剖腹产已成为解决难产和母婴健康的重要手段。剖腹产后坐月子对于妈妈来说至关重要，不仅关系到自身健康，还影响到宝宝的健康成长。本文将为您详细介绍剖腹产妈妈坐月子的禁忌大全，帮助您科学护理，助力健康恢复。
一、饮食禁忌
1. 忌辛辣刺激性食物：辛辣食物易引起产后便秘、痔疮等不适，影响妈妈身体恢复。
2. 忌生冷食物：产后身体虚弱，寒凉食物容易导致腹痛、腹泻等症状。
3. 忌油腻食物：油腻食物难以消化，容易导致妈妈消化不良，影响乳汁分泌。
4. 忌过量饮用汤水：过量饮用汤水可能导致水肿，影响产后恢复。
权威资料：《中华产科护理学》指出，产后饮食应以清淡、易消化为主，适当增加营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。
二、生活习惯禁忌
1. 忌过早同房：剖腹产后42天至3个月内，建议避免同房，以免引起感染。
2. 忌长时间坐立：产后应适当活动，促进血液循环，避免血栓形成。
3. 忌剧烈运动：产后应避免剧烈运动，以免影响子宫恢复和盆底肌功能。
4. 忌过度劳累：产后身体虚弱，应保证充足的休息，避免过度劳累。
权威资料：《中华妇产科杂志》指出，剖腹产后6个月内，妈妈应避免过度劳累，以免影响身体恢复。
三、护理禁忌
1. 忌捂汗：产后身体出汗较多，应保持室内温度适宜，避免捂汗导致中暑。
2. 忌频繁洗澡：产后身体虚弱，应避免频繁洗澡，以免受凉。
3. 忌使用束缚带：束缚带可能影响子宫恢复和盆底肌功能，不建议使用。
4. 忌长时间平躺：产后应适当翻身，避免长时间平躺导致血栓形成。
权威资料：《中华护理杂志》指出，产后护理应遵循科学、合理的原则，避免影响身体恢复。
四、心理禁忌
1. 忌焦虑、抑郁：产后心理变化较大，应保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。
2. 忌与他人争执：产后身体虚弱，应避免与他人争执，以免影响情绪。
3. 忌过分依赖：产后应逐渐恢复自理能力，避免过分依赖他人。
4. 忌忽视家庭关系：产后家庭关系更加紧密，应关注家庭成员的需求，保持良好沟通。
权威资料：《中华妇产科杂志》指出，产后心理护理对于妈妈身体恢复具有重要意义。
剖腹产妈妈坐月子禁忌大全涵盖了饮食、生活习惯、护理和心理等方面。妈妈们应严格遵守，科学护理，助力健康恢复。在此过程中，家人和社会的关爱与支持也至关重要。让我们共同努力，为剖腹产妈妈创造一个温馨、舒适的产后康复环境。
剖腹产后坐月子有哪些禁忌要守,要不然对身体恢复有影响
我生两个都是剖腹产的，其实剖腹产坐月子和顺产的差不多，只是在某些细节上多加注意就可以了，没有题目上说的那么严格。
剖腹产后坐月子有哪几些禁忌事需要守，要不然对身体恢复有影响？
1.不要在汤里面添加月子酒
月子酒对顺产的妈妈来说有很好的帮排恶露作用，而且还能够促进乳汁的分泌。但是剖腹产妈妈身上有很长的一段伤口，且剖腹产刀口恢复是漫长的一段时间，而月子酒含有酒精成分，剖腹产妈妈月子里喝了月子酒，就容易导致刀口发痒，增生。
2.不要吃胀气的食物
剖腹产因为是腹部手术，肠胃功能恢复的比较慢，所以在月子里尽量不吃容易引起胀气的食物，比如豆浆、土豆、南瓜等，要不然增加肠胃负担。
3.不要久躺床上
虽然身上有刀口需要愈合，产妇也确实需要多卧床休息，但也不能长时间躺着，睡醒后偶尔也要下床走动的，这样可以促进大肠的蠕动，有利于子宫更早的复原，也能预防肠粘连。
4.不要同房
剖腹产的妈妈恶露干净的比较快，有的妈妈就没忍住，觉得同房不会有太大影响。其实月子里的妈妈，甚至是哺乳期的妈妈，只要是剖腹产的都尽量在3个月内不要同房，除了容易对子宫造成伤害，还容易因为避孕失败而再一次被清宫，这对身体健康有影响。
5.不要抓伤口
因为刀口愈合过程会出现痒和结痂的症状，有的妈妈就不由自主的去挠或者去撕掉结痂皮，其实这样做只会增加刀口感染的机会，刀口恢复要让它自己完成，新妈妈不要着急。
6.不要坐着洗澡
有些新妈妈家里的洗浴条件不错，再加上带孩子比较疲劳，在月子期间适当洗澡，那就会躺在浴缸里或者坐在大的浴盆中。
其实这样做反而增加了感染的风险，月子里新妈妈洗澡要站着洗，让流动的水冲干净身上的细菌最好。
总结:
不管是剖腹产还是顺产，坐月子的时候该注意的还是要注意，只有科学坐月子才是对身体最好的。
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操，剖腹产是现代的一种生产方式，原本是为解决难产而推出的，但现代女性为了不破坏阴道的弹性而选择剖腹产，一起来看坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操。
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操1
1、 不宜抓挠伤口
保持伤口部位周围的清洁，注意伤口渗液及有无感染，渗出液较多时，及时请医护人员查看，并更换敷料。为防止伤口感染化脓，谨记痒时不要搔抓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明伤口感染化脓，应及早诊治。
2、 不宜长期静卧
早期下床活动，是帮助子宫收缩、防止肠粘连、促进伤口愈合的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而手术后肠蠕动减弱，人的活动也往往变少，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能提早排气、增加肠蠕动，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。
3、 不宜过早去痂
产妇剖腹产后抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。卫生用品要经常消毒、勤换，产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，及时更换会阴垫及因出汗和乳汁弄湿了的衣服。更加不要过早地将伤口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。
4、不宜吃产气食物
剖腹产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。注意产妇饮食营养是产后恢复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。应食易消化的食物。在腹胀排气前不能吃产气多的食物。一定要等到排气之后，才可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。
5、不宜过早进行较大肢体伸展
剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，创口面更大，器官受创更严重，为了避免在复原运动中伤口疼痛或不小心扯裂，剖腹产后的复原操，最初以呼吸为主，要等到伤口愈合之后，才能进行较大动作的肢体伸展。
6、不宜过早房事
房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。产后3个月应去原手术医院放环并尽量使用安全套，如果一旦受孕，做人工流产，会特别危险。
这些剖腹产禁忌每一条都非常重要，直接关系到产妇日后的身体状况，所以剖腹产产妇的家庭及丈夫都要对这些禁忌了如指掌，因为能记住并能认真去实施能确保剖腹产产妇一生的健康。
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操2
坐月子的九大注意事项
核心提示:
传统上人们将产后42天称为“坐月子”，但实际上，经过42天的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；坐月子期间，新妈们在衣食住行上都应该格外小心，科学坐月子，千万别留下病根。接下来，我就自己坐月子的经历给大家详细讲讲，一起来了解一下吧
一，坐月子饮食注意事项
不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后前三周，饮食重点各有不同：
1，产后第一周——开胃补水
产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主，分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物
2，产后第二周——补血
产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、……产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤
推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。
另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
3，产后第三周——催奶汤料上阵
孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤其是催奶汤料可以上阵了。
坐月子食谱：鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，喝汤应该汤和料并食。
二，坐月子可以洗头吗
新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。
因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。温开水坐浴，所以夏天坐月子也是可以洗头的，新妈妈要保持清爽，别太邋遢哦。
三，坐月子可以看电视吗
生孩子后，产妇需要坐月子，经过一段时间的修养，才能让身体逐渐恢复。坐月子时，产妇很少外出，缺乏娱乐，很多人都想要看电视来打发时间。但有说法认为，坐月子期间产妇不宜看电视，因为会伤害到眼睛。那么，坐月子到底可不可以看电视呢？
1、产后前10天，坐月子不宜看电视。
产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。
2、坐月子期间，可以偶尔看看电视。
随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，……
四，坐月子能吹空调吗
在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。
为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。
另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。
五，产后产后要适当的活动
提起坐月子，许多人首先想到的就是天天躺在床上，其实，现在还有好多人是这样的。有个好婆婆，好老公，饭端到床上吃，水端到床上喝，虽然婆婆是为我们好，但是，我们还是要清楚：坐月子并不是躺床上越久越好的。
六，腹部无论顺产还是剖腹产都应及时收腹
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症
专家提醒：不管是顺产还是刨腹产，产后束缚很重要！生完宝宝产妇肚子一下子空了，变得松懈，肉皮堆积，这个时候束缚，不仅可以防止内脏下垂，而且对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有很好的作用！因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间
七，注意观察恶露情况，避免产后出血
怎么判断产后出血是恶露还是产后出血？
1、如果是恶露的话，一般还有血性的恶露，一般就是出现了量比较多，并且一般血液的颜色一般都是比较鲜艳的，并且一般都是含有比较多的血液，不过有时候还有一些比较小的血块，并且里面还有一些坏死的脱膜。
2、还有一些恶露是一般都是和浆液一样，所以一般也叫浆液性恶露，一般颜色的颜色都是淡红色，一般含有的血液一般都是比较少的，一般比较多的的都是一些坏死的脱膜，子宫颈粘液，阴道排液还有就是一些细菌。03、还有一些恶露一般都是白色的，因为这些恶露里面有比较多的白细胞，退化的膜，还有就是表皮细胞还有就是一些细菌，并且一般都是比较粘稠的一般颜色还是比较白色的，如果是月经的话一般这些情况都是不会出现了。注意事项：
如果是月经的话，一般就是出血了量一般都是有一定的规则的，里面只要血液没有其他的东西，但是如果是恶露的话，里面除了一血液以外还有就是胎儿的脱膜
八，忌有性行为
产后妇女由于需要日夜照料婴儿，每天哺乳许多次，晚上也得不到好的休息和睡眠，十分劳累。另外，身体尚未完全恢复，性器官也有失调感，这一时期的女性普遍性欲低下，对性生活要求一般不如孕前那样强烈。所以，做丈夫的不要为了满足自己的欲望，而强求作爱，不节制性生活。分娩8周以后，如果身体恢复得很好，就可以开始过性生活。但开始时，为不至于过分疲劳，切忌避免激烈的动作。同时，性生活的次数应有所控制，每周l-2次为宜。
作为丈夫应为妻子的健康着想，理解此时女方的生理心理特点，克制自己的性要求。妻子也要体贴关心丈夫。或者采用其他的爱抚、拥抱、接吻、、外阴下两股间性交等方式来帮助缓解性紧张。既满足了丈夫的性要求，同时又不对女方的身体产生伤害。
九，产后42天检查
每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时，主管医生都会叮嘱：“一定要记住产后42天来医院，检查一下身体恢复的情况。”产后42天是妈妈产后的’一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操3
剖腹产后如何护理才能恢复得比较快呢？
剖腹产伤口护理：剖腹产的伤口愈合前要每天护理，在医院的时候有护士更换创口贴和伤口消毒，回家后自己也要更换和消毒，每天用碘伏酒精擦拭，并保持伤口的干燥和清洁，避免用手触碰，以免细菌感染而伤口发炎。实在忍受不住伤口疼可以穿一个束缚带，紧绷腹部能缓解疼痛感，并且有助于伤口快速恢复。同时还能内收肝脏，减少小肚腩的概率。
产后护理：产妇自己要每天观察恶露的量，产后前五天是恶露最多的时候，一周后会慢慢减少，且颜色渐渐变淡。如果发现恶露持续、量大鲜红色应及时询问 医生。恶露是有一定细菌的，所以要勤换产褥垫和卫生巾，避免会阴处细菌感染。同时每天要早晚清洗会阴处并保持尽可能的干燥和清洁，否则细菌会通过阴道进入子宫，不利于子宫恢复。
注意个人卫生：不管是顺产还是剖腹产坐月子期间都要注意个人卫生，尤其是刷牙、洗手方面，因为新生儿宝宝和宝妈接触的时间最多最亲密，如果产妇身上不卫生，细菌滋生也会连累到宝宝。所以产妇要勤换衣、洗手、洗脚、洗头等。但是所有的清洁工作都应该用热水，避免受凉。
营养补充：生孩子本身要消耗大量的元气和激素分泌，所以产妇坐月子就是为了让身体尽快恢复活力和元气，那么营养补充也是少不了的。产妇要注重蛋白质、钙、铁、维生素方面的营养补充，有条件的家庭可直接定制营养月子餐。也可以自己在家多样化食物搭配，各种蔬菜、肉类、水果都要吃，避免饮食过于单一，同时要不要吃辛辣、生冷、寒性的食物。
运动，增加免疫力：产妇想要身体恢复得快，在伤口不疼的情况下应该多活动活动，身体恢复到一定程度后要适当做一些轻缓的运动，比如在家里走路，产后恢复瑜伽、保健操等，增加身体免疫力和动力，才能恢复得快。
充足的睡眠和休息时间：产妇不仅要营养上加强，休息也是重要部分，所以产妇一定要保证自己的睡眠时间和质量，不能过于劳累，也不要太过操心别的烦心事，一切以恢复身体为主。
剖腹产坐月子有哪些禁忌？
避免夏季捂汗：夏天坐月子的产妇要注意防暑，那么捂汗无疑是在增加中暑的概率，所以夏季坐月子要避免捂汗，产妇生完孩子流虚汗是正常的，你不捂汗它也会流虚汗，十天左右会自然缓解，不是病，不必担心。夏季坐月子的产妇可以开空调来降暑，室内温度保持在24-26摄氏度左右，但是要注意空调的风口不能对着宝宝和产妇，避免吹凉风。
避免不洗头、不洗澡：坐月子不要听信崇尚传统坐月子的老一辈掰扯，想要身体恢复得快，就要科学坐月子，要注意个人卫生。整个月子期间不洗头、不洗澡很容易滋生细菌，尤其是炎热的夏季，汗水、奶渍、各种脏的细菌混合在一起很容易把病毒带到宝宝身上，所以产妇自己首先要注意个人卫生，伤口不疼的时候就可以洗澡、洗头了。但是要注意保暖和头发及时吹干。
避免天天大量吃鸡蛋：以前条件不好，认为产妇坐月子只吃鸡蛋就可以恢复身体，但是现在生活条件好了，我们有各种食物可以吃。如果坐月子期间大量的吃鸡蛋很容易引起便秘和肠胃负担，你吃再多的鸡蛋也只能吸收那么多的蛋白质营养，那么多余的废物就自会给肾脏带来压力，对产妇的身体恢复不利。所以坐月子最重要的是饮食合理搭配，营养均衡摄取。
避免久坐久躺：产妇坐月子并不是整个月子期间都处于“坐”着的状态，产妇久坐久躺不利于身体和伤口恢复。在产妇伤口不疼的情况下应该多下床活动，走路、做保健操，动动手脚都可以。
避免干重活、剧烈运动：剖腹产的产妇要避免干重活和剧烈运动，谨防拉扯伤口，伤口裂开后很容易发炎且后续治疗也会给产妇身体带来一定的伤害。所以家务事产妇也不要太过操心，比如搬东西，提重物的活让老公来干就好。
避免久弯腰：剖腹产的宝妈要注意保护自己的腰部，避免久弯腰，否则很快你就会发现腰痛得直不起来，产妇身体元气还没有恢复，腰部压力不宜过大。下床的时候最好先穿上束腰带，一方面可以支撑腰部，减轻压力，还可以收腹、有助于伤口恢复和肝脏内收。
避免受凉：产妇身体虚弱，一旦受凉就容易寒气入侵，尤其是刚生完孩子正在流虚汗的的前几天。所以产妇要尤其注意保暖工作。首先不能摸凉水，不管洗什么东西都要使用热水；其次不能吃生冷的食物，水果最好用热水烫一下再吃；最后要注意穿衣保暖，尤其是寒冷的冬季，喂奶的时候注意遮住裸露的腹部和胸部，马上下床和半夜起床喂奶的时候要先穿好衣服、裤子、袜子等，避免吹风着凉。
避免熬夜：新妈妈夜里要喂奶，所以熬夜是少不了的，但是也要尽可能的少熬夜，除了喂奶，别的事情让老公来做，自己则注重休息和睡眠。
记得产后42天复查：坐完月子后产妇要去医院检查身体恢复情况，有什么问题早发现早治疗。
辣妈小贴士：
坐月子的目的就是为了恢复产妇身体的，所以新妈妈不要过于劳累，我坐月子的时候就是太过于在乎宝宝的护理情况，很多事非要亲力亲为，结果累得休息时间不够，白天睡不着，晚上睡不够，整个月子下来没有睡过超过2小时的觉。希望新妈妈们要注意，一切以恢复自己身体为主，不要太过操心别的事。
剖腹产坐月子注意事项
剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。
剖腹产坐月子注意事项二：请人帮忙。从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。
剖腹产坐月子注意事项三：坚持服药。如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水。坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。
剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。
剖腹产坐月子注意事项六：注意卫生。你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
剖腹产坐月子注意事项七：保护伤口。你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。
剖腹产坐月子注意事项八：观察恶露。你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。
剖腹产坐月子注意事项九：及时活动。尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。
剖腹产坐月子注意事项十：不要负重。剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。
剖腹产坐月子注意事项十一：不要开车。在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。
剖腹产坐月子注意事项十二：产后避孕。如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。
剖腹产坐月子注意事项十三：注意饮食。做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
