剖腹产手术已经成为解决难产问题的有效手段。许多新妈妈在经历了剖腹产手术后，却发现腹部松弛的问题。令人惊喜的是，经过一段时间的恢复和调整，不少妈妈的腹部反而变得更加紧致。本文将揭示剖腹产术后腹部松弛之谜，探寻紧致回归的秘密武器。
一、剖腹产术后腹部松弛的原因
剖腹产手术过程中，医生会在妈妈的腹部切开一个切口，取出胎儿。这个过程中，腹直肌、腹外斜肌等肌肉群会受到一定的损伤。剖腹产手术还会对腹壁筋膜造成一定程度的损伤。这些损伤使得腹壁支撑力下降，导致腹部松弛。
1. 腹直肌分离
剖腹产手术过程中，医生会切断腹直肌的中间部分，以方便取出胎儿。手术结束后，腹直肌分离现象可能会持续一段时间。腹直肌分离程度较轻者，在术后一段时间内会逐渐恢复；而分离程度较重者，则可能需要通过专业治疗来改善。
2. 腹壁筋膜损伤
剖腹产手术过程中，医生需要在腹壁筋膜上切开一个切口。这个过程中，筋膜会受到一定的损伤。筋膜损伤后，其弹性和支撑力下降，导致腹部松弛。
二、剖腹产术后腹部松弛的恢复过程
剖腹产术后，妈妈们的腹部松弛问题并非一成不变。经过一段时间的恢复和调整，不少妈妈的腹部反而变得更加紧致。以下是剖腹产术后腹部松弛的恢复过程：
1. 术后早期
剖腹产手术结束后，妈妈们需要关注伤口愈合情况。此时，伤口周围的组织会逐渐修复，但腹直肌分离和腹壁筋膜损伤等问题可能依然存在。
2. 术后中期
术后中期，妈妈们可以通过以下方法改善腹部松弛问题：
（1）适当锻炼：进行针对腹直肌分离和腹壁筋膜损伤的康复训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
（2）饮食调整：保持低脂、高蛋白的饮食习惯，有助于恢复肌肉弹性和紧致度。
（3）按摩：定期进行腹部按摩，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3. 术后晚期
术后晚期，妈妈们的腹部松弛问题逐渐得到改善。此时，可以通过以下方法巩固效果：
（1）坚持锻炼：保持良好的锻炼习惯，巩固腹直肌分离和腹壁筋膜损伤的康复成果。
（2）保持良好作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
三、剖腹产术后腹部松弛的秘密武器
为了帮助剖腹产术后妈妈们更快地恢复腹部紧致，以下是一些秘密武器：
1. 剖腹产康复操
剖腹产康复操是一种专门针对剖腹产术后恢复的运动，包括腹直肌分离和腹壁筋膜损伤的康复训练。在医生指导下，妈妈们可以学习并坚持进行康复操。
2. 健康饮食
保持低脂、高蛋白的饮食习惯，有助于恢复肌肉弹性和紧致度。适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也有助于改善腹部松弛问题。
3. 腹部按摩
定期进行腹部按摩，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。在按摩过程中，可以结合使用精油，如橄榄油、乳木果油等，以增强按摩效果。
4. 产后瑜伽
产后瑜伽是一种针对产后妈妈的瑜伽课程，有助于恢复身体机能，提高腹部紧致度。在专业瑜伽教练的指导下，妈妈们可以学习并坚持进行产后瑜伽。
总结
剖腹产术后腹部松弛问题并非无法解决。通过合理的康复训练、饮食调整和生活方式的改善，妈妈们可以逐渐恢复腹部紧致。在追求美丽的过程中，切勿忽视健康，务必在专业医生的指导下进行恢复。愿每一位新妈妈都能拥有紧致回归的腹部，重拾自信与美丽。
我老婆剖腹产阴道为什么松她是不是出轨了
对方出轨怎么看出来：
一、判断老婆是否有外遇从以下几点着手：
1、时间观念这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。
2、情绪无常 当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。
3、习惯改变 按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。
4、活动增多 这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。
5、高额话费 美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话的频率推断是否红杏出墙，电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。但外遇者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。
6、开销暴涨 不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。
7、目光呆滞 只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉我怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。
8、记忆减退 这个已经在前面的文章中说过无数次了，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要你你在晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，我敢说她已经开始不耐烦了，你发现就像狐狸精附身的妲己一样。
二、判断老公是否有外遇从以下几点着手：
（一）、42个变化。
1、他开始运动，特别是慢跑（他可能是跑到其他女人的家里）。
2、他不再与你房事次数变多，或开始新方法的尝试。
3、他开始注意自己的饮食，或开始减肥。
4、他开始买新衣服；从拳击短内裤变成护裆，或甚至都不喜欢了；衣服质料从棉质变成丝质。
5、电话响起时，他会紧张，接电话的时候，极力小声地说话。
6、他经常找借口加班，特别是在周末。
7、他开始找理由外宿。
8、当他出差旅行的时候，不告诉你行程、班机或饭店的资料。当你问他去哪里、什么时候回来时，他对你大声吼叫，他会说，你根本联络不上他。
9、他会在周末的时候一个人出去，所用的是一些差劲的理由。
10、当你问他什么时候回家，或他要去哪里时，他会很不高兴，而且口气很冲。
11、他开始将信用卡收据和电话费账单等藏起来。
12、他开始有自己的专线电话。
13、他一回到家里，马上就去洗澡，或是刷牙。
14、他对于自己的行程和他所见的人特别保密。当你对他的私事表现出一些兴趣的时候，即使只是很平常的兴趣，他也会认为这是对他隐私的侵犯。
15、他不再说明他要去的地方。
16、他不再带你参加与工作有关的应酬。即使带你去，他的同事对待你的态度也变得不一样。
17、他会送你鲜花和珠宝，但过去他从不这样。这些都是代表罪恶感的礼物。
18、他心神不定，情绪莫测。和他住在一起就像是坐云宵飞车一般，你永远无法知道，他什么时候对你莫名其妙地发脾气。
19、他开始挑剔你的外表。
20、他开始阅读有关性的书籍。
21、电话铃响后，你拿起电话，而对方却长时不说话。
22、你会接到奇怪的电话，比如：“我想你应该知道你丈夫的事”。
23、他过去一直戴着结婚戒指，现在不戴了。
24、当你和他一起出去的时候，他变得比平常更喜欢与女人逗来逗去。他开始注意别的女人了。
25、他开始洗自己的衣服。
26、他对于自己的钱包和公事包特别小心。
27、他不再要求你陪他一起到外面出差。
28、他开始说梦话，而且通常比过去睡得少。
29、他开始对一个特定的女人有正面的评论。
30、他开始在旅行袋中放进保险套。
31、当你问有关他的事时，他变得完全不想谈。
32、当你想拥抱他的时候，他变得呆若木鸡。
33、他不再对你有热情。
34、晚上睡觉的时候，他离你远远的，几乎要掉下床去。
35、他开始与你分房睡觉，说是因为“怕吵得你睡不好”。
36、他的脾气变得非常急切而暴躁。
37、他变得对人很冷漠，而且常常心不在焉。
38、他告诉你他需要有自己的隐私，而且叫你离开他一阵子。
39、他对你漠不关心，完全忽略了你。
40、他变得比平常还难沟通。
41、他常常让人感觉冷漠而遥远。
42、他连星期六和星期天都要待在办公室里。
（二）、男人出轨会有什么表现？
1、是不是电话，信息比以前多了？打电话或收发信息的时候会经常背着你？经常说要加班或者应酬，不回家吃饭，而且回来的很晚？
2、是不是比以前更注重形象，开始要打扮了？或者说开始健身，运动了？
3、开支有没有突然变得莫名其妙的多起来？
4、突然对你很好，经常给你献殷勤，给你买礼物？正所谓，无事献殷勤，非奸即盗。可能是因为心里对你的愧疚，想要补偿你。
5、一回到家就冲凉或者洗漱？衣服要自己洗？你可以偷偷的查看他的衣服，闻一闻有没有不属于你和他的味道。
（三）、你现在是怀疑吧，女人的第六感有时像鬼一样那么灵。
男人出轨没有具体表现方法。但是一个男人一旦出轨还是可以看到一些东西的。
比如：不经常回家。回家也是在上网，或是手机不离手。电脑和手机都设密码了。回家脾气变得很大。以前他爱的菜，现在不爱吃了，而且挑三拣四。做家务也是，无论你收拾的再干净他也会说东说西。变得爱漂亮，穿衣服的风格也和从前大不相同。爱挑你毛病，说这没做好那没做好。没有共同语言，也不想和说话。
（四）、以下几点是出轨的征兆 你可以参考
1、男人出轨后花钱变得没有节制。
2. 男人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。
3. 男人出轨电话肯定背着人，特别是自己的老婆和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到。
4. 男人出轨后分神，总是走神，健忘。一是他想是否继续，一是想是否终止。
5. 精力不够是出轨男人一种表现。他要照顾孩子妻子还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。
6. 出轨的男人注重打扮，目的是吸引自己的情妇。
7. 出轨的男人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。
8. 出轨男人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。
希望楼主能与另一半百年好合~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
剖腹产阴道紧吗
剖腹产女性的阴道比自然分娩女性的阴道稍紧，比从来没有怀过孕的女性阴道松。不仅是因为分娩，孕期随着腹压逐渐增大，子宫逐渐增大，激素水平的释放，会导致盆底的肌肉、韧带松弛，导致阴道的紧致度下降。
随着产褥期以及哺乳期的结束，激素水平回归正常，阴道逐渐恢复正常。但阴道受分娩的影响较大，胎儿是从阴道中分娩出来，对盆底的压迫以及对阴道壁的压迫和扩张，都比剖腹产严重。所以分娩后建议注意盆底的保健，可以做缩肛运动或及时去医院做理疗，帮助恢复阴道的紧致度。
二胎剖腹产前紧张怎么办
我两次都是剖腹产生的，感觉第二次还好，不怎么紧张，没有第一次紧张。毕竟已经经历了一次。
我第二次剖的时候，是在预产期当天做的剖腹产手术。提前一天住进医院，还医生让做的检查都检查了，第二天一早7点多就进了手术室，8点50分就完事了。整个过程很顺利，我也没有太紧张。
我觉得你只要按时产检，没什么特殊情况的话，就不要过于担心和焦虑，现在剖腹产手术已经很成熟。要相信自己，相信医生，加油＾0＾~！
我也是二胎剖腹产的、已经过去7年啦！回想起来历历在目当时在医院很害怕、不知道剖腹产到底有多痛，前一段时间咨询过别人有点的说不疼、有点说很痛、说得自己都不知道该听谁的、我记得快进产房时还害怕的要哭、这时助产士会给你聊一些开心的事情、慢慢的心情就平复下来、还有马上就要和宝宝见面啦想想她长得像谁、不知不觉就不害怕了。[呲牙]
你好，二胎如果又要剖腹产的话，也不要害怕，不要紧张，一定要保持平常心，宝宝马上就要和你见面了，马上又有一个可爱的宝宝了，一定要开心一点，加油！
我也是两胎都是剖腹产，如果出现频繁腹痛，差不多就是宫口已经开了，剖腹产前12个小时必须要空腹，连水都不要喝，以免手术过程中出现问题。
感谢悟空邀请，很高兴分享自己的经验，我是二胎剖腹产！
剖腹产前紧张是肯定会有的，有的还会掉眼泪！本人就是，哈哈哈！
因为二胎是半夜发动的，头胎剖腹产，二胎医生也会建议剖腹，产前很紧张，因为剖腹产的话医生不给你准备的时间，胃管，尿管，备皮，一蹴而就。
缓解紧张的方法很多，老公陪伴，妈妈开导等等，但是，最主要的还是产妇自己，要自我激励，自己给自己力量和勇气，比如可以尽早见到自己怀胎十月的宝宝了！谢谢
有位妈妈说，自己生大宝是剖宫产，二宝也是，她生二宝之前一度有抑郁倾向，很想干脆算了吧！但孩子已经在肚子里了，不生是不可能的。后来她老公跟她说，生完这一胎，带她去看现场看德云社相声，看似不起眼的小“诱惑”，居然让她坚持了下来。进产房的前几分钟，她还问老公买到票了么，能不能出月子就去看？
每位妈妈在生孩子之前都是有紧张情绪的，不论是第几胎生产。毕竟，每次都是跟死亡过招，还是比较危险的。我总结了以下五原则，希望能帮助产妇们度过难熬的产前时光，顺利生下宝宝！
原则一：做好充足的准备。 在分娩前，妈妈们做好每次的检查，并且遵医嘱做好饮食调整。在靠近预产期的几天时间里，再次检查待产包和待产证件，并且交代家人妥善放好。
原则二：关注胎儿的情况。 分娩前妈妈们担心的不仅是自己，还有宝宝的具体情况。可以每天数胎动、跟宝宝说话等方式，把注意力转移到宝宝的身上。如果有条件，还可以跟朋友、家人聊天，对胎儿充满信心，分娩这场战役也会更容易打赢。
原则三：了解相关知识。 分娩前先了解相关的知识，做到心里有底，这样在分娩时，也就没那么害怕了。了解分娩知识，对产妇的心理安抚作用更大，打“有准备”的战役。有些医院会开设孕妇课堂，有条件的话，尽量多参加。
原则四：融洽的护产关系。 这里说的是产妇和周围护理人员的关系，比如家人、朋友、护士、医生等。跟周围照料和护理你的人员，做好 情感 沟通，取得一些鼓励性的话语或行为，这样也能减轻产妇的负担。
原则五：相信宝宝和自己。 分娩不是产妇一个人的战役，还有宝宝跟你一起。分娩即将到来，你要充分信任，你的队友，是可以跟你一起，努力完成分娩这场战役的。同时，你也要相信你自己，是一定可以坚持到最后的。
剖腹产是一场手术，需要切开腹壁，进入腹腔后切开子宫，才能取出胎儿。在准备剖腹产之前，需要做好足够的准备，才能更顺利的应对。
首先，在做剖腹产前的1~2天，需要做B超检查以及查血化验，判断宝宝在宫腔内的具体情况，以及做手术是否有其他禁忌。
其次，剖腹产需要打麻药，现在一般是硬腰联合麻醉，在麻醉之前的6~8小时禁食，也就是不能吃饭也不能喝水。一般是在剖腹产的前一天晚上12点以后就不准吃饭了。
最后，剖腹产前一天会进行局部的备皮，也就是清理下做手术会影响视野的毛发。这样还能有效的避免，手术后出现切口感染的情况。
Tips：剖腹产需要签署相应的协议书，医生也会告知手术的相关风险，家属有知情权、同意权。
总之，虽然是第二次生孩子，但也是一次生死悬殊的斗争，还是要认真且积极的面对。家人多给予陪伴，随时关注产妇的情绪，及时给予疏导和鼓励，也是非常关键的！
首先，都是二胎妈妈，肯定经历过生孩子的过程，大可不必过于焦虑，再次进行剖宫产的原因很大程度上是曾经接受过剖宫产手术，所以不用担心。
如果提前已经规划好日子进行剖宫产，在这之前可以进行一些放松运动，幅度不是很大的伸展运动，来回走动，或按摩腿部肌肉使其放松，和亲人间相互聊天，想象一下宝宝出生的样子，或者为宝宝网购一些东西，或者装饰一下宝宝的房间或婴儿床，也会让人心情快乐。
对于术中的事情完全可以放心交由大夫处理，他们有着专业的技术和应急措施，你要做的就是放松心态，全力配合，要有信心相信宝宝一定会平安出生，自己也不会有问题，麻醉过后，你的小家就多了一位新成员，这样想来是不是一件让人欣喜的事呢。
放下紧张情绪，要相信你可以做到！
二胎剖腹产前紧张怎么办？
题主你好！剖腹产不可怕，可怕的是你自己不够自信哦。怀孕生产无非就是两种方式，既然不能自然分娩，那么就要接受剖腹产。剖腹产大多数产妇都是承受产后的疼痛。极少部分的产妇既遭受产前的折磨，又要还挨一刀后承受伤口的疼痛。但是不要害怕，要自己对自己有信心，放松心情，想想马上又能和二宝见面的场景，宝贝那么可爱，自己那么幸福就不会紧张了哦。
我是一个二宝妈，两胎都是剖腹产，生老大时由于超过预产期十多天还没有动静。检查时医生说羊水偏少，胎盘也有些老化，叫我们赶快做准备，要做剖腹产手术。当时由于没有心理准备，我一直都是想顺产来的，可是偏偏第一胎就要我剖腹产，心里面很忐忑，也很恐惧。我是产前没有任何征兆就去手术了，就只承受产后麻药散后的疼痛而已，所以生老大时觉得还可以承受得住，勉强熬过一劫，母子平安。
可是过了5年后，我又怀上了老二，由于是意外怀上的，没有做孕前任何检查。在发现自己怀孕那一天开始，我总是胡思乱想的，总是担心自己的子宫恢复不好，怕在这十个月内出现意外。也担心宝宝发育不好等等。虽然孕期检查中的每一项检查都做了，也还没有落下心。不知不觉中到了孕后期，越来越接近越产期，心情也随之紧张起来，害怕种种情况发生，例如产前子宫收缩的疼痛、羊水破、见红等等。产后的麻药散、子宫收缩疼痛、下床走第一步的撕裂感、产后第一次上厕所的疼痛感等等漂浮在脑海。不知道我这样是不是产前忧郁症，有一次产检时我把我的症状告诉了医生，医生反而说了我不对。说我又不是不生过，都生了第一胎，为何还这样克制不住自己呢？
恰恰相反，我是因为生了老大时没有多难熬，所以总是觉得到老二肯定折磨我，但是事情还没有发生，我是太过担心，太过于紧张了，总是幻想着各种疼痛。不过还好，在医生的开导下，我渐渐的没有了害怕和紧张感，直到剖了老二上上手术台时，有一点点的抖而已。生老二反而比生老大更快、更轻松。手术后下床走路更早哦。
所以，无论是生第几胎，是顺产还是剖腹产，最关键的是产妇的情绪和意志，保持心情好，拥有个良好的心态，有足够的信心。相信每个宝妈都能顺利通过妊娠最后一关，宝宝和自己都 健康 平安的哦！加油！
都二胎了还紧张个啥，我40剖腹产二胎，当时那个疼痛难忍，心想下辈子再也不想做女人了再也不想生小孩了，可是现在看着身边可爱的小棉袄牙牙学语，早忘了当初的疼痛，真是好了伤疤忘了痛[捂脸][捂脸]
孕妇在剖腹产之前有紧张的情绪也是很正常的。随着手术越来越近，剖腹产的孕妇心情会越来越紧张。这时候需要家人和自己来调解自己的心理。下面我给大家讲一讲剖腹产前紧张如何调节自己的心情。
1、转移注意力。通过转移注意力来忽略剖腹产的紧张的情绪。平时的时候不应该听剖腹产过来人的经历，在心里要忘掉自己做剖腹产的事情。没事儿的时候可以听听音乐和朋友聊聊天儿之类的。这样能缓解孕妇的紧张的情绪。还能减少产前的忧虑。
2、多做准备。在剖腹产之前应该做各项产前准备。首先是做各项产前检查，要从心理上和物质上做好准备。尤其是快到预产期的时候，这时候需要家人的陪伴。应该让剖腹产产妇知道家人和医生做了很多产前工作。这样会让产妇感觉到有依靠，觉得更有安全感来缓解心理紧张的情绪。
3、剖腹产产前紧张的情况下，孕妇可以通过吃让自己减少紧张的情绪。比如吃香蕉就能让自己的身体肌肉放松和精神放松。还可以吃一些莲子，因为莲子有安神的作用。因为仇富产有紧张的情绪就会容易失眠。吃莲子正好能缓解这一情况。
4、建立融洽的护产关系，可以消除紧张恐惧感。良好的护产关系是取得心理护理成功的关键。语言表情护理是与产妇 情感 沟通的纽带。通过言谈给产妇以启发鼓励解除其思想负担。
5、先了解剖腹产的一些相关的知识。只有了解了剖腹产才能使孕妇压力变小。所以即使出现了小小的恐惧也能控制。然后潜意识的告诉自己不要胡思乱想。最主要的一点是不要轻信别人的言论。
6、要适当的饮食运动。正常的饮食对一个孕妇身体的刺激不会很大，所以心理上不容易紧张。运动可以调节孕妇自身心理的紧张感。所以对于客服务剖腹产前的紧张也是很有效果的。所以说孕后期家人应该多陪伴孕妇散散步。
其实没啥紧张的，紧张是心理作用只要心里想到等下就可以给宝宝见面了，我生二胎剖腹产十几分钟就下手术室了，一个手术过程我都和麻醉医生聊天，其实把手态放要一切都会好。
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