怀孕期间，准妈妈们总是充满了对胎儿的无限好奇。而胎儿姿势图片的普及，让我们得以一窥胎儿在母体内的神秘世界。本文将围绕怀孕8个月胎儿姿势图片，为大家详细解析胎儿在母体内的各种姿势，带您走进胎儿的秘密世界。
一、胎儿姿势的种类
1. 侧卧
怀孕8个月的胎儿，大多数时间都会选择侧卧的姿势。这种姿势有助于胎儿保持平衡，同时还能减轻腹部压力。侧卧时，胎儿的大腿弯曲，双脚交叉，头部枕在手臂上，显得十分舒适。
2. 腹卧
随着孕周的增加，胎儿的体积逐渐增大，腹卧的姿势逐渐增多。腹卧时，胎儿的双腿蜷缩，双臂伸展，头部偏向一侧。这种姿势有助于胎儿调整身体，适应不断增大的子宫。
3. 背卧
怀孕8个月的胎儿，偶尔也会选择背卧的姿势。此时，胎儿的双腿伸直，头部偏向一侧，双臂伸展。背卧有助于胎儿保持平衡，但长时间保持这种姿势可能会对胎儿的心脏造成压力。
4. 站立
在怀孕晚期，胎儿偶尔会尝试站立姿势。这种姿势有助于胎儿锻炼肌肉，增强体质。站立时，胎儿的双腿伸直，头部偏向一侧，双臂紧贴身体。
二、胎儿姿势的影响
1. 对胎儿的影响
胎儿在母体内的姿势，对其生长发育具有重要意义。合理的胎儿姿势有助于胎儿保持平衡，促进身体发育。胎儿在母体内的活动，还能促进大脑发育，提高智力。
2. 对准妈妈的影响
胎儿在母体内的姿势，对准妈妈也有一定的影响。合理的胎儿姿势有助于减轻准妈妈的腹部压力，缓解腰酸背痛。不合理的胎儿姿势可能会导致准妈妈呼吸困难、水肿等问题。
三、如何调整胎儿姿势
1. 适当活动
准妈妈可以通过适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，帮助胎儿调整姿势。在运动过程中，准妈妈要避免剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。
2. 舒适的睡姿
准妈妈在睡觉时，应选择舒适的睡姿。一般来说，左侧卧是较为理想的睡姿，有助于减轻腹部压力，改善血液循环。
3. 穿着宽松
准妈妈应穿着宽松的衣物，避免束缚胎儿。宽松的衣物有助于准妈妈保持舒适，减少因胎儿姿势不当引起的身体不适。
通过怀孕8个月胎儿姿势图片的解析，我们得以一窥胎儿在母体内的神秘世界。了解胎儿姿势，有助于准妈妈们更好地关注胎儿的生长发育，为胎儿的健康成长提供有力保障。关注胎儿姿势，也能让准妈妈们感受到母爱的伟大，珍惜这段美好的时光。
怀孕8个月时,胎儿是怎么样的
怀孕8个月胎儿变化大怀孕8个月的胎儿已经长到了35-40厘米的高度，体重1-1.5kg。皮下脂肪越发厚实，之前皮肤皱巴巴的像个老者，现要皮肤没有皱纹了，身体越发圆润了。胎儿的骨髓能够自己造血了，但还需要孕妈来辅助。肌肉力量也越发强劲，神经系统越发完善，胎儿可以很灵活地控制自己的动做而行动。
8个月末的时候才32周，肺部还没发育完成，所以如果此时早产的话，即使可以在宫外生活，但尚不能自主呼吸，需要的治疗费比较昂贵，特别是促肺成熟后的药，因为是进口的贵且不说，还不能报销。所以一定要好好数胎动哦，穿防滑鞋预防跌倒，下蹲的时候也要小心一点。
这个月的胎儿本事可大啦，可以辨别声音的高低强弱，也可以分辩清楚爸爸妈妈的声音，通过声音的刺激心跳也会加速。如果突然听到外面很大的声音，会被吓倒，所以孕妈尽量少去人多嘈杂的地方。有空可以拍拍肚子跟胎儿交流，固定时间段读一些有趣简短的绘本故事给胎儿，从娘胎时就有意识地培养宝宝的阅读习惯。 怀孕8个月这几项变化需放心上
■孕肚大小怀孕8个月孕妇的肚子已经孕味十足，宫高为27厘米左右。顺便普及一下宫高的计算方式，前20周的宫高=怀孕月数x3 ，21周之后的宫高=怀孕月数x3+3。现在 8个月，那么就是8×3+3=27厘米。这只是参考值，只要不相差太远就没问题啦。
■体重增加孕妇增重过多会导致分娩延迟，增加顺产难度甚至容易得妊娠高血压，所以整个孕期都要好好管理体重。对于怀孕前身材比较苗条的孕妈建议到了怀孕8 个月比孕前重6公斤，标准体重的孕妈比孕前体重3.6公斤。并且从这个月开始每月增重2公斤最好，身材比较丰满的孕妈增重1.2公斤就好。体重超重孕妈建议咨询医生的意见。
■手脚浮肿由于大胎儿越来越重，腹部越来越大，孕妈腰腹部的负压过重，加上孕晚期血液量需求量大，所以手脚可能会出现浮肿。孕妈饮食宜清淡，要低盐低油，每在早晚散步2次，每次半小时，或者游泳也可以缓解手脚浮用肿。睡觉的时候，用枕头垫一下脚，让血流顺利回流到血脏。
■假宫缩怀孕8个月相信不少孕妈已经出现了假宫缩的现象，就是腹部偶尔会毫无征兆地发硬发紧，没什么规律，这个时候稍微休息一下，感觉严重点的躺下来，如果休息半小时症状会缓解，说明是假宫缩，不是真宫缩。值得注意的是，如果宫缩每10分钟来一次，建议去医院看一下，这是异常情况。
■可做胎心监护怀孕28周一般都可以做胎心监护了，不过一般是高风险的孕妈才建议做这么早。平常的孕妈32周左右做就可以了。做之前要吃饱喝足，听听音乐，调动一下胎儿的积极性，让胎心监护的数据做得漂亮一些，免得重做。此外， 待产包之类的也要打包好了，宝宝的衣物提前洗好晾干，做好随时生的准备。
孕妈在怀孕的时候,要用什么姿势睡觉才不会伤到胎儿
怀孕后白天很辛苦，每天对抗妊娠反应，但到了晚上，更不容易了，一晚上要起来N次，不停的变换睡姿。
有位妈妈说，自己当时晚上要起来好几次，老公也会起来检查，看看她睡得好不好，对不对，生怕对宝宝有影响。
怀孕后睡姿有什么讲究？
怀孕后孕妈的腹部隆起明显，睡觉的姿势，也就显得格外重要了。如果睡眠姿势不正确，很容易影响到肚子里宝宝的发育。
孕前你也许怎么睡都不在意，毕竟自己睡得舒服了，就好了。但对于孕妈们来说，不仅有腹部的隆起，还有接踵而来的妊娠反应，比如烧心、孕吐、起夜频繁、饿得快等等，都会对睡眠有一定的影响。
带大宝的时候，我有段时间，没有在意睡姿，晚上胎动频繁，搞得我以为宝宝出了什么事。医生做产检时跟我说，以后晚上睡觉要左右轮流，不能偏向一侧，宝宝这样很不舒服，还会影响到发育。
在怀孕的初期，对睡眠姿势并没有严格要求，宝宝还很小，此时受到的影响也小。孕妈们怎么舒服怎么来就好了。但也要避免，趴着睡，翘着腿等不是很好的睡姿。有些妈妈喜欢抱着毛绒玩具睡觉，也是不太建议的，不仅可能会吸附进去一些毛屑，孕晚期这样睡，也对宝宝有影响的。
所以，整个孕期的睡姿，是以孕妈健康和胎儿发育为基础，达到供需平衡，才是最佳的睡姿。
两种不良睡姿及时避开
仰卧
也就是平面朝上，仰着睡觉。这样仰卧时，身体供 血量减少，进而胎盘的供 血量相应减少。子宫血流量以及动 脉压都会受到影响。
还有些孕妈反应，自己仰卧睡觉，会觉得呼吸不流畅。如果你有妊娠综合征，仰卧的姿势更不建议了，这可能会加重你的妊娠综合征反应。
2、俯卧
也就是趴着睡觉，孕妈如果趴着睡，会压迫到输n管，引发尿 频现象。也就是晚上起夜更频繁了。而俯卧还会压到腹部的宝宝，这点在孕早期，就应该注意调整和避免了。
这两种睡姿，严格意义上来说，在孕期的任何阶段，都是不提倡的，对孕妈和胎儿本身，都可能造成不同程度的伤害。
怀孕后到底怎么睡？
在翻阅各大孕期教科书以及孕育专家的内容时，我发现左侧卧是很多人提倡的，也是妇产科医生经常会跟孕妈们科普的一种睡姿。
确实如此，左侧卧是被提倡的，因为大多数孕妈都有子宫右旋的情况，而左侧卧可以帮助已经右旋的子宫，向左旋转的幅度更大，进而保证子宫位置的正常和营养供给、运转。
有些妈妈喜欢左侧卧，那是不是就要马上切换过来？并不是的。右侧卧和左侧卧可以交替进行，上文中我们也提到了，孕期睡姿以孕妈和胎儿的舒适为主。左侧卧的时候，可以适当垫枕头，帮助减轻对腹腔和背部的压迫感。胎儿在妈妈肚子里，也可以调整姿势，彼此都不耽误。
如果你的睡眠也不是很好，下面的几点建议送给你：
1、饮食上，晚上少吃一些，可能在床头准备小点心，饿了起来吃一点。当然了，晚上也可以喝一杯牛奶加蜂蜜的调味品，帮助身体分泌促黑素，促进睡眠。
2、进行锻炼。虽然孕早期和孕晚期不适合大幅度的运动，但你可以尝试瑜伽、孕妇操、散步等低氧运动，不仅能锻炼到身体，还能更好地消耗体能，晚上睡眠也会更香甜一些。
3、做个睡前spa，比如泡个澡、听听音乐，让老公捏个脚等，都是不错的缓解方式。
4、睡觉前跟宝宝互动一下，看看书或者跟宝宝聊天，都能听到宝宝跟你的回应。等晚上你睡着了，小宝宝也没那么闹腾了。
枕边育儿寄语：
怀孕后睡眠好不好，真的是一个大问题。但若能通过睡姿调整，也是可以解决一部分问题的。如果你长时间睡眠都不好，记得跟你的医生聊一聊，寻求更加合理的建议哦！
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9个月真实胎儿图片欣赏
9个月真实胎儿图片欣赏
9个月真实胎儿图片欣赏，妈妈们在面对胎儿的成长都感到莫大的好奇，这是一个新的生命在自己的肚子里面诞生，是非常有寓意的一件事情，下面为大家分享9个月真实胎儿图片欣赏。
9个月真实胎儿图片欣赏1
本月离分娩越来越近。胎儿也已经为分娩做好了准备。他现在已经将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆，随时准备冲出你的身体，来到世界上。
胎宝宝现在的身体呈圆形，皮下脂肪较为丰富，皮肤的皱纹、毳毛都相对减少，全身的细毛也在逐渐的消退，肚子上和脸上的细纹已经消失。皮肤呈淡红色的光泽感，指甲长的很快，已经长到指尖部位。现在的他是个圆乎乎胖嘟嘟的胎宝宝了呢。
他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。男孩子的睾丸下降至阴囊中，女孩子大阴的唇隆起，左右紧贴在一起，也就是说，此时胎宝宝的生殖器官几乎已经完备。
按孕周： 33周 34周 35周 36周
怀孕 9 月准妈妈身体变化
孕妇体重仍然持续增加，但这也是怀孕过程中最为烦恼的时候。子宫继续在往上、往大长，子宫底的高达至28—30厘米，已经升到心口窝。腹部还在向前挺进，加之身体变得更为沉重，所以孕妈妈行动笨拙，一不留意便引起腰部外伤，很容易使腰椎间盘突出。
频尿、尿急： 胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。
胀气、便秘： 由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。
水肿： 产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。
呼吸变化： 孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。
妊娠反应： 胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
怀孕九个月产检要点
怀孕9个月，你同样要进行两次产检，时间分别是孕34周(第8次)和孕36周(第9次)。第8次产检，除常规产检项目外，仍然要做胎心监护，更好预估胎宝宝的发育。第9次产检在36周，你需要做一次详细的超声波检查，评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。
怀孕9个月孕妇注意事项
孕九月应了解分娩知识，为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒：
由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。
避免单独外出，更不要外出太久。另外，随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题。
(1) 孕期腰痛 ：常常发生于孕妇身体变臃肿时。要举东西和弯腰要特别注意。可以用热敷、休息和止痛药，特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动。当休息或睡觉的时候，要侧卧。
(2)下肢水肿 ：孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠滞留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
(3)产前焦虑 ：过度焦虑和忧虑（不安的期待），感觉控制忧虑很困难，越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。
(4) 睡眠 ：孕妇由于机体损耗极大，容易疲劳，就更需要充分的睡眠来保证。可以说，睡眠是孕妇天然的补药。一般说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好。
(5) 散步 ：孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜，这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
(6) 出血、弄脏 ：妊娠晚期孕妇，一切感觉良好，出血前无腹痛，无明显特殊征兆。孕晚期出血的常见原因是前置胎盘和胎盘早剥。如有妊娠晚期无痛性阴道流血，应立即到医院诊断治疗。
(7) 羊膜破裂（胎膜早破） ：临产前发生胎膜破裂，称胎膜早破（羊膜破裂），表现为阴道流水。孕晚期避免性生活和剧烈运动。胎膜破裂后，胎儿就推动了完整的羊膜保护，受感染的机会较多，同时脐带也容易脱垂，会造成胎儿死亡。因此，一旦出现阴道流水的情况，要立即去医院检查。
(8)宫缩频繁 ：在孕晚期，偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。有规律且逐渐增强的子宫收缩。宫缩太频繁了即使不是即将生产，对宝宝也是不太好的，容易造成胎儿宫内窘迫。频繁宫缩持续时间长的话建议去医院看看医生，看是否需要做个胎监。临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。
(9) 前置胎盘 ：阴道反复出血，无腹痛，常在不知不觉中流血，胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。但出血量可能很大，甚至引起休克、胎儿宫内死亡。务必要把孕妇及时送往医院，也许需要马上进行剖腹产结束妊娠，轻症者也要在医生监护下继续妊娠。
(10) 学习更多孕妇晚期注意事项 。
怀孕9个月饮食注意事项
第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
另外建议孕妈必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。
怀孕九个月胎教
孕9月，胎儿的听力已健全，要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐，让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。由于胎儿的增一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5~10 分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；
如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。营造和谐乐观的家庭氛围，可使胎儿在这种快乐轻松的胎教环境中获得良好的心灵感受，此外还要为孕妇创造一个适宜修养的家居环境。家庭内的环境要整洁，空气新鲜，家具的布置，装饰品的陈设都应符合胎教环境。
9个月真实胎儿图片欣赏2
怀孕33周
本周胎儿的呼吸系统和消化系统已经成熟，大约2000-2800克重，从头到脚有43.7厘米长。男宝宝的睾丸已经降至阴囊中，女孩的大阴的唇已隆起，左右已紧贴在一起，性器官内脏已发育齐全。
怀孕33周的胎儿应该注意头的位置，胎位正常与否直接关系到你是否能够正常分娩。此时他的大部分骨头都在变硬，但是头骨还相当软，每块头骨之间还有缝隙，没有完全闭合，这有助于宝宝顺利地通过相对狭窄的产道，此时胎儿的皮肤已不再又红又皱了。
生产过程中，宝宝的头部受到强烈的挤压，以至于很多刚出生的宝宝的头部看起来呈圆锥形。但这是正常的，不会给宝宝带来伤害，而且只是暂时性的。
怀孕33周的时候，如果你是初产孕妇，这时候宝宝的头部已经降至骨盆，紧紧的压在子宫颈上；而对于经产妇，胎儿入盆的时间会较晚些。产妇在此时手脚都会出现水肿，因此要注意水的摄入量；对于水肿情况较为严重的孕妇，要及时到医院做检查。
怀孕34周
怀孕34周的时候，胎儿座位高约30厘米，体重约2300克左右，从头到脚大概长45.7厘米左右。胎儿的脂肪层正在变厚，让胎儿看上去更丰满。这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温。他的中枢神经系统正在发育，但是肺部现在已经发育得很成熟了。同时宝宝已经做好了分娩准备，头部转向下方，进入骨盆。
怀孕34周的时候，即将做妈妈的你即可与宝宝讲话了。在和宝宝讲话的时候尽量用小孩子的声音与之交流，你的声音会引起宝宝注意与兴趣。怀孕34周的时候医生会对胎位贴别的关注，因为胎位正常与否能够关系到胎儿能否正常分娩。如果是臀部，即胎儿的臀部朝下，既是胎位不正。此时要在医生的帮助下进行纠正，以便利于生产。
怀孕35周
在怀孕第35周的时候，宝宝变得越来越大了，身长约50厘米左右，体重约2500克。此时你的子宫空间越来越小，胎儿已经不是在羊水里漂浮着，也不太可能再翻跟斗了。但是空间更小并不代表他的活动会减少，胎儿活动的频率应该跟以前一样。
他的肾脏已经完全发育，肝脏也能够代谢一些废物了。现在，宝宝已经完成了大部分的身体发育，在接下来的几周内，他的体重还将继续增加。同时胎儿也在为分娩做准备了，胎儿的头转向下方，头部进入骨盆，此时宝宝的指甲已经长长了，有的可能会超过指尖。
35周的时候，孕妇可以看到胎儿在腹中活动时的手脚，肘部在腹部凸显的样子，这是因为子宫壁和腹壁已经变得很薄的缘故。而此时光亮照进腹部的时候，宝宝会开始活动；到了晚上的时候宝宝也会开始休息，逐渐地建立起了宝宝的每日活动周期。
从35周开始，孕妇要每周做一次孕前检查。由于此时胎动开始减少了，你要向医生学习如何测试胎心和胎动。在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的，同时孕妇在这几周中身体会越来越沉重，因此要注意小心活动，避免长时间站立等。
怀孕36周
怀孕36周的时候，胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约2800克左右。本周孕妇会感到下腹坠胀，这主要是由于宝宝在妈妈腹中的位置在逐步下降，此前孕妇呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解。但随着宝宝体重的增加，孕妇在行动上也会越来越不方便，有时孕妇甚至会感到宝宝要出来或有尿意，这些都是正常现象不必担心。
而从本周开始你的宝宝就已经可以称之为足月儿了（37周至42周），因此从现在起你要注意休息和保持个人卫生，随时做好准备与宝宝见面吧。
怀孕九个月症状
腰 痛
准妈妈们在怀孕几乎所有的人都会在不同阶段发生腰痛的情况。这个现象常常发生于准妈妈的 身体变胖的时候。准妈妈也可能在散步、弯腰、举重物，站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。
要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。 你可以用热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚（泰诺，tylenol）来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重，参与一些轻微的运动，中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候，要侧卧。
频尿、尿急
胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。
胀气、便秘
由于准妈妈的活动量减少，她们的胃肠的蠕动也相对变小，所以造成食物的残渣在准妈妈的肠内停留时间长，引发造成便秘，甚至引起痔疮。
水肿
准妈妈在这段时间里会手脚，腿等出现水肿的情况，所以，准妈妈们要注意水的摄入情况。对于水肿情况厉害的准妈妈，要及时到医院看医生。
呼吸变化
准妈妈们在怀孕时常常感到呼吸不畅，到了第三十六周的时候，准妈妈们前一时间段的呼吸困难在本阶段开始缓解。
妊娠反应
准妈妈们胃口会变小，这是由于到了孕晚期，造成了子宫变膨大，压迫了准妈妈的胃，使胃口变小，食欲不振，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
面部黄褐斑
准妈妈们在怀孕的`时候垂体促黑色素细胞激素大量出现，导致准妈妈的皮肤变黑，有一部分准妈妈的脸上会长出对称黄色斑块或斑点。 不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消退，且无需治疗。
9个月真实胎儿图片欣赏3
怀孕九个月宝宝多重
怀孕9个月，宝宝的体重大多数是在6斤左右，主要是根据胎儿的发育速度有关的。建议在怀孕晚期这段时间要注意自己的身体，随着胎儿的成长，慢慢的发育过大就会对自己的子宫以及肠胃造成影响。
建议饮食要养成少食多餐的方式，减少肠胃的负担，防止出现消化不良以及便秘的情况。在饭后可以通过适当的走路来锻炼自己的身体，增强体质，提高自身的免疫能力，并且对于顺产也有很大的帮助。
八个月胎儿有多重正常
八个月的胎儿身长大约为40cm-50cm左右，体重会基本在2kg-2.7kg左右，这个阶段的胎儿长的较为迅速，因此建议母亲在饮食方面多多注意，饮食均衡，荤素搭配，不要吃的太饱，油性过大，可以适量吃一些坚果和水果，保证营养即可，少食多餐，这样更有利于胎儿和母亲的身体健康，这样不容易发生营养过剩的情况。
胎教方法
怀孕9个月，胎儿已经足月了，很快就能跟你见面了。这个时候对胎儿胎教依旧不能松懈，运用音乐可以达到很好的胎教效果。无论是休息还是做家务时，听听美好的音乐吧，既能舒缓紧张情绪，又能培养胎儿的良好性情。
对于肚子里的小小人儿，运用音乐可以达到很好的胎教效果。音乐是给胎儿的另一种语言，让胎儿在你的体内就接受音乐的熏陶，不但可以促进胎宝宝的大脑发育，可尽早开发他的音乐潜能，对其性格培养也有重要作用。实践证明，受过音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗，智商较高。
无论是休息还是做家务时，你可以打开音乐，每天多次欣赏音乐名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中，可随着音乐的起伏时而浮想翩翩，时而沉浸在一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，如醉如痴，遐想悠悠。
孕妈妈还可以每天哼唱几首曲子，最好选择抒情歌曲或轻歌，也可唱些小宝宝，快睡觉”之类的摇篮曲，唱的时候要保持心情舒畅，富于感情，如同宝宝就在面前，可以充分把心底的愉悦传递给胎宝宝。经常聆听父母的歌声，会使胎宝宝精神安定，母与子心音谐振，为出生后形成豁达开朗的性格打下良好的心理基础。
在保证充足营养与休息的条件下，你可以对胎儿实施定期定时的声音刺激，可促进胎儿的感觉神经和大脑皮层中枢更快地发育，但是不适当的音乐会带来负面影响。
胎儿内耳一部分的耳蜗从你怀孕第20周起开始发育，其成熟过程在婴儿出生后30多天内仍在继续进行。由于胎儿的耳蜗正处于发育阶段，极易遭受噪声损害，对2000赫兹以上的高音尤为敏感，所以胎教磁带中若出现2000赫兹以上高音时，必将损害胎儿的听力。而且一些悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎宝宝的正常发育。因此选择胎教音乐时一定要注意频响范围，不要让乐意变成噪声。
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