子宫下垂，又称子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外。这是一种常见的妇科疾病，尤其在已婚已育女性中较为常见。子宫下垂不仅影响女性的生活质量，还可能引发一系列并发症。因此，了解子宫下垂的自我检测方法及防治策略至关重要。
一、子宫下垂的自我检测
1. 观察症状
（1）阴道口有异物感：当子宫下垂时，阴道口可能会有异物感，如肿块、坠胀等。
（2）腰骶部疼痛：子宫下垂可导致腰骶部疼痛，尤其在站立、行走、咳嗽、提重物等活动中加剧。
（3）排尿困难：子宫下垂可能导致尿频、尿急、排尿困难等症状。
（4）排便困难：部分患者会出现排便困难、便秘等症状。
2. 检查方法
（1）自我检查：站立或坐位时，观察阴道口是否有肿块突出。如有肿块，可轻轻触摸，了解肿块质地、大小等。
（2）妇科检查：由专业医生进行妇科检查，通过阴道窥器观察子宫位置、宫颈长度、阴道壁松弛程度等。
二、子宫下垂的防治策略
1. 生活方式调整
（1）保持良好的饮食习惯：均衡摄入营养，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以预防便秘。
（2）加强锻炼：适当进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，增强盆底肌力量，预防子宫下垂。
（3）避免长时间站立、提重物：长时间站立、提重物等动作会增加腹压，加重子宫下垂。
2. 药物治疗
对于轻度子宫下垂患者，可在医生的指导下服用一些中药或西药，如盆底肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
3. 手术治疗
对于中度至重度子宫下垂患者，手术治疗是首选。手术方式包括：
（1）阴道悬吊术：将子宫复位，并固定在阴道壁上。
（2）盆底重建术：重建盆底组织，提高盆底支持力。
子宫下垂是一种常见的妇科疾病，了解其自我检测方法及防治策略对女性朋友们至关重要。通过观察症状、进行妇科检查，我们可以及时发现子宫下垂。在日常生活中，我们要注意调整生活方式，加强锻炼，预防子宫下垂的发生。当病情严重时，及时就医，选择合适的治疗方法，以减轻病情，提高生活质量。
怎样检测自己子宫下垂
子宫下垂检查一：下体有坠物感
查看自己骨盆腔是否有压力感，下腹有重坠的感觉。严重患者会感到下体有突出物。与来月经前期感觉相似。
注意：子宫坠入体外的患者需要保持外阴的清洁。减少病毒细菌感染几率。
子宫下垂检查二：疼痛感
看自己下腹部是否有疼痛感，如下背部疼痛、。性交感到疼痛等。因为子宫下垂韧带紧弛度下降，子宫坠入体外，摩擦、坠入使得女性下腹部疼痛。重症患者会出现行走不便。坐立不安等现象。
注意：疼痛感加剧时需去医院进行详细的检查处理，不可自行吃止痛药物。
子宫下垂检查三：尿困难
因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。如尿潴留、尿失禁等等。
注意：尿困难患者需勤换内衣裤，勤清洗。严重患者可以选择使用护垫。
子宫下垂检查四：出行不便
严重患者因子宫脱垂发生步行困难。另外，子宫脱垂至体外，外出会引发不便且容易让女性产生自卑心理。
注意：子宫坠入体外患者建议不要外出，尽量躺卧休息。
子宫下垂检查五：尿道
取膀胱截石术位，不小便，嘱病人咳嗽，观察有无尿溢出，如有，检查者用食、中指分置尿道两旁，稍向前压迫，再嘱病人咳嗽，如能控制尿外溢，表示有张力性尿失禁。再嘱患者自行排空小便，消毒后，插入导尿管，检查有无尿潴留，潴留量多少。
注意：尿道检查时，女性不用有过多的压力和不安、羞涩。如担心可以叫闺蜜或者家属陪伴。
子宫下垂检查六：阴道、肛门指诊
宫颈未外露者作阴道指诊，测量宫颈距阴道口距离，以cm计。阴道检查时还应注意两侧提肛肌之间的间距的大致宽度。会阴体殖伤程度。肛诊检查直肠膨出程度，肛门括约肌紧张度。阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。阴道内诊时应注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，然后明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。
怎么样检测自己子宫下垂会引起那些症状呢
关于子宫脱垂的症状，大家得积极把握，正确把握子宫脱垂的症状，对症治疗才能够取得好的效果，通常子宫脱垂的症状很复杂，如下便是具体分析。
子宫脱垂的症状：
症状一、月经改变是常见的症状
月经改变、白带多
由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。
症状二、阴道脱出肿物
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
症状三、泌尿道症状
多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。
此外，腰骶部酸痛也是子宫脱垂的症状之一。腰骶部酸痛尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。子宫脱垂一般也不影响受孕、妊娠和分娩，但子宫脱垂不能还纳者，临产后可出现子宫颈水肿而宫颈扩张困难致难产。子宫脱垂及时发现应当及时治疗。要切实做好孕期保健，正确处理分娩各产程等一系列的预防。及时采用，保守治疗–提宫妇善fang帖
上述子宫脱垂的症状是比较常见的，通常子宫脱垂是孕妇比较常见的一个疾病。产孕过早，过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛是本病最重要的原因。
怎么检测是否子宫下垂
检测自己子宫是否下垂，可以参考以下两方面：
1、对于重度的子宫脱垂，在增加腹压时部分子宫，甚至全部子宫会脱出阴道口，不用自我检测，可以明确诊断出是子宫脱垂的情况。
2、对于轻度的子宫脱垂，可采用手指简易测量法。即手指消毒后，轻轻伸入阴道内，指尖会触碰到质地较韧的组织即为宫颈。然后测量指尖到阴道外口的距离，如果小于四厘米，可诊断为子宫脱垂。对于轻度的子宫脱垂，无需用药物进行治疗，也无需要进行子宫托治疗，临床上通常采用盆底肌肉训练方法进行治疗，能取得非常好的治疗效果。轻度的子宫脱垂不会影响夫妻生活，也不会影响正常受孕、妊娠和分娩。女性只要坚持进行盆底肌肉训练，在半年的时间内，轻度的子宫脱垂大多可以治愈。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
