婴幼儿时期是人生最关键的阶段，这一时期的营养摄入和喂养方式将对孩子一生的健康产生深远影响。科学喂养，是保障婴幼儿健康成长的关键。本文将从以下几个方面探讨婴幼儿喂养知识，以期为广大家长提供有益的参考。
一、婴幼儿喂养原则
1. 乳类喂养：母乳喂养是婴幼儿最理想的天然食物，能提供孩子所需的全部营养。世界卫生组织（WHO）建议，在婴儿出生后的6个月内，纯母乳喂养是最为理想的喂养方式。
2. 适时添加辅食：婴儿6个月后，母乳已无法满足其生长发育的需求。此时，家长应适时为孩子添加辅食，以保证其营养均衡。
3. 营养均衡：婴幼儿的饮食应包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。家长在为孩子制定饮食计划时，应注意食物种类的多样性。
4. 适量饮水：婴幼儿新陈代谢旺盛，需要充足的水分。家长应保证孩子每日饮水量，以促进身体健康。
5. 避免不良习惯：家长应培养孩子良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。避免孩子食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
二、婴幼儿喂养注意事项
1. 注意婴儿口腔卫生：婴幼儿的口腔黏膜娇嫩，易受到细菌感染。家长应定期为孩子刷牙，以预防口腔疾病。
2. 预防过敏：部分婴幼儿对某些食物成分过敏，如牛奶、鸡蛋等。家长在添加辅食时，应注意观察孩子是否出现过敏症状，如皮疹、腹泻等。
3. 避免过度喂养：过度喂养会导致婴幼儿肥胖，增加患慢性疾病的风险。家长应关注孩子的体重变化，确保其体重处于正常范围内。
4. 注意食品安全：婴幼儿的消化系统尚未发育成熟，对食物中的细菌和毒素抵抗力较弱。家长在为孩子准备食物时，应确保食品安全。
三、权威资料引用
1. 世界卫生组织（WHO）：母乳喂养是婴幼儿最理想的天然食物，能提供孩子所需的全部营养。
2. 中国营养学会：婴幼儿的饮食应包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。
科学喂养是保障婴幼儿健康成长的关键。家长在为孩子制定饮食计划时，应遵循喂养原则，关注注意事项，以确保孩子获得充足、均衡的营养。家长还需关注孩子的身体健康，培养良好的饮食习惯，为孩子的健康成长奠定坚实基础。
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题， 婴幼儿正处于生长发育旺盛时期，不但要供给足够的热量和各种营养素，还应注意各种营养素，以下是0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题1
1、 新生儿喂养母乳很重要
婴儿在妈妈的肚子中都是靠脐带来传输营养，婴儿身体内的肠道系统还没有开始工作。当婴儿出生之后，肠道系统开始进行工作，此时要给孩子喂养母乳，因为母乳中富含多种营养以及妈妈身上所携带的各种疾病的抗体，婴儿吃了妈妈的母乳之后，可以提高婴儿的抵抗力，使宝宝的生长更健康。
2、 适当增加辅食摄入
婴儿3到6个月之后就可以增加一些辅食的摄入，一些家长会选择蔬菜做成泥之后来给孩子增加一些维生素的摄入，但是，在进行蔬菜的时候一定要将蔬菜清洗干净，更不要将蔬菜水加入到面粉当中，因为现在的蔬菜都是喷洒农药的，将蔬菜下锅进行蒸煮的时候，农药一部分残留会进入到水中，所以家长们在处理蔬菜的时候一定要注意农药问题。
每年因为吃饭而进入医院的婴幼儿不在少数，家长们要尤其注意这个问题，在孩子吃饭的时候家长要在一旁注意孩子的情况，一旦发现孩子有卡住喉咙的情况马上送往医院，千万不要在家中盲目进行救治。
家长要注意宝宝的饮食，饮食中不要出现一些带核的水果，防止婴儿被卡住，最好也不要吃鱼，因为鱼刺对婴幼儿的呼吸道伤害是非常大的。父母如果给孩子吃鱼肉的话，可以将鱼肉打成鱼泥，做成鱼丸，这样不仅可以避免鱼刺问题还可以让鱼肉更好地吸收。
随时关注宝宝的情况，做好预防工作
1、 宝妈少吃带有过敏的食品
宝妈用母乳喂养婴儿，当母乳中含有过敏源时会引起宝宝不同的过敏反应，此时，我们应该及时向医院求助，不可擅自处理，并且要谨记过敏源，防止再次出现宝宝的过敏反应。在日常生活中，我们也要注意宝妈的身体状况，如果有服药记录，那么一定要按照药品说明书来确定是否可以给孩子喂奶。
2、 关注宝宝的生长情况
宝宝的生长速度是十分快的，所以我们要关注宝宝的生长情况，一方面，父母可以根据孩子的生长发育情况可以适当地让孩子进行一些站立或者爬行的训练，这样可以促进宝宝的脑的发育，另一方面，可以根据孩子的生长发育情况适当给孩子准备衣物，因为孩子的生长速度很快，所以不要因为衣物不合身造成宝宝的哭闹。
3、 日常生活中观察宝宝的一举一动
对于一岁内的小宝，在日常生活中父母一定要注意宝宝的一举一动，特别是宝宝会爬会跑之后，这段时期，宝宝对外面世界充满了好奇，所以，父母们一定要把家中的比较小的物品放起来，或者放到宝宝拿不到的地方，防止宝宝将物品放入嘴中造成意外。
并且注意宝宝的面部表情，有时候一些物品进入到宝宝身体里不会造成宝宝哭闹，但是宝宝身体是十分不舒服的，这时宝宝的面部表情就会变得跟平时呢不一样，当父母们注意到这一点之后，必须马上对孩子进行检查，以免发生危险。
宝宝吃穿固然重要，但锻炼更是必不可少
1、 对宝宝进行日常的锻炼
随着婴儿的年龄增长，父母们可以根据婴幼儿情况对婴幼儿进行一些日常的锻炼，比如，可以锻炼孩子爬行，或者是教孩子站立等等，这些锻炼不仅仅是身体上的发育还是对大脑的训练。
因为婴幼儿的大脑发育离不开身体的锻炼，所以给婴幼儿日常的锻炼是必不可少的。另一方面，日常的锻炼可以提升婴幼儿的免疫力，让宝宝有更好的免疫力，抵御疾病的侵扰，这对宝宝的健康发育是十分有好处的。
2、 适当带宝宝了解外面的世界
对于0-3岁的宝宝，父母们可以适当地带宝宝去户外了解外面的世界，可以带宝宝去花园转一转，虽然宝宝可能还不会说话，但是外面事物对宝宝的刺激可以使孩子更好的发育，使宝宝的发育得到良好地促进。
对于3到4岁的孩子，父母可以带孩子去动物园或海洋馆等场所，这样不仅可以增长孩子的知识而且对于父母与孩子之间的亲子感情也起到了促进的作用。也可以带孩子去了解公益，带领孩子了解奉献精神，这样不仅可以丰富孩子的生活，而且对孩子的价值观的建设也打下了良好的基础。
3、 在带领宝宝锻炼之后的卫生问题也是十分重要的
传染病对于宝宝的危害是十分大的，有些疾病会给孩子留下后遗症，家长对这件事一定要引起重视，在孩子外出之后，让孩子少接触一些公共的物品，回到家中之后要及时给孩子洗手，并且要教育孩子洗手是十分重要的。
目前，疫情的形势还是十分严峻的，带孩子去商场等人流密集的地方一定要带好口罩，并且家长也要密切注意与孩子接触的人，防止身边人身上带有病毒给孩子带来感染的风险。
在孩子饮食安全问题上，注意不给孩子吃过期食品和不新鲜的食品，这些食品都会引起孩子肠胃问题，并且孩子的餐具与大人的餐具要分开，最好孩子有一套自己的餐具，防止孩子被其他疾病感染。
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题2
【一月宝宝】
宝宝出生头两周里不宜规定喂食的时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。
母乳喂养：
新生儿阶段的宝宝每天需哺乳8-12次，每次至少吸空一侧乳房。宝宝在吃奶时，除了有节奏的吮吸声外，还可以听到吞咽声。每24小时排尿8-10次，每天至少3-4次黄色糊状便，每次哺乳后能安睡2-3小时，每周体重增长125克，满月时体重增长约600克。
奶粉喂养：
新生儿阶段的宝宝，一昼夜喂奶7-8次，约3小时一次，后半夜可间隔久一点。出生后第一天每次喂奶15毫升-20毫升，以后每天每次增加10毫升-15毫升，直到每次都可以吃60毫升；再隔天，每次增加10毫升-15毫升，直至每次90毫升，同时夜间喂奶的间隔时间延长。7-8天后，每天喂奶可以降至5-6次，每天总量120毫升-180毫升/千克体重。
【1-2个月宝宝】
母乳喂养：
如果宝宝每周的体重能增加150-200克，说明纯母乳喂养能满足宝宝生长发育的需要。如果此时宝宝每周体重增加不足100克，那么说明母乳不能满足宝宝的需求，需要额外奶粉的喂养。
妈妈可以在乳汁分泌较少的时候，给宝宝单独加一次牛奶，每次120毫升。如果添加牛奶之后，宝宝还会因为饥饿而哭泣，那么可以在夜晚10-11点之间，再喂一次奶粉，以保证妈妈的有足够的时间休息。
奶粉喂养：
如果采取奶粉喂养，注意不要使宝宝吃过量，以免加重消化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃500毫升-750毫升左右的奶为宜，每天分7次吃，每次80毫升-100毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃120毫升，最好也不要超过120毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。
【2-3个月宝宝】
母乳喂养：
母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。这时候宝宝的胃容量比上个月大了很多，可以容纳更多的食物了，上个月只要3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时也还没有饿。很多妈妈会因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息，应避免这种做法。
奶粉喂养：
这时候宝宝的吮吸能力，消化能力都得到了比较好的发育，很多宝宝在喝完一次的奶量之后，还表现出想喝的欲望。很多妈妈会再次添加奶粉喂给宝宝吃，实际上这样很容易导致宝宝过度喂养，并加重心脏、肾脏和肝脏的负担。2-3个月的宝宝每天建议喂6次奶，每次喂奶120毫升-150毫升，中间可以相隔3.5-4小时，后半夜连续睡5-6小时不要喂奶。
【3-4个月宝宝】
母乳喂养：
对于母乳喂养的宝宝来说，要检查看看母乳量是否足够。宝宝的吸奶力量在增强，喝的奶量也越来越多，妈妈的母乳量如果没有相应增加的话，需要在母乳分泌不够时，采取奶粉喂养的方式。如果宝宝的体重每天能增加20克左右，说明纯母乳喂养可以满足宝宝生长发育的需要，不需加任何代乳品。
当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。妈妈可以每隔10天称一次宝宝的体重，然后除以10，以此得出宝宝每天平均增长的体重是多少。
奶粉喂养：
宝宝此时每次的使用量和上个月没有太大的差异，如果宝宝因为饥饿哭泣，妈妈可以多喂一次。如果宝宝每天的体重增长超过了40克，那么说明宝宝有婴儿肥胖的趋势。这时候宝宝的吸收能力很强，过多摄取奶粉和农容易导致肥胖。此外过度喂养还有可能导致宝宝出现厌奶的现象。
如果宝宝发生厌奶，妈妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按时间来喂食。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
【4-5个月宝宝】
母乳喂养：
现在宝宝的体重增长没有前3个月那么快了，但依旧保持平均每天增长15-20克的水平。如果宝宝在10天之内的体重只增加了100克，那么妈妈就要给宝宝额外添加奶粉喂养了。但是实际喂养中，如果宝宝到这个月龄才初次接触奶瓶，宝宝很有可能会拒绝，因为这时候宝宝能清楚地分辨出来，奶嘴和妈妈的（乳）头有很大的区别。
奶粉喂养：
4-5个月的宝宝，每天需要喂奶5-6次，每次150毫升-200毫升。后半夜可连续睡5-6个小时不需要喂奶。对食量过大的宝宝，可能吃完了200毫升，还表现出想吃的欲望，妈妈可以缩短下次喝奶的间隔时间，但是不要一次给宝宝喂太多，否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。
辅食添加：
4个月后，宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了，奶粉中所含的营养成分已经难以满足宝宝生长发育的需要，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。到了这个月，如果宝宝的身体发育情况比较好，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食了。需要注意的是，宝宝辅食添加时间只是参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。
【5-6个月宝宝】
辅食添加：
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
该月龄宝宝的食谱可参照以下标准：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸蛋黄
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间：一次母乳（或牛奶），或不喂
【6-7个月宝宝】
这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期，能吃的宝宝奶量会随着增多，但这样很容易使婴儿成为肥胖儿。因此不管宝宝多么能吃，每天的总量应该控制在1000 毫升以内。
辅食添加：
6-7个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入断奶的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
宝宝食谱安排可参照以下标准：
早晨6点半：母乳或牛奶
上午9点：蛋黄泥或者米糊
中午12点：母乳或牛奶
下午3点半：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午6点：母乳或牛奶180毫升
晚上9点：少量辅食
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
【7-8个月宝宝】
7-8个月每天的奶量：
6个月-1岁期间，宝宝应保持每天600毫升-800毫升的奶量 。这个期间只有以奶为主食，才能保证相对高密度能量的提供。即使此时宝宝非常喜欢辅食，也不能让辅食“喧宾夺主”。
辅食添加：
增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于600毫升-800毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。代乳食品的选择。可选择肉末、肝末、动物血、豆腐等，同时还可以适量添加新鲜蔬菜、水果类辅食。
宝宝食谱安排可参照以下标准：
早晨7点：牛奶200毫升
上午9-10点：肉末粥一小碗
中午12点：牛奶200毫升
下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点：牛奶150毫升
【8-9个月宝宝】
用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。
辅食添加：
这时候大部分宝宝都已经萌出2颗牙齿，能吃的东西就更多了。同时这时候的宝宝运动量非常大，在不增加奶量的前提下，辅食的量应适当有所增加。此时宝宝可食用碎菜、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的.宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
宝宝食谱可参照以下标准：
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
【9-10个月宝宝】
用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍保证每天600毫升左右。如果宝宝的体重增长比较缓慢，可以增加喂奶量，每天1000毫升-1200毫升。但是不管如何，这时候宝宝都是比较适应辅食的了。
辅食添加：
此时可以在稀饭或软烂的面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。此外注意补充水果，此月龄的宝宝，自己已经能将水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净。
宝宝食谱可参照以下标准：
早晨7点：牛奶200毫升，饼干1-2块
上午9点：粥1/2小碗，水果适量
中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约200毫升
【10-11个月宝宝】
如果宝宝的身体发育情况良好，对辅食的适应情况也较好，妈妈可以尝试在正餐的时候，用营养米粥、面条等代替奶，然后在副餐时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢适应断奶的过程。
辅食添加：
此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃接近固体类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以比较稀的泥糊状为主，那么此时可以接近半固体，以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
宝宝食谱的安排可参照以下标准：
早上7点：牛奶200毫升，
上午9点：果汁适量，饼干两块
中午11点：肉末粥半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶200毫升
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：牛奶200毫升
【11-12个月宝宝】
虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但是量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。此时的奶量依旧要维持在每天600毫升-800毫升。
辅食添加：
宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。
宝宝的食谱可参照以下标准：
早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块
上午9点：牛奶200毫升
中午12点：肉末粥或肝泥粥，适量蔬菜和水果
下午3点：牛奶200毫升
晚上7点：软烂的面条一小碗，适量蔬菜和水果
晚上9点：牛奶200毫升
0-3岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题3
一、0—6月龄婴幼儿喂养
1、纯母乳喂养。
2、产后尽早开奶，初乳营养最好。
3、不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。
1、0~3个月宝宝的奶量
宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升，分8次，每次为60~90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。母乳喂养的宝宝可根据宝宝体重增长情况判断宝妈的奶量是否充足。
2、3~4个月宝宝的奶量
宝宝每月体重增长0.45㎏~0.75㎏说明喂养合理。母乳喂养儿提倡按需哺乳。人工喂养儿吃奶量每天为700毫升~800毫升，但不绝对，因人而异。
3、5~6个月宝宝的奶量
纯母乳喂养，如果每月体重增加400克~700克，说明母乳充足。人工喂养儿每天奶量800毫升~1000毫升，不主张超过1000毫升。
二、7—12月龄宝宝膳食营养
1、奶类优先，继续母乳喂养。
2、及时合理添加辅食。
3、尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。
4、逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。
添加辅食的关键是看宝宝是否符合以下4个条件，六个月只是一个参考值，因为大部分宝宝六个月都可以添加辅食：
1、有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；
2、有支撑可以自己坐稳；
3、推舌反应逐渐消失了；
4、对大人食物开始感兴趣。
在宝宝6个月~8个月之间添加辅食都是可以的，但是不要晚于8个月。
1、7~8个月宝宝如何吃？
7~8个月的宝宝建议每天喝奶800毫升，在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前。刚刚开始加辅食，一天吃几顿辅食，什么时候喂不要太教条，但有一个原则就是，要既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键，关键是培养孩子好的吃饭习惯，用正确的方式喂让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力。强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。
2、9~10个月宝宝如何吃？
这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力，要吃粗糙一点的食物，如肉末、稠粥、菜末、馒头、小肉粒等。喂奶的次数可以减少1~2次，最好保证每天700毫升~800毫升的奶量。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量，每个宝宝情况不一样，没有硬性规定。
3、11~12个月宝宝如何吃？
本月龄的宝宝每天喝奶量600毫升~800毫升。软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等都可以吃一些。
三、1—3岁宝宝的饮食安排
1～3岁的儿童，生长发育仍相当迅速，1岁左右的宝宝正在长牙，但牙齿尚未出齐，咀嚼能力差，胃肠道蠕动及调节能力较低、各种消化酶的活性远不及成人。加上母乳喂养的孩子在这个阶段处于断母乳，而辅食逐渐代替母乳转变为主食的饮食过渡阶段，更应注意保证各种营养素及热能的适宜供应，否则将导致儿童生长缓慢。
1、1~2岁宝宝吃多少奶和食物？
（1）每天应保证500毫升奶量。食欲不佳或者体格生长不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。每天吃肉的量为50克左右。
（2）每天可以吃一个鸡蛋，动物性食物30克~50克，每周吃一次动物肝脏或者动物血。吃1~2次鱼虾或者鸡鸭，吃3~4次红肉。
（3）谷物每天约100克，蔬菜和水果约150克。
（4）儿童可以吃家常菜，但食物应比成人的稍软，并清淡少盐。
2、2~3岁宝宝吃多少奶和食物？
（1）2~3岁的宝宝建议每天摄入乳类350~500毫升。
（2）膳食品种应该多样化，提倡自然食品均衡膳食。
（3）每天可以吃一个鸡蛋，动物性食物50克，谷物100克~150克，蔬菜150克~200克，水果150克~200克。
（4）每天可安排主食三餐，乳类和营养点心2~3次。
（5）允许宝宝决定进食量，规律进食，让宝宝体验饥饿和饱足感。
喂养宝宝的知识你都知道有哪些吗
关于宝宝喂养问题，对于一个健康宝宝好像是很自然一件事情，但是有些宝宝喂养出了问题，临床症状非常不明显，家长就很容易忽略。所以今天又必要和大家分享一下宝宝喂养的知识，包括辅食添加，吞咽困难等情况，如果发现问题及时就医。
其实婴幼儿婴幼儿喂养的过程伴随着宝宝吞咽和进食技能的发育，往往是从一个由整体到分化、由稳定到不稳定、由单一到全面的顺序性和连续性的过程。
如果宝宝喂养困难，往往造成营养不良的结果，可能还伴随语言发育障碍，如果持续存在的病理性因素没有及时纠正或者解决，可能影响宝宝一辈子，所以家长要重视它。
婴幼儿进食和吞咽的发育过程
0~3个月
从新生儿开始，宝宝还存在与新生儿有关的原始反射，比如：觅食反射、吸吮反射、吞咽反射、伸舌反射等；与下颌、唇呈整体模式活动，相互间无分离活动；舌两边上翘卷曲成杯状，将奶液引向咽；以吸吮／吞咽反射的模式进食。正因为具备了这些天然的反射，所以宝宝天然的食物最好就是母乳或者人工喂养，一直持续到4个月。
4~6个月
待宝宝4个月以后，开始能够上下咬合；舌和下颌间无分离运动；吸吮、呼吸、吞咽协调；同时5个月后觅食反射消失；5个月后张力性咬合反射消失；咽反射存在。在等待勺子喂入食物或接触勺子时有啜吸动作反应，所以主张4-6个月以后，最好在6个月左右开始添加辅食，这样也适合宝宝消化能力。
7~9个月
随着宝宝口腔发育和咀嚼肌发育，同时舌体的的活动范围明显增大，同时学会吸吮和吞食协同动作；宝宝吞咽时更协调，减少吞咽后反流和和误入支气管内风险。
10~12个月
但是只有待宝宝差不多一岁时，宝宝才能具有真正以上上的吸吮、吞咽、呼吸协调性，减少发生误吸入支气管风险，能够很好控制食物在口腔内的移动范围。
宝宝食物品种选择与宝宝吞咽发育有关
0~3个月 流质母乳或者奶粉喂养
4~6个月 开始添加辅食，建议6个月开始更好，避免导致辅食出现呕吐或者消化不良的问题，添加过程要循序渐进，开始往往选择以泥糊状配方米糊、菜泥、蛋黄泥、鱼泥，猪肝泥开始。
7~9个月 选择比较容易宝宝消化辅食品种，比如稠粥、烂面、肉末、菜末、水果、饼干 、馒头片、面包片。
10~12个月 待一岁左右，随着吞咽和进食，呼吸协调性逐渐发育，开始选择碎食物（粗颗粒）软饭（面）、馒头、碎菜、碎肉、蛋、鱼肉、豆制品、水果。
正是由于宝宝不同年龄特点的吞咽和进食能力决定了宝宝不同年龄阶段需要合理引入食物种类和性状，所以在宝宝辅食添加阶段不能操之过急。
宝宝喂养过程中出现这几种问题，往往要警惕对于宝宝出生后频繁呕吐的宝宝，往往存在可能存在胃食道反流，食道裂孔疝，幽门肥厚问题。宝宝每次吃奶的时间大大超过同龄宝宝的，或者吃奶停顿的，往往提示鼻腔问题，或者心脏发育问题，需要及时就医。宝宝吃奶的同时伴随有呼吸困难或者面色改变的，往往提示食道与支气管发育异常，或者严重心脏疾病。宝宝吃奶正常，但是体重一直没有增加的，往往提示有病理性疾病因素，需要重视。到了3岁还经常严重流涎、口舌发育异常，发音异常的，往往可能口腔和咽喉部发育异常。
总之，正常的宝宝吞咽进食是一个自然的生理过程，但是也个别宝宝吞咽困难，经常反流呕吐问题影响能量和营养摄入，导致体重不增，甚至因为口腔发育器官异常影响言语清晰度和限制语言学习，要及时到医院检查，进一步明确病因，及时矫正或者纠正
婴儿的喂养过程应注意
婴儿的喂养过程应注意
婴儿的喂养过程应注意，婴儿的喂养是需要格外注意的， 一旦喂养不当，就很容易致使宝宝出现营养不良或消化不好等现象，因为必须了解清楚其中的门道。以下了解婴儿的喂养过程应注意。
婴儿的喂养过程应注意1
一、婴儿喂养的十项要领
1、吃母乳的婴儿，生后2—3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素c等。6—7个月可吃些软粥、软面片。8—9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10—12个月可吃软饭、馒头饼干等。
2、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第二种，每次喂量由少渐多，但不要过量。
3、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。
4、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。
5、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。
6、母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。
7、喂奶次数，一般隔3—4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。
8、每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。
9、白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。
10、婴儿3个月后，应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过1岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。
二、喂养婴儿的注意事项
1、满月之后即可开始训练
有计划重回职场的妈妈，不管是决定配方奶喂养还是背奶，都需要及早用奶瓶喂养以让宝宝有足够的时间适应不同的喝奶方式。一般建议在计划给宝宝完全转为瓶喂的前两周，需要开始转换过程。因为突然转变的话，宝宝可能会有强烈的抗拒反应。
2、循序渐进，逐步转换
除了提早给宝宝适应之外，妈妈还应注意在刚开始转换时要采取渐进的方式：譬如从一天一次瓶喂慢慢增加到两餐瓶喂，或是调整为白天瓶喂，晚上亲喂的方式，避免一开始就突然完全改成瓶喂。此外，改用奶瓶时，建议由家人来喂奶，以免宝宝闻到妈妈身上的味道而拒绝用奶瓶喝奶。
3、选择合适的奶嘴
奶嘴有分不同的尺寸大小，就连奶嘴洞也有不同的类型之分，例如圆洞、十字洞、Y字洞等。妈妈们应当根据宝宝月龄选择适合宝宝的奶嘴。一般来说，0~3个月的宝宝可以选择流量小、接近母亲乳头的人工奶嘴，使婴儿吮吸时的感觉更接近母乳喂养。
比如贝亲的自然实感系列奶嘴，因为更接近母亲真正的乳头，有助于宝宝在母乳喂养和奶瓶喂养之间进行平滑的转换。此外妈妈们还需注意的是，随着年龄增长要给宝宝换相适应的奶瓶和奶嘴以适应宝宝的需求。
三、幼儿怎么喂养
1、喂奶时间
宝宝刚出生后多久开始喂奶呢?老一辈人是说半天到一天，其实，新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。因为，初生宝宝适合喝初乳，营养素浓度密集，免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。其次，喂奶可以促进妈妈母乳分泌，促使子宫恢复，对妈妈产后恢复很有帮助哦。再者，新生儿出生半小时后吮吸能力最强，如果能在此时得到吮吸刺激，对宝宝喝奶很有帮助。
2、吃鱼肝油
鱼肝油对增强宝宝抵抗力，促进婴幼儿生长发育很多油帮助，里面主要含有维生素A和维生素D，还可以保护视力，抵御癌症入侵。母乳中比较缺乏维生素A和D，所以鱼肝油是婴幼儿除母乳之外的最佳营养品。
一般2、3周的婴儿就可以开始喂食鱼肝油了，要注意选购浓的鱼肝油，用滴管吸出一定剂量后再滴入宝宝嘴角内或舌下，让他慢慢舔入。
3、添加辅食
婴幼儿辅食添加是最普遍的问题了，但是很多父母却没有把握好添加辅食的时间，要么过早要么过晚，甚至有的到宝宝8个月了还没添加鱼类、肉类、蔬菜、豆制品、水果等。这会给宝宝的发育蒙上阴影。
研究表明，婴儿4个月后开始进入学习咀嚼和味蕾发育的敏感期，5、6个月时对食物已经表现出浓厚的兴趣，肠道内的乳糖酶开始活跃，分泌更多的淀粉酶，所以这时候给宝宝添加辅食最合适。
还没到4个月的婴儿建议还是纯母乳喂养，不需要添加任何水、饮料或者食物，满4个月添加辅食时也要注意方法，因为习惯了母乳的宝宝很难接受另一种味道的辅食。最好是选在宝宝心情愉快或比较有饥饿感的时候给宝宝添加辅食。
四、母乳喂养对宝宝好处介绍
1、母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的dha，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。
奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。
2、母乳非常容易吸收消化，奶粉则导致宝宝便秘。母乳含有生化酶，有助于宝宝消化，乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道友好、柔软易消化，其养分大多被完全吸收，所以母乳宝宝的大便非常通畅。
而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物，因此奶粉宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。
3、母乳含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。为了弥补这一点，奶粉必须添加蔗糖或其他替代品，使得宝宝的血糖升降过快，必须大量分泌胰岛素和耐压激素，对宝宝的健康产生不良影响。母乳中的天然乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还促进很多矿物质的吸收，尤其是钙。
4、母乳中含有天然的胆固醇，奶粉则完全没有胆固醇。虽然我们成年人比较“惧怕”胆固醇，其实它对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育、以及维生素d的生成，是必不可少的。
缺乏胆固醇和dha会导致成年人心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。
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新生儿喂养注意事项有哪些
在喂养新生儿的过程中，如果并非是母乳喂养所需要重视的也就更多，首先一定要选择好的食品，另外必须要按照宝宝的体重喂养，注意奶粉的浓度，也应该把乳汁滴在手臂上看一下温度，除此之外也需要补充充足的水分，重视奶瓶的消毒。
在母乳不充足的情况下，有不少人可能就会直接选择奶粉喂养，其实在喂养过程中也必须要掌握一些技巧，否则的话根本就没有办法保证身体的.健康，而在日常喂养的过程中也有着一些注意事项，这一些注意事项必须要了解，否则根本没有效果
新生儿喂养注意事项有哪些呢？
一、选择好的食品
新生儿就应该选择蛋白质比较低的配方奶，如果是6~8个月的宝宝，就应该选择含有蛋白质比较高的，特别是对于一些新生儿，如果对于乳类蛋白过敏，最好是选择大豆蛋白质的配方奶，在熬煮新鲜牛奶时，也需要经过煮沸消毒。
二、按照体重喂养
奶量你需要按照新生儿体重计算，按照每千克的体重喂养100毫升，如果新生儿只有2千克，在喂养时也只需要40~60毫升，基本上每相隔1~2个小时就应该选择一次。
三、注意奶粉浓度
在选择日常喂养时，奶粉的浓度一定不可以过浓，否则就会导致宝宝出现明显消化不良现象，大便中也会伴有明显的奶瓣，如果味道比较淡，则会使宝宝营养不良。
四、需要注重试奶
在每一次喂奶时就应该进行测试，把乳汁直接滴在手臂上看一下奶温以不烫手为宜，否则可能就会导致经常出现明显烫伤的现象。
五、多补充水
母乳中拥有充足的水分，所以选择母乳喂养的宝宝就不需要喝水，但是如果没有条件选择母乳喂养，人工喂养的宝宝必须要在两顿奶之间加上水，否则很容易就会出现上火的现象，这就会影响到新生儿的健康。
六、重视奶瓶的消毒
新生儿使用的奶嘴还有奶瓶，都需要每一天的进行消毒，首先应该进行全面的清洗，另外也应该放在高温下煮10分钟左右，如此才能够有效达到消毒的效果，也不容易会影响到新生儿的健康，这也是非常重要的。
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婴儿喂养知识介绍
玻璃奶瓶or塑料奶瓶？
此问题可能您的宝宝会告诉你：他最喜欢那种材质的奶瓶？首先你需考虑的是：塑料奶瓶比玻璃奶瓶轻并且不易碎，可是它却无玻璃奶瓶用的持久。在以往，家长选择玻璃奶瓶往往是为了避免一种存在于塑料奶瓶中的有害化学物质——双酚A（BPA)。不过现今，在美国市面上所买的奶瓶都是无BPA的。
关于奶嘴需要了解的事
大多数的奶嘴是由硅胶制成并且有多种形状，而根据奶嘴不同形状的大小会给宝宝不同的奶量。而父母只要根据宝宝的喜好来选择奶嘴的形状就好。父母们记得要时常检查奶嘴是否有磨损或是破裂，如果有磨损会变色要及时更换新的。
在使用新奶瓶前记得消毒
父母们记得在使用奶瓶前，用沸水给奶瓶和奶嘴煮五分钟进行消毒。每次消毒的时候，你都可以用洗涤剂加到热水里，用手或是用洗碗机来消毒即可。如果你更喜欢用手给奶瓶消毒的话，你必须要注意的的是某些塑料可能通过高温会释放出一些有害的化学元素，而这些化学元素可能会伤害到你。
坚持母乳喂养或是奶粉喂养
给新生儿喂养的只需母乳或是配方奶粉，不需要给他们添加水或是果汁。给宝宝冲奶粉是要按照比例来放水，因为添加太多的水，营养含量低，宝宝容易营养不良；而太多的水会对宝宝的胃和肾脏带来消化困难。
怎样去选择配方奶粉？
大多数的父母会以添加新年牛奶开始，有一些父母也会选择抗过敏配方奶粉或是补铁的配方奶粉。而你在使用配方奶粉前，要特别注意下奶粉的浓缩配方。在宝宝6个月的时候，奶粉中应该添加6-8盎司的饮用水。
热牛奶还是室温牛奶？
给宝宝凉奶瓶或是室温奶瓶都可以，主要看他喜欢什么样的。记得把装满牛奶的奶瓶用热水1-2分钟。最好不要用微波炉热，因为微波炉导热快可能会烫伤你的宝宝。在给宝宝奶瓶前，记得滴出一滴在你的手臂上来测试下奶的温度，确认奶的热度合适在给宝宝吃。
如何帮助宝宝喝奶？
在宝宝喝奶前，准备好一件舒适的衣服，然后给他带上围嘴以防宝宝吐奶。然后给宝宝一个小枕头，让他的头比身体稍高一些。准备好了一切，你就把奶嘴放到他的嘴里，然后握住瓶子，耐心地看着他吃。记住：这个时候随时关注宝宝吃奶的进度，以便让他顺利吃完。如果喝的过程中宝宝放满了速度，记得给他轻拍背部帮助宝宝吞咽。
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