生孩子的过程顺产(生孩子的过程顺产视频)

日期：2025-09-01 作者：阿七浏览：0

分娩是女性生命中的重要时刻，也是新生命诞生的起点。顺产，即自然分娩，是指胎儿通过母体阴道自然产出。这个过程充满了奇妙与挑战，是母爱力量的展现。本文将带领读者走进顺产的世界，了解顺产的过程、注意事项及产后恢复。

一、顺产过程

1. 分娩前的准备

在分娩前，孕妇需做好以下准备：

（1）保持良好的心态：分娩过程中，孕妇的心态至关重要。保持乐观、积极的心态有助于顺利度过分娩。

（2）定期产检：产检可了解胎儿及母体状况，确保分娩安全。

（3）学习分娩知识：了解分娩过程、技巧，有助于减轻分娩疼痛。

2. 分娩阶段

顺产过程分为三个阶段：

（1）第一产程：又称宫口扩张期，此时胎儿逐渐下降至骨盆，宫口开始扩张。孕妇会感到宫缩，疼痛逐渐加剧。此时，孕妇需保持呼吸、放松肌肉，听从医生的指导。

（2）第二产程：又称胎儿娩出期，此时宫口全开，胎儿开始下降至阴道。孕妇需配合宫缩用力，将胎儿娩出。此阶段疼痛最为剧烈，但也是胎儿出生的关键时刻。

（3）第三产程：又称胎盘娩出期，此时胎盘逐渐剥离，胎儿顺利出生。孕妇需继续用力，帮助胎盘娩出。

二、顺产注意事项

1. 保持良好的饮食和睡眠：孕期保持良好的饮食和睡眠，有助于顺利分娩。

2. 做好孕期锻炼：孕期进行适当的锻炼，有助于增强分娩时的宫缩力和耐力。

3. 调整呼吸：分娩过程中，调整呼吸有助于减轻疼痛。

4. 配合医生：分娩过程中，孕妇需积极配合医生，听从医生的指导。

三、产后恢复

1. 产后休息：产后需充分休息，避免过度劳累。

2. 适当活动：产后适当活动有助于恢复身体机能。

3. 饮食调理：产后饮食宜清淡、易消化，多吃富含营养的食物。

4. 做好护理：产后做好乳房、子宫、会阴等部位的护理。

顺产是女性生命中的重要时刻，也是新生命诞生的起点。了解顺产的过程、注意事项及产后恢复，有助于孕妇顺利度过分娩之旅。让我们共同期待这一奇妙时刻的到来，为母爱点赞！

（注：本文参考了《妇产科护理学》等相关资料，旨在为读者提供有益的参考信息。）

孕妇自然分娩全过程

顺产生孩子全过程，顺产生宝宝的全过程，胆小的别看了！第一次生孩子的产妇所需要的时间是12-14个小时的阵痛，生过孩子的产妇只需要6-8小时就可以。顺产生孩子全过程，产妇感觉阵痛的时候，间隔的时间段为每次过上一两分钟后就会阵痛一次。第一次生孩的产妇要继续1-2小时，而生过孩子的产妇会在1小时以内完成。分娩出小孩以后，宫缩就会出现短暂的休息，大概过上十分钟，宫缩又开始了以方便把胎盘给排出来，排出胎盘的过程一般都不会超过半个小时，而此过程大概需要5-15分钟。

顺产生孩子全过程，顺产生娃的全过程，不是只有呐喊，等待更是难熬

只有真正生完孩子的人，才会知道顺产的真正感受什么，我嫂子前阶段生娃顺产生的，生完之后整个人都虚脱了，连搭理孩子都没空了，秒睡。都过去几个月了去嫂子家做客，聊到生娃的话题，嫂子谈起自己顺产生娃的过程。

第一个阶段是个漫长疼痛的过程

第一阶段是宫缩，一般孕妇宫缩，宫口开三公分的时候就进产房了，等宫口开全了也就是大概十公分就要生娩了。但是这个过程说来容易，实际上，宫缩开始就一直伴着腹部疼痛，而且宫口开全是一个漫长的时间等待。这个等待的过程中，腹部伴随。

而且宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口开得越快。但是无论怎么疼痛，这个时候孕妈一定要保持安静与冷静，如果因为宫缩疼痛和紧张而不停的大喊大叫或者说话不停，就会是很消耗体力的一件事情，如果白白把体力浪费在这个阶段，那么等到孩子出来需要用力的时候可就费劲了。

第二阶段接着分娩环节开始了，需要宝妈用力

一旦子宫颈口完全打开了，就是进入了胎儿娩出阶段，宫口开全之后，胎儿就会从头部开始下降到骨盆了，随着宫缩加强了，这个时候需要宝妈用力了，嫂子说的是，当时太疼了，终于可以使劲发泄了，于是几乎用力全身力气，使劲，越疼越使劲，跟较劲似的。

第三阶段头部出来了，还需加把力

宝宝的胎头出来之后，仍需要加把力气，让孩子的整个头部出来呼吸到空气，然后是脖子身体，最后才能全出来。

这个慢慢分娩的过程，需要妈妈和宝宝一起加油使劲呢。

第四阶段孩子出来了，需要宝妈使劲娩出胎盘

这个过程是在宝宝已经出来了，这个时候宫缩会暂停一会了，然后再次宫缩，然后里面的胎盘会随着子宫收缩从子宫壁剥落移向子宫口，宝妈再次加把劲，胎盘就会顺利脱出啦。

所以这个过程就是需要孕妈不要紧张，不要白白浪费力气的过程，而且需要以上分娩孩子，娩出胎盘这几步用力的过程。所以孕妈如果顺产一定要提前做好心理建设，和知道哪些地方需要用力，哪些地方需要保存体力。

第五阶段产后二小时

孕妈产后二小时内会出血的，所以这个时候仍然需要产妇待在产房里观察，如果二个小时没有意外，一切正常，就可以送产妇去休息室了。这个分娩的过程到此结束。

P W R H产后营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后补剂，保护女性生殖健康

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

顺产生孩子全过程，顺产对宝妈的好处

所受到的创伤小，出血量也少，恢复快，正常顺产的三个小时后就可以下床了。而且花钱也少，不需要在医院带太久，没啥事三天内就可以出院了。

顺产对胎儿有什么好处

顺产规律的宫缩可以让宝爸的胸腔受到压迫，增强宝宝的肺活量。而且顺产的挤压，会让胎儿体内的黏液和羊水都排出去了，降低了胎儿肺炎和窒息的风险了。顺产增强胎儿的免疫力，据说顺产的孩子会聪明，可能来源是顺产受挤压的大脑，大脑神经可能更活跃，所以脑部发育更完善吧。

但是无论是顺产还是剖腹产，我们都再次致敬伟大的宝妈们，是宝妈们带着坚强的意志和与疼痛做斗争，让一个新生儿来到这个世界。都说女子本弱，为母则刚，可能一个宝妈拎不动二十斤大米，但是却能轻松抱起四十斤的娃。

不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛（顺产生孩子全过程）：

经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。P W R H+动作锻炼可修复阴道周围的弹性纤维断裂，P W R H产后专用弹性蛋白和透明质酸活性肽对新生细胞进行密集修复，可曾加受损组织新生能力，具有帮助伤口恢复、细胞膜新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、增加细胞间质的密度、增加阴道肌肉的弹性。

产后产道损伤：

产道损伤康复？修复营养是第一步，分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。 P W R H符合国际PNRWHO产后修复营养23项标准。

针对于产后修复着重有三项营养成分

补：补充孕产流失营养。

修：修复孕产损伤。

养：调养生肌。

顺产生孩子全过程，就介绍到这里，温馨提示，顺产般会留下阴道撕裂伤，或会阴侧切的伤口。伤口经过缝合肯定需要时间来愈台.会阴伤口的疼痛感至少1周时间才能缓解至消失在伤口愈合期.会阴处的护理工作一定要做好，要不然很容易感染发炎化脓，疼痛加倍同时恢复时间势必延长. 一两个月都不为过。

女人顺产生孩子全过程

分娩分为三个阶段:

1.第一产程

从子宫有规律地收缩到子宫颈完全张开(扩张到10厘米宽)的时期称为第一产程。

第一产程开始时，子宫每10分钟收缩一次，收缩时间比较短。后来子宫收缩越来越频繁，大概一两分钟一次，每次持续1分钟左右。宫缩越紧，间歇越短，宫口张开越快，产妇越难受。子宫收缩时，你会有子宫紧绷僵硬的感觉，小肚子(即小腹)或腰部疼痛，会有下坠的感觉。这个时候你会觉得这是最漫长，最痛苦，最痛苦的一个阶段。

随着子宫不断收缩，产生的收缩力也在不断增强，所以宫颈开得越来越大。子宫颈全开时，子宫内的胎膜破裂，里面的羊水也从阴道流出。这叫“破水”。破水是胎儿即将出生的重要信号。

初产妇第一产程约8 ~ 12小时。对于一个生过孩子的多产妇女来说，大约需要6-8个小时。如果没有特别的不适，可以利用这段时间在室内做一些轻活动(比如慢走)，少量多餐。吃一些高热量易消化的食物，如稀粥、蛋羹、牛奶、馄饨，或者喝点白糖水。尽可能多喝水，大有裨益。

在临产的第一阶段，尽量保存体力。由于子宫口没有完全打开，用力是没有用的。助产士会测量你的血压，听你的胎心率，观察宫缩，了解子宫口是否完全张开，并监测你的胎心率。相信他们会根据你的具体情况做出正确的判断和及时的治疗。

分娩后排空大便，助产士会给你灌肠。

还应每隔两三个小时主动排尿一次，以免膀胱充盈过度，影响宫缩和胎头下降。

当医生告诉你宫颈完全打开时(宫颈大于4cm时)，你就进入第二产程了。这个时候你要躺在产床上分娩。最好是左侧卧位。

有些产妇极其害怕分娩，她们非常紧张。分娩后子宫正常收缩带来的疼痛，对她们来说已经成为难以忍受的痛苦。对他们来说，大喊大叫，不休息，不吃饭，处于高度紧张状态是非常有害的。这种折腾的结果是体力大大浪费，需要真正用力时，一个人筋疲力尽，无法有足够的力量增加腹压来接生胎儿。宫缩乏力往往会让本来可以顺产的顺产变成难产。你要接受这些教训，以充足的精力和良好的心态迎接宝宝的出生。

2.第二产程

胎儿娩出是第二产程，即从宫颈口张开到胎儿娩出的时期。这时候你要在产床上等着，助产士会帮你接生。你的用力是否正确，直接关系到胎儿娩出的速度，胎儿是否缺氧，以及你会阴损伤的严重程度。所以这个时候你要听从助产士的指导，该用力的时候用力，不该用力的时候抓紧时间休息。

第二产程子宫收缩力更强，胎儿沿产道逐渐下降。当胎儿的头部下降到盆底时，会压迫直肠，产妇会情不自禁地向下屏气，好像要解大便。此时子宫收缩越来越紧，每次间隔只有一两分钟，持续一分钟，于是胎儿迅速下降，从宫颈口迅速进入产道，再沿产道到达阴道口露头，直至全身娩出。

在这个阶段，通常需要一两个小时才能完成，但经产妇只需要半个小时或几分钟就能完成。

第二产程时，宫缩疼痛明显减轻。宫缩发生时，双脚蹬在产床上，双手握住产床旁的扶手，深呼吸，然后屏住呼吸，像排便一样往下推，尽可能长时间地对着肛门屏气。如果宫缩没有消失，改变你的呼吸，尽可能用力。

宫缩停止的间歇，要放松肌肉，安静休息，切忌大喊大叫或哭闹，这样会浪费体力。当宫缩再次出现时，你重复上述动作。

当胎头即将娩出时，助产士会提醒你:“不要再用力了。”此时，可以松开产床的扶手，双手放在胸前，宫缩时张口呼吸，宫缩时向肛门方向稍憋气。这时候助产士会保护胎头缓慢娩出，同时小心保护你的会阴，防止严重撕裂。宝宝娩出时，不要扭动臀部，保持正确的姿势。这时候助产士会给你仔细解释。

3.第三产程

第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的时期。此时孩子已出生，但胎盘仍在子宫内，未娩出。那时候，你会立刻感到轻松。但几分钟后，子宫又开始收缩，将胎盘从子宫壁剥离，排出体外。第三产程通常需要十分钟。这时，整个分娩过程就结束了。