孩子的成长过程中，总会有那么几个阶段，让家长们既惊喜又困惑。其中，孩子的第一个叛逆期，可谓是家长们心中的一道坎。孩子的第一个叛逆期究竟是从几岁开始的呢？让我们一起揭开这个谜团，看看这个小小的“蚂蚁”是如何一步步长大的。
一、孩子叛逆期的年龄特点
一般来说，孩子的第一个叛逆期出现在2岁到5岁之间。这个时期的孩子，开始逐渐形成自己的个性和意识，对父母的控制和要求产生反抗，表现出一定的独立性。以下是一个简单的表格，展示了孩子叛逆期的年龄特点：
| 年龄段 | 叛逆期表现 |
|---|---|
| 2岁 | 开始有自我意识，喜欢模仿大人说话、做事 |
| 3岁 | 开始有了自己的喜好，对父母的决定提出质疑 |
| 4岁 | 喜欢自主选择，对父母的安排表示不满 |
| 5岁 | 有了自己的朋友圈，开始关注同伴的评价 |
二、孩子叛逆期的原因分析
1. 生理原因：孩子在这个年龄段，大脑发育迅速，身体机能逐渐成熟，对周围环境产生好奇心，渴望探索未知世界。
2. 心理原因：孩子开始形成自我意识，追求独立，希望摆脱对父母的依赖，表达自己的观点和需求。
3. 社会原因：孩子在这个时期，开始接触更多的小朋友，逐渐融入社会，受到同伴、老师等外界因素的影响。
4. 家庭教育原因：家长的教育方式、沟通技巧、期望值等都会影响孩子的叛逆程度。
三、应对孩子叛逆期的策略
1. 尊重孩子的个性：家长要尊重孩子的独立性，给予孩子适当的自由空间，让孩子在尝试中成长。
2. 沟通交流：家长要与孩子保持良好的沟通，倾听孩子的想法，了解孩子的需求，共同解决问题。
3. 制定规则：家长要为孩子制定合理的规则，让孩子明白是非曲直，培养孩子的自律意识。
4. 以身作则：家长要树立良好的榜样，用自己的言行影响孩子，让孩子学会正确的行为方式。
5. 关注心理健康：家长要关注孩子的心理健康，及时发现孩子的情绪变化，给予孩子关爱和支持。
四、案例分析
小明今年4岁，正处于叛逆期。一天，小明在家门口玩耍，看到其他小朋友手里拿着玩具，便哭着闹着要家长给他买。面对这种情况，家长应该怎么做呢？
1. 耐心倾听：家长要耐心倾听小明的需求，了解他为什么想要玩具。
2. 分析原因：家长要分析小明想要玩具的原因，是否是看到其他小朋友而心生羡慕，还是真的需要这个玩具。
3. 引导教育：家长可以告诉小明，玩具可以自己努力争取，或者等到生日时家长会给他准备礼物。
4. 共同制定规则：家长可以与小明共同制定规则，如每周只能买一件玩具，或者通过帮助家长做家务来换取玩具等。
通过以上方法，家长可以帮助小明度过叛逆期，培养他的自律意识和独立能力。
孩子的第一个叛逆期是成长过程中不可避免的一个阶段。家长要关注孩子的心理变化，学会正确应对，陪伴孩子一起度过这个时期。相信在家长的关爱和引导下，这个小小的“蚂蚁”一定会茁壮成长，成为优秀的下一代！
从心理学角度看,孩子的第一个叛逆期一般在
从心理学角度看，孩子的第一个叛逆期一般在2到3岁。
孩子2到3岁是自我意识的增强的阶段。孩子的第一个叛逆期最明显的特点的特点是需要父母认可自己的成长。
以前需要有人喂饭，现在尝试自己吃饭了；以前不能自己穿衣服，开始尝试自己穿衣服了等等，这些都是孩子渴望被家长承认长大的表现。但是也是属于幼年阶段的缘故，许多事情不管他们如何努力，结果总是不那么称心如意，这就导致他们有可能变得经常大发脾气。
孩子的第一个叛逆期时家长可以这样做
1、惹不起，躲得起
有时宝宝哭闹、或在父母面前做出极端的行为，主要是为了引起父母的重视来满足要求。当宝宝没有缘由的大发脾气，父母又觉得不能满足时，可以采取暂时不理睬的方法，装作视而不见，躲一会儿。
当无理取闹，并没有得到更多关注时，宝宝就会自讨没趣，等情绪平复下来能听讲道理的时候，父母再按照宝宝能接受的方式进行交流。这种方法反复几次，宝宝自然知道哭闹、不满和极端行为，并不能达到自己的目的，要和爸爸妈妈好好说才管用。
2、平等的交流很重要
孩子喜欢唱反调，对大人说不要和就要的时候，父母要适当给予宝宝不同的选择。三岁的小孩，正是大脑发育的时候，他很有自己的创意，经常会有些天马行空的想法，此时父母可以问下孩子的意见，如果对人身没有伤害，那么当父母的就要鼓励他去做，甚至陪他一起去完成。
三岁的小孩词汇量还比较少，很多都不懂怎么去表达。父母平时要用一些小孩的口吻去和孩子交流，跟孩子站在一个平面上，这样孩子更容易接受你的建议，也可以沟通的很好。
3、以身作则，榜样的力量无穷大
爸爸妈妈、哥哥姐姐是宝宝最好的榜样。孩子是一面明镜，一不小心就会活成你的样子，所以父母要善良、乐观，这样孩子才能更健康的成长。
父母之间互相谦让、敬老爱幼，尽量去帮助别人，保护动植物等，爱心和同情心可以使孩子的叛逆性心理大大的减弱。
《捕捉孩子的敏感期》读后感 合辑
《捕捉孩子的敏感期》孙瑞敏著
信笺:
凡是视觉开发好的婴幼儿，语言发展也好。这其中的原因是学习语言是两个方面促成的，一是听产生语感，二是视敏度高的婴幼儿，能敏锐的看出成人说话时口型的细微差别，加上语势、表情、手势等，婴幼儿的模仿能力强，很快就掌握了母语。
为了使我女儿能够尽快地掌握语言，我必须尽快地开发它的视觉形象。孩子刚出生不久，我就用瓶子装一些黄豆，然后摇一摇让她观察变化。
当然，我还做了其他的尝试，比如：白天关拉窗帘，看看她有什么反应；晚上时候抱着她，观察电灯下我们在墙上的背影；或者做一些手影游戏，锻炼她的观察能力；后来长大一点，就拿东西在她眼前左右前后晃动，她眼睛和头会随着东西而发生位置变化。通过锻炼眼睛的灵敏度，她就会更加容易观察我们大人说话的口型，更容易记住。讲讲故事和给孩子听儿歌童谣进行到底的同时，多点亲子互动。
（配图上被精选留言）
我发现通过捕捉孩子的视觉敏感期，确实能够让孩子更早学会说话。如果你也有宝宝，不妨尝试一下吧！
说到听觉敏感期，我想起了带女儿去做第二次听力筛查的时候。因为经过两三个月的训练之后，她的听觉特别的灵敏，只要她耳朵被弄一下，或者是听到什么声音，就会醒来。所以让我和家婆非常的苦恼。我和家婆两个人轮流抱着她，睡了就去做听力筛查，听诊器放在她耳朵里面，她马上就醒了，我又继续哄她，然后睡了，带进去，她又醒了。因为一整天都是这样的状态，所以从早上8点到下午4点多都没办法做听力筛查，没办法我们只好回家，等第二天再过去。
第二天过去的时候，早上我们没有让孩子喝奶，让她饿着，等她做听力筛查的时候再给她喝奶。因为她肚子实在太饿了，所以就不会去顾及耳朵里面有什么，所以那样就顺利的做完了听力筛查。
至于如何培养孩子的听力能力，我所做的就是尽量让她听各种各样的声音，用妈妈腔调跟她说话，带她出去玩，观察一下周围的小伙伴们他们怎么嬉戏玩耍……
因为之前看过一些相光的资料，所以对口感口腔敏感期有一些了解。当孩子想要把一些东西往嘴里塞的时候，我不会刻意去阻止她。所以今天下午的时候我被他吓破了胆。
今天下午的时候家婆摘了石榴和艾草给她洗澡。新鲜的艾草洗完之后，孩子随手就拿了一片拿来玩，她奶奶说她想要玩就让她玩吧，我也觉得应该没什么，她还可以品尝一下艾草是什么滋味，闻一下它是什么味道。可是她把艾草的茎都吃下去了，又因为她太小还不太会下咽，所以艾草卡喉咙里了，想吃又吃不下去，想吐又吐不出来。我很慌忙的拍了她的后背，拍了拍她的颈椎，拍拍他的胸椎，她才把东西吐出来，连同奶也太吐了，吐得我满身都是臭牛奶味。
这个事情让我觉得:只要有危险的一些东西，还是尽量让孩子远离。
孩子在七八个月的时候就会进入手的敏感期，我家女儿在七个月左右也差不多开始她的敏感期。随手抓到一些东西，就想拿来玩。所以只要不是有危险性的东西，我都尽量去满足他，包括饼干盒，还有糖果，牛奶瓶等等。
为了锻炼她的手脚灵活性，我还打算diy一个架子鼓。
我家孩子因为一开始的时候，她奶奶用学步车给她学习走路。那时候还不会爬行，所以造成现在九个多月也不会爬，还有一个原因是她奶奶老是觉得小孩子需要拥抱，所以经常都是抱她。我一直很纠结这件事情，把学步车藏起来了，她奶奶又把学步车给搜出来，我也不知道该怎么办好。
太过早使用学步车，宝宝会跳过爬行的自然生长发育规律。所以我家女儿她现在九个多月，总是不停的想站起来。当我把她放在我的腿上时，她就会使劲的蹬腿，把我的腿踩得很痛。有时候抱着她，她还是很喜欢大人把她放下来，自己站着扶着桌子一步一步的挪动。
或许她体验到了行走的乐趣吧，可是跳过了爬行这个阶段，不太愿意去爬。好揪心的痛！
处于行走敏感期的孩子特别喜欢上下楼梯，喜欢带有坡的空间，他们喜欢喜欢路上的斜坡，喜欢滑梯，也喜欢商场超市里带坡度的电梯等等，哪里不平就往哪里走。作为父母的我们，不应该斥责孩子，而要欣赏孩子的这些行为，还要做好必要的引导。
蒙台梭利认为孩子两岁以后进入语言爆发期。我想起了涵涵（三姑的女儿），她是在上幼儿园的时候进入语言爆发期，每天叽叽喳喳的说个不停。从早上起来开始，她见到什么就会说什么，比如说”爸爸的爸，妈妈的妈，电视的电，奶奶的奶，爷爷的爷，宝马的宝，玩具的玩……”那时候有点受不了，活生生的”话唠”一个。那段时间由于她爸爸的引导，所以她对语言的掌握能力比较好。
孩子长到两岁甚至不到两岁时，他就会开始萌发自我意识。也就是我们俗称的Terrible TWO。我很怕那个时期的到来，因为这个时候是属于孩子的第一个叛逆期。他们会不愿意和别人分享玩具，也不愿意让别人看他们的书。其实我女儿在很小的时候，就有自我意识了。比如:她三个多月时，有一天晚上我喂奶完之后偷偷的把她的枕头给抽出来，放了另外一个比较柔软的枕头，她就哭了。我把原来的枕头放下去，她就不哭了，她就继续睡觉，我觉得这也是自我意识的那种表现吧。好像在说:”我不要，我就要那个枕头!”等她六个多月的时候，她的自我意识更强了，当别人去拿她的玩具时，她会抢回来。有时候由于她表哥拿她的玩具，离她太远了，她就会哭再撒娇，然后示意大人要给把那个玩具拿回来。
空间敏感期的发展，从零岁开始一直持续到六岁。当孩子进入空间敏感期时，他们常常会表现出很多奇怪的行为，比如:不停的扔东西，对下水道井盖的洞眼特别感兴趣，不断的找东西往里面塞，喜欢爬窗台、爬桌子、爬楼梯、爬栏杆、插孔、盖盖子、堆积木……
空间敏感期，我想起我大概六岁左右从两米高楼梯上跳下来摔倒的事情。那一次我印象特别深刻，我是上了小学一年级，当时因为跳下去之后我的脚受伤了，具体伤得怎么样我也不记得了。我只知道伤的很严重，请假了一个月，没有去上学。那一次受伤，一开始的时候我是去镇上的门诊里面打吊针，打了好多天。然后回家的时候我妈会天天煲中药给我喝，会敷一些草药在我的脚踝上、还有膝盖上。从那一次开始，我就再也不敢在楼梯那么高地方往下跳了。吃一堑，长一智。
我女儿她现在也是处于空间敏感期，每次她都喜欢别人把她抱得高高的，或者是轻轻地摇一摇她，扭扭她的屁股。每次抱她手都好酸啊！太伤不起了，我的手！
秩序敏感期两个最主要的特征就是归位和重复。说到”重复”这件事情，我想到了涵涵以前在她外婆家的时候。有时候我跟她玩游戏，她总是不厌其烦的，要重复！重复！再重复！比如:我叫教她玩拼图，第一遍我教完之后，然后让我再陪她玩一次！再陪她玩多一次！有时候给她讲故事，她会在我讲完之后再继续要求讲一次再讲一次。我觉得很烦很烦，而且非常的累。只能通过转移注意力来让她停止目前的活动……
我们可以利用秩序感培养孩子做事的条理性，比如:在吃饭时，妈妈可以每次都让长辈先坐下，然后再让孩子入坐。他们如果习惯了这种顺序，就能在此时期内学会”长者先，幼者后”的好习惯。在盛放时，也按照这样的顺序来，孩子也会从内心里建立起长幼先后的顺序。
关注细小事物的敏感期，一般在上幼儿园左右，他们会对幼细小的事物非常的敏感，比如:一颗绿豆大小的石头，一根细细短短的小线头，一片纸指甲盖大的小纸屑、头发丝等等，还有蚂蚁……
我家女儿提前进入了这种关注细小事物的敏感期。每天早上她会发现从她枕头里面漏出来的几颗决明子，然后盯着它看，用拇指和食指把决明子捏在指尖上，细细的观察着。有时候他会扯我的头发，然后把一根头发放在她的手心上玩。
为了给她提供一些小玩意儿，她奶奶有时候会把一些小纸屑拿给她玩（有时候给他一张日历，有时候给他一张纸）。但是给她玩小纸屑的时候，一般都要大人在一旁看着。有时候拿一张纸给她撕，既能锻炼她手指的精细动作，而且也可以锻炼她关注细节的能力。
模仿敏感期从0岁开始，从语言的模仿、个人气质的模仿到风格的模仿。孩子从身边的人开始模仿，所以我比较在意孩子奶奶的有些语言。有时候说一些骂人的话，我就会说家婆。她说孩子太小不懂，我说她会学，不要说那些话。所以，她尽量不说骂人的话。
当然，我也有一些不好的习惯，需要改掉，不想让女儿模仿。为了女儿，我要改掉不好的习惯！
（集中在3-4岁）
执拗敏感期的孩子经常会与父母作对，不洗手甚至出现暴力行为。
孩子不愿意洗手时怎么办？文中提到了两种方法。
1.给孩子一个非常漂亮的勺子，然后说:”不洗手也没关系，用这个小勺子吃饭就好了，这样手上的虫子就不会被吃到肚子里去了。”
2.假装不着急不在乎:”好吧，不愿意洗就算了。”然后妈妈自己就去洗手，看孩子反应。
解决儿童的执拗问题，一是要理解，二是要变通，三是要成功。
爱美之心人皆有之，这里的美不仅仅是对吃的，对自己形象和对环境的追求。在追求敏感期时候，大多数孩子（尤其是女孩子），转身就会变成化妆师。她们会迷恋上妈妈的化妆品，如口红、唇彩、眼影等。不管那些化妆品在孩子脸上是美是丑，家长都应该给孩子自由，让孩子尽情去追求他们心中完美，以保证孩子在敏感期顺利发展。
对于小一点的孩子，可以设计一些亲子游戏，如给每套衣服取一些孩子感兴趣的名字，如漂亮公主装、超人战衣、神奇斗士装等。家长帮助孩子进行选择、搭配，告诉孩子一些穿衣的道理，如大冬天穿裙子会生病。
蒙台梭利三阶段学习法，可以帮助宝宝快速认知色彩。比如:你制作一套纸片，纸质、大小都一样，只有颜色不同，您另做相对应的文字:红色、黄色、蓝色等。第一步骤，您先来命名:指着红纸片告诉宝宝:红色;第二步骤，您来指认:”宝宝红色在哪里?”让宝宝把红色找出来。第三步骤，您指着红纸片问宝宝:”这是什么颜色呀?”三个步骤下来，宝宝就容易掌握颜色了。
我家女儿出生不久，我就打算买彩色气球挂床边教宝宝颜色。但是，我家婆不同意，怕气球爆炸吓到宝宝。于是，我换成了衣服。我家女儿衣服超级多，颜色也很多，挑选两三种颜色的衣服挂床上，看看她关注哪个颜色的比较多。每当她看衣服时候，我就会跟她说是什么颜色的衣服。过几天后就换其他颜色的衣服……
人际技能不是与生俱来的，需要不断的培养和锻炼。因此，家长要从孩子出生之后就注意发展孩子的交往能力。父母要多创造环境，一步步引导孩子善于与小伙伴交往。
1.请同事、邻居家的小朋友来家里玩，家长在旁边加以指导，教给一些常用的人际交往策略，比如请小朋友一起玩玩具，和小朋友做合作游戏，学会说:”谢谢”、”对不起”等。玩的时候，不要光顾自己高兴，也要照顾同伴的情绪。
2.多带孩子到人多的地方，鼓励指导孩子多和陌生的小朋友打招呼，向叔叔阿姨主动问好。
3.小朋友来访，家长一定要表示欢迎。
孩子的婚姻敏感期一般在四岁左右出现，我想起了隔壁家的”采花大盗”。三岁多的小男孩，泡妞的手段高明，让我自愧不如。去年暑假，三姑胡家的女儿来度假，每次看不到她外婆，一大早起来就扯大嗓门哭起来。隔壁家的小男孩进家里，抱抱她，亲亲她的脸，她就不哭了。汗颜……更让我大跌眼镜的是他的婚姻看法:”没老婆，真辛苦哦！”这句话竟然出自一个三岁小屁孩嘴里！好早熟！而且泡妞技术炉火纯青！
因为传统观念的影响，所以中国人对小孩子的性别教育比较少。当孩子问:”爸爸/妈妈，我是哪里来的？”爸爸妈妈总是会说:”你是从石头蹦出来的”或者”你是爸爸妈妈在杨桃树下捡的。”我爸妈就是那么敷衍我过来的。以前听到那话，我会有那么点伤心。慢慢地懂了，才知道是妈妈生了我。后来，初中时候上生理器官那一课，我因为害羞都是没有听，把书本那一页撕了。有男生还故意问我一些女性男性特有的器官，我说不知道，他们就大笑起来。从没被嘲笑过，所以那一次我印象很深刻。
以后我孩子要是问起来，她从哪里来的呢？我会提前去看看相关书籍，再教她。
1.可以通过讲故事的方式告诉她怎么来的
《小天使》
妈妈的肚子里有一颗小种子，它叫”卵子”。小卵子渐渐长大了，爸爸觉得小卵子太孤单了，就送给了妈妈一颗小种子，叫做精子。小卵子碰到了小精子，特别高兴，他们就决定生活在一起。于是他们开始寻找一个家，找呀找呀，终于在妈妈的肚子里找到了一个温暖的地方——子宫。他们在子宫里安了家，快乐的成长着。后来他们渐渐的长大了，变成了一个有眼睛、有嘴巴、有小脚、有小手的小天使。这个小天使每天都用一根吸管从妈妈那里吸取营养，爸爸也特别关心这个小天使，每天和妈妈一起让她听音乐给她讲故事。
就这样，小天使在妈妈的肚子里幸福的生活了十个月。突然有一天，她发现妈妈肚子里的空间太小了，于是便从妈妈的肚子里跑出来，来到我们中间。你就是从妈妈肚子里跑出来的那个小天使。
2.买本立体书，这本翻翻书教孩子性别和她怎么来的，不错。
身份确认的敏感期指在3到5岁这个阶段，孩子会迷恋上某个或某几个偶像，在这敏感期，孩子会全身心的模仿这些偶像。父母要理解和配合，利用偶像纠正孩子的不良习惯。
我家女儿打从娘胎开始就听音乐了，对音乐的节奏感把握比同龄人好很多。音乐响起来，她就会手舞足蹈扭屁股。每天一有空我也会给她听音乐，目前听国学启蒙和儿歌，以及英语启蒙。
至于绘画，书本上没有介绍方法。我打算孩子一岁多就买一副大的黑板墙，让她涂鸦个够。当然，大一点了会买绘画涂色等书籍。
在社会规范敏感期，孩子常常会学着大人的样子去做事。一是受好奇心的影响，二是受自我意识的影响。作为家长的我们，要尊重孩子的权利，允许孩子玩有输赢规则的游戏。
我记得我六岁时候，就开始模仿我妈洗碗。我妈看我有兴趣，就教我。我越洗越有兴趣，每天都洗碗。后来，我才知道，其实我洗的碗基本不干净，我妈偷偷地重新洗一遍。也许这也是社会规则敏感期的一表现吧！
孩子的阅读敏感期分为两个阶段:第一阶段是他人阅读阶段，即在三岁左右时，由于孩子还不识字、还没有熟练的掌握语言，他们常常要求成人读书给他们听;第二个阶段是自己阅读阶段，即五六岁时候，这一年龄段的孩子认识了一定的文字，已经能够阅读简单的图画书了。而阅读敏感期不会张语言敏感期那些自动到来，它需要一定的刺激。
所以，从孩子6个多月开始，每天晚上我都会带她去书房看书。目前主要给她看布书布卡，早教卡，还有一本英语启蒙《MY VERY FIRST MOTHER GOOSE》，启蒙绘本。现在9m+，她自己能翻书，看书专注时间最长2分钟。
今年年末，孩子也应该差不多要学走路了，到时候打算布置一面属于孩子的书墙。把书房布置得精致一点，让她愿意学习。
数学敏感期的孩子，不建议机械训练。我希望孩子能在游戏中学习。之前在朋友圈里看到丽华同事教她儿子数字的方法，我觉得非常棒。她用孩子的袜子一双双摆在床上，每双袜子保持10厘米左右距离，让孩子并脚跳在袜子上，每跳到一双袜子就数一个数字。
当然，教孩子数字也有其他的方法。孩子从小开始，抱着她上下楼梯，有时候我会有意识地数楼梯梯数，走一步，念一个数字。待孩子长到五六岁，其实家里的瓷砖地板也是教孩子数数的好素材。可以让孩子一边跳到瓷砖里面的格子，一边数数。方法还有很多，我就不一一列举了。
抽空看了蒙特梭利启蒙，里面讲到孩子太小不能用数台阶的方式教孩子数数，亲爱的你们，不要模仿哦！等到孩子敏感期到来再教吧！
我那么小就教孩子数字，不要求孩子一定学会。只是希望尽快开发她的潜能。
书中提到，孩子到五六岁时候就对大自然、生物以及外界的所有事物感到很有兴趣。我家女儿从三个多月开始基本上天天让她接触大自然，看看动物，所以提前进入自然敏感期，对外界的事物特别感兴趣。她最喜欢的就是家里的母鸡嬉戏啄食和下蛋，她看一整天都不会觉得累。我觉得大自然是开发智力的方式之一。
书签:
1.P47
行走使孩子从不自由、需要帮助的状态中解脱出来，生活开始由他自己支配，是孩子的第二次生命。
2.P64
孩子不顺心的时候，会说”臭妈妈”，妈妈就可以回他一句:”不是臭妈妈，是香妈妈，就像你一样香。”
3.P99
“秩序”不仅是指物品放在适当的地方，还包括遵守生活规律，理解事物间的时间、空间关系，以及对物体进行分类，并找出它们之间的关系。
4.p145
可见，孩子在回忆表达时候，会有记忆错位或以主观愿望代替事实的现象。父母不要一下断定孩子说瞎话，可以让孩子再想一想，或提供一些回忆线索，这样孩子就能逐渐辨明真相，避免和父母起争执。同时，这样也有利于保护孩子用语言表达的愿望。
5 P148
审美敏感期是螺旋式发展的，从对吃的东西要求完美、完整，到对所用东西要求完美、完整，再到对自我形象要求完美、完整，最后上升到对环境、对内在气质、对艺术品质的追求完美等等。
6.儿童敏感期，也称为学习的关键期或教育的关键期。而儿童的发展一旦错过了敏感期，就会存在或多或少的遗憾，这种遗憾有大有小，而且在儿童以后的成长过程中将会很难弥补，即使能够弥补也会耗费更多的精力和时间。
7.父母还应该给孩子创造一个良好的阅读环境。第一，要有符合孩子年龄特征的书桌和凳子;第二，光线要充足;第三，安静，不要让孩子读书而父母在客厅看电视;第四，要有适合孩子阅读的书籍;第五，要有适合孩子放书的地方………
翁虹的个人资料
翁虹（Yvonne Yung Hung或 Ewong）是香港著名女艺人，出生于香港，13岁独自来到北京，小时候的梦想是成为一名舞蹈家，毕业于香港演艺学院舞蹈系。但是后来因为腰肌过度劳损不得不放弃跳舞，转行进入演艺圈。在1989年参选亚洲小姐，并且获得冠军。出道后立即受到亚洲电视力捧，接拍大量电视剧，如《还看今朝》、《最佳才子》、《庙街豪情》、《上海一九四九》、《仙鹤神针》等，一时颇受欢迎。
中文名：翁虹
外文名： Ewong
国籍：中国
出生地：香港
出生日期： 1968年9月17日
职业：演员
毕业院校：香港演艺学院舞蹈系
经纪公司：亿面传媒
代表作品：绣娘兰馨，春光灿烂猪八戒，状王宋世杰
主要成就： 1989年亚洲小姐冠军
身高： 170cm
体重： 49kg
丈夫：刘冠廷
女儿：刘莳
个人简介
翁虹出生于书香门第，父母均于清华大学工作。后全家移居香港，是家中唯一一位在香港出生的孩子。父母从小对其管教严厉，曾一度让她怀疑自己不是妈妈亲生的。13岁青春叛逆期，她做出了让家人震惊的举动——离家出走。过后倔强叛逆的她和家里人谈判，要独自一人去学跳舞，可是母亲却不相信她能吃这份苦，在母女俩的僵持下，母亲提出要她证明自己，倔强的翁虹决定去内蒙古包头市投靠亲戚，独自一个人在那边熬了半年，母亲终于拗不过她，答应她到北京学舞。
14岁她在北京找到了人生第一个目标，希望成为一名优秀的芭蕾舞演员。她发誓三个月内要做到一定的柔软度，晚上把脚吊起来或者像青蛙蛤蟆一样趴着睡觉，只是为了让身体筋骨时刻得到伸展；她把自己每天三餐的量全部减大半，短短地两个月，成功从65公斤减到47公斤。北京求学的日子，一个人游击式地辗转于中央芭蕾舞团、东方歌舞团、北京舞蹈学校学习，为的只是一圆舞蹈家的梦。由于先天扁平足让她的芭蕾梦变得遥不可及，她只能转学中国舞。由于只是游击式地学习，加上母亲的身体也开始每况愈下，母亲和姐姐亲自到北京游说她到离香港最近的广州舞蹈学校（现广舞院）系统学习舞蹈。
在她17岁的时候放暑假回香港，母亲苦口婆心坚持要她留在身边并再次游说她，进入刚开办的香港演艺学院舞蹈系继续深造。当时有数千人报考，在经过层层筛选之后，最后留下十五名学生，翁虹便是其中的一位。
每天超负荷的练习，身上已经积累了各种伤痛，求好心切，终于因为长期训练过度引发腰肌劳损，与舞蹈家的理想失之交臂，突然失去了方向，人生中的第一打击，把奋斗了五年的梦敲碎了。那时候她做影视及平面的模特，也会教跳舞，到处走穴，因为不稳定没有自主权，更缺乏安全感，所以她与另一名同学创立了自己的第一家以舞蹈编排为主的广告制作公司，那时她才19岁。
由于其深厚的舞蹈功底，加上精致的五官，后被广告公司发现力荐其参加选美，因为妈妈很喜欢看亚视的节目，便报名参加了1989年亚洲小姐的比赛，凭着其舞台的表演天赋、独特的气质和超强的反应能力，获得当年的亚姐冠军，至此便进入娱乐圈。
翁虹从小喜欢学习舞蹈，有很深的艺术和表演功底；超强的记忆力，造就了她过人的语言能力，她能流利地说粤语、英语和日语。人生角色的变化，在经历了一次严重的脊椎重创，人生几乎绝望，重新站起来后的她，更懂得感恩，并积极投身各种公益活动。
作为演员玉女到实力的蜕变
翁虹曾是九十年代窜红速度最快的亚姐，1989年夺得亚姐冠军，第二年便与香港著名的全方位艺人沈殿霞（已故）演母女，合拍电视剧《富贵冤家》，红极一时，家喻户晓。在香港翁虹以靓丽甜美的玉女形象为自己的演艺事业打开了一片天地，先后与沈殿霞、刘德华、米雪等大牌明星合作，并获得一致好评。代表作：《庙街豪情》、《与龙共舞》、《仙鹤神针》等，其中《仙鹤神针》奠定了其古装美人的地位。她宜古宜今的形象让他迅速成为公司力棒对象更一跃成为当家花旦！
为寻求演艺事业的更大发展，翁虹更毅然独自到台湾发展。在当时的台湾像翁虹这种拥有精致五官，极具东方美的女演员很少。翁虹自然成了当时古装剧的御用女演员，在台湾她曾经一年拍了11部电影，而当时整个台湾市场一年也只不过出产22部电影而已。“拼命三娘”的称号也由此在台湾演艺界和媒体界传开，她曾被台湾媒体誉为转型最成功的香港女演员。其影视代表作：《天师钟馗之毒夫记》、《浪子大钦差之公主万岁》、《女巡按》《达摩》等，都是红极一时的古装电视剧。
当时的翁虹已经是九十年代，红遍港台、内地及东南亚，大多数人都被她俏丽的古装扮相所吸引，但作为演员都想让自己的戏路变得更宽，随着内地影视业的发展，翁虹进军内地。经过这些年的努力与历炼，在演技上已经收放自如，对于各种角色都能轻松驾驭，开始尝试不同的角色。《京都神探》中的受气小媳妇，逆来顺受惹人怜；《女巡按》中的孟如忆，既感性却又喜感十足；《达摩》中的飞天，对爱情的执着与坚贞，为爱牺牲；《春光灿烂猪八戒》中的猫妖和妙妙，家喻户晓，成为经典；《刺客列传》中的三千代，冷漠无情，心狠手辣；《都市俏辣妹》中满怀抱负，白手起家的女企业家艾天红；电视版《康定情歌》的贵族小姐知书达理、自主个性的雍西；电影版的《康定情歌》里画着高原红的藏族干部；《梦路》里穿军装的解放军妈妈；《传说》中的国民党女军官；《一不小心爱上你》挑战二十几岁大龄孩子的妈妈等等，成功地从偶像花瓶到体验型演员转型为实力派演员。
作为歌手为公益放声高歌
翁虹在台湾发展时曾被邓丽君的日本经纪公司看中，送往日本发展希望将其培养成邓丽君第二，并由《我只在乎你》的作曲三木先生和他的徒弟一起为其制作了两首日文歌曲。其间同时在台湾发行了三张个人专辑《变了模样》、《爱太伤》、《我敢》，反响强烈，人气飚升。被誉为当年台湾的酒井法子！
深爱演戏的翁虹全身心投入到了影视表演上，一度放弃了歌手的身份，直到2008年中国汶川发生了特大地震，震惊了全世界的人们，也震痛了翁虹的心，她要用自己的力量去帮助这些灾区的人们，除了物质上的支持，心理上精神上的安慰或许是他们最需要的。翁虹重新走进录音棚，为受灾人们特别是那些因灾难失去父母的孩子们送去《天使的微笑》，鼓励他们要坚强，不要放弃。她唱着《天使的微笑》五次入川，抚慰着灾区的小朋友的幼小心灵。
此后，翁虹经常在各大慈善公益活动唱起《天使的微笑》，她自己也笑称：“天使的微笑是世界上最美最温柔的笑，希望通过她的歌声让更多有善心的人加入到慈善事业中来，让世界变得更加美好！”
作为美容达人传递健康生活
翁虹入行二十年，已为人妻，为人母，但任何时候的出现都是时尚高贵，由于保养得当，辣妈的形象深入人心。她将她多年的保养心得写成书，告诉更多希望爱美的女性，分别出版了《时尚虹颜》、《虹孕美人》及法式素食食谱。她是个讲求健康生活的人，除了告知大家一些虹式美容护肤方法等，更是倡导一种健康的生活理念。有了健康的身体，加上得当的保养，自然就美丽无敌了。
从业经历
选美出道，迅速成名 1989~1993年香港
1989年参加亚洲小姐的比赛并夺得亚姐的桂冠，以此进入娱乐圈。与亚洲电视台签约并成为旗下艺员，迅速走红香港，外人眼中光鲜亮丽的亚姐，影视明星背后却是付出的辛酸。过着非一般的生活，翁虹几乎每天都是在剧组的车里或沙发上睡觉，很少回家，曾为了赶戏七天七夜没合眼，有次在公厕边拍戏，因为实在太累，直接就在公厕边睡着了，甚至同一时间拍一部电影，两部电视剧。
即使成名很快，有着亚姐的光环，演戏之路一开始也并不平坦。舞蹈出身的翁虹初站在镜头前，常因为肢体动作太多，舞蹈痕迹太重反显做作而被怀疑是否能演戏。那段时间一向自信的翁虹也开始迷茫了，甚至想打退堂鼓；她倔强地告诉自己，不能认输。她买了很多影视作品和书来看，来丰富自己的表演。初出毛庐的她，有幸与香港影坛的前辈们米雪、沈殿霞等搭戏，与她们一起工作，她们的职业道德、操守及演技都深深地影响着翁虹未来的待人处事及演艺道路。
1990年刚出道不久的翁虹出演了以当时香港的移民潮为背景的一部60集情境喜剧《富贵冤家》，剧中翁虹与香港著名多栖女艺人沈殿霞搭档出演一对母女，她在剧中青春靓丽活泼，在电视剧播出后，很多人都被剧中那个俏丽清纯的女儿大霜所吸引，该剧也奠定了翁虹玉女的形象。
1991年翁虹与江华、米雪这些外型和演技都很优秀的演员，演出的《庙街豪情》。该剧在九十年代深受当时年轻人的喜爱，还形成了不少庙街迷。
1992年翁虹与米雪、邓浩光、尹天照搭档拍摄古装连续剧《仙鹤神针》，掀起了当时古装剧的风潮。翁虹凭借着其宜古宜今、娇俏美丽、极具东方古典韵味的扮相，奠定了其古装最佳女主角的地位。
翁虹靠着自己的努力与拼劲迅速成为香港影坛炙手可热的玉女明星，三年里翁虹片约不断，一共拍了15部电视剧，10部电影。
作为专业演员，翁虹希望自己能有更多的尝试，寻找真正适合自己的角色去发展，接拍一些在当时属于比较出位的角色，虽然只是5部，但由于当时电影公司与亚视的宣传导向有误，反而使观众忽略了翁虹的初衷与努力，影响对其的评价。
广告爆红，拼命三娘1994~2001年台湾
翁虹是个不断追求进步的演员，只要还有一丝进步的空间，她都会全力以赴尽力做到完美，为了接触不同的表演理念，一个人到台湾寻求发展。在台湾她必须从零开始，这一切反而让她更加拼命地工作，用最快的速度融入台湾，将自己事业的版图延伸到台湾，“拼命三娘”的称号便传遍了整个台湾演艺圈。
初到台湾的翁虹不会说一句闽南语，为了上综艺节目能出效果，现学现卖，凭借其超强的语言能力和记忆力，现场SHOW闽南语顺口溜，更用闽南语录完整个一期节目，超强的语言能力，镇住了在场的所有台湾工作人员及观众。
为了能全方面的发展自己的事业，不是专业歌手的翁虹，寻找每一个工作间隙去苦练唱歌，经常因在录音错过吃饭时间而饿到晕。
除了辗转于各剧组，没白天黑夜的拍戏，还经常会参加一些慰问演出，曾经三天去了三个外岛，风浪颠簸，途中吐了八次，到了现场仍然要用最好的状态为当地观众表演。
1994年翁虹一人分饰多角，以不同的形象出演台湾药酒广告，广告一经播出，引起全台湾热议和高度关注，翁虹一夜之间人尽皆知，家喻户晓，人气飙升。
终于靠着自己的努力，红遍台湾，翁虹让更多人认识了她，可她的努力与拼命还在，脚步走得更快，仅97年一年时间，在整个台湾市场一年也只不过出产22部电影情况下，她拍了11部电影、2部电视剧，出了一张专辑，两本书（漫画《女主角》和法式健康素食食谱）台湾媒体甚至认为她是在台湾曝光率最高的香港女演员，也同时是转型最成功的女演员！
贵人发掘，打造邓丽君第二 1997~2001年日本
97年翁虹应一本台湾与日本的杂志邀约，赴日本拍摄封面写真，杂志刊出后，被邓丽君的日本经纪公司发现，同年，踏足日本进行培训和发展。初到日本的翁虹，完全不懂日语，她硬是靠着一股倔劲，用英文、粤语和普通话标日文发音，录了两首由《我只在乎你》的作曲三木先生和他的徒弟一起为其制作的日文歌曲。
即使从小爱看日剧，对日本并不陌生，但毕竟还是会有这样那样的不适应，翁虹居然乐观地把自己当作留学生过起了游学生活，她用了两个半月时间就可以用流利的日语应付日常生活中的需求。
当时经纪公司看到翁虹青春俏丽的外型和有特色的嗓音，想把她培养成邓丽君第二。短短几年时间，她靠着一股拼劲，把自己的事业板图从香港扩大到台湾，也希望延续到日本。那段时间，她在日本积极地培训、学习，同时还要兼顾台湾和香港的市场，她曾一天分别换乘海陆空各交通工具来赶通告演出，常常累得自己不知道外面的天空是哪个城市的。
再拼命，再不知疲倦的人也有底线，终因日本经纪公司的合约太过于苛刻，觉得极不人性化，几经考虑，翁虹毅然放弃了日本市场重回到台湾及香港发展。
脊椎受伤，差点瘫痪2001年坚强重回舞台
一路走来，因为用心、努力、拼尽全力，似乎翁虹的演艺之路并没有受到太大挫折，但01年拍戏时的一次车祸却差点毁了她的一生。
受伤初期，她并没意识到自己伤得有多重，作为女主角，不希望因为自己的缘故而影响整部剧的拍摄进度，拍摄时都是由两个副导演扶着下半身，只拍上半身。但毕竟是脊椎受重创，最后已经严重到不能动了，她才在剧组找到人接替后安心回医院。
无法动弹的翁虹躺在床上，脑子里一片空白只知道疼，每天看着天花板流眼泪，也许下半辈子只能在床上度过，整个人就像被掏空了似的，开始变得脾气暴躁，甚至把特地从香港飞到台湾来照顾自己的姐姐给骂哭了。
某台湾媒体当时用“翁虹胸部以下已经瘫痪”这样一个怂动的标题来报道她的伤势，这让曾经的一名舞者更想成为一名优秀演员的人根本接受不了。翁虹不是一个轻易会认输的人，她尝试自己翻身，对正常人来说再容易不过的事，她要花十五分钟，疼得出了一身冷汗，经常翻着翻着就掉地上，摔得生疼。不能动的她，已经完全失去了自理能力，要上厕所只能趴在床边等别人来帮忙，向来好强的她都是自己拖着不能动的下半身爬到厕所，正常人两三步就走到的厕所，她要爬45分钟，身上的疼就像千万只蚂蚁在咬似的，爬过的地上全都是她剧烈疼痛时流的冷汗。这样挣扎了两个月，家人把她从台湾接回了香港。
到达香港医院后的检查结果是，翁虹的腰椎已经退化成老年人的腰椎状态，腰椎间盘已经磨没了，没有任何药物可以治疗只能靠复健。她开始学着每天享受疼痛，每天做一百个俯卧撑，她忍着剧痛，每起来一次就喊一个喜欢的或讨厌的人名字来激励自己，每一次挺身就像用刀把伤口刮开，被虫子咬被电击一样，每天要忍受这样的疼痛在一百次以上。这种疼痛的感觉她必须牢牢记住，医生要通过她的讲述来为她制定复健计划。一位歌手前辈在探望她的时候送了她一双高跟鞋，漂亮的高跟鞋或许永远只能看看。她暗暗发誓总有一天，能穿上它重回舞台，她把鞋挂在自己一抬眼就能看到的地方，每挺身一次，看它一眼。三个月的复健，翁虹靠着自己的信念和意志力，已经可以挺身看到天花板，她终于流下欣慰和开心的眼泪。
当时在日本她认识了一位行医的台湾医生，她便飞到日本继续治疗，当时她的两条腿长短得非常厉害，只有靠每天的针灸、推拿来恢复，一天55根银针往身上扎。她每天给自己涂不同颜色的指甲油来搭配不同的衣服，把自己打扮得漂漂亮亮地去诊所治疗。当时无论是诊所的医生、护士还是其他的病人都被她的坚强与乐观给感动。三个月的日本治疗，她的努力没有白费，被认定为可能就此瘫痪的她已经可以甩开拐仗像正常一样短时间走路。
日本的治疗结束后，她还是回到香港继续复健，在母亲和家人的陪伴与支持下，翁虹的复健从来没有停止过，直到她能重回舞台。
现在翁虹只要想到这段经历仍然会忍不住流眼泪，即使旁人会被感动，但只有真正经历过的人才能深切体会到其中的痛苦与艰辛。痛苦过后，这样的一朵倔强之花却更显风姿绰约。
开拓戏路，尽显实力 1998~至今内地创高峰
随着97年香港回归祖国，翁虹算是首批回内地拍戏的香港演员，她的适应能力超强，很快克服了港台演员的不适，全身心地投入演艺事业。
1998年翁虹参演了当时在内地很红的电视剧《春光灿烂猪八戒》，突破形象，首次扮演猫妖一角。翁虹凭借其娇俏美丽的古装扮相和深厚的表演功底，将剧中猫妖的角色演得淋漓尽致，同时也让中国十几亿的人记住了这个美丽可爱的姑娘，她所扮演的猫妖也成了一个经典，即使后来再有其他演员尝试这个角色，也没有能超越她的表演。
在内地拍戏的翁虹似乎她的拼劲与努力并没有因为曾经脊椎受重创而有所保留，她把“拼命三娘”的名号带到了内地的影视圈。
2003年由于同时在拍TVB的《大唐双龙》和内地电视剧《康定情歌》。她从四川的川藏地区赶戏到浙江新昌和永康，翻过三座山，在路上颠簸15个小时以上。每个月至少有两次这样的赶戏行程，这样持续了整整三个月之久。而《大唐双龙》需要大量的武打动作戏，《康定情歌》需要骑马，对于一个曾经脊椎受过重创，大病初愈的演员身体来说是一个极大的考验。2004年在云南丽江拍的《南北酒王》中饰演侠女谭枫，剧中有大量的武打动作戏，更由于云南特殊的气候，除了要把戏中角色演绎到位还要忍受云南一天四个季节的变化。
2006年《大敦煌》，一部在沙漠里取景拍摄的传奇故事，同样苦煞了剧中的所有演员，在香港出生长大的翁虹，从来没有经历过风沙，经常拍完戏整个脸包括鼻子里都是黑黑的沙子，但再恶劣的环境都影响不了她，她依然认真投入角色。
2010年《康定情歌》在青藏的高原拍摄，翁虹除了首次扮演藏族干部，画上特有高原红，突破了自己以往的角色定位，开始回归平民的角色外，还要忍受那边海拔的高原反应，眩晕、缺氧、食欲不振等等一系列身体不适，除此高原没有酒店，只能与当地居民同吃同住。一向对表演严谨的翁虹，反而这样的安排却让她更快地适应高原气候，随时随地观察当地人们的生活与状态，使她扮演的曲珍主任更加生动真实。
随着经历与人生的变化，翁虹的表演也日渐成熟与多元化，她开始尝试各种新角色的突破来拓宽自己的戏路，打破常人认为选美出来的女孩子只是花瓶的观念，不再只是让人看到她的美丽，而更多的是她沉淀后的演技。
2008年，翁虹接拍的《孙子大传》以一身武士装出镜，演绎一位柔弱却要复仇的王妃，剧中翁虹的表演刚柔并济，角色感情更为复杂，但却拿捏到位。
2009年，翁虹陆续开始走家庭伦理剧路线，接拍了《我的丑爹》，与著名实力派演员严顺开老师合作上演了“子嫌父丑、父为子纲”的感人故事。由于生活中的翁虹也已经为人妻、为人母、为人媳，这些身份与经历丰富了她对剧中人物感情的理解与把握，剧中大量感情戏演得极其到位，催泪能力可见一般。电视剧播出后，翁虹也成了新好媳妇的代表。
2010年，曾经受过严重腰伤差点瘫痪的翁虹，对坐轮椅有特别的理解，零片酬义务参演由残联组织全程参与拍摄制作的残疾人运动主题电影《交锋》。除此之外，翁虹也希望借助自己的影响力，呼吁大家关心残疾人，当然也想鼓励他们要身残志坚。
2010年，一部延续蜗居余温，家庭伦理戏《微风吹乱的爱情》中，翁虹饰演了一位彪悍的老婆，平日里温文而雅的翁虹没了，而是吵架、打架样样来的市井小市民的形象，让剧中老公极其害怕，表演极具爆发力。
2010年，由湖南卫视及芒果影业投拍的《一不小心爱上你》，剧中汇集了韩国与中国的新生代偶像明星，而剧中的翁虹本应该美美地上演一段爱情故事，却破天荒地成了一对大龄孩子的母亲，虽然已为人母，但要扮演二十多岁孩子的妈妈对于一直保养得当的翁虹来说也并不容易，为达到最好的效果，对身材要求很高的她开始积极增肥，无论是心理、气质、言行上都要做很大的调整，好在翁虹有做母亲的经历且表演感性细腻。该剧杀青时，导演给翁虹发的短信称其完美的演出。该剧未播先红，翁虹的表演值得期待。
电视连续剧
注：影片按照拍摄时间为准
内地电视剧
2011年《斗红颜》
2011年《我的灿烂人生》饰林曼怡
2011年《南国有佳人》饰何红蕊
2011年《狂奔的左左》饰阮绵绵
2010年《济公活佛2之雪女传说》饰玉玲珑∕雪女
2010年《一不小心爱上你》饰沈亚萍
2010年《微风吹乱的爱情》饰秦颖
2010年《春光灿烂猪九妹》饰飞天
2009年《我的丑爹》饰朱玉亭
2008年《孙子大传》饰眉妃
2007年《江湖往事》饰周月（客串）
2007年《苍天圣土》饰眉娘（客串）
2006年《绣娘兰馨》饰嘉龄（客串）
2006年《现代美女》饰王惠
2005年《砚道》饰吕敏
2005年《大敦煌》饰红柳
2005年《王昭君》饰班姬（客串）
2004年《谁主中原》饰陈圆圆
2004年《南北酒王》饰谭风
2003年《乾隆与香妃》饰皇后
2003年《康定情歌》饰雍西（客串）
2002年《爱的代价》饰山岛慧子
2001年《都市俏辣妹》饰艾天红
1999年《春光灿烂猪八戒》饰妙妙（猫妖）
1999年《菩提达摩传奇》饰飞天
1998年《京都神探》饰田氏
香港ATV电视剧
1992年《仙鹤神针》饰苏飞凤
1992年《新朱门怨》饰唐宝珊
1992年《烈火雄风》饰欧芷晴
1992年《镭射剧场之外卖情人》饰琳达
1992年《镭射剧场之摩登72家房客》
1992年《上海1949》饰董敏
1991年《胭脂》饰胭脂
1991年《情在亦舒之珍珠》饰珍珠
1991年《庙街豪情》饰美玲
1991年《香港奇案之黑钱年代》.
1991年《香港奇案之雾夜屠夫》
1991年《香港奇案之女星何价》
1991年《香港奇案之烹夫》饰何韵文
1991年《还看今朝》饰任美玲
1990年《富贵冤家》饰大霜
1989年《最佳才子》饰秋香
香港TVB电视剧
2004年《大唐双龙传》饰祝玉妍
2000年《金装四大才子》饰石榴
1998年《炽热情缘》饰韦嘉茵
1998年《孽海狂花》饰阿琳
1998年《特区大亨》饰叶小茜
1997年《乾隆大帝》饰査小玉
1997年《状王宋世杰》饰杨柳青
1996年《千秋英烈传之忘情诀》饰三千代（日本忍者）
闽南语电视剧
2000年《柠檬树之恋》饰大明星（客串）
2000年《我们一家都性福》
1998年《女巡按》饰孟如忆
1998年《浪子大钦差之公主万岁》饰叶小霜
2002年《康熙情锁金殿》饰董小宛
中视
1996年《天师钟馗之毒夫记》饰潘金莲
电影作品
注：影片按照拍摄时间为准
2011年《双城计》
2011年《少年邓恩铭》饰梅校长
2010年《起舞》饰欧阳缎
2010年《奋斗》饰云妮
2010年《梦路》饰解放军母亲
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2010年《康定情歌》饰曲珍（藏族女干部）（客串）
2010年《交锋》饰翁倩倩
2009年《船说》饰翁玉上校（客串）
2004年《老婆万岁》饰赵可馨
2004年《错体姻缘》饰贾仁
2000年《北纬38度线》饰广播员
1999年《给小姐保镖》饰肖白丽
1999年《神探幻影》饰傅振雪
1998年《差婆阿娇》饰阿娇
1998年《色降2之万里驱魔》饰雅虹
1998年《报告班长4之拂晓出击》
1998年《魑魅魍魉》饰方静、家盈
1998年《不寒而栗》饰安安
1998年《浮世绘》
1997年《狗蛋大兵》饰班主任老师
1997年《醉拳2》饰麻将女友
1997年《夺舍》饰三奶
1997年《天生绝配》饰翁小红
1997年《火烧岛之横行霸道》
1996年《金钱本色》饰 Eva
1996年《整容》饰阿May
1996年《迷魂党》饰小红.
1996年《摩登笑探》饰 Flower
1996年《新大小不良》饰于丽贞
1995年《吸我一个吻》饰彩虹
1995年《现代古惑仔》饰天虹
1994年《慈禧秘密生活》饰丽贵人
1994年《摩登笑探》饰妓女(客串）
1994年《满清十大酷刑》饰小白菜
1994年《青楼十二房》饰苏五娘
1994年《满清禁宫奇案》饰桂莲
1994年《入魔》饰张紫蕾
1993年《醉生梦死之湾仔之虎》饰 Kitty
1993年《挡不住的风情》饰黄洁怡
1992年《虎穴屠龙之轰天陷阱》饰蔡洁
1991年《一千灵异夜之转世邪灵》
1991年《与龙共舞》饰巩黛娜
1991年《太子爷出差》饰周晓红
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