佝偻病，一个看似陌生的词汇，却与无数家庭息息相关。作为一种常见的营养缺乏病，佝偻病严重影响儿童的骨骼发育和身体健康。本文将为您揭秘佝偻病，帮助家长了解这种疾病，为孩子们的健康成长保驾护航。
一、佝偻病是什么？
佝偻病，全称维生素D缺乏性佝偻病，是一种因维生素D缺乏而导致的骨骼软化、变形的疾病。主要发生在儿童生长发育阶段，尤其是婴幼儿。佝偻病不仅影响骨骼发育，还可能引发免疫力下降、贫血、肺炎等并发症。
二、佝偻病的原因
1. 维生素D摄入不足：维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，主要来源于日照、食物和补充剂。如果儿童长期缺乏维生素D，就可能导致佝偻病。
2. 饮食不合理：偏食、挑食、摄入不足等不良饮食习惯会导致儿童维生素D摄入不足。
3. 生长发育过快：生长发育过快的儿童对维生素D的需求量较大，如果摄入不足，就可能引发佝偻病。
4. 患有某些疾病：如肝脏疾病、肾脏疾病、肠吸收不良等，这些疾病会导致维生素D的代谢和吸收受到影响，从而引发佝偻病。
三、佝偻病的症状
1. 骨骼畸形：如方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等。
2. 骨质疏松：骨骼硬度降低，容易发生骨折。
3. 软骨发育不良：关节疼痛、活动受限。
4. 免疫力下降：容易感冒、发烧、肺炎等。
四、预防和治疗佝偻病
1. 增加日照时间：每天保证儿童户外活动时间不少于1小时，让阳光直射皮肤，促进维生素D的合成。
2. 适量摄入富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪、瘦肉等。
3. 补充维生素D：在医生指导下，给儿童适量补充维生素D。
4. 注意饮食平衡：保证儿童摄入充足的营养，避免偏食、挑食。
5. 定期体检：及时发现和治疗佝偻病。
佝偻病是儿童健康成长的隐形杀手，家长要重视儿童的营养摄入，定期体检，及时发现和治疗佝偻病。让我们共同努力，为孩子们的健康成长保驾护航！
参考文献：
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[3] 张丽华，李晓红，刘芳. 儿童佝偻病的护理体会[J]. 护理研究，2016，30（9）：1304-1306.
什么是佝偻病
若是出现了佝偻病，对患者的生活会很大，而且还会出现在夜惊现象，而且还会出现缺钙，今天我们就介绍一下什么是佝偻病。
1. 第一：夜惊，这种佝偻病的症状就是晚上睡觉是突然惊醒、哭闹、甚至尖叫。如果白天或清醒状态下出现的烦躁，那这种佝偻病就不是缺钙引起的。轻微佝偻病患者可能不表现惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。
2. 第二：枕突也是一大佝偻病的症状表现，就是宝宝的后脑勺，有一圈光突突的不毛之地。孩子在发生佝偻病后，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头而致头枕部秃发。
3. 第三：佝偻病的症状所引起的多汗是有特指的，不是所有的多汗都是缺钙，夜间睡觉是的多汗，特别是睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。白天吃奶时或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。这些佝偻病的症状是比较常见的。
注意事项
若是出现了这种疾病，患者会出现好哭，而且睡眠不沉，因此家长在发现之后，要给孩子积极的进行治疗。
什么是佝偻症
·摄入不足 母乳及其他乳类中维生素D含量不多，若孩子不及时补充含维生素D的食物，也容易患佝偻病。
·生长速度快 婴儿生长速度快，维生素D需量大。
·慢性消耗性疾病 婴儿患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时，也会影响维生素D的合成和钙的吸收。
婴儿佝偻病主要有以下一些表现。
·神经精神症状 早期，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。
·骨骼改变 3~6个月的婴儿可有颅骨软化，即以手指按压枕骨或顶骨中央，该处因按压而内陷，但随手指放松颅骨重又弹回，犹如按乒乓球，所以又被称为乒乓头。6个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起，似手镯或脚镯状。8、9个月以上的婴儿，其两侧额骨、顶骨骨膜下骨样组织堆积过多，可形成方颅。有的孩子出牙迟缓。有的肋骨内陷，以致胸骨体部向外突出，形成鸡胸，胸骨剑突部向内凹陷，则可形成漏斗胸。孩子走步后，下肢承受体重，由于骨质软化，可出现O形腿或X形腿。此外，患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状。
预防佝偻病的关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。
佝偻病是什么病
佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。对宝宝的生长发育有严重影响，主要表现为患儿精神异常、睡眠不安、爱哭、容易出汗、枕秃、骨骼改变和运动机能发育迟缓。那么，佝偻病是什么病？
1.软骨营养不良
是一遗传性软骨发育障碍，出生时即可见四肢短、头大、前额突出、腰椎前突、臀部后凸。根据特殊的体态（短肢型矮小）及骨骼X线作出诊断。
2.低血磷抗维生素D佝偻病
本病多为性连锁遗传，亦可为常染色体显性或隐性遗传，也有散发病例。为肾小管重吸收磷及肠道吸收磷的原发性缺陷所致。
佝偻病的症状多发生于1岁以后，因而2～3岁后仍有活动性佝偻病表现；血钙多正常，血磷明显降低，尿磷增加。对用一般治疗剂量维生素D治疗佝偻病无效时应与本病鉴别。
3.远端肾小管性酸中毒
为远曲小管泌氢不足，从尿中丢失大量钠、钾、钙，继发甲状旁腺功能亢进，骨质脱钙，出现佝偻病体征。患儿骨骼畸形显著，身材矮小，有代谢性酸中毒，多尿，碱性尿，除低血钙、低血磷之外，血钾亦低，血氨增高，并常有低血钾症状。
4.维生素D依赖性佝偻病
为常染色体隐性遗传，可分二型：Ⅰ型为肾脏1-羟化酶缺陷，使25-OH-D3转变为1,25-OH2-D3发生障碍，血中25-OH-D3浓度正常；Ⅱ型为靶器官受体缺陷，血中1,25-OH2-D3浓度增高。
两型临床均有严重的佝偻病体征，低钙血症、低磷血症，碱性磷酸酶明显升高及继发性甲状旁腺功能亢进，Ⅰ型患儿可有高氨基酸尿症；Ⅱ型患儿的一个重要特征为脱发。
5.肾性佝偻病
由于先天或后天原因所致的慢性肾功能障碍，导致钙磷代谢紊乱，血钙低，血磷高，甲状旁腺继发性功能亢进，骨质普遍脱钙，骨骼呈佝偻病改变。多于幼儿后期症状逐渐明显，形成侏儒状态。
佝偻病的主要表现是骨骼的变化。佝偻病是缺少维生素D造成的，维生素D的主要来源是海洋鱼类的肝、禽畜的肝、蛋、奶。治疗佝偻病最简单疗效最显著的是：不穿衣服，不隔玻璃晒太阳。
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