儿童的标准身高(儿童的标准身高和体重对照表)

:家长们都希望自己的孩子能长得高高的,成为人中龙凤。儿童的标准身高是多少呢?如何判断孩子的身高是否正常?今天,我们就来聊聊这个话题。

一、儿童身高标准表

我们需要了解一下儿童的标准身高。以下是一个简单的儿童身高标准表,供家长们参考:

年龄 男孩身高(cm) 女孩身高(cm)
1岁 75.0 74.0
2岁 87.0 86.0
3岁 96.0 95.0
4岁 105.0 104.0
5岁 113.0 112.0
6岁 121.0 120.0
7岁 129.0 128.0
8岁 136.0 135.0
9岁 143.0 142.0
10岁 150.0 149.0
11岁 157.0 156.0
12岁 164.0 163.0
13岁 171.0 170.0
14岁 178.0 177.0
15岁 185.0 184.0
16岁 192.0 191.0
17岁 199.0 198.0
18岁 206.0 205.0

二、影响儿童身高的因素

除了遗传因素,以下因素也会影响孩子的身高:

1. 营养:营养是孩子成长的重要保障。蛋白质、钙、锌等营养素对孩子的身高有重要影响。

2. 运动:适量的运动可以促进骨骼发育,帮助孩子长高。

3. 睡眠:充足的睡眠有助于孩子分泌生长激素,促进身高增长。

4. 心理:良好的心理状态有助于孩子健康成长。

三、如何判断孩子的身高是否正常

1. 与同龄孩子比较:将孩子的身高与同龄孩子进行比较,如果相差较大,建议咨询医生。

2. 关注生长曲线:定期测量孩子的身高,并绘制生长曲线,观察孩子的身高变化。

3. 咨询医生:如果家长对孩子的身高有疑问,建议咨询医生,以便了解孩子的身高情况。

四、如何帮助孩子长高

1. 保证营养:为孩子提供均衡的营养,确保摄入足够的蛋白质、钙、锌等营养素。

2. 适量运动:鼓励孩子进行适量的运动,如游泳、跳绳、篮球等。

3. 保证睡眠:保证孩子充足的睡眠,有利于生长激素的分泌。

4. 保持良好心态:培养孩子乐观、积极的心态,有助于健康成长。

孩子的身高是家长们关注的焦点。了解儿童的标准身高,关注影响身高的因素,帮助孩子健康成长,是我们共同的责任。让我们携手努力,为孩子的美好未来助力!

(注:以上内容仅供参考,具体身高情况请咨询医生。

儿童各个年龄段的标准身高各是多少

宝宝出生时,大多身长都在50cm~52cm,但每个宝宝存在着个体差异,随着宝宝的逐渐长大,身高体重也随之变化。

男孩和女孩的发育情况不同,家长可以参考以下表格数据,看孩子的身高体重是否正常,以下数据并非绝对标准,仅供参考。只要孩子身体无异常病症,家长不必过分担心。现实生活中,有很多孩子都是前期不怎么长身高,在十一二岁第二波发育高峰的时候,可以说是迅猛发展。

注:以下表格为国家卫生部妇社司组织相关专家研究定制,该标准于2009年6月由卫生部发布:

注:以下表格为国家卫生部妇社司组织相关专家研究定制,该标准于2009年6月由卫生部发布:

表1 7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

表1 7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

表2 7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

表2 7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

说明:“中位数”表示人均水平;-1sd~中位数~+1sd,属正常现象;(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)定义为“偏矮(高)”;(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)定义为“矮(高)”。

表3 7岁以下男童体重标准值(kg)

表3 7岁以下男童体重标准值(kg)

表3 7岁以下女童体重标准值(kg)

表3 7岁以下女童体重标准值(kg)

一直流传“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”的说法,其意思就是父母身高不高,子女也不会高,同时也过分突出了母亲身高因素的影响。

爹矮矮一个,娘矮矮一窝

孩子身高是受遗传、营养、运动、睡眠、成长环境等多重因素共同决定的。

孩子身高是受遗传、营养、运动、睡眠、成长环境等多重因素共同决定的。

1.营养:

1.营养:

孩子的营养要均衡,饮食健康,少吃或者不吃油炸等食品,且做到不挑食,瓜果蔬菜肉蛋奶等均衡摄入。特别是在孩子长身体的两个高峰期(第一个高峰期学龄前,第二个进入青春期时),一定要充分补充成长所需的养分。且时下正是春天,亦正是给宝宝成长的好时机。

2.睡眠

2.睡眠

脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素,其在睡眠时得分泌高于清醒时,睡眠不足影响宝宝长个。宝宝越小睡眠时间不一样,多到20小时的初生儿,少到11~12小时。最迟晚上9:00~9:30让宝宝入睡。

3.运动

3.运动

运动可以促进血液循环,改善骨骼营养,加速骨骼成长。根据孩子的年龄多做些适合孩子的运动。比如弹跳。我们大学有对老师,夫妻都不高,丈夫最多一米七,妻子一米六不到,儿子长到一米八多,听老师说的秘诀是除了饮食外,就是让其儿子每天跳起来摸门框、打篮球等。

4.遗传与性别

4.遗传与性别

遗传确实影响部分宝宝的身高。其次性别方面,一般男孩高于女孩。

5.健康状况

5.健康状况

孩子的身体健康状况影响孩子的身高。

6.成长生活环境、地区

6.成长生活环境、地区

相信大家都有这么一个认知,一想到高大健壮都会首先想到的是北方人。本人比较娇小,当初上大学的时候,很多人都说我是四川人(老家口音跟四川也叫接近),可能在大家的影响中四川的女孩很多都是娇小型的吧。不过这当然不是绝对现象。

影响孩子身高的因素是多方面的,只要孩子身体健康,无其他疾病,状态良好,家长也不过于担心,忌过于心急,揠苗助长。身边有很多都是前期长的不快,后期发力的例子。

儿童身高体重标准表

2-12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。

一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右,身高每年增长约为6-8cm。

7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右,身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式,2岁-6岁体重=年龄×2+8,7岁-12岁体重=年龄×3+2,2岁-6岁身高=年龄×7+75,7-10岁身高=年龄×6+80。

1~18岁少儿身高体重对照表

1~18岁年龄身高体重对照表如下:

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响。

因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。

医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

扩展资料:

标准体重计量方法:

一、世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重(千克)=年龄 x 8+ 8( 7- 16岁)。

轻度肥胖:超过标准体重 20%- 30%。

中度肥胖:超过标准体重 30%- 50%。

重度肥胖:超过标准体重 50%以上。

2、BMI法

体重指数 BMI=体重(千克)/身高(米)的平方即 kg/m2。

3、年龄 BMI值

年龄、正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖。

低于 6岁 15-18

6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27

参考资料来源:百度百科-少年儿童标准体重

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

    转载请注明出处:起点母婴网

    本文地址:https://www.shdoqs.com:443/yuer/71166.html

标签: