小儿推拿作为一种传统中医外治法，在我国已有数千年的历史。小儿推拿逐渐走进了千家万户。其中，健脾胃手法在小儿推拿中尤为重要，对于改善宝宝脾胃功能、增强体质具有显著效果。本文将围绕小儿推拿健脾胃手法展开，为家长们提供一份实用的育儿指南。
一、小儿推拿健脾胃的原理
小儿推拿健脾胃手法的原理是通过对宝宝特定的穴位进行按摩，刺激相应的经络，达到调和脾胃、促进消化吸收、增强免疫力的目的。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，则生长发育旺盛，反之则易出现食欲不振、消化不良、面色萎黄等症状。
二、小儿推拿健脾胃手法图解
1. 补脾经
操作方法：用拇指螺纹面旋推宝宝拇指掌面，由指尖推向指根，力度适中，约100次。
作用：补益脾气，增强脾胃功能。
2. 清胃经
操作方法：用拇指螺纹面旋推宝宝拇指掌面，由指根推向指尖，力度适中，约100次。
作用：清胃热，促进消化。
3. 按揉板门
操作方法：用拇指指端按揉宝宝掌面中心板门，力度适中，约1分钟。
作用：健脾和胃，增进食欲。
4. 推四横纹
操作方法：用拇指螺纹面沿宝宝掌面四横纹自拇指侧推向小指侧，力度适中，约100次。
作用：健脾和胃，增进食欲。
5. 按揉足三里
操作方法：用拇指指端按揉宝宝小腿外侧足三里穴，力度适中，约1分钟。
作用：健脾和胃，增进食欲，强身健体。
6. 推天柱骨
操作方法：用拇指螺纹面沿宝宝颈后正中线自上向下推，力度适中，约100次。
作用：调和阴阳，增强脾胃功能。
三、小儿推拿健脾胃的注意事项
1. 操作时间：每天1-2次，每次约5-10分钟。
2. 操作力度：力度适中，以宝宝感到舒适为宜。
3. 操作环境：选择安静、舒适的环境进行推拿。
4. 操作前：确保宝宝指甲剪短，以免划伤宝宝皮肤。
5. 操作后：注意观察宝宝反应，如有不适，立即停止操作。
小儿推拿健脾胃手法是一种简单易学的育儿方法，家长们可以在家中为宝宝进行操作。通过正确掌握手法，可以帮助宝宝改善脾胃功能，促进健康成长。在操作过程中，家长们还需注意相关事项，以确保宝宝的安全和舒适。愿每位宝宝都能在推拿的呵护下，茁壮成长！
小儿推拿健脾胃手法图 小儿健脾推拿手法
1 小儿推拿对脾胃的好处
运用有关推拿方法推拿保健穴位，具有健脾和胃，增强食欲，调理气血，增强抗御疾病能力的作用。并能提高小儿身体素质，增强抵御疾病的能力，可用于脾胃虚弱，食少吐泻，营养不良等病症。小儿推拿健脾胃的主要手法可以采用以下几种。
2 补脾经
定位：拇指的螺纹面。
推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。
3 推四横纹
定位：掌面食指，中指，无名指，小指掌关节横纹处。
推拿方法：将孩子四指并拢，家长用拇指指腹从孩子食指推到小指部位，或用拇指指甲分别掐四个指间关节横纹处，推100-200次，掐5-10次。
4 揉板门
定位：手掌面大鱼际部
推拿方法：家长用拇指在手掌面拇指后边的大鱼际处按揉100次。
脾胃虚弱怎么调理,小儿推拿健脾胃手法图
之本，气血生之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。而婴幼儿脏腑妖嫩，形气未充，脾常不足，易为饮食及外邪所伤。
另一方面，小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，所以小儿脾胃运化水谷，吸收精微物的负荷相对较大，脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保证。
症见：大便硬、大便烂，或常拉不消化的东西，腹胀，不想吃东西，过于消瘦或肥胖，面色暗黄，常生病，睡觉时开嘴巴或两眼闭不合有一条缝。
应用推拿调理脾胃，可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。
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孩子脾胃不好的常见表现，你家宝贝中招了吗？
1.食欲不振，腹胀，腹痛，腹泻或便秘，常有口气。
2.睡眠不踏实不安稳，爱趴着睡或磨牙，睡时眼睛漏缝。
3.盗汗，睡觉时非正常出汗。
4.面色发黄，形体消瘦，精神活动差，爱发脾气，常哭闹而且不好哄!
5..头发发黄稀疏，竖立或头发咎，形如麦穗。
6.鼻梁中间有青筋，或者上下眼皮处有青筋，鼻翼，口周隐隐青色。
7.易过敏体质，湿疹，荨麻疹，皮肤干燥，瘙痒。
8.易感冒，预后差，易反复。
脾胃为后天之本,主要功能是运化水谷和输布精微,为气血生化之源。小儿脏腑发育未全,故运化功能也尚差,易为饮食所伤而致积滞、呕吐、泄泻、食欲不振等消化系统病症。
中医学有小儿脾常不足之说,加之小儿生长发育快,需要的营养物质较成人多,又加重脾胃的负担,因此注意调节脾胃是小儿健康的基本保证。
健脾和胃的推拿方法很多,现选择如下：
处方1:补脾经5分钟
逆运内八卦3分钟
掐揉四横纹2分钟
揉板门2分钟
补肾经5分钟
揉足三里5分钟
处方2:揉背部脾俞、胃俞各5分钟
揉肾俞5分钟
摩腹顺逆各5分钟
处方3:捏脊法，5-10行。
方义：
1.补脾经、逆运内八卦、掐揉四横纹、揉足三里、揉板门健脾和胃,促进消化吸收,加补肾经有助骨及助脾阳的作用,促进小儿生长发育。
2.揉背部俞穴共同协调脏腑的功能。
3.捏脊是调动督脉及膀胱经上俞穴的功能,以提高督脉及相应脏腑的功能。
保健一般取上捏脊，早上起床后捏脊最为适宜，因为捏脊有升发阳气的作用，早上正是人体一身之气升发之时，符合中医天人相应的整体观。而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升发阳气太过，伤及体阴，反招实热病患。有些家长反应晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦躁不安，就是这个原因。
4.摩腹能消食理气,对乳食停滞所致的恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状颇有效。
保健功用:通过以上方法,使胃肠蠕动增强,促进消化吸收而增强体质,提高抗病能力,促进生长发育。
疗程与疗次:以上每日1次,15天为1个疗程,病轻的一般1-2个疗程愈,重者可多推几个疗程。以上方法家长根据情况选择。
宝宝皮肤娇嫩，推拿时可加用介质（可食用生粉）以保护皮肤。
要注意的是，如果孩子现在有咳嗽或者积食等问题，那么需要先解决这些，再调理脾胃。
对于孩子的脾胃问题，起因比较多，应配合食疗，包括孩子情绪和家庭氛围等都会影响。调理时间会比较长，家长切不可心急，而且对于慢性疾病而言，可能刚开始效果并不明显，不妨再坚持一段时间，结果会不同的。
愿每一个宝宝都是脾胃健运的健康宝贝。
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