越来越多的家庭开始关注孩子的性别。在我国，传统观念中“重男轻女”的思想依然存在，因此，许多夫妻在备孕过程中，都希望生育一个健康聪明的男孩。如何科学备孕男孩呢？本文将为您揭秘成功经验与科学方法。
一、了解男性染色体
在备孕男孩的过程中，首先需要了解男性染色体的特点。男性染色体由X和Y两种染色体组成，其中X染色体来自母亲，Y染色体来自父亲。当精子中的Y染色体与卵子结合时，就会形成男性胚胎。
二、选择最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄为25-30岁，此时女性的卵巢功能最为旺盛，卵子质量高。男性的最佳生育年龄为25-35岁，此时男性的精子质量较好，活力较强。因此，夫妻双方在最佳生育年龄范围内备孕，有利于提高生育男孩的概率。
三、调整饮食结构
1. 补充锌：锌元素对男性的生殖系统具有重要作用，可以促进精子的生成和活力。富含锌的食物有：瘦肉、鸡蛋、海鲜、坚果等。
2. 补充硒：硒元素可以增强男性生殖系统的免疫力，提高精子质量。富含硒的食物有：蘑菇、大蒜、洋葱、海鲜等。
3. 补充维生素C：维生素C可以增强精子活力，提高受孕率。富含维生素C的食物有：柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
4. 补充维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以保护精子免受自由基的损害。富含维生素E的食物有：植物油、坚果、麦芽、绿叶蔬菜等。
四、调整作息时间
1. 保持规律作息：夫妻双方应保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2. 适当运动：适当运动可以提高身体素质，增强免疫力，有利于提高生育能力。
3. 避免长时间坐立：长时间坐立会导致生殖系统血液循环不畅，影响精子质量。因此，夫妻双方应避免长时间坐立。
五、掌握排卵期
1. 观察月经周期：女性的月经周期一般为28-30天，排卵期一般在月经周期的第14天左右。
2. 使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的排卵激素水平，从而判断排卵时间。
3. 性生活安排：在排卵期前后，夫妻双方应保持规律的性生活，提高受孕率。
六、心理因素
1. 保持乐观心态：夫妻双方在备孕过程中要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
2. 沟通与支持：夫妻双方要相互理解、支持，共同面对备孕过程中的困难和挑战。
八、总结
科学备孕男孩并非易事，但只要掌握正确的方法，提高生育男孩的概率。在备孕过程中，夫妻双方要注重饮食、作息、心理等方面的调整，共同努力，相信一定能够迎来健康聪明的男孩。
参考文献：
[1] 张丽君，李华. 科学备孕男孩的秘诀[J]. 家庭医学，2019，36（4）：26-27.
[2] 刘永生，王红. 科学备孕男孩的方法[J]. 妇幼保健，2018，29（2）：28-29.
[3] 张敏，李晓燕. 备孕男孩的注意事项[J]. 人口与计划生育，2017，34（5）：48-49.
最权威备孕男孩的几种科学方法!
从2012年我就开始研究生男孩的各种途径，因为当时还没有放开二胎政策，家里老人的重男轻女思想很严重，因为有过前车之鉴，深知若是不成功的话流产代价会很大，不舍得让老婆再接受如此残忍的事情，所以只能一次成功！几年以来，我在全国各地探索如何提高怀男宝的概率，方法成百上千，但是有真有假，概率有高有底，研究各种方案，查阅各种书籍，寻访成功案例，最终一次成功，最终生了个五斤八两的大胖小子，小名安丁！身边的朋友在得知我有成功备孕的经验之后很多都向我讨教，我也悉心分享我的方法，让身边的朋友也尽数如愿以偿！直至去年二胎的开放，越来越多人对于这个方面有迫切的需求，咨询我的人每天都很多，我也有自己正常的生活工作，尤其今年刚刚升任部门主管，因为工作的压力实在无暇分身，索性我直接写出自己的经历，大家自己去看，去选，下面给大家推荐出下面几种高概率备孕男孩的方法，写得不算详细，给予需要调理备孕男孩的一些推荐和帮助。
先讲一下基本原理，通过药物调理，都是基于改变女性体内酸碱度，当碱性浓度高，Y精子的竞争力增强，因而更容易怀上男孩。如下图：
第一种：日本林卡尔天然钙调理生男
林卡尔是一种天然钙，而不是药品。最初是为了预防新生儿畸形而服用，例如预防水脑症和脊椎破裂等先天性异常疾病。后来临床发现服用林卡尔后出生的孩子，男孩比例极高，所以又用于提高生男孩机率的一种产品。从林卡尔使用者的实际使用情况反馈来看，除了部分客户反应有点难吃，不符合国人口味外，暂无其它不良反应。
全世界只有日本杉山妇产医院在生产这个药，也是唯一授权可售的医院，买的时候需要当地身份认证并限制本人使用，一个人三个月只能买一份。真货很难购买，很多国人不知，以为只要在日本就能代购，所以很多不法商人看重这点，市面上出现了很多假货。当然不排除有些人通过别的方法手段从那家医院拿出钙片。当时我也想买这个，虽然网上很多都有售卖，但是真假实在难辨，当时遍寻朋友，关系，也没有买到真正想要的那一家，买到假货损失钱无所谓，关键是损失了一次机会，还有可能给自己造成伤害！
月经停的第一天就开始服用，连服两个月半后按指定日性交直至医生确诊怀孕后才停止服用。妇女早晚各服用2锭，一天共4锭。服用林卡尔绽二个月以后，继续服用在第三个月排卵日性交完直到医生确认怀孕了才停止服用。
生男孩概率：单用林卡尔天然钙的概率在75%-80%，配合绿胶达到80%-90%。(一般为3-4瓶林卡尔+1瓶绿胶)
价格：一瓶林卡尔价格在800元-1300元(进口、代购产品各渠道导致不同)
绿胶价格在1300元-2000元
整个疗程大约为：5000-7000元
副作用：暂无
购买方式：由于购买程序繁琐，且市面上假货较多，建议本人或者让在日本当地的朋友去购买，看得到的是最让人放心的。(可能需要日本本地人帮忙用自己身份去购买才可)
联系方式：暂无(因无法确认真假货，暂时不推荐)
第二种：中药调理
在很多人看来，所谓的祖传秘方中药调理生男孩都是骗人的，不科学的。其实并不是的，其中包含的科学原理并不是改变X染色体和Y染色体结合之类的，而是和上面提到的林卡尔钙片的科学原理一样，改变体内酸碱度，调理身体碱性浓度，Y染色体在碱性环境中更适合存活。准确的来讲，中药确实可以提升生男孩的概率，最高可达到90%以上，甚至更多，一开始我也是不信的，寻访了很多成功案例，后来我也信了！
那么中药相比西药来说，中药讲究治本，见效较慢，原料包含各种植物、动物和矿物药等，西药是经提纯的有机化学药品、无机化学药品和生物制品等，见效快，适合于急性病状。相比之下，西药副作用更大，中药使用操作较为复杂。
回归正文，关于中药调理生男孩，民间太多传闻，也有流传出来的偏方，对于这一类流传出来的偏方，一定要谨慎，来源毕竟不清楚，到底效果如何也无人见得，建议对于这类偏方，要么不理，要么找中医了解下再服用。
在全国，对于此类偏方最为有名的是山东的一名老中医，早年唯一一家曾被政府出面干涉的，可见其影响力和效果，在多方的寻找中，终于得以一见，老中医现在已经80多岁高龄，祖代中药世家，本身主研中医儿科和妇科，行医60多年，讲起中药调理生男孩，这是一代一代传下来的祖传方子，本身除了可以调理生男孩，还对备孕有很多益处，现在已传给儿媳妇和孙子打理，儿媳妇也行医30年了。说到这方药，现在也记不清调理了多少人成功生下了男孩。
重男轻女的思想在她们那个年代极为严重，因此很多人都去找她调理，由于成功率高，太过火爆，不仅本地的，全国各地都有上门拜访的。还出现很多调理生出男孩，后来男孩长大成家，找她继续调理的。但后来政府出面干涉，中间不得不停下，直到后来实在太多人找，就变成通过介绍才愿意调理。去年年底二胎政策出来后，出现很多一胎生了女孩二胎想要男孩的现象，因此各地又涌来很多想要理生个男孩的，为了方便外地的，不用特地赶来，今年它的孙女还专门开设了微信，用于咨询和邮寄调理药品。我就是用他们的中药调理成功的，选择他的这个中药调理的原因第一是因为，副作用小，另外因为效果确实很神奇，看到他们家里挂满的满墙的锦旗，还有满满两大箱子没地方挂的，实在太震撼了，结果也没令我失望，一次成功，说实话挺感激的！
生男孩概率：90%以上 价/格：一副1000-4000（视健康状况而定）元 副作用：暂无
购买方式：可上门拿药，可微v信联系邮寄，只要男女双方达到可生育的状态，女方月经正常即可。
微信号：boob100 (由于都是要介绍才给调理，验证消息建议可以写朋友介绍之类的，否则不好通过。)
备注：由于在中国选择性选择性别是不被允许的，所以此类中医会被隐藏，不会被公开出来，并且无法做广告，基本靠介绍而来，因此在文中不便出现全名和药店名。
第三种是：试管婴儿
本方法更适用于大龄夫妻，在去年年底二胎政策开放后，火爆于大龄夫妻中，很多大龄夫妻备孕几个月仍无法怀上，更多的是因为可以走捷径选择二孩的性别，不过在国内，性别的选择是不被允许的，而且手续繁琐，在调查的过程中，有朋友推荐我关注一下一些去美国、泰国的中介机构，听说现在中国人已经成为泰国生殖中心做试管婴儿的主力军了，不仅不需要证明，还可以100%包生男孩、女孩，甚至双胞胎、龙凤胎，当然费用比国内也高的多。
泰国相对于美国来说，成功率并不会低多少，但是整体费用却能省下很多。
年龄越大的女性，试管成功率低，大龄或者卵巢功能减退的患者，可能成功率只有10%，甚至5%左右。42岁以上概率仅为5%。
生男孩概率：100%(此概率建立在能成功着床的基础上)
价格：泰国：15万-20万美国：18万-25万(包含机票、签证、食宿、保姆、翻译、陪同和所有的医疗费用)
购买方式：通过中介机构，选择赴泰国、美国进行。如果不通过中介机构，仅靠自身很难完成，步骤相对繁琐。
副作用：较大
另外：还有其他很多所谓的方法，例如同房姿势以，排卵前后，怀孕月份，备孕饮食调理之类的，为什么我没有详细说他们呢，因为我把它们归结为提高几率的条件，并不是所谓的方法，我要求的是一次成功，所以我失败不起，想要备孕男宝，这些条件是必须遵守的，这样才能够让生男宝宝的几率进一步提高！同房姿势，备孕饮食，排卵后同房，怀孕月份选择这些相关的知识网上一查一大把，也没必要我再这里赘述了！想要成功备孕，选对方法固然重要，我们自己的努力也是不能少的，最后祝大家都能够如愿以偿，儿女双全！
备注：全国各地太多太多的方法，但让人信服的却少之又少，因此特地选择了其中最优最有效的推荐给大家。记住，骗子很多，别轻易相信江湖郎中，随便拿个药方充当的比比皆是，一定要慎重。
二胎备孕男孩成功经验,助孕方法分享!
作为两胎都是儿子的人[名副其实会疯银行]每天都被折磨到想哭 很多时候都很后悔二胎！可是我身边有好多的人都来问过我备孕的时候是做了什么工作才生到男宝宝，其实两个都是意外，但是我总结了身边同样生男宝宝的人经验 备孕男孩的方法分享给大家！
未准爸爸
➡对于未准爸爸来说，他们要做的事情相对来讲会少一点。在备孕期间要记得戒烟戒酒，调整自己的作息时间。还有比较重要的一点就是做运动。因为健身是可以改变我们体内的酸碱度的，多运动能够让未准爸爸的小蝌蚪酸性水平提高，这样就增大的生男宝宝的可能性。
➡BNSWHOW+NMN定制营养。富含1192种营养和微量元素，从身体的内部系统开始激 活修复，在男 性备孕过程中促进睾丸生殖细胞正常发育，使精 子细 胞活跃、年轻。
➡除此之外，就是用SPF10的测试纸测试自己的蝌蚪活力。因为蝌蚪的活力一般是三个月变化一次的，有了试纸我们可以更准确得测试到它的浓度，挑选到合适的时间段就可以一击命中，好孕来临。
未准妈妈
➡在备孕工作方面，女性要做的事情就会比较多一些。毕竟未准妈妈们是受孕体，所以有些工作的话就是要做到很精细才可以。
➡在备孕过程中，我们可以使用排卵试纸来测试自己的排卵期。因为女性的卵子一个月只有一颗，相对于小蝌蚪来说还是很珍贵的。为了得出规律我们也可以准备一个小本子把每个月的时间记录下来，不过图方便省事的话倒是可以跟我在备孕的时候一样，用半定量的排卵试纸。这种试纸可以增加准确度，把排卵的时候限定在几个小时之间。在这个时间段里命中的几率就会大大得增强，省得双方都吃力。
➡而另一个比较重要的就是“运动”了。除了在事先要记得通过清洗排出不必要的体液之外，在运动过程中我们要注意使用比较好受孕的姿势才行。事后在腰部底下垫一个枕头可以增加受孕的可能性，因为这样是能够让卵子跟蝌蚪有更高的几率去碰面的。
➡最后！我婆婆说他曾经喝过一个中医师给她调的药，也许有点用，她说她弟媳那些都喝过，都如愿😂我没试过我也不知道😅
夫妻饮食上怎么吃？
➡保持碱性饮食习惯
现阶段碱性饮食调理方法已经被众多医师成为“科学备孕方法”，每位女性在达到一定年纪之后，卵子质量上会逐渐降低，各位朋友想要孕育成功的话，尽可能早早进行碱性饮食调节，近年来的时间当中，不少女性朋友都采取了碱性饮食调节自己的体质，力求让酸性体质变为碱性体质，这样对于生男宝、备孕以及顺产都有着较大的帮助。
我们能够发现碱性体质的朋友和酸性体质的朋友比较，有着一定的优势，在抵抗力以及免疫能力、体力方面都十分出众，往往碱性体质的朋友大多数都是顺产。
➡我一产科医生朋友告诉我男女夫妇同时吃BNSWHOW+NMN 可以增强精子、卵泡的生 成活 性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而孕育健康的贝比，同时其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统，激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况。
➡多摄入优质蛋白
不仅仅是碱性饮食，备孕家庭的日常饮食当中优质蛋白质也是非常重要的，因为备孕群体的饮食必须要全面、营养、多元化的进行调理。我们能够发现优质蛋白的摄入，选择鱼肉和豆类物质都是不错的选择，在猪肉当中虽然有蛋白质，但是也存在很多毒素问题，对于备孕群体来说不太好。
最后：保持个愉悦的心情
夫妻双方都应该保持一个愉悦的心情，那么对于孕育双胞胎男宝来说有这很大的保障，因为心情愉悦轻松的话，在后期生殖系统方面有着一定的促进作用，在备孕阶段生殖系统将会更为旺盛，卵子和精子的分泌都会达到一个较好的效果，备孕阶段大家保持一个稳定的情绪和愉悦的心情，卵子和精子质量都会得到保障。
切记不能熬夜
备孕群体注重避免了熬夜等坏习惯，作息时间必须规律健康，尤其是针对一些工作比较繁忙的群体，尽可能避免加班，做到早睡早起身体好，通过几个月的时间调理，各位备孕群体可以发现自己的面色好了不少，精神状态也会好很多，并且对于备孕以及后期怀孕都有着一定的帮助。通常我们建议备孕群体以及怀孕的女性同胞最好不要超过晚上11点的时间睡觉，这样才能让自己全身的器官都能得到更为合理的休息。
无论男宝宝还是女宝宝，只要宝宝健康成长 就足够了！但愿大家梦想成真！
生男孩有哪些科学方法 怎样备孕才好
【导读】：现代二胎政策开放了，很多夫妻都想着赶紧生二胎。对于已经生了女儿的爸爸妈妈们，就觉得想一举得男，凑一个好字，不过有哪些科学方法能够生男孩呢？
生男孩科学方法有哪些：
1. 排卵日后同房
想要生男孩，从医学的角度分析，我们需要找日子。女性在备孕期间，一般都需要学习量一下自己的体温。女性要掌握自己的基础体温，要是体温突然下降了，那么这一天就是自己身体排卵的日子了。想要生男孩，需要让自己的 *** 呈碱性的环境，那么最佳的时刻就是在排卵日当天或者是第二天。
碱性的环境是更加利于Y *** 的存活，这也是保证女性怀上男宝宝的重要因素。
2. 定期补钙
在备孕期间，女性们需要先为自己的身体补钙，调理自己，让自己处于一个较佳的状态。想要提高怀男宝宝的概率，也可以采用定期补钙的方式，在自己怀孕之前，都需要先为自己补钙。
3. 男女饮食需调节
提高生男宝宝的概率，在饮食上确实需要有所改变。对于男性来说，想帮助妻子怀上男宝宝，那么男性就需要适当多吃酸性的食物。不过女性就有差异了，女性需要多吃碱性的食物。碱性的食物很多，比如香蕉，牛奶或者是一些面粉等都是碱性食物。
男性们所食用的酸性食物也很多，比如鱼肉或者是牛肉等等。这些蛋白质含量较高的食物确实能够帮助男性强壮体质。
4.女性适当食用高热量食物
在饮食方面，女性食用高热量食物也能够助孕生男宝宝。有些女性一直想着减肥，在饮食上一直有所节制，对于一些荤类的食物还是不想要食用。不过，想要圆怀男宝宝梦想，那么就适当吃高热量的食物吧。其实高热量食物会悄悄的改变女性的体质，从而也可能改变女性的 *** 环境。
5. 女性多吃谷类食物
五谷杂粮是人们饮食的重要组成部分。五谷杂粮对人们有很多的好处。对于备孕期间的女性，多吃谷类食物的女性怀男宝宝的概率会更高一些。毕竟是有利于身体健康的食物，女性们不妨多吃一些吧。
6. 女性适当吃红肉
女人们在准备备孕饮食的时候，可以适当吃红肉食物，这些食物也能够帮助女性怀上男宝宝。
7.女性选择中药调理
利用中药调理女性的体质也是非常明智的方法。中药能够从根本上调理女性的体质，能够根据人体酸碱的原理，帮助女性更快的怀上男宝宝。不过在选择中药调理的时候，我们需要先确定中药的服用日期。一般在月经来临前的十天吃比较适合。
中药的药性比较温和，要是间歇性服用一般没有效果。我们还是需要在备孕期间，连续服用半个月。服药之后，女性们可以找准自己的排卵期，开始备孕。
男孩和女孩都是一样的，不过相信很多的夫妻也是希望能够儿女双全，有一个幸福温馨的家庭。别着急，赶紧了解以上生男孩子的科学方法，希望我的小小建议能够帮助您圆梦。
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