钙是人体必需的矿物质之一，对于婴幼儿的生长发育至关重要。由于种种原因，婴儿可能会出现缺钙的现象。婴儿缺钙怎么办？如何快速补充钙质呢？本文将为您详细解答。
一、婴儿缺钙的原因
1. 饮食不当：婴儿的饮食结构不合理，缺乏富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等。
2. 母乳不足：母乳是婴儿获取钙质的重要途径，如果母乳不足，婴儿容易缺钙。
3. 日晒不足：阳光中的紫外线能促进人体合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。如果婴儿日晒不足，容易导致钙吸收不良。
4. 疾病因素：某些疾病，如佝偻病、肾结石等，会导致婴儿缺钙。
二、婴儿缺钙的症状
1. 骨骼发育不良：婴儿出现方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等症状。
2. 牙齿发育不良：婴儿牙齿生长缓慢，易出现龋齿。
3. 神经系统症状：婴儿易出现烦躁不安、夜惊、多汗等症状。
4. 消化系统症状：婴儿出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。
三、婴儿缺钙的补充方法
1. 增加富含钙的食物摄入
（1）奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质，是婴儿补钙的首选食物。
（2）绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芥蓝等富含钙质，适合婴儿食用。
（3）坚果：核桃、杏仁、芝麻等坚果富含钙质，可适量给婴儿食用。
2. 补充维生素D
维生素D有助于钙的吸收，婴儿可以通过以下途径获取维生素D：
（1）晒太阳：每天保证婴儿在阳光下晒30分钟，促进体内维生素D的合成。
（2）食物：鱼肝油、蛋黄、蘑菇等食物富含维生素D。
（3）药物：在医生指导下，给婴儿适量补充维生素D药物。
3. 选择合适的钙剂
（1）选择适合婴儿的钙剂：市面上有各种钙剂，家长应选择适合婴儿的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。
（2）注意剂量：根据婴儿的年龄和体重，选择合适的钙剂剂量。
（3）注意服用时间：钙剂最好在睡前服用，有助于睡眠。
婴儿缺钙会影响其生长发育，家长应重视婴儿的钙质补充。通过调整饮食结构、增加富含钙的食物摄入、补充维生素D和选择合适的钙剂，可以有效帮助婴儿补充钙质。在补充钙质的过程中，家长要密切关注婴儿的身体状况，如有异常，应及时就医。
婴儿缺钙吃什么补的最快
婴儿如果缺钙吃什么补的最快呢，一般可以选择药物补钙，这是最快的方法。药物补钙种类很多，有醋酸钙颗粒、碳酸钙颗粒，还有碳酸钙片，另外还有乳酸钙，这些钙可以选择性的吃一种。如果钙缺的比较厉害可以分次吃，可以上午吃1次，下午吃1次，根据宝宝缺钙程度都不同，选择的钙量也不同，这是吃药补钙的一种方法，是最快的补钙方法。另外也可以采取食物补钙的方法，因为食物中含钙的也很多，可以多给孩子吃点鱼、虾，另外瘦肉、蛋黄、排骨，这些食物中含钙量都非常丰富，可以选择性地给孩子吃一些。另外新鲜的蔬菜里头含钙比较多的土豆，含钙的矿物质比较丰富，另外小白菜、盖菜这些食物中含钙量也比较丰富，也可以选择性的吃一些。
八个月的宝宝缺钙吃什么钙补得快
八个月的宝宝可以吃鱼肝油和碳酸钙颗粒，补钙的时候一定要注意宝宝的吸收情况，要在孩子吃饭前后半个小时补钙，不可以和其他钙一起混吃，因为这样会容易造成钙沉淀而引起孩子钙中毒现象发生，八个月宝宝还可以吃点海鲜类的食物，让宝宝多晒太阳。
八个月的宝宝已经开始进食大量辅食了，宝宝这个时候也已经长出好几颗牙齿了，因为八个月宝宝成长速度快所以是需要大量钙物质，如果缺钙是会影响到宝宝成长，补钙的药品是非常多的，但是对于八个月宝宝来说，他们的肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还很弱，所以一定要选择容易吸收的食物给宝宝进行补钙。
宝妈们在平时可以给宝宝多吃一些豆类食品，大部分豆类都会含有丰富的钙物质，而且大豆容易被人体所吸收，不过提醒各位，一岁以后的孩子才能够喝豆浆哦，而且还应该注意一次不可以喝太多，以免蛋白质过敏。深绿色的叶蔬菜也含有非常丰富的钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动而促进消化，因此宝宝应该吃不同的绿叶蔬菜。
给孩子补钙也是一门学问，不可以过量也不可以过少，因此宝妈们一定要重视这个问题，平时的日常生活当中，多给宝宝吃一些含有钙物质丰富的食物，那么一般情况下孩子就不会有缺钙的现象发生，在给孩子补钙的时候，一定要注意不要让孩子喝碳酸饮料。
婴儿缺钙吃什么
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充维生素D和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维生素D和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D，这种补充途径最安全，因为它避免了维生素D中毒的可能。
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