孕妇吃榴莲会加剧便秘。
3、会引起胎热，危害胎宝宝身心健康。
提示：最好是不必吃榴莲，假如确实喜欢，一天一小瓣为宜。内火旺孕妇忌吃。
第六：山楂果
1、山楂果可促进宫缩，造成小产。
2、有小产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
3、喜欢吃酸的孕妇能用大樱桃、苹果、石榴等替代。
提示：不管孕初期还是怀孕后期，都不必吃山楂，包含别的山楂果产品。
第七：杏
1、杏有滑胎功效，且对牙齿缝隙大。
2、吃杏过多会造成容易上火、腹泻。
3、吃杏过多非常容易长疮生疖，造成胃病。
孕妇不必吃甜杏仁，尤其是杏仁，在其中的有害物可能会通过胚胎影响胎宝宝。
第八：水蜜桃
1、多吃会加剧躁热，导致胎动不安，造成小产。
2、水蜜桃吃多了会加剧孕妇便秘的症状。
3、水蜜桃多吃会加剧消化道压力，造成腹痛、腹泻。
在怀孕期也应当留意，不必由于误食食材而造成出现意外的状况产生。不可以吃的东西一定不必吃，等小孩生出来以后再吃都不迟。
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