一、孕育生命的喜悦
当我得知自己怀孕的那一刻，我的内心充满了喜悦和期待。我知道，一个新生命即将来到我的身边，这是我人生中最为重要的时刻。为了迎接这个小生命的到来，我开始了漫长的孕期。
在孕期里，我经历了各种检查，从最初的超声波检查到后来的唐筛、糖耐量测试等。每一次检查，我都怀着紧张的心情，但最终的结果都是好的。我知道，我的宝宝很健康。
二、胎教与孕期生活
孕期，我开始注重胎教，每天都会给宝宝讲故事、放音乐。我还坚持每天散步，做一些孕妇瑜伽，以保持身体健康。在孕期的生活中，我也遇到了一些挑战，比如孕吐、腰酸背痛等，但我都一一克服了。
三、临产的焦虑与期待
随着预产期的临近，我的内心既焦虑又期待。焦虑是因为我不知道生产过程中会遇到什么困难，期待是因为我知道即将迎来我的小宝宝。我开始学习分娩知识，了解各种分娩方式，为即将到来的生产做好准备。
四、分娩的过程
2022年5月12日，我开始了我的分娩之旅。当天早上，我出现了一些宫缩，但并不规律。我按照医生的建议，在家里休息。到了下午，宫缩越来越频繁，我决定去医院。
到了医院，医生为我做了检查，确定我已经进入产程。我被安排到了产房，开始了漫长的分娩过程。在这个过程中，我经历了以下几个阶段：
1. 第一产程：这一阶段，我主要经历了宫缩、宫颈扩张。刚开始，宫缩并不剧烈，但我还是感受到了疼痛。随着宫缩的加剧，疼痛也越来越明显。我在产房里走来走去，用力呼吸，以缓解疼痛。
| 阶段 | 时间 | 症状 |
|---|---|---|
| 第一产程 | 12小时 | 宫缩、宫颈扩张、疼痛 |
2. 第二产程：在这一阶段，我开始感到尿频，医生告诉我这是因为宫颈已经全开。这时，我开始用力，努力将宝宝推向产道。这个过程非常辛苦，但我依然咬牙坚持。
| 阶段 | 时间 | 症状 |
|---|---|---|
| 第二产程 | 2小时 | 尿频、用力、疼痛 |
3. 第三产程：在这一阶段，宝宝终于顺利出生了。我感到无比的欣慰和幸福，那一刻，所有的疼痛都烟消云散。
| 阶段 | 时间 | 症状 |
|---|---|---|
| 第三产程 | 30分钟 | 宝宝出生 |
五、产后恢复
宝宝出生后，我开始注意产后恢复。医生告诉我，产后恢复很重要，关系到我的身体健康。我按照医生的建议，开始做产后康复锻炼，调整饮食，保持良好的心态。
回顾我的顺产经历，虽然过程痛苦，但最终的结果却是美好的。我顺利地生下了我的宝宝，这是我人生中最为自豪的时刻。这段经历让我深刻地体会到，生命的可贵和母爱的伟大。我相信，只要我们勇敢面对，所有的困难都会迎刃而解。
分享下你们难忘的顺产经历月子期间要怎么恢复
对于顺产两位宝宝的宝妈来说，顺产这件事既是痛苦也是快乐的事情。
生大宝的时候，预产期过了五天没有要生的迹象，就直接找了医生办理了住院，打了催产针。记得是疼了两天两夜，才把宝宝生下来，把宝宝生出来以前，配合医生跟随阵痛用力的时候我痛得满头大汗，本来要想大声喊出来，可是医生不让喊，说是阵痛的时候要憋气然后用力。就这样把宝宝生了下来，生下来之后所有的痛瞬间消失了，只感觉十分困，十分累，就想要狠狠的睡一觉。
待在产房的第一天隔壁有个女的宫口开的还比我快，她也打算顺产，结果到要上产床前检查才发现宝宝的头位是朝上的，所以又转去剖腹产。看到这一幕感觉女人太不容易了，顺产的阵痛也受了，剖腹产的伤口也受了。
生老二的情况跟老大完全不一样，刚好在预产期的早晨五点羊水破了，但是没有疼痛，就立马叫上老公去了医生，医生检查以后就马上安排上待产室，然后打了催产素，因为羊水破了，所以必须在短时间内把宝宝生下来，不然会导致缺氧，所以就打了催产素。从打催产素以后开始阵痛到上产床用了三个小时候，上产床到把宝宝生下来用了十多分钟。这一次把宝宝生下来以后我完全没有困意，因为产程短，在阵痛期间又吃了一碗卤面，所以还可以算精神抖擞。
月子期间清淡饮食，绝对不能碰冷水，吹冷风。做好身体的清洁工作，保持心情愉快。
说下我比较难忘的顺产经历。
我是12月生的二宝，虽然过去已经过去两个月，但是回想起来，依旧觉得心惊肉跳。
12月4日，做最后一次的产检，胎心监护正常，因为到了预产期，加上我孕期有中度贫血，和甲亢，预产期没动静就要住院催产。当天医生就开了住院单，让做了核酸就回家，收拾东西，结果出来就过来住院。
第二天，核酸结果出来了，我跟老公就拿着东西奔向医院去。办好入院后，医生先查看孕期产检资料，然后咨询了一些问题，之后就签了一大堆协议。就让我回病房等着，等医生过来给我看宫口，需不需要上水囊催产。
医生过来把我叫到另一间房，帮我看了宫口，说：“宫口没开，条件还不错，不用上水囊，等下多做深蹲，明天给你人工破水。”
然后我就回去吃晚饭，吃完晚饭就做做深蹲，然后护士就问我：“有阵痛么？没阵痛早点睡觉，明天早上六点起床，去待产房破水。”这期间无任何不适，没阵痛，没见红。
接着快凌晨1点时，肚子有点点痛，叫了护士过来，看了下宫口，半指。说还没那么快，等下规律阵痛了再叫我。我又接着数，数到快两点时，觉得坚持不住了，又叫了护士，过来一看，才一指，不着急，做个胎心监护吧，做完胎心监护，医生说宫缩不是很强烈。没那么快，让我再坚持坚持。
医生走后，护士过来看我疼得厉害，让我去走廊散散步，可以加快产程。然后我就去了，跟我老公两个慢悠悠的走来走去，还没走多近，突然觉得肚子一直往下坠。也没太在意，心想才一指，有排等。
又走了一会，突然一声啪啦，破水了。马上叫了护士，她们让我回房里，但是我根本就走不动。然后马上帮我内检，还没动，就那么一看，头发都已经看到了。立马叫我不要用力，深呼吸。另一护士找了车，立刻推我上产房（我住6楼病房，产房在11楼）。
一路狂奔，横冲直撞，一路上一直叫我不要用力，结果刚进到产房，什么东西都没准备好，产床都没上，就直接生了。
事后说起来，还心惊肉跳，好在提前住了院待产，要不就生在家里了。
我家两宝都是顺产的，老大39+2正好预产期当天出生，老二是40+6出生的。
我一直属于比较大咧的人，所以生老大前10天才回家休息的，但也没歇着，各种准备孩子出生的东西，生的当天早上像破水一样，一大股液体流出来，内裤都湿透了，但没有接着流，我也没在意，中午以后，我开始宫缩肚子痛，午睡以后痛的更厉害了，于是去了医院，医生给我测宫缩，结果告诉我还达不到住院的标准，让我5分钟痛一次的时候再来，天啦，我当时又强忍着走回家，吃了晚饭，开始加速疼痛了，真的5分钟痛一次的时候，9点过又往医院跑，医生检查说开了2指，办理了入院，晚上11点过进了待产室，凌晨2点半进了产房，3点半，我家老大出生了
老二是过了预产期，医生要求住院的，上午办理好手续，吃过午饭，下午3点左右进了产房开始滴催产素，很快的，到傍晚6点半，老二也顺利出生了，只用了三个半小时。
坐月子，其实除了恢复生产时的疲劳，其他都还好吧，饮食清淡，什么都可以吃，不要油腻，少吃炖的汤水，一来容易长脂肪，二来其实要奶水好，吃好主食才是真的王道，其他都是浮云。个人的清洁卫生也要做好，不能像老的观念说的，不能洗澡洗头，这是很不科学的。同时也不能老躺着，日常的家务活是可以做一些的。放松心情，也是很重要的，这样对奶水也好。
其实，就是一个平常心来对待就好，一切顺其自然。
大概最难忘的就是有另一位宝妈跟我一起生孩子，并且叫的很大声很夸张，分散了我好多注意力，生的时候还默默的为她担心了下
我是39+6生的，前一天早晨轻微见红去的医院，到那大夫就给留院了，下午就开始隐隐的阵痛，就像要来例假时肚子酸酸的。凌晨两点开了两指进的待产室，我刚躺待产室床上，旁边床位就又来一位宝妈。
隔着帘子看不见人，就听见她特别夸张的叫疼，总是叫护士，护士就过来安慰她，我躺旁边其实也挺疼的，但是她的声音把我叫的哭笑不得的，都不好意思出声了。
后来我十指全开了，就把我推到产室了，没一会儿她也被推进来了，而且是叫着进来的，一下把我注意力就引过去了，差点忘了自己要生孩子了
她的方位是在我脚那边，我就听她一直求大夫，说她不想生了，太疼了，后来又求大夫顺转剖，大夫就说行，但是得等剖腹产的大夫来，还给她换了个床（剖腹产专用），我就在心里分析大夫肯定是骗她的
后来我生完没超二分钟她也生了，我俩生的都是闺女
再后来我俩发现都在一个宝妈群里，然后加了微信
我刚顺产完，月子第七天，那是预产期过了，宝宝超时一直没动静，本来那天要去做产检的，早上六点十几分突然肚子痛，痛了一次，我没反应过来，过了十分钟左右又痛，我就叫我老公，我老公立马弹起来，穿好衣服提好东西，就往医院赶，我们还骑的电动车，哈哈，上车之前我等着又阵痛了一次，痛完赶紧坐上车直奔医院，大家不要学我哈，因为我住的地方离医院很近，骑电动车三，五分钟就到了，到医院是六点三十分，然后做内检，开五指了，直接去产房，十指全开我还能忍，就是生的时候有点痛的恐怖，不过也挺快，无侧切，无撕裂，七点二十几分就顺下来了
我是先破羊水的，真正痛是从晚上8点到零晨三点才生了，因为年龄小，而且宝宝只有3kg，所以能忍受。侧切了。月子期间吃的不多，也有点故意少吃，所以宝宝3个月的时间我就恢复到怀孕前的体重了。
虽然过去快四年了，但是我还是记得生孩子当天的过程。
那天本来要去产检，凌晨四点的时候我开始肚子疼，我自己看了一下时间，很有规律，我知道要生了。然后把我老公踹醒，自己先去洗了个澡。洗完澡之后，老公也收拾完东西了，我们就开始出发去医院。因为离产检的妇幼保健院很近，我们直接走着去，下楼之后。我老公发现忘带钱包了，他就回去拿，我先自己走去医院。阵痛是一阵儿一阵儿的，疼的时候我就停下来，不疼的时候我就接着走。到了医院，医生检查已经开了一指了。然后就给我一个氧气面罩，让我去待产。
我躺在床上，护士给上了胎心监护。这个时候已经七点了，阵痛有点让人受不了了。护士给我撤下胎心监护，让我去医院走廊的床上躺着。一阵一阵的疼让人喘不过气来，我只能按照别人跟我说过的经验疼的时候使劲儿，这时候正好是护士医生早上交接班的时候，没有人顾得上我们。八点半的时候我感觉羊水一下子流了出来，我赶紧叫老公去找护士。还好护士过来了，叫来了医生一检查说可以推进产房了。护士推来轮椅，趁着不疼的时候坐上去，护士推着我就进了产房。因为是早上，产房里就我一个人，躺到床上带上氧气面罩。护士过来给我插上针管，针头是真粗啊，但是宫缩的疼已经让我感觉不到其他的疼了。助产士过来指导我怎么使劲儿，疼的时候使劲儿其实还好，有的时候阵痛来了助产士让你不要使劲儿大口地喘气将这波疼劲儿消散掉，这是最难受的。助产士还要求我腿分开不要动，但是疼的时候你根本就顾不上这些，所以好几次都被助产士骂。在助产士的帮助下，九点半的时候，我儿子终于出来了，那一瞬间肚子不疼了，终于解脱了。由于用力不对，有点儿撕裂，医生开始给我缝合伤口，虽然打上了麻药但是还是有点儿不舒服。处理完以后，护士也把孩子包好了放到我身边，在待产室观察了两个小时以后就去了病房。
生完孩子以后身体会很虚弱，月子里尽量不要劳累，不要吹风，除了给孩子喂奶其他的尽量让家人来帮你。身体先要先恢复才能更好的照顾孩子，月子里的时候，给孩子换尿不湿都是我老公的活儿，因为这个要老弯腰，生完孩子以后腰还是非常脆弱的。
从破水到生产用了一天一夜。
头天晚上正好39周，前一天孕检的时候还不知道这么快就生，当时还跟我的主治医生说下周产检，因为我肚子不显怀，38+6像刚30周的肚子，我还跟老公开玩笑说等我39+6那天产检护士一定震惊我这肚子竟然是快40周的。
38+6这天早上产检顺利，晚上老公说吃点我想吃的，生完孩子也要好久吃不到，于是我就说吃火锅，没想到催生火锅名不虚传呀！
晚上睡觉的时候感觉呼吸困难，垫高了枕头睡着的，39周早上起不来，总感觉睡不够一样，醒来的时候已经下午三点多了。
老公在手机里跟我聊天说梦到我破水了，我当时跟我老公说他太紧张了，结果到了晚上我玩着玩着手机突然下面一股热流，真破水了。
因为之前咨询过医生，破水打120去医院，然后我们到了医院做了核酸就赶紧把我推到了等待核酸检测结果的待产室，一直检测我的胎心跟宫缩情况。
我破水到到达医院用了半个小时，到了待产室医生一看我见红了并且骨缝开了一指，再加上破水，没让我去病房直接去的产房。
第二天早上查了查b超，显示羊水偏少。医生问我顺还是刨的，我说顺试试，然后就打上了催产针，开了两指半以后打了无痛，到晚上生了我家儿子，感觉当时只紧张孩子别缺氧，完全没感觉生孩子很痛，当然无痛肯定起了大作用，4-6指我基本上是睡觉状态的。
月子期间就是少干活，多休息。
之前想着害羞别人看到我的乳房，生完了根本没空想，只要不难受怎么都行。
生完以后，无痛真的腰酸痛到不行，生孩子撕裂缝针半小时，所以属于撕裂严重的。
无痛等慢慢恢复，所以我采取的侧躺喂奶，撕裂每天碘伏消毒。
因为我胸大，我妈特意给我请了月嫂，就是怕我挤奶。没想到还是堵奶了，急性乳腺炎！这个病不能拖，得了尽快去打吊瓶，光吃药很难好的。
因为奶太稠太多太好，整个月子吃的超级清淡。
家里人也给力，整个月子我没干活，所以目前42天没有月子病的现象。不过平时要下床走走路，不然到了上厕所真的需要开塞露帮忙了。
顺产产后要注意休息、保暖、加强营养、注意卫生等。
女性生完孩子后产妇进入产褥期，产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6 8周，也就是42 56天。在这段时间内，产妇主要以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息、调养身体为主，以便促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。由于产后免疫力明显的下降，身体较为虚弱，为了保障机体功能很好的恢复，需要加强营养，保证营养均衡，也要注意气候与居住环境的温湿度变化，尽量保证室内温度在26左右，湿度在60%左右，尽量穿长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，尽量避免接触凉水，以免引起产妇宫寒甚至风湿性疾病的发作，还要注意卫生，保持会阴部清洁干燥，以免出现感染等妇科疾病。
我快到预产期时候开始见红，但是没有羊水，我自己不着急，第一胎没那么快，反正我老公家里人很急，给我送医院了，结果呆了快一周了，还是不生，医生预产期当天给我引产。说是扩张，看能不能开宫口，一晚上就是痛痛醒醒的状态，然后早上七点多进产房，人工破水，打催产针，还是开的很慢，到下午还是中午才来一指，催产针一直没停，后来打了无痛，到晚上10点左右，终于生了八斤的小宝贝，感觉还是挺幸运，没有特别特别折腾，孩子很健康，就是产后盆底肌盆骨还有腰不太好，并且有些要伴随你的下半生的病痛了，女性牺牲太大了
你觉得顺产到底有多痛
顺产有多痛？没生过的人是不会明白的。疼得会感觉生无可恋。
我是叶子的妈三个孩子的宝妈，三胎都是顺产。
这个话题我比那些所谓的育儿师，大夫，有经验。
三个孩子，均是顺产，而且每个的感受都不一样。
大宝那会是头胎，没有经验，自己这方面常识也不太懂。到了预产期前一周就开始见红，急忙跑去医院准备生产，结果一检查（内检，那酸爽）还早呢，让回家等着。于是我就问，等到什么时候啊？大夫说，等到你坚持不住的时候。
【因为找了熟人，期间有情况打电话，而且距离医院很近大概十分钟】
等到坚持不住是个啥概念？等了大概一周那天晚饭后我居然自己手洗衣服，洗完了肚子开始疼，来例假严重一点的疼。后面越来越严重，直到半夜12点，腰疼感觉腰折了一样，躺不下，只能起来溜达。但是我太傻实在了，大夫说坚持不住。所以我就等着坚持着，
好容易熬到了早晨五点，喊起来婆婆老公，赶紧去医院。一检查，大夫说开了四指了。【对于初产妇来说，开四指是什么概念，是随时可以进去产房生产了】
问我为什么不早来？我说我还能坚持，【其实是自己疼得哭了一宿，啥都不懂那会】
进去产房一个多小时就生了，，，，
二胎是最艰难，最难熬的一胎。怀二胎时候，孕后期肚子很大，本身还孕期高血压。大夫不推荐顺产，我自己决定试一试。
从开始宫缩到生下折腾了三天两夜，晚上疼得受不了感觉马上就能生，到了白天就一点不疼了。如此两天，不敢再等了。还是老大那会接生的主任，给下的催产，挂上催产素，肚子好像要爆炸一样，七八个护士过来帮忙，
由于肚子大孩子也大，根本生不下来，后面生生的挤出来的，孩子八斤八胖胖的。但是胎盘没有下来，后面大出血，手剥胎盘，二次手术。那感觉，上天入地，阎王殿走了一圈。
三胎呢，有了二胎的经验，孕后期不敢多吃，吃不饱。后面检查都是营养不良，但是我还是不敢多吃。即便控制饮食，孩子也7.8斤很大。因为孩子大了顺产很难，太受罪了。三胎从开始宫缩阵痛到生产也是经历了两天，进了手术室，我自己要求上无痛分娩【老大老二那会都上了无痛，所以能减轻一些痛苦】此时已经开了三指，护士一边陪我闲说话一边上催产素，催产一上来，我可就折腾起来了，整个产房就听到我自己大呼小叫，但是护士骗我拖延就是不给上无痛。疼得我简直要爬起来，
几个人按着，说在不生，孩子会缺氧，一边吓唬一边安抚。我在大呼小叫中，把三宝生了下来。居然愣是没上无痛，就那么生的【事后才知道因为生的多，无痛更影响正常生产会抑制产程】
护士出去。着实的把孩子爸说了一顿，你是**家属吗，你听听，全手术室就你家属翻腾欢，楼道都听得到【其实我私下属于那种特别文静不爱说话的人】
可见，顺产的痛，不可形容的痛。是感受过下次再也不想了。
我生了三个，太不容易了。这辈子都不想再试了。
顺产有多痛？痛到怀疑人生。
但其实，顺产并不痛，痛的是宫缩。尤其是，等待宫口开全的过程，简直生不如死。
具体顺产有多痛，我总结了三点：
没结婚前，单位生过孩子的同事总在饭桌上讨论顺产时的可怕。虽然道听途说了很多，但我还是很好奇，那究竟是怎样一种痛？
于是，怀孕建档后去医院上课时，我专门问了下产科大夫，临产前的肚子疼到底是怎么个疼法。年轻的医生想了一会，给了我一个保守的答案——就像痛经。
因为我是个重度痛经者，多年磨练，自以为已经百毒不侵，所以很是淡定地回家了。
我是下午5点多破的水，还是大破水。破水之后过了大概10分钟左右，肚子就开始疼了。那时候的疼，确实像痛经，还是轻量版的。
就疼一会，歇一会，时间间隔还挺长。并且，那种疼也可以忍受，比痛经没有厉害多少。可是，很快，我就觉得我太天真了，当时医生给的答案，也确实太保守了些。
也就堪堪过了不到30分钟，我开始迎来一波又一波强烈的阵痛。
有过痛经经历的人应该都很清楚，痛经的痛和皮肉被割伤的痛不一样，它还伴随着小腹坠胀。所以，蹲在马桶上时，痛经就会稍微缓解。
可是，宫缩痛，是那种觉得自己便秘了十年，快要憋不住了，但去卫生间蹲很久，都上不出来厕所的疼痛+难受。
我妈在我生完孩子后跟我小姑聊天时说起我在生孩子时的糗事，说别的人都喊的是”疼死了，我不生了啊“，而我喊的是”我要上厕所，我憋不住了“，好像我不是要生孩子，我只是便秘。
真的，就是那种每一分钟都觉得自己马上要拉裤子里了，但去厕所却一点反应都没有的难受。并且，更让人无望的是，你不知道这种难受还要忍受多久。
就像一场看不见尽头的钝刀子割肉一样，你疼得尊严全失，疼得恨不得戳自己一刀。
我女儿还算给力吧，从破水到生产，我只煎熬了4个半小时。最难受的时刻，也不到俩小时。
当孩子出生的那一刻，一切的疼痛瞬间远去，那种感觉，舒爽得简直想大喊三声。可是，随着孩子被抱走，缝针医生开始接手我的善后事宜，我再一次觉得我开心早了。
我家女儿超重，是巨大儿，但由于我孕期运动得比较好，撕裂伤不严重，只是轻度。可是，饶是如此，医生在缝针时，我仍觉得痛苦难当。
跟医生请求打麻药，医生说伤口很小，不划算打麻药，劝我忍一忍。也许是可怕的宫缩痛提高了我忍痛的阈值吧，单纯的皮肉痛我竟觉得也没有那么难以忍受。
可是，我前几天切菜不小心割到了手指，血涌出来的瞬间，我被疼哭了。
所以，也许不是缝针不痛，只是比起宫缩痛来，它没有那么难以忍受。
医学上把疼痛分为10个等级，最高等级10级是分娩时的痛感。经历过的人对其形容是：让人无法忍受、想放弃、疼的要人命、想要剖腹产。
我是二孩宝妈，两个孩子都是顺产，对于顺产的感觉，我很有经验。
顺产分为三个产程：
第一产程：宫缩剧烈、痛感逐渐加强直到宫口全开
这个过程开始大多数人还能忍受，但是到了宫口开四五指的时候，痛感会突然变得很强，我那会儿的感觉是想撞墙，老公准备的巧克力都没吃，直接进了产房待产，直到宫口全开，这段时间会非常难熬。
第二产程：宫口全开，胎儿娩出
这个过程特别难受，你需要对抗身体的疼痛，还需要根据医生的指示来做相关的配合。见过一个妈妈，边生边嚷：不生了，医生你给我开刀吧。
这个过程因人而异，有快有慢，所以各人承受的痛苦也不一，宫口被撑到最大，有时可能需要侧切，但这点痛跟开宫口相比，你几乎可以忽略。就在一霎那，胎儿娩出，瞬间你就会觉得轻松很多。
第三产程：胎盘娩出
生完孩子，胎盘娩出，分娩结束，医生会针对你的情况进行缝合。相对于第一二产程，其实这点疼痛真算不上什么，即使你可能感觉这种缝合痛也很要命。
我是5月8号38周生的我女儿，早上八点我起床吃了早餐，然后洗澡准备去车管所消分做年检。九点洗完澡穿好衣服裤子时，我内裤就湿了，我以为是尿失禁，我就又换了一条内裤还垫了一个卫生巾，没两分钟我感觉卫生巾都湿透了，因为第一胎不懂但是也看了一点书，当下知道应该是羊水破了，但是我没太在意，我还想重新换条裤子还是把年检做了。但是当时一动羊水就流，我还是有点害怕了，妇幼离我家只有两分钟的路程下楼就到了，所以我想了一下还是去检查一下，如果医生说没关系就在去办事。一到医院医生就给我开了B超单插队给我照了B超，当下就要我赶紧住院，因为是我妹妹陪我去的医院就赶紧打电话给我妈妈，妈妈就赶到医院办了住院手续，11点的样子给我检查宫口，当时才开了1指，我也没感觉疼，只知道流羊水，然后到12点的样子有点微微痛，还没有痛经那样痛，到了13点多我婆婆赶到医院时开始像痛经那样痛了，然后又只能躺在床上，很煎熬的，反正后面就一直开始痛，等三四点时我已经痛的开始撞墙了，看了开了三指，然后到五点时，被护士忽悠做了一个什么导乐电流，还花了705元钱，说是可以镇痛的，然后做了十几分钟实在痛的受不了啦，就再检查一下宫口，说开了八指，就推我进了产房，进了产房痛的我已经没力气了，然后要我躺床上，躺上去，感觉屁股被涨死了，跟助产士说我要用尽了，助产士看了一会就喊了两医生进来，然后就要我用尽，差不多五分钟到八分钟的样子，我就生了。
我第一胎是顺转剖的，从早上见红到傍晚的宫缩都没怎么感觉到顺产有多疼痛，一直到后半夜才体会到那种被人打断肋骨的疼。也因为是后半夜，整个妇产科都比较安静，我想大声吼都不好意思吼，因为隔壁床就有个刚出生的宝宝。
然后，我痛的难受时，就自己一个人在走廊扶着墙壁慢慢来回走，有时候疼的握拳头被护士看到还要教训呢，说不能握拳，对胎儿有影响。就这样，从宫缩疼到反复的内检，从半夜一直折腾到早上6点多我才上了产床，生宝宝将近用了1个小时，宝宝就是不下降，最后转去剖腹产。
所以，顺产到底有多疼，只有经历过的宝妈才知道。曾经发誓这辈子就生一个，不想再经历这样的疼痛，可是女人都是好了伤疤忘了疼，几年后又来生二胎，又经历一次疼痛。
从阵痛开始到分娩，还需要经历好几个小时，孕妈不要一昧的坐等一波又一波阵痛的来临，而是要让身体动起来，以分散注意力，缓解阵痛。
1.扭腰:两脚分开，与肩同宽，深呼吸，闭上眼睛，同时前后左右慢慢扭腰。
2.拥抱宝爸:双膝跪地，坐在自己脚上，双手抱住宝爸，可以放松心情缓解疼痛感。
3.抱住椅背:像骑马一样反坐在有靠背的椅子上，双腿分开，双手抱住椅背。
对于三月27号刚生完宝宝的我来说。现在回忆起生孩子真的记忆犹新。趁现在还没有忘记，我来记录一下。
我是三月25号凌晨四点破水的。因为四点的时候起床上了小厕所，穿裤子的时候感觉有几滴水滴了下来。当时傻，头胎也没有经验。我还以为是网上别人说的孕晚期有点小便失禁
我的第一次顺产历程
作为刚刚顺产生了一个七斤半小公主的我，看到这个问题也很想回答一下。就当记录一下自己生产过程。
因为疫情去医院需要提前做核酸，并且在县城妇幼医院检查，说胎儿偏大，差不多八斤，头也不小，羊水不多，并且宫颈口条件没那么好，已经39周多了，建议可以开医院办理住院，剖腹产吧，后来家人都打算让去市妇幼，在39周+6的时候做了核酸去市妇幼，因为已经到了时间。但是没有发动迹象，给医生说过县医院检查结果，准备剖吧，怕万一到时候受两次罪，生不下来又剖，就办理了住院，办了住院后医生开单子检查，评估，内检，说情况还可以，孩子应该没有8斤，但是彩超结果看七斤多也是有的，羊水还不错，没有县医院说的那么少，已经到时间了，可以先住院观察，建议试试顺产，条件也没那么差，于是办理住院，签的单子是顺产，之后直到生产前老有护士问我，决定没，顺还是剖。我都是说医生让观察两天再看看。可能我是那两天唯一一个在楼道一直走路转圈的孕妇。护士姐姐很贴心，看我在走路，还给我把灯打开。
办好住院后，医生给我说拿着产褥垫过来。我给你刺激一下。这刺激一下就是给我内检，只是这内检不是只给你检查。而是在里面一阵乱动，因为第一胎，之前也没经历过，紧张，羞涩，怕疼。导致更疼。因为没放松下来。在里面一阵乱动，说是刺激胎儿发动，刺激宫缩，下来检查床是一阵不舒服，倒是不太疼。就是不舒服。下午这样刺激的，医生说见红或者有其他分泌物正常，不要紧张，有事值班室问护士或者医生。这是第一天，当天晚上就见红了，褐色的，但是没有感觉，之后还有一些稍微粘稠的分泌物。网上查的说可能就快要发动了。第二天医生说这个情况正常，你肚子啥感觉，我说没感觉，医生让去蹲瑜伽球，上午一次，下午一次，在医院等待的时间很焦灼，依旧没动静，反而见红情况不多了，第三天一早医生又要内检刺激，医生说宫颈已经软化什么的，专业术语听不太懂。心里是排斥害怕的。一直再给妈妈说，再没动静就剖了，自己心里也急，说实话也害怕顺产，害怕生不下来。每天晚上在走廊走路我都是一个人，走着走着就哭了。因为看到别人都有老公陪。越想越委屈，一直走一直哭。
第三天中午开始，打算睡午觉，有一点点肚子疼，可忍受范围，问过朋友。说可能是宫缩，你记录一下时间，不规律，当天双人间病房又来了一家人，自己洗漱擦身体都不方便了，也就在床上躺着。后来到晚饭，朋友说个火锅刺激一下。我说附近没有，我也有点肚子疼。怕走不了远路，外卖就叫了胡辣汤，前半夜还是有点疼，一般也是十一点左右睡觉，到睡觉的时候睡不着了，开始宫缩疼，但是还没觉得啥。就是经常想上厕所，厕所是蹲便的，蹲下来肚子大难受。就搬着凳子进去扶着，家人也没睡好，旁边人家也打呼，一个双人间加上病人一共六个人。着实有点挤，那家人一直觉得热，我家里觉得冷。空调开的低，都没休息好，到了一两点疼的开始不行了。床上躺着更疼，于是我坐起来。隔一会上厕所。宫缩起来的时候真恨不得蹲厕所不要起来。想着有个坐便器多好。就是想上厕所的感觉，我在心里想着要忍忍，等到三四点的时候不行了，站起来，扶着床摇着屁股。网上搜索怎么减少疼痛，宫缩来临的时候汗水真的就滴下来，一直坚持到四点，我说不行了。得找医生，去护士台那里，值班护士帮我内检，说回去准备东西吧，过一个小时再过来，回来就准备东西。也很不好意思，打扰的另一家人也没休息好，因为需要开灯。拿出来东西。
第四天，也就是直到早上快六点我才又去找。因为我想坚持到按凉。之前听说夜里没有麻醉师干啥的，也怕宫口没开好。中间给老公发了信息，让他做核酸回来，没有打电话，去找护士重新检查，护士直接让家属拿东西去待产室。护士小姐姐都很不错的，还帮忙拿东西什么的。
从六点进去以后，因为疫情，一个家属也不让进待产室，只能自己进去，走进去还穿着睡裙。还专门穿了个干净内裤，想着别让护士看到有血觉得脏，却忽视了护士说的那一句，可以不穿直接去。
进去产房，就有护士带着你，换鞋，帮你拿东西，安排，躺倒床上，绑上胎心监护，然后开始等着，这会才是最痛苦的，因为我感觉宫缩来临的时候躺着最疼，哪怕蹲着，哪怕站着活动的偶没有这么痛苦。就算我之前一直没吭声。那会在待产室我也哼唧了两下，后来医生来问，打无痛不，我毫不犹豫说打，什么时候可以打，又问旁边人，医生说等会。两个人一起打，于是煎熬着，大概等了四十分钟左右吧，麻醉师来了，旁边先进来的人由于胎心不稳，体温高，医生让我先去打，由于之前看网上老说那个针长又粗，所以也挺害怕，到那会有护士指导怎么躺，也会扶着你，有时候我们反而被网上说的吓怕了，在宫缩的疼痛下，说实话，我知道这么怕打针的人，在打麻醉的时候没啥感觉，可能是宫缩的疼超过了无痛，回来后医生开始往手上扎针，打个吊瓶，不知道是啥，往手上扎那个现在的软针我倒是感觉到疼，之后躺那真的感觉不到疼了，简直太舒服了，不能说一秒上天堂，但是也差不多了。中间给老公打了视频，说我已经进产房了，你去做核酸回来吧，老公一惊，说我现在就去，马上就去，我还得安慰他，路上开车慢点，不要急，不要让我担心，那会他还在睡觉，因为前一晚问我的时候，宫缩没规矩。我也没跟他说情况。护士每隔两个小时查一下宫口。到八点的时候来查，医生来查。发现我还是三指，没动静，说怎么没宫缩？我说不知道呀，医生就来把羊水直接弄破了，说促进宫缩，就感觉下面有水流出来了，护士又给铺了一个产褥垫，中间护士让自己掐乳头，我那会困得不行，偶尔拿手机发个信息，护士说别玩了，让你掐乳头，促进宫缩，其实我那会困得不行眼睛睁不开，又怕睡着了打呼，孕晚期可能体重也大，经常打呼，怕尴尬，所以看手机硬忍着不睡觉，就是瞌睡迷糊，到了十点，护士来看。说不错，开了五六指了，说你休息会把。可以睡会。我可想睡，问题打呼了多尴尬呀，那会待产室就我一个人了，旁边的人因为体温高让去别的地方等着。做个核酸，检查了。中间因为我两挨着。还给我量了个体温，等到十一点多，医生说有么有大便的感觉，我说没有，医生给我把我的洗脸盆放床旁边，让我下来尿，我说尿不出来，我拿着瓶子但是也没喝水，之前在病房一直上厕所，医生让我又上去床上。好想插了尿管，我是没啥感觉的，中间医生问过我现在宫缩怎么样，可能打着无痛原因。我说还好，其实我那会感觉不到宫缩，只能感觉到下面有点酸胀，但是不知道怎么回答，后来又问我。有大便感觉没有。我说没有，但是我想使劲，等了一会护士来我跟前，说想使劲使劲吧，我使劲了几次，护士说还可以，能看见一点点了，躺着休息吧，大概到十二点左右，两个护士好像交接班去吃饭了。那会有了大便的感觉，我跟护士说。我想大便，护士跟我说，那就使劲吧，我说万一拉到床上。护士说没事。使劲吧，她在旁边看着，那会我感觉，要不是怕大便拉床上。我还能更使劲。护士教了几下呼吸，使劲。才知道加上宫缩使劲才更有效果，不然就是干用劲儿。过了一会终于给我安排产房了。
进产房，小房间，不像电视里一样好多个人围着你怎么样就一个人，坐那说，使劲把，怎么样，过了一会说没劲了稍微歇歇，一会我消毒干啥的，后来腿上都套了什么东西，下面整体消毒。让我使劲，然后休息，结果休息的时候困的不行，眼睛打了瞌睡，护士说你怎么还想睡觉了，你这样三点都生不出来，等到一会又进来一个人，说她这现在都没宫缩了，然后给我按肚子，掐乳头，促进宫缩，后面让我使劲，说你得赶紧但是不要乱用劲儿，你看胎心都不稳了，我就赶紧跟着使劲，紧接着又来一个人，然后跟她说需要侧切，不然不好生下来的，又让我使劲，然后喊侧切那个人，赶紧来，再不来怎么了，然后，那个人进来，我也不知道麻药什么时候打的，后来给我按着肚子，又使劲，我都快哭了，下面好撑，又怕胎心不好，后面不知道怎么样，突然一下，感觉流出来好多东西，就说出来了，孩子出来没怎么哭，我还害怕的问，正常不正常，医生清理完后说。正常，就是嗓子不高，以后可能当不了女高音，其他没事，孩子没有想求他孩子那样哭的响亮，让我看了看男孩女孩，就放到我对面桌子上了，告诉我多少斤，什么时间。接下来就是清理了，说还有胎盘，那会可害怕，因为网上说徒手拿胎盘，心里一直害怕，但是医生好像按了肚子，又怎么来着，胎盘就出来了，没有说徒手那样可怕，就给我清理，然后开始缝针，缝针前面没感觉，快缝完开始疼了，我说疼，医生就说马上好了，然后给我说话分散注意力。说河南水灾，说疫情，说我老公回不来怎么的，缝针的时候确实疼了几下，这也是长这么大第一次缝针，后来就让我挪到观察床了，观察两个小时，就在生的床旁边推了一个小床，把孩子放到我旁边，那会，老母亲的心简直要被萌化了。全称我耳朵上还挂着口罩，不到一点生了，老公还没有拿到核酸结果，我给老公先发了照片，老公很惊喜的跟我说老婆辛苦了，我爱你，聊了一会会，两点核酸结果出来就赶紧往回走，那会我在拍照的时候手机掉地上了，周围也没护士，就在那看着孩子，等了老一会，进来一个护士，人家忙没顾得上给我捡，到最后观察两小时到了，三点要出去，一个护士来推我，很沉，推不动。我说是不是我太沉了，推不动，他说不应该呀，我说我手机，手机在下面，正好在轮子前面，她说怪不得呢，推不动。。。然后，我就出来了，家人在外面等着，一起把我推回了病房，白天已经换了单人间，进了病房自己爬起来到自己床上，那会还没什么感觉，估计麻药劲都还没过。
医生让五点前尿，如果没有要叫护士，于是我为了有尿，因为从前一天晚饭之后，到生。几乎滴水未进，为了有尿意，本来也又累又渴，一下喝了两三瓶红糖水，500毫升那种杯子，然后顺利的小便，虽然只有一点点，在床上。后面经常给老公开玩笑说，我饿了一天给你生了个闺女。
后面我都觉得，生孩子疼是一方面，也真的是一个很没有尊严的事情，各种隐私部位都要被人检查，看，以前检查露个衣服都不好意思，现在什么都要露出来了，虽然这也是一件很神圣的事情，怎么说，也是各种感觉都有吧。
到了晚上开始了，婆婆照顾孙女，孩子晚上老吐，后来问，吐的是羊水，也拉胎便，妈妈照顾我，因为只能有两个固定陪护，老公四五点到了以后就在医院里等着，不能进来。也没能来得及看，在外面住的宾馆，但是好歹回来了，心里也好受些。
晚上也就是最痛苦的时候，因为生产后，可能麻药过了，下面也觉得有些疼，当然可以接受，身上出虚汗，家人还要盖好，一直想把腿伸出去，下面恶露也开始有，产褥垫，刀纸，弄得其实都很不舒服，就是睡不着，但是又累。晚上护士来说，没什么问题后天就可以出院了。
到第五天白天，身体还好。能下去上厕所，能自己活动，只是动作小点就行，上厕所简直酸爽，上完还要冲洗下面，在医院就接受输个消炎药，疏通乳房，刺激乳腺这些，没有其他重要的治疗了，不过单单这些一天也要大几百。第二天做彩超检查，护士小姐姐很贴心，还让老公扶我进去，因为一般做彩超检查都不让家属进去。可能看我戴着帽子，走路小心。知道刚生产完，所以特别照顾，很人性化，非常感谢护士小姐姐。
第五晚依旧是难受的一晚，出汗，加上稍微疼痛。
第六天一早，本来应该出院的，但是日子不好，往后推迟两天，护士说你这比剖腹产的时间还长，医生测试黄疸。孩子黄疸有点高。说最好住院，说我们明天可以出院，孩子住院期间孩子一个人在。不允许家属探视。听完我就哭了，让孩子一个人在这，我心里好难受呀。好疼呀。紧接着我妈妈也哭了。出去找护士长看能不能让老公陪护，什么证明都有，妈妈们不太会跑手续，又觉得老公始终不在我心情不好，护士长让老公进来陪护。让我妈妈或者婆婆走一个人，我妈妈选择走了，我都没来得及说，后来婆婆来安慰我。我忍不住大哭起来了，后来老公就进来了，我们去儿科复查，打算每天照蓝光，照几个小时，还需要给孩子做个核酸，因为我们也不出院，就在医院，我也不输液，就常规消毒，做个乳腺疏通，每天也要小几百块钱。结果第六天晚上，孩子睡着叫不醒，问护士说正常，小孩比较喜欢睡，看着脸上已经发黄了，我害怕了，我说明天如果黄疸比今天高让孩子住院吧，我害怕了。
第七天一早测黄疸，数值更高，我们去办住院手续，刚开始婆婆和老公去了，我心里难受，也跟着下去了，虽然知道是产妇不适合多走动，可是心里实在难受，过去电梯旁老公就上来接我了，，我们又商量了一下，给我爸爸打了电话，问了家里的儿科医生，后来还是自己决定，住院吧，安心，办理登记，我在那哭的忍不住，一直擦眼泪，抬头一看老公眼里也都是泪花，看不见的时候吸个鼻子，擦个眼泪。办完手续回去，我在那哭，婆婆也哭了。还来安慰我，老公沙发上躺着，背过去也哭。病房里只剩下三个大人。怪异的很。也无聊的很，三个大人躺那里各自伤心。
第八天准备出院，老公跑了一上午手续。到中午才办完准备走，我和老公又去照蓝光的地方问，人家说医生现在忙，没时间见，之后会打电话，好歹后来接到了电话，知道没有大事心里才安心。办完出院回家了。
回到家晚上，和老公睡觉，我说想宝宝了，老公说我也想了，然后一起哭，互相安慰。
所幸回家以后第三天，医院打电话说可以接宝宝回来了，老公因为又回去工作地方，回来核酸结果一直没出来，而我又迫不及待，给我爸爸打电话让他开车过来接婆婆去接宝宝，由于村里下雨冲断路了，到大路上需要走一段路，大人不让我去，我在家等着，焦急，老公等核酸结果，也着急。后来宝宝五点多接回来。老公核酸六点才出来，然后不管几点晚上开车就回来了，到家直奔房间就来看宝宝。他也是第一次做爸爸，心情也十分复杂。
至此，宝宝回来了，开始我的坐月子，喂养宝宝之路。写这么多，只是想记录一下自己这个过程。很复杂也很简单。也让我明白了自己的妈妈对自己永远最好，养儿方知父母恩。
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