2018最新身高标准表(2018年身高标准表)

身高,作为衡量人体发育的重要指标,自古以来就备受关注。在我国,身高标准更是与升学、就业、入伍等方面息息相关。我国对身高的研究也日益深入。本文将基于2018最新身高标准表,对身高这一话题进行深入探讨。

一、2018最新身高标准表概述

2018年,我国发布了最新的身高标准表,该表以我国儿童、青少年、成年人以及老年人的身高为依据,划分了不同年龄段、性别的身高范围。以下是2018最新身高标准表的部分

1. 儿童身高标准

(1)男童:出生时平均身高为50厘米,1岁时平均身高为75厘米,2岁时平均身高为86厘米,3岁时平均身高为94厘米,4岁时平均身高为101厘米,5岁时平均身高为108厘米,6岁时平均身高为115厘米,7岁时平均身高为122厘米,8岁时平均身高为129厘米,9岁时平均身高为136厘米,10岁时平均身高为143厘米,11岁时平均身高为150厘米,12岁时平均身高为157厘米。

(2)女童:出生时平均身高为50厘米,1岁时平均身高为74厘米,2岁时平均身高为85厘米,3岁时平均身高为93厘米,4岁时平均身高为100厘米,5岁时平均身高为107厘米,6岁时平均身高为114厘米,7岁时平均身高为121厘米,8岁时平均身高为128厘米,9岁时平均身高为135厘米,10岁时平均身高为142厘米,11岁时平均身高为149厘米,12岁时平均身高为156厘米。

2. 青少年身高标准

(1)男青少年:13岁时平均身高为158厘米,14岁时平均身高为165厘米,15岁时平均身高为171厘米,16岁时平均身高为176厘米,17岁时平均身高为180厘米,18岁时平均身高为183厘米。

(2)女青少年:13岁时平均身高为154厘米,14岁时平均身高为160厘米,15岁时平均身高为165厘米,16岁时平均身高为169厘米,17岁时平均身高为173厘米,18岁时平均身高为175厘米。

3. 成年人身高标准

(1)男性:平均身高为170厘米。

(2)女性:平均身高为160厘米。

4. 老年人身高标准

(1)男性:平均身高为165厘米。

(2)女性:平均身高为155厘米。

二、身高与遗传、营养、运动等因素的关系

1. 遗传因素

遗传因素在身高方面起着决定性作用。一般来说,父母的身高决定了子女的身高潜力。据统计,遗传因素对身高的影响约为60%-80%。

2. 营养因素

营养是影响身高的关键因素。在儿童和青少年时期,充足的蛋白质、钙、磷、维生素等营养素对身高的增长至关重要。特别是钙和磷,它们是构成骨骼的重要成分。

3. 运动因素

运动对身高的影响主要体现在促进骨骼生长方面。适当的运动可以刺激骨骼生长,使骨骼更加坚固。运动还有助于提高心肺功能,促进血液循环,从而为骨骼生长提供充足的氧气和营养。

身高作为衡量人体发育的重要指标,与遗传、营养、运动等因素密切相关。了解2018最新身高标准表,有助于我们更好地了解自身身高状况,从而采取相应的措施,促进身高增长。我们也要关注身高背后的遗传、营养、运动等因素,为自身和下一代的健康成长保驾护航。

2018年宝宝身高体重标准表

影响孩子的身高的因素

先天性基因因素

跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。

后天因素

除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的,后天因素也是相当重要的。

注重小孩营养固然是好,要是孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标,各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟!

身高标准对照表

0-12岁男孩身高、体重表

0-12岁女孩身高、体重表

长高秘籍

要想让孩子长高点,一定要在下面三个阶段做好:幼儿期、学龄期、青春期。

如果爸爸妈妈的身高都不是很理想,就请别再错过宝宝的三大黄金快速成长期哟!

这三个阶段都互相关联着,环环相扣。因此在每个时期都要保证孩子的钙摄入量是充足的,国人的日常饮食习惯钙摄入是无法达标的,可以让孩子多喝牛奶、吃钙补充剂以保证足够的钙摄入。

平时也要多晒晒10点~11点的太阳哟,可以促进钙的吸收。除了在这三个阶段给孩子合理的营养外,我们可以从以下方面再加强一下哟。

适量的运动一下

足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,宝爸宝妈们最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯并坚持就一定能达到应有的效果。

合理的营养

孩子们不偏食,挑食,均衡的营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。

锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过最佳生长期,以后就很难追赶了,所以也得注意才是。

充足的睡眠

每天按时睡觉不熬夜,人体内生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点到半夜2点。

家长可以让孩子在9点半左右睡觉,而且每天保证充足的睡眠时间也很重要哟。

七大长高运动处方

这七类运动让你的孩子“高人一头”。除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外,适量运动可以帮助孩子长高个。

研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天户外运动。

1. 晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

2. 在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂。做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3. 跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。

4. 登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加足速度下,重复2~4次。

5. 请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

6. 打篮球,打排球。

7. 跳跃。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

最后给大家一个根据自己身高预测孩子身高的计算公式,你就知道你孩子是不是该补,是不是该运动了!

男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)

女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)

儿童身高体重标准表1至15岁

男孩10岁高172,重140已经超过了中国青少年发育标准的最高值,意见到医院复查一下是否正常。

关于中国儿童身高标准,国家卫健委每 10 年都会组织一次大范围的调研,作为更新生长发育标准的依据,推荐大家参考国家官方的标准。

7岁以下,建议参考卫健委2023年发布的《 7 岁以下儿童生长标准》

7岁以上,建议参考委建议2018年发布的《7 岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》

标准非常详细,包括了男孩、女孩的随年龄增长的身高、体重标准,大家可以对照年龄,看看自己孩子处在哪个水平。下面两个表是对两个标准进行了汇总,家长要记得收藏哦!

其中,P3以下及P97以上超过了正常身高,需要干预,但是从孩子的理想身高来看,一旦孩子身高未达到50%,家长就要重点关注了。

请问小学生一年级到六年级平均身高是多少

一年级: 男生身高:113.0–121.7 cm 女生身高:111.5–121.8 cm

二年级: 男生身高:117.8–128.4 cm女生身高:115.7–126.0 cm

三年级: 男生身高:123.2–134.0 cm女生身高:122.3–132.7cm

四年级: 男生身高:127.0–138.4cm女生身高:126.3–138.7 cm

五年级: 男生身高:131.0–143.0 cm女生身高:131.5–144.6 cm

六年级: 男生身高:135.5–148.6 cm女生身高:135.9–151.0 cm

扩展资料:

瓦尔克尔氏预测法

瓦尔克尔氏预测法(瓦尔克尔氏自身身高预测法),是一个较为简便的预测最终身高的方法,这个方法是利用儿童少年某一时期的身高来预测未来的最终身高,或是以两个时期的身高进行比较后得出最终身高。

该方法有一定的可靠性,被广泛运用于身高预测中。此法共分为一次预测法及两次预测法。

参考资料:瓦尔克尔氏预测法-百度百科

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