男性不育问题日益严重，给许多家庭带来了沉重的负担。为了帮助男性朋友们了解自己的生育状况，本文将从多个角度对男性不育进行自测，旨在提高男性健康意识，助力健康生活。
一、男性不育的自测方法
1. 年龄因素
据世界卫生组织统计，男性生育能力随年龄增长逐渐下降。一般来说，25-35岁的男性生育能力最强，35岁以后，生育能力开始逐渐下降。因此，男性朋友们可以通过关注自己的年龄来初步判断生育能力。
2. 体重和身高
体重和身高与男性生育能力密切相关。体重过轻或过重都可能影响激素水平，进而影响生育能力。一般来说，男性体重指数（BMI）在18.5-24.9之间为正常范围。
3. 性功能
性功能是衡量男性生育能力的重要指标。以下是一些自测性功能的简单方法：
（1）勃起功能：观察自己是否有稳定的勃起功能，勃起时间是否持久。
（2）射精功能：观察射精是否顺畅，有无疼痛感。
（3）性欲：观察自己是否有正常的性欲，是否有性欲减退的情况。
4. 生活习惯
生活习惯对男性生育能力具有重要影响。以下是一些可能导致男性不育的不良生活习惯：
（1）吸烟、饮酒：吸烟和饮酒都会影响男性生殖系统，导致精子质量下降。
（2）熬夜、压力大：长期熬夜、压力大可能导致激素水平失衡，影响生育能力。
（3）久坐、缺乏运动：久坐和缺乏运动可能导致生殖系统血液循环不畅，影响精子质量。
5. 疾病史
一些疾病可能影响男性生育能力，如睾丸炎、前列腺炎、生殖道感染等。男性朋友们可以关注自己是否有以下病史：
（1）睾丸炎：睾丸炎可能导致睾丸萎缩，影响精子生成。
（2）前列腺炎：前列腺炎可能导致前列腺液分泌异常，影响精子活力。
（3）生殖道感染：生殖道感染可能导致精子质量下降，影响生育能力。
二、男性不育的治疗方法
1. 药物治疗
药物治疗是男性不育治疗的主要手段，如激素治疗、抗炎治疗、抗菌治疗等。
2. 手术治疗
手术治疗适用于因生殖系统疾病导致的男性不育，如输精管吻合术、睾丸扭转复位术等。
3. 辅助生殖技术
辅助生殖技术如试管婴儿、人工授精等，适用于因各种原因导致生育困难的患者。
男性不育是一个复杂的问题，需要引起全社会的高度关注。通过自测，男性朋友们可以初步了解自己的生育状况，及时调整生活方式，预防和治疗男性不育。关注生殖健康，提高生活质量，助力健康生活。在此，祝愿每一位男性朋友都能拥有美好的家庭生活。
男性不育可在家自测
一个月前，FDA(美国美国食品药品监督管理局)批准Trak离心机投入使用。目前售价159.99美元，将于今年秋季发布。
Trak离心机易于使用。男性只需要用滴管对自己的精液取样，然后加入到离心孔中。设备启动后，精液被离心力分离。由于沉降系数的不同，精子细胞沉积在孔底，因此可以简单计算出精子的数量。所以用这个工具在家DIY测精子数是非常可行的。
不孕不育是一个全世界都难以解决的普遍问题，几乎每八对夫妇中就有一对受其困扰。在很多地区，人们对不孕不育有一种普遍的错误判断感，总是在执行生殖功能的女性身上寻找问题，尤其是在经济文化不发达地区。但实际上，这是非常不科学的。经过检查诊断，40%的夫妇不孕是因为男性生殖功能障碍。精子数量少，达不到正常范围，是男性不育的主要表现。所以Trak离心机的初衷就是帮助男性关注这个问题。
圣地亚哥大学研究男性生育能力的泌尿科医生MikeHsieh博士透露，当去看生育医生时，男性往往容易退缩。“事实上，我们希望了解他们生育的一些具体情况，找出问题所在，帮助他们采取一些积极的措施。但是，大多数夫妻都不愿意面对这种问题，更不愿意承认自己的生殖功能有问题”。
砂岩公司的CEOGregSomme也表示，“对于许多夫妇来说，从感知他们的生育问题到实际寻求医生的治疗，这是一个很难克服的心理障碍。”
目前世界上还有很多国家并没有真正重视不孕不育的问题，所以没有设立生育中心，而生育中心现有的精液采集和检测的程序会让很多夫妇感到尴尬和昂贵。Trak离心机帮助患者避免了去医院检查的尴尬，价格也相对低廉。
沙石并不是第一家在家里推出DIY精子测试的公司。之前有一种精子自测纸叫Spermcheck。男性可以在家里使用这种试纸快速检测精液中的精子浓度。只需要10分钟就可以得到阳性和阴性结果，用户可以知道自己的精子数是否在受孕的正常范围内。Spermcheck试纸在美国已经有售，但目前只在网上销售。售价39.99美元，已经取得了不错的销量。
到目前为止，除了Trak离心机和Spermcheck试纸，还没有其他产品可以让男性在家自测精子浓度。可以说Trak离心机是一款非常有价值的产品。对于女性不孕不育的检测，有各种非处方药的生育追踪药物、尿检工具、体温监测程序、排卵追踪APP等。但是对于男性来说，可供参考的选择非常有限。
需要明确的是，通过这种在家DIY测量，我们可以清楚地知道男性的精子浓度是否在正常范围内，但即使在正常范围内，仍然存在不育的可能。因为精子活力(决定精子能否从睾丸游入子宫)，精液量和精子形态也是影响生育的重要因素。
这样也会带来一些问题。比如家庭DIY检测的隐患就是很多患者认为这种方法可以代替去医院就医，但实际上只是一种辅助方法，并不能代替医生的诊断和治疗。
如何自测男性不育症
如今，由于工作压力越来越大，生活节奏越来越快。很多男性朋友不育。男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯、外界污染等方面。那么，男性朋友应该如何发现不孕不育并尽早治疗呢？
如何自测男性不育
睾丸健康自我检查
如果出现睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎性萎缩。这往往伴随着生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能下降到阴囊内，停留在腹腔内，则称为隐睾。腹腔内温度过高不利于精子生成，睾丸恶变的风险也大大增加。
精液健康状况自查
精液是乳白色液体，由睾丸、附睾、前列腺、精囊的分泌物组成，并混有部分尿道腺分泌物。观察精液也能部分反映生育能力。正常精液呈灰白色或微黄色。如果出现粉红色或红色，就是血性精液。
正常的精液量是2-6毫升，超过7毫升就太多了。不仅精子密度会变低，还容易流出女性阴道，导致精子总数减少。如果精液总量小于2ml，说明精液量少，1ml以下过少，容易导致不孕。一般精液注射后，15-30分钟就会变成液体。如果超过30分钟仍不能改变形状，临床上称之为精液不液化，这也是导致不孕的原因。
不孕不育的检查项目有哪些？
精液常规检查：很多不育患者都是由精子异常引起的，如死精、少精、无精症等。
精浆生化检查：精子是否因炎症而异常。这也是不育男性常见的测试。
与男性不育相关的微生物学检查：也是一项重要的检查。
与男性相关的内分泌检查：男性内分泌失调也是导致不孕的重要原因。
与男性不育相关的基因检查。
前列腺液检查：前列腺炎是男性发病率最高的不孕原因之一。
男性通过哪些检查可以自我测试不育呢
男性可以通过哪些检查自我检测不育症呢？
一、精索静脉曲张检查：如果男性发现自己在生殖期内出现有大团的蚯蚓状块物，这就有可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
二、精液检查：如果男性在生活中发现精液出现红色和粉色则为血性精液，这是非常危险的，因为正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多，如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。
三、精液不液化：这种检查是判断男性是否患有不育症的有力依据之一，一般男性的精液在排除体外后，15分钟左右会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。
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