黄疸是新生儿常见的疾病之一，主要表现为皮肤、黏膜和巩膜黄染。若不及时治疗，严重者可导致核黄疸，对宝宝的健康造成严重影响。本文将为您介绍五招快速退黄疸的方法，帮助宝宝早日康复。
一、五招快速退黄疸
1. 足够的晒太阳
晒太阳是治疗新生儿黄疸的有效方法之一。太阳光中的紫外线可以促进体内胆红素的分解，降低血清胆红素水平。每天让宝宝晒太阳30分钟，注意避免直射阳光，以免晒伤。
2. 适量喂奶
新生儿黄疸与母乳喂养有关，适量喂奶有助于黄疸消退。喂奶时，可适当延长每次喂奶时间，增加喂奶次数，以促进胆红素的排泄。但需注意，喂奶过程中要观察宝宝是否有消化不良、腹泻等症状，如有异常，应及时调整喂奶量。
3. 适当使用药物治疗
药物治疗是治疗新生儿黄疸的重要手段。常用的药物有苯巴比妥、茵栀黄等。在医生指导下，合理使用药物治疗，有助于黄疸消退。药物治疗期间需注意观察宝宝的不良反应，如有异常，应及时停药并咨询医生。
4. 注意护理
新生儿黄疸期间，应注意宝宝的护理。保持室内空气流通，避免宝宝受凉感冒。保持宝宝皮肤清洁，避免感染。洗澡时，水温不宜过高，以免刺激皮肤。
5. 寻求专业帮助
若宝宝黄疸症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况，制定合理的治疗方案，帮助宝宝早日康复。
黄疸是新生儿常见的疾病，但只要采取正确的治疗方法，宝宝就能早日康复。本文为您介绍了五招快速退黄疸的方法，希望对您有所帮助。在治疗过程中，请密切关注宝宝的健康状况，如有异常，及时就医。让我们共同守护宝宝的健康之路，让宝宝茁壮成长。
怎样去湿气最好最快
一、去除湿气的方法
1、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
2、避环境的湿气
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。
3、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
4、薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
5、妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
二、防止湿气
1、多吃一些健脾利尿的食物
比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
2、少食甜腻食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
3、避开生冷食物
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。
4、洗头时注意两点
在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
5、潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
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扩展资料：
导致人体湿气过重大致有以下五种原因，如：
1、脏腑：中医认为，脾虚则不能运化水液，就容易形成水湿内停，故停留于肌表肌肉之间。风邪外袭、湿气内阻、因肺气不宣或房事过劳等，都会影响到肺脾肾的气化功能，水液运化失常导致湿邪气伤身。
2、环境：中医认为，外界湿寒邪气会加重和产生内湿，影响脾胃水谷运化，形成痰湿瘀阻，使气血运化营养输布不利。如果长久居住在环境湿寒阴冷的地方，就会由于外湿伤经络，损气血，使气血瘀滞，经络受阻，导致气机运行不畅，水液代谢不利。
3、饮食：日常生活中，如果贪吃生冷瓜果等寒凉之物，很容易损伤阳气，导致脾阳不足，引起湿气症状。
4、气血虚弱：气血不足，瘀血内阻，经脉不利，脏腑功能减弱，脾胃运化受限，经络瘀阻，水液停滞，聚而生痰，影响到水液代谢和输布。
5、情绪：在中医角度看来，肝主情志，如果心情不好，就会使肝气郁结，气机不畅，影响脏腑机能，阻碍运化和疏泄，使水液停滞积溜。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B9%BF%E6%B0%94/2050090?fr=aladdin#4″target=”_blank”title=”湿气百度百科”>湿气百度百科
甲醛的危害有多大怎样才能快速消除甲醛
甲醛对健康的三个主要危害
1.刺激作用
甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2.致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
3.致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
甲醛对孕妇的危害
甲醛，是一种无色，有强烈刺激性气味的气体。甲醛为较高毒性物质，在我国有毒化学品优先控制名单上高居第二位。已被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。孕妇长期接触低剂量的甲醛易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至会引起妊娠综合症，新生儿染色体异常，最终造成胎儿发育畸形、流产、胎儿脑部发育受损，先天性心脏病等先天缺陷。
甲醛对儿童的危害
1、室内甲醛超标诱发儿童的血液性疾病。
医学研究证明，室内甲醛超标已经成为诱发白血病的主要原因。哈尔滨血液肿瘤研究所去年就收治了1500多例儿童血液病患者。其中白血病患者高达80%，以4岁儿童居多。为什么儿童成了目前白血病的高发人群?该所所长马军说，除了儿童的免疫功能比较脆弱这一内因之外，室内装修材料散发的甲醛等有害气体是“杀手”之一。
2、室内甲醛超标增加儿童哮喘病的发病率。
从美国专家对由于室内甲醛超标造成的哮喘病调查中可以看到，在美国儿童中，患哮喘病的占美国总人口的12.4。此病影响到每个年令段的儿童，65%的儿童不同程度的患有哮喘。世界卫生组织宣布：全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病，而其中35%为儿童。据统计，我国儿童哮喘患病率为2-5%，其中1-5岁儿童患病率高达85%!甲醛成为儿童哮喘病的主要诱因。
3、室内污染导致儿童铅中毒。
日益严重的环境铅污染是造成人们特别是儿童铅中毒的根本原因。特别是随着经济迅猛发展，城市交通发展迅速，各种室内装饰装修材料层出不穷，室内装饰装修进入千家万户，儿童玩具日渐丰富，来自汽油和油漆中的铅构成了对室内环境的污染。据英国某室内卫生调查组织的调查发现，住宅内空气中平均含铅量比公园土壤高出1倍，这对常常在室内地上活动的幼童威胁很大。据调查，仅北京地区就有百分之二十的儿童血铅浓度超标。
4、室内甲醛超标使儿童的智力大大降低。
2001年，英国投资1500万英镑进行的“全球环境变化问题”研究小组，在总结各国科学家的研究报告，进行了大量调查分析之后，公布了一个令人震惊的结论：环境污染使人类特别是儿童的智力大大降低!参与研究的伦敦大学教育研究所的威廉斯博士说：“这个结果超出了人们以前的估计，人类的大脑在被人类自己的行为来损坏。”所以说，无论从儿童的身体还是智力发育看，室内环境污染对儿童的危害不容忽视。
甲醛对婴儿的危害
广州儿童医学中心血液科主任教授说，处在快速成长发育期的婴幼儿呼吸甲醛量是成人的2倍，对空气中污染物摄入量也比成人更大。甲醛含量严重超标会导致婴幼儿过敏，甚至可能会引起白血病。甲醛污染不仅可以导致孕妇流产、胎儿畸形，婴儿发育不良，严重时诱发儿童白血病。
去除甲醛的方法
既然甲醛有这么多的危害，那么人人都想问怎么去除甲醛，去除甲醛有哪些好方法呢，为因，小编也收集了几种主要去除甲醛的方法。
1.通风法去除甲醛：通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。
2.活性炭吸附法活性炭是国际公认的吸毒能手，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭。本品利用活性炭的物理作用除臭，去毒;无任何化学添加剂，对人身无影响。每屋放两至三碟，72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法，也可选此法与其它化学法综合使用，综合治理效果更佳(
3.土招：300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除
4.植物除味法中低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适
5.化学法去除甲醛1.喷剂等药物治理易造成二次污染，且可能损坏家具，而活性炭属物理吸附，很安全，对人体无害，对家具有防霉，防腐的作用。
儿童便秘怎么办快速治疗
排除器质性的病变后，小孩子的便秘通常与饮食和排便习惯有关系，解决的方法也是从这些方面来入手。
1、母乳喂养宝宝便秘的解决方法。
一是妈妈要调整饮食，不要吃的太精细，多吃水果和蔬菜，增加粗粮，减少肥腻和高蛋白食物的摄入，减少精细食物。
二是如果宝宝出汗多，或者发热的情况下，因为水分流失多，要增加喂奶的次数，通过喂奶为宝宝补充水分。
三是增加宝宝的运动量，孩子小的话可做被动操，抱着走，大一点就陪着孩子多活动。
四是可以按摩腹部，于指并拢，在宝宝肚脐周围顺时针和逆时针各转三圈。
2、奶粉喂养宝宝便秘的解决方法。
奶粉喂养的宝宝要注意冲调奶粉时不要过浓，严格按奶粉罐上的说明来冲调，掌握好比例，如果宝宝便秘了要多给孩子喝水，增加水分，减少大便的干硬。除此之外，也可以象母乳宝宝一样，增加运动量，做腹部按摩。
3、添加辅食以后的便秘解决方法。
添加辅食后，食物和喂养方式也会影响便秘的发生。便秘后一是要增加蔬菜和水果、粗粮等多纤维食物。二是增加促进排便的水果蔬菜，如火龙果、梨、猕猴桃、木耳等。三是要多给孩子喝水，补充水分。四是也要加强运动，促进肠道蠕动。五是也可以按上面提到的方法按摩腹部。
特别提示：如果使用各种方法宝宝的便秘不能有效缓解的话，要到医院检查，在医生指导下用药物或其他方式解决。
花下锄月，科学育儿、共同成长
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