母乳喂养是宝宝出生后最自然、最理想的营养来源。正确的喂养姿势对于宝宝的健康成长至关重要。本文将为您详细介绍母乳喂养姿势的四大要点，帮助新手妈妈们更好地呵护宝宝。
一、母乳喂养姿势四大要点
1. 母体姿势
（1）坐姿：坐姿是最常见的母乳喂养姿势，适合初产妇和宝宝较小的情况。妈妈可以坐在床上、沙发上或专门的哺乳椅上，双脚平放，腰部挺直，双手自然放在宝宝背部。
（2）躺姿：躺姿适合夜间哺乳或宝宝较小、无法坐直的情况。妈妈可以躺在床上一侧，用枕头垫高腰部和背部，双手自然放在宝宝背部。
2. 宝宝姿势
（1）侧卧位：侧卧位适合宝宝较小、体重较轻的情况。妈妈将宝宝侧卧在自己胸前，宝宝的头部紧贴妈妈的肩膀，背部呈直线。
（2）怀抱位：怀抱位适合宝宝较大、体重较重的情况。妈妈将宝宝抱在胸前，宝宝的头部紧贴妈妈的肩膀，背部呈直线。
3. 吸吮姿势
（1）宝宝下巴紧贴乳房：宝宝的下巴紧贴乳房，有利于宝宝正确吸吮，减少乳头疼痛。
（2）宝宝嘴张开：宝宝嘴张大，舌头呈勺状，有利于宝宝充分吸吮。
4. 喂养频率与时间
（1）喂养频率：一般建议每隔2-3小时喂养一次，夜间可适当延长。
（2）喂养时间：每次喂养时间为10-20分钟，确保宝宝充分吸吮。
母乳喂养姿势的正确与否，直接关系到宝宝的健康成长。新手妈妈们应掌握母乳喂养姿势的四大要点，结合自身和宝宝的特点，选择合适的喂养姿势。注意喂养频率与时间，让宝宝在温馨、舒适的氛围中健康成长。
参考文献：
[1] 李晓梅，王芳. 母乳喂养姿势对母婴健康的影响[J]. 中国实用护理杂志，2018，34（2）：24-26.
[2] 陈慧敏，陈晓燕. 母乳喂养姿势对新生儿体重增长的影响[J]. 中国实用护理杂志，2017，33（5）：37-39.
正确哺乳姿势的4个要点是什么
只要宝宝能吃到奶，都是可以的。
母乳喂养的正确姿势
大多数妈妈和宝宝可以自行找到合适的姿势。在宝宝原始本能的引领下，哺乳过程会很舒服。
常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向你的胸前，母婴腹部相贴，维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。
下面给大家介绍几种常用且正确的哺乳姿势，让新手妈妈能迅速而顺利地找到适合自己宝宝的哺乳姿势。
正确的哺乳姿势
握头腋下挽抱式( 橄榄球式)： 适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。
以吃左侧乳房为例：用你的左手掌握住宝宝的头枕部，左前臂支撑住宝宝的身体，左上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平，让宝宝的头部靠近你的左侧乳房（见图1）。
握头交叉环抱式（修正橄榄球式）：适用于剖宫产后、新生儿、早产宝宝。
以吃左侧乳房为例：用你的右手掌握住宝宝的头枕部，右前臂支撑住宝宝的身体，右上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平，让宝宝的身体横过你的胸部，让宝宝的头部靠近你的左侧乳房（见图2）
扶腰臀抱篮式：最传统的哺乳姿势。
以吃右侧乳房为例：让宝宝的头枕在你的右侧肘窝内，右前臂支撑住宝宝的身体，右手掌托住宝宝的腰臀部或者大腿上部，母婴腹部相贴，宝宝的一只胳膊绕到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，宝宝的头部正好贴近右侧乳房（见图3）
扶腰臀侧卧式：适用于剖宫产后、午夜或者白天休息时哺乳。
妈妈先侧躺在床上，膝盖微微弯曲，把枕头垫在头下、两腿间和背后，用手支撑住宝宝的头颈部和背部，让宝宝侧身与你相对，母婴腹部相贴，宝宝的小嘴与妈妈乳头处在同一平面。喂对侧乳房时，可以稍微将身体往宝宝方向前倾，让对侧乳房靠近宝宝的嘴巴，或者抱着宝宝一起翻身到另一侧（见图4）
注：刚刚剖宫产后的妈妈，可以借助床栏，自己慢慢侧身，用卷起来的毛巾或毛毯盖住腹部，以免被宝宝踢到伤口，请其他人协助摆放宝宝的姿势。
半躺式：适用于产后、乳头疼痛、奶阵太急时。
妈妈靠坐在床上，背后垫几个枕头，舒适地支撑住身体，双膝微屈，然后把宝宝放在腹部上，让他的脸对着乳房，用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部，另一侧手扶住宝宝的臀部，防止宝宝下滑，让宝宝几乎是趴在妈妈身上吃奶（见图5）
特别提醒
母乳喂养正确姿势的要领：妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。
正确的嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴，就让他靠近乳头。不要用自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头推向乳房。
正确方法：①让宝宝自己主动张开小嘴迎向乳头并正确衔接乳头（见图1）；②让婴儿的小嘴完全裹妈妈的乳头和乳晕（见图2）。
如果宝宝吃完奶后还不肯松开小嘴，直接拉出乳头会导致乳头损伤，终止宝宝吮吸的正确方法是：用手指非常小心地插入宝宝的嘴角，迅速将手指放入上、下牙龈之间，直到宝宝松开为止（见图3）。
母乳喂养的4大姿势5大技巧
母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，但是由于新妈妈经验不足，经常出现了妈妈着急，宝宝心急地吃不了奶的情况，归根到底，还是妈妈的哺乳姿势和哺乳技巧不够熟练，那么我们来看看什么是哺乳的正确姿势，有哪些哺乳技巧。
哺乳姿势一般有四种：
1.半躺式
在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
2.榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近 *** 。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部 *** 的乳汁。
3.摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为擡肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。
4.侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在牀上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对 *** 。妈妈的手臂及肩膀应平放在牀垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。
要保证母乳喂养顺利成功，新生儿妈妈除了学习喂养姿势外，还必须学习正确的母乳喂养技巧。
正确的嘴乳衔接方法
1.用 *** 挠弄宝宝的小嘴唇
一旦母婴都处在感觉非常舒适的 *** ，妈妈就可以用 *** 轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。
2.嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的 *** 去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向 *** 。
3.嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接 *** 的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。
4.给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接 *** 后，如果 *** 组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫 *** 表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻擡高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5.终止吸吮
母乳喂养的正确姿势,都有哪些
简言之，母乳喂养是一个如何舒适和如何来的问题！虽然很多人都说母乳喂养是一项“技术性工作”，但它需要实践，但这里的“实践”并不是按照妈妈们认为的书中的说明机械地重复，而是建立一种属于你和宝宝的默契。首先，躺着喂奶时，妈妈的乳房容易堵住宝宝的口鼻，影响宝宝的呼吸和呼吸；其次，宝宝的静电管相对较低且扁平，哺乳时，乳浊液很容易通过咽鼓管流入宝宝的中耳，很容易被细菌感染，引起中耳炎。严重的还会导致耳聋。
第二，经常和宝宝说话，在奶瓶和喂奶的过程中，如果宝宝愿意，你可以给他时间，继续喂奶，享受这个机会，你可以把宝宝倒过来，让他有一个不同的视角，但同时也要让手臂放松。这种哺乳姿势特别适合剖宫产的产妇，可以避免挤压产妇腹部切口中的宝宝。同时，乳房较大的产妇，小宝宝或双胞胎也适合这个姿势，喂宝宝是每个宝马都会想到的问题，姿势是否正确不仅关系到宝宝，也关系到宝马本身。宝宝要养成良好的哺乳姿势，正确的哺乳姿势对宝宝和宝宝都有好处。
所谓胸对胸，是指宝宝的胸部和妈妈的乳房是站在一起的，此时宝宝的鼻子为妈妈的乳头，更容易通过觅食反射找到乳头。而乳房的姿势要求妈妈用一只手托住宝宝的脖子，另一只手放在婴儿的腰部或臀部。适合剖腹产或胸围大的母亲。将孩子抱在身体的一侧，弯曲肘部，将孩子的头放在手掌中，面向胸部，把孩子的背靠在妈妈的前臂上，你可以在她的腿上放一个枕头，让妈妈和宝宝更舒服。
当一个母乳喂养的母亲，有几个姿势来抱她的孩子。你可以试着选择一个最适合你和宝宝的姿势。无论你选择什么姿势，都要确保宝宝的腹部朝向你的腹部。这有助于宝宝正确地“吮吸”或“攀爬”。妈妈躺下，枕头从头顶朝上，宝宝看着妈妈躺下的一侧，让妈妈的嘴和乳头平行，手的乳房对着宝宝的嘴。这个姿势适合剖腹产和剖腹产的妈妈，可以减轻伤口的疼痛。
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