体温，作为人体生命活动的重要指标之一，一直备受关注。正常体温的维持对于人体的健康至关重要。本文将围绕体温正常值范围展开，解析健康体温的奥秘，帮助大家更好地了解自己的身体状况。
一、体温正常值范围
1. 成人正常体温
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人正常体温范围为36.1℃～37.2℃。其中，36.3℃～37.2℃为正常体温的高限，36.1℃～36.3℃为正常体温的低限。需要注意的是，体温的测量方法、时间、环境等因素都会对体温值产生影响。
2. 儿童正常体温
儿童体温较成人略高，正常体温范围为36.5℃～37.5℃。随着年龄的增长，儿童体温逐渐接近成人。儿童体温的波动较大，受外界环境、情绪等因素的影响较大。
3. 老年人正常体温
老年人由于新陈代谢减慢，体温较年轻人略低，正常体温范围为35.5℃～36.5℃。
二、影响体温的因素
1. 测量方法
体温的测量方法主要有口腔、腋窝、肛门三种。其中，口腔温度最接近人体核心温度，但受口腔卫生、呼吸等因素影响较大；腋窝温度较稳定，但受外界环境、衣物等因素影响；肛门温度最准确，但测量过程较为繁琐。
2. 时间
人体体温存在昼夜节律，通常在清晨较低，下午较高。因此，测量体温时，应选择在清晨或傍晚进行。
3. 环境
外界环境温度、湿度、气压等因素都会对体温产生影响。在寒冷环境中，人体体温会下降；在炎热环境中，体温会升高。
4. 情绪
情绪波动也会影响体温。紧张、焦虑、恐惧等情绪会使体温升高；平静、放松的情绪会使体温下降。
5. 饮食
饮食对体温也有一定影响。高热量、高脂肪的食物会使体温升高；低热量、低脂肪的食物会使体温下降。
三、体温异常与疾病
1. 低体温
低体温是指体温低于正常范围，常见于寒冷环境、慢性疾病、营养不良、药物副作用等情况。低体温可能导致代谢减慢、器官功能受损等严重后果。
2. 高体温
高体温是指体温高于正常范围，常见于感染、炎症、中暑、代谢性疾病等情况。高体温可能导致神经系统、心血管系统、呼吸系统等功能紊乱。
体温正常值范围是维持人体健康的重要指标。了解体温正常值范围，有助于我们及时发现体温异常，预防疾病。在日常生活中，我们要关注体温变化，保持良好的生活习惯，为健康保驾护航。
参考文献：
[1] 世界卫生组织.（2019）.健康指南.北京：人民卫生出版社.
[2] 中国疾病预防控制中心.（2018）.中国居民健康素养监测报告.北京：中国疾病预防控制中心.
[3] 张伯礼，李兰娟，钟南山.（2017）.传染病学.北京：人民卫生出版社.
人体的正常体温范围是多少度
1、体温（T）正常值：36.0~37.0℃。腋测法是测量体温最常用的方法。擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36～37℃。
2、脉搏（P）正常值：60~100次/分。婴幼儿130～150次/分，儿童110～120次/分，正常成人60～100次/分，老年人可慢至55～75次/分，新生儿可快至120～140次/分。
3、呼吸（R）正常值：16~20次/分。呼吸正常值平静呼吸时，成人16～20次/分，儿童30～40次/分，常为44次/分，儿童的呼吸随年龄的增长而减少，逐渐到成人的水平。呼吸次数与脉搏次数的比例为1∶4。
4、血压（BP）正常值：90~140/60~90mmHg。血压的产生推动血液在血管内流动并作用于血管壁的压力称为血压，一般指动脉血压而言。心室收缩时，动脉内最高的压力称为收缩压；心室舒张时，动脉内最低的压力称为舒张压。收缩压与舒张压之差为脉压。
生命四大体征包括呼吸、体温、脉搏、血压，医学上称为四大体征。它们是维持机体正常活动的支柱，缺一不可，不论哪项异常也会导致严重或致命的疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化或恶化。
扩展资料
正常人的体温在24小时内略有波动，一般情况下不超过1℃。生理情况下，早晨略低，下午或运动和进食后稍高。老年人体温略低，妇女在经期前或妊娠时略高。
最常选用桡动脉搏动处。先让病人安静休息5～10分钟，手平放在适当位置，坐卧均可。检查者将右手食指、中指、无名指并齐按在病人手腕段的桡动脉处，压力大小以能感到清楚的动脉搏动为宜，数半分钟的脉搏数，再乘以2即得1分钟脉搏次数。
两种呼吸方式人正常呼吸有两种方式，即胸式呼吸和腹式呼吸。以胸廓起伏运动为主的呼吸为胸式呼吸，多见于正常女性和年轻人，也可见于腹膜炎患者和一些急腹症患者；以腹部运动为主的呼吸为腹式呼吸，多见于正常男性和儿童，也可见于胸膜炎患者。
成人的收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，称高血压。如出现高血压，但其他脏器无症状，属原发性高血压病；如由肾血管疾病、肾炎、肾上腺皮质肿瘤、颅内压增高、糖尿病、动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、高钠血症、饮酒、吸烟等引起的高血压，属继发性高血压病。
参考资料：百度百科 生命体征
人体正常体温是多少度范围值
针对腋下的体温曾经有人做过大样本的观察，做了25000人100万次的体温测量。发现正常人的体温范围是36.2℃-37.5℃之间。早晨6点是体温的最低点，午后4-6点是体温的最高点。平均体温是37℃，所以定义发烧的界限是37℃以上。
针对口腔的体温，认为早晨的体温最低点，体温如果在37.2℃以下属于正常体温。对于午后的最高点，温度在37.7℃以下属于正常的体温。
针对肛门的体温，如果体温在37.7℃以下，属于正常的体温。
影响体温的因素
体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。
1、性别因素
一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
2、年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
3、昼夜因素
一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
4、情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。
因此，人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。
体温正常值和测量方法有哪些
1.口测法
先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。
2.腋测法
此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。
3.肛测法
多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。
在对人体腋窝正常体温是多少认识后，进行人体腋窝测温的时候，在时间上都是不要过短，时间太短的话，检测出的体温会不太准，这点在进行人体腋窝检查的时候，都是要进行注意，身体检查一定要严格按照规定进行。
人体正常体温是多少度，大家要注意我们平时的体温出现的异常的变化，特别是有的孩子会出现低烧的现象，体温就会维持在37度以下的话，而且长时间内都维持在这样的温度的情况下，我们就要重视了，应该要经常给孩子测量体温，避免出现什么意外的现象。
人体正常体温范围是多少
体温不超过口表37℃，肛表37.6℃是正常体温。口表是在嘴里测量体温的体温计 幼儿正常体温该多高 (腋下) 孩子出生后，正常的体温较成人稍高，且易波动。
一般小儿的正常体温在37~37.2摄氏度左右，少数小儿一天中最高体温可达37.4摄氏度。除此之外，小儿体温在一日之间可有较大波动，年幼儿一日之间体温可相差0.5~1摄氏度，稍大点的则在1摄氏度以上。饭后、运动后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天热、午后体温较高。相反，上午和睡眠时体温较低。
由于个人的正常体温有差异，因此，并不是所有孩子的正常体温均能达到37.2摄氏度，或每日上下午体温均有0.5~1摄氏度的波动。在一些疾病早期，病情较轻时，孩子都有低烧现象，如果这些孩子平时的正常体温低于37摄氏度的话，在其患病的早期阶段，低烧温度则可能只在37.5摄氏度左右，对于这种情况则必须予以重视。
正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。
影响体温的因素
（1） 气温高体温高，气温低则体温低
体温会随着气温而变化，比如在暖气十足的室内，人的体温会稍微升高，而在冰天雪地的室外待久了，体温则可能降低。气温对额温枪的测量结果影响尤为明显，不少北方的朋友反映，进小区时用额温枪甚至只测到30℃左右。
这种情况下，去常温环境中待一会再测准确度会提高一些。
（2）运动和进餐后，体温高
人在运动、劳动或进餐、喝热水后，体温也会略有升高，但一般波动范围不超 1 ℃。
（3）婴幼儿体温高，老年人体温低
婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以老人严重感染时，可能也仅表现为低热。
（4）女性排卵期、妊娠期体温高
女性排卵期体温大约会升高 0.6 ℃，并维持该体温直至月经来潮。因此一些备孕的夫妻会通过监测体温来预测排卵期。
另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。
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