乳腺增生，作为一种常见的乳腺疾病，困扰着许多女性。据世界卫生组织统计，全球约有1.6亿女性患有乳腺增生。在我国，乳腺增生发病率逐年上升，已成为女性健康的一大隐患。本文将从乳腺增生的定义、原因、症状、预防和治疗等方面进行详细介绍，以帮助广大女性正确认识并应对这一疾病。
一、乳腺增生的定义及原因
1. 定义
乳腺增生是指乳腺组织在激素作用下，出现异常增生、发育和退化的一种疾病。乳腺增生可分为良性增生和恶性增生，其中良性增生占绝大多数。
2. 原因
乳腺增生病因复杂，可能与以下因素有关：
（1）激素水平失衡：女性体内激素水平的变化，如月经周期、妊娠、哺乳等，可导致乳腺组织增生。
（2）心理因素：长期精神压力、情绪波动、抑郁等心理因素，可影响内分泌系统，进而导致乳腺增生。
（3）生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，可导致乳腺增生。
（4）遗传因素：家族中有乳腺增生病史的女性，患病风险较高。
二、乳腺增生的症状
乳腺增生症状多样，主要包括：
1. 乳房胀痛：多数患者表现为乳房胀痛，疼痛可呈周期性，与月经周期相关。
2. 乳房肿块：部分患者可触及乳房肿块，质地柔软，边界不清。
3. 乳头溢液：少数患者可能出现乳头溢液，多为黄色或棕色。
4. 乳房皮肤改变：部分患者乳房皮肤出现红、肿、热等症状。
三、乳腺增生的预防
1. 调整生活方式：保持良好的作息时间，避免熬夜；戒烟限酒；保持心情舒畅。
2. 注意饮食：饮食应以低脂、高纤维为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用过多刺激性食物。
3. 适当运动：增强体质，提高免疫力，预防乳腺增生。
4. 定期体检：女性应定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等，以便及早发现乳腺增生。
四、乳腺增生的治疗
1. 药物治疗：针对乳腺增生，可使用以下药物：
（1）激素类药物：如孕酮、雌激素等，以调节激素水平。
（2）中药：如逍遥散、乳癖消等，具有疏肝解郁、活血化瘀等作用。
2. 手术治疗：对于良性增生，如肿块较大、疼痛明显等，可考虑手术治疗。
3. 中医治疗：中医认为乳腺增生与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，可通过针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗。
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，了解其病因、症状、预防和治疗，有助于我们正确应对这一疾病。女性朋友们应关注自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行乳腺检查，共同呵护乳腺健康。
乳腺增生是什么
乳腺增生其实不是一个非常严谨的临床诊断，它是因女性内分泌失调，也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，经常会有人问到底乳腺增生能不能喝豆浆，豆浆含雌激素，无疑会加重乳腺增生，但雌激素同时对皮肤也好，因而患有乳腺增生喝豆浆也可以，但不能喝多。
相信大家也知道，乳腺增生是无法治愈的，不过绝大多数患有乳腺增生的女性在闭经之后会不治而愈，因此不是得了乳腺增生就会转变成乳腺癌，只有极少数中度、重度不典型乳腺增生患者可能会转变成乳腺癌。所以乳腺增生和乳腺癌是不划等号的，平时只要注意作息，饮食合理，定期检查乳房就可以。
如果乳房上有硬性肿块，无疼痛感，或者仅仅有些刺痛；非哺乳期的女性，乳头突然流水，就要考虑可能是得了乳腺癌，这些情况应提早去医院检查。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心，下面就按照乳腺增生不同的类型分别讲述其治疗。1）乳痛症，也叫单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为待征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁，有时甚至放射至户背部，常影响睡眠，工作与学习，由此而引起焦虑不安，情绪激动的患者还不少。这类增生属于正常的生理现象，患者首先不必过度焦虑和着急，只要调整情绪，保持平衡，一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正，各种症状都可以自行消失。如果疼痛较明显，也可采用具有疏肝理气功能的中药服用，现代中医推出“五联整合疗法”治疗乳腺增生不手术，不复发，标本兼治，效果显著，一般都 可以收到良好的效果。2）乳腺腺病。本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主，辅疏肝理气的中成药。3）囊性增生病。有人称本类型的增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。因此一旦确诊，就要提高警惕，积极进行系统治疗。对于囊性增生病的治疗，其方法有三：一是定期检查。一旦被诊断为囊性增生病，患者应定期（如一年2-3次）到专科医院去诊查，以便早期发现是否有异常团块（癌块）。这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难诊断，因此，还必须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。二是坚持服药。囊性增生病是慢性病，内分泌失调严重，病变组织对药物的敏感性差，囊状肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物半年到一年才起效。因此，患者必须保持平衡心态，并有”持久战”的信心。用药建议采用具有疏肝理气，活血化淤和软坚散结之功效为一体的中药。”五联整合”疗法具有调节机体激素平衡，抑制乳腺上皮增生，促进增生细胞向正常转化，使增生的组织恢复正常，并有良好的止痛效果。三是手术全切除。这是只有局部变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。
乳腺增生怎么治疗
乳腺增生是常见的良性病变，极少恶变，发展缓慢、不影响生活和工作，可以密切观察、定期随诊，以心理疏导及改变生活习惯为主。对于持续疼痛的患者，可以采用手术治疗和药物治疗，但药物治疗不能有效缓解乳腺增生的病理改变。
一、药物治疗
对于持续性严重的乳腺疼痛患者可给予药物治疗，如三苯氧胺，但因对子宫内膜及卵巢有影响，不宜长期服用。也可服用枸橼酸他莫昔芬片，具有对抗体内雌激素的作用，可用于减轻疼痛，使肿块消散。但服用后也会出现一些不良反应，如月经失调、食欲减退等。
二、手术治疗
乳腺增生多为弥漫性病变，局部手术切除不能从根本上解决问题。本病一般无手术治疗的指征，外科干预的主要目的是为了避免漏诊、误诊乳腺癌，或切除可疑病变，防止继续发展为乳腺癌。
三、心理治疗
对于近期精神压力过大，有焦虑、抑郁等不良情绪的患者，可考虑去心理科门诊就诊，进行心理咨询，有利于疾病的缓解。
四、中医治疗
乳癖消片：具有清热解毒、活血消痛、软坚散结的作用，可用于减轻乳腺疼痛，缩小肿块。
乳腺增生有什么表现
乳腺增生叫作生理性增生，乳腺增生并不是病，乳腺增生会有肿胀疼痛的症状。乳腺就应该增生，没有乳腺就不会增生。乳房逐渐发育起来之后，每个月随着月经周期变化，随着卵巢周期性的改变，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞，会不断在增生萎缩、增生萎缩，这是正常生理表现。
患者的疼痛表现具有周期性，主要和例假有关系，例假来临的时候疼痛加重，例假过后疼痛就会减轻。也有部分女性例假来临的时候可以出现周期性疼痛表现，但是乳腺组织从检查上查看没有摸到增生的结节，可以认为是生理性的疼痛表现。乳腺增生最主要原因是内分泌失调，体内雌激素和孕激素比例失调而导致症状，最主要原因从病理学上是因为乳腺组织复旧不良导致。
除了疼痛之外还可出现乳头溢液，多数表现双侧对称性、多孔，溢液多数为浆液性或者淡黄色，月经过后这些症状会自然消退。如果在月经过后以上症状依然不消退或者在月经中期以上症状时常发生，应到医院就诊。下面的要点大家也可以看看，对大家是有帮助的。
多吃山楂
山楂含有的黄酮类和胡萝卜素，能有效预防乳腺纤维瘤，对于女性来说，经常用山楂泡水喝是十分有益的，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房疼痛，肿块等。
保持规律睡眠
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低乳房病变的几率，缓解乳房疼痛，促进硬块的消散。
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