哺乳期感冒是很多新手妈妈都会遇到的问题。由于哺乳期妈妈的身体状况较为特殊，所以在治疗感冒时要格外注意。以下是一些哺乳期感冒的小妙招，帮助妈妈们轻松应对感冒困扰。
一、合理饮食
哺乳期感冒时，首先要保证充足的休息，同时注意饮食调理。以下是一些建议：
1. 多喝水：感冒时，身体需要更多的水分来帮助排出病毒和毒素。每天至少喝2000毫升水，以保持身体水分平衡。
2. 增加营养摄入：哺乳期妈妈需要更多的营养来满足自己和宝宝的需求。可以适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。
3. 避免辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物容易刺激肠胃，影响食欲和消化。感冒期间应尽量少吃或不吃这类食物。
4. 温热饮食：温热食物有助于缓解感冒症状，如鸡汤、生姜红糖水等。
二、适当休息
哺乳期感冒时，妈妈们要保证充足的休息，避免过度劳累。以下是一些建议：
1. 充足睡眠：每天保持7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复。
2. 避免剧烈运动：感冒期间应避免剧烈运动，以免加重病情。
3. 保持室内空气流通：打开窗户，保持室内空气新鲜，有利于恢复。
三、中药治疗
哺乳期感冒可以尝试使用中药治疗，以下是一些常用中药：
1. 板蓝根：具有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于感冒发热、咽喉肿痛等症状。
2. 金银花：具有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于感冒发热、喉咙肿痛等症状。
3. 藿香正气水：具有解表散寒、化湿和中、理气止痛的功效，适用于感冒风寒、头痛身重等症状。
四、注意个人卫生
哺乳期感冒期间，妈妈们要注意个人卫生，避免传染给宝宝。以下是一些建议：
1. 经常洗手：勤洗手，避免细菌和病毒传播。
2. 避免亲吻宝宝：感冒期间避免亲吻宝宝，以免传染。
3. 定期消毒：定期对宝宝用品进行消毒，如奶瓶、玩具等。
五、中医按摩
哺乳期感冒期间，可以尝试中医按摩来缓解症状。以下是一些建议：
1. 合谷穴：位于手背侧，拇指与食指掌骨之间，按摩此穴有助于缓解感冒发热、头痛等症状。
2. 风池穴：位于颈部，当耳垂后方，按摩此穴有助于缓解感冒风寒、头痛等症状。
3. 膝盖穴：位于膝盖内侧，当股骨下端内侧髌骨下缘，按摩此穴有助于缓解感冒发热、全身酸痛等症状。
六、心理调适
哺乳期感冒期间，妈妈们要保持良好的心态，避免焦虑、烦躁等情绪。以下是一些建议：
1. 保持乐观：相信自己的身体会逐渐恢复，保持乐观的心态。
2. 分散注意力：做一些自己喜欢的事情，如看书、听音乐等，以缓解焦虑情绪。
3. 与家人沟通：与家人分享自己的感受，寻求他们的支持和关爱。
哺乳期感冒并不可怕，只要注意合理饮食、适当休息、中药治疗、注意个人卫生、中医按摩和心理调适，妈妈们就能轻松应对感冒困扰。在此过程中，家人和朋友的支持也是非常重要的。希望以上小妙招能帮助到广大哺乳期妈妈们。
哺乳期感冒怎么办
哺乳期感冒怎么办
像孕期一样，母乳喂养期的妈妈也要特别注意服用的药物，这些药物可是会通过乳汁影响到宝宝的哦。那么哺乳期感冒怎么办呢?
美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导。
如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。
一般来说，对乙酰氨基酚(扑热息痛)和非类固醇类抗炎药对孕产妇是安全的，这通常也是医生的首选。
哺乳期感冒怎么办?不要服用阿司匹林，它可能导致宝宝出现烦躁和皮疹的情况。
母乳喂养时，不要长期服用抗组胺药物。
妈妈服药期间，密切关注宝宝可能出现的任何药物副作用。特别要注意呼吸困难、皮疹等症状。
患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。
发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。
【哺乳期感冒注意5大法则】
为了宝宝的安全，建议哺乳妈咪在用药时，要注意以下五大法则。
(1)不可自己随意乱服药
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
(2)不应随意中断哺乳
除了少数药物在哺乳期禁用外，其它药物在乳汁中的分泌量，很少超过妈咪用药量的1%～2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，而对于服用安全的药，不应该中断哺乳。
(3)不宜服用避孕药
避孕药中含有睾丸酮、黄体酮，以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈咪体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分，会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。
(4)服药后调整哺乳时间
服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能延迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
(5)不可滥用中药
有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化瘀的’作用，可增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染，但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如：大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
对于正在哺乳的妈咪，有任何药物使用问题时，不妨与你的妇产科医师、小儿科医师或药师相互讨论，如此才能保障您宝宝的安全。
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。
延伸阅读：哺乳期感冒吃什么好_哺乳期感冒食疗
哺乳期感冒食疗——豆腐酒酿汤
豆腐：200克，红糖、酒酿50克。
方法：将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次。
功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。
哺乳期感冒食疗——黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，甜酒50克。
方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。
延伸阅读：哺乳期感冒不能吃什么
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西
产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡 因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
哺乳期感冒了怎么办
哺乳期感冒了怎么办
哺乳期感冒了怎么办？相信大家都知道哺乳期妈妈刚生产完比较虚弱，还要照护孩子。有一不小心就外邪入侵染上了感冒。又害怕吃药会污染母乳。其实哺乳期感冒是很常见的一件事情，各位宝妈们不要紧张，平常心对待，下面告诉大家哺乳期感冒了怎么办。
哺乳期感冒了怎么办1
哺乳期感冒了如何治疗？
如果哺乳期感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息。照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的’饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。
给哺乳期感冒的妈妈们的建议：
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用药物治疗，而这种药物又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速产后恢复感冒的好转。
3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
4、每天居室轮流开窗换空气。
5、室内可用醋蒸汽熏，有一定预防感冒的作用。
哺乳期感冒了如何治疗？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。哺乳期感冒如果比较严重的话，妈妈们可以尝试使用一些安全性较高的感冒药，哺乳期妈妈感冒是可以吃药的。不过，要选择一些对乳汁影响不大的药物，比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连等。
哺乳期感冒了怎么办2
哺乳期感冒疗法
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好发烧愈后的咳嗽
鼻子插葱
发烧后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，发烧很快痊愈。
通过以上的介绍，我们现在知道了哺乳期感冒发烧咋办，这也是哺乳期间的女性常常会遇到的情况，一般通过上述的方法会得到有效果的治疗，如果情况比较严重，需要及时的到医院进行检查和治疗，另外也要注意宝宝的情况，防止出现传染的现象。
哺乳期感冒怎么办5个建议搞定喂奶期间感冒
1、由于哺乳的原因，感冒药容易通过乳汁传递给宝宝，因此，哺乳期最好减少用药。可以进行积极的食疗，如冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果
2、记住不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
3、感冒可以喂奶的，喂奶时脸别对着宝宝，或带个口罩，多喝水，也可以吃点中成药。
4、要是发现自己感冒还伴有咳嗽，那可以准备一只鸡蛋，然后打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
5、多喝热汤水，白萝卜水、梨水。用热水熏蒸口鼻，加速体内排痰。室内要注意保持湿度在40-60，另外由于感冒病毒具有传染性，因此哺乳期应该在家中安装一台空气净化器，最好是母婴级的，如圣氧、亚都等产品，这样就能将感冒病毒清除掉，避免感冒传染给宝宝喝家中其他成员了。
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