宝宝咳嗽是常见的呼吸道疾病，家长们对此都非常关心。在治疗宝宝咳嗽的过程中，饮食调理至关重要。宝宝咳嗽吃什么食物好呢？本文将为您详细解析。
一、宝宝咳嗽的原因及症状
1. 原因
宝宝咳嗽的原因有很多，如感冒、支气管炎、肺炎等。这些疾病通常由病毒或细菌感染引起，导致呼吸道黏膜受损，产生咳嗽。
2. 症状
宝宝咳嗽的症状主要包括干咳、咳痰、喉咙痛、呼吸困难等。如果咳嗽持续时间较长，应及时就医。
二、宝宝咳嗽适宜的食物
1. 水果
（1）梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合宝宝咳嗽时食用。可以将梨蒸熟后，加入少量冰糖，给宝宝食用。
（2）枇杷：枇杷富含维生素和矿物质，具有润肺止咳的作用。将枇杷去皮去核，切成小块，蒸熟后给宝宝食用。
（3）葡萄：葡萄具有滋阴润肺、止咳的功效，适合宝宝咳嗽时食用。可以将葡萄蒸熟后，给宝宝食用。
2. 蔬菜
（1）南瓜：南瓜具有润肺止咳、健脾养胃的作用。将南瓜蒸熟后，加入少量糖，给宝宝食用。
（2）白萝卜：白萝卜具有清热解毒、止咳化痰的功效。将白萝卜切片，与排骨或鸡肉炖汤，给宝宝食用。
（3）莲藕：莲藕具有清热润肺、止咳的作用。将莲藕蒸熟后，加入少量糖，给宝宝食用。
3. 五谷杂粮
（1）小米：小米具有滋阴润肺、止咳的功效。将小米煮成粥，给宝宝食用。
（2）燕麦：燕麦具有润肺止咳、养胃的作用。将燕麦煮成粥，加入少量糖，给宝宝食用。
4. 其他
（1）蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。将蜂蜜加入温水中，给宝宝饮用。
（2）生姜：生姜具有发汗解表、止咳的功效。将生姜切片，与红糖炖水，给宝宝饮用。
三、注意事项
1. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。
2. 宝宝咳嗽期间，注意饮食清淡，多喝水，保持室内空气流通。
3. 如果宝宝咳嗽症状加重，应及时就医。
宝宝咳嗽时，合理饮食调理对恢复健康至关重要。家长们可以根据以上建议，为宝宝选择适宜的食物，帮助宝宝尽快康复。注意观察宝宝咳嗽症状的变化，及时就医，确保宝宝的健康。
宝宝咳嗽吃什么食物好
宝宝咳嗽吃什么食物好
宝宝咳嗽吃什么食物好1
1、梨。
梨具有治疗咳嗽的疗效，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
2、萝卜。
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
3、银耳雪梨冰糖水。
银耳有益气清肠的作用， 冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。
4、川贝蒸雪梨。
因为梨本身就具有润肺的功效，川贝有止咳的功效。一般吃到一两次，基本咳嗽就能好起来。
5、茼蒿：
功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
6、山药粥：
将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的`治疗效果。
宝宝咳嗽吃什么食物好2
如何缓解宝宝咳嗽
1、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧 躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶，引起 误吸。如果已经误吸呛咳，应立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物咳出。
2、夜间抬高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。
3、给宝宝吸入温湿空气
室温以20摄氏度为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
4、热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40摄氏度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
5、热饮止咳
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
温馨提示：用鲜生姜或是大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。
宝宝咳嗽吃什么食物好啊
宝宝咳嗽期间可以吃下列食物，对咳嗽的早日康复非常有帮助：
一、姜黄牛奶：姜黄是已知的治疗病毒性感染的食物，如果孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉加入一杯热牛奶中，每晚冲服，不仅可以及时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕症状，也能够为孩子提供丰富的钙离子；
二、醋煎鸡蛋：醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效，取鸡蛋一个打在碗里搅匀，米醋放入砂锅中，用温火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，加适量白糖，每天早晚各吃一个，吃两次就可以止咳；
三、黑豆水：黑豆在治疗咳嗽方面有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，黑豆加适量的水用电锅蒸熟，饮用其汁液，可以发挥止咳作用；
四、豆腐糖：豆腐500g，红糖、白糖各100g，把豆腐当中挖一小窝纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服四次，具有清热、生津、润燥、治疗咳嗽痰喘。
萝卜：萝卜能够更好的起到止咳化痰的作用，而且对于体内的毒素排解也是非常好的，不管是生吃还是做萝卜菜汤都是很好的选择，治疗小儿咳嗽也是非常见效的。
梨子：梨子对于治疗咳嗽的疗效是有目共睹的。这种水果有很好的清热作用，对于润肺解毒也会带来很好的功效，所以说平时宝宝咳嗽，气管炎咳嗽，多吃梨子是一个不错的选择。
银耳雪梨冰糖水：银耳能够起到清肠的作用，加入冰糖和雪梨能够起到润肺的效果对于止咳化痰也是非常有效果的。
宝宝咳嗽吃什么食物好呢
1、盐蒸橙子：当我们咳嗽的时候，可以通过盐蒸橙子的方法来止咳。我们首先要准备一个橙子，洗干净之后把橙子的顶部割下来一部分。然后在已经漏出来的橙子果肉上面撒一点盐。这时候可以用筷子戳几下，以便于盐分渗透进去。都准备好之后就把橙子放在锅里面蒸，一般蒸十分钟左右就可以了。我们把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉，并且喝掉蒸出来的汤汁，就可以起到止咳的效果。
2、冰糖萝卜：当我们咳嗽的时候，还可以通过服用冰糖萝卜来止咳。我们可以用青萝卜也可以用白萝卜。萝卜注意不要去皮，然后纵向切成片，加入盐腌制两小时左右。腌制好之后倒掉里面的水分，用清水冲一下。再倒入一点白醋继续腌制一小时左右。好了之后也需要用清水冲洗一下。沥干之后把研制成粉末的冰糖加到萝卜片里面，搅拌均匀。一小时之后吃，可以起到止咳的效果。
3、川贝炖雪梨：当我们咳嗽的时候，还可以通过川贝炖雪梨来止咳。梨子里面的水分非常的多，可以有效的滋润我们的喉咙。而川贝中含有的贝母总生物碱跟非生物碱有止咳的作用。无论我们是热咳嗽、肺火咳嗽、燥热咳嗽，都可以用川贝炖雪梨来进行止咳。我们可以准备一个梨子，把梨子切成小块，加入川贝一起炖煮。煮开之后喝汤汁，把雪梨也吃掉，止咳的效果也是非常不错的。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
