大家好，关于新生儿睡姿很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于新生儿睡姿正确图片的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
宝宝出生后，家长们会发现他们大部分时间都在睡觉，因此新生儿的睡姿就成为了家长们关注的焦点。一个好的睡姿不仅能让宝宝睡得更香，还能促进宝宝的生长发育。新生儿的最佳睡姿是什么呢？接下来，我们就来揭秘一下。
新生儿睡姿的重要性
1. 影响宝宝的呼吸
新生儿的呼吸道比较窄，睡姿不正确可能会影响宝宝的呼吸。例如，仰卧睡姿容易导致宝宝舌头后坠，堵塞呼吸道；而俯卧睡姿则可能使宝宝呼吸道受到压迫。
2. 影响宝宝的生长发育
不同的睡姿对宝宝的生长发育有不同的影响。例如，侧卧睡姿有助于宝宝脊柱的发育；而俯卧睡姿则有助于宝宝头部和颈部的发育。
3. 影响宝宝的睡眠质量
合适的睡姿能让宝宝睡得更香，提高睡眠质量。而睡姿不正确，宝宝可能会出现多梦、易醒等问题。
新生儿睡姿的种类
新生儿的睡姿主要有以下几种：
| 睡姿 | 描述 |
|---|---|
| 仰卧 | 宝宝平躺在床面上，背部和头部保持水平 |
| 侧卧 | 宝宝侧躺在床面上，背部和头部保持水平 |
| 俯卧 | 宝宝俯躺在床面上，胸部和头部保持水平 |
| 翻滚 | 宝宝在睡梦中不断变换睡姿 |
新生儿最佳睡姿
1. 侧卧睡姿
侧卧睡姿是新生儿的最佳睡姿。它有以下优点：
* 促进脊柱发育：侧卧睡姿有助于宝宝脊柱的自然弯曲，有利于宝宝脊柱的发育。
* 减少窒息风险：侧卧睡姿可以减少宝宝舌头后坠，降低窒息风险。
* 有利于消化：侧卧睡姿有助于宝宝消化，减少吐奶现象。
2. 仰卧睡姿
仰卧睡姿是新生儿睡姿中的一种，但并非最佳。以下情况可以考虑采用仰卧睡姿：
* 宝宝患有感冒或咳嗽：仰卧睡姿有助于宝宝呼吸顺畅。
* 宝宝患有湿疹：仰卧睡姿有助于宝宝保持皮肤干燥。
3. 俯卧睡姿
俯卧睡姿不适合新生儿，因为这种睡姿可能会压迫宝宝的呼吸道，增加窒息风险。
如何引导宝宝采取正确的睡姿
1. 定期翻身
家长可以每隔一段时间（如每小时）帮助宝宝翻身，以保持宝宝的睡姿多样化。
2. 选择合适的床垫
选择软硬适中的床垫，有助于宝宝保持舒适的睡姿。
3. 避免使用枕头
新生儿的头部和颈椎尚未发育完全，使用枕头可能会压迫宝宝的呼吸道。
4. 注意室温
保持室温适宜，避免宝宝因过热或过冷而改变睡姿。
总结
新生儿的睡姿对宝宝的生长发育和睡眠质量有很大影响。家长应关注宝宝的睡姿，尽量让宝宝采取侧卧睡姿，以确保宝宝的身心健康。家长也要注意观察宝宝的睡眠情况，及时调整宝宝的睡姿，让宝宝拥有一个美好的睡眠。
新生儿睡姿
新生儿睡姿是相当重要的，出生孩子基本都在睡眠中度过，只有一个正确的睡姿才能让孩子健康成长，不影响身体的发育。那么什么样的睡姿才是最适合宝宝的呢？
新生儿睡姿是相当重要的，出生孩子基本都在睡眠中度过，只有一个正确的睡姿才能让孩子健康成长，不影响身体的发育。那么什么样的睡姿才是最适合宝宝的呢？
新生儿睡姿的调整
如何对于宝宝来说，睡觉的时候，不要一直保持一个睡姿，这样对于身体的发育和头型脸型的塑造都是不利的。家长们利用两条毛巾就可以在不吵醒宝宝的情况下给他们调整睡姿。把两条毛巾中的一条卷成筒状，从两边将另一条毛巾卷成两个筒状，不过不要把它们全部卷起来，中间要留空当。可以把宝宝放在2中的毛巾空当里，用两边的筒状固定。最后将1中的毛巾放置在宝宝的后背，起到辅助固定的作用。
宝宝最常见的三种睡姿
1.仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。
种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点：
(1)身体无压迫感，自然、健康。
(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。
(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点：
(1)对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
(3)头型容易睡扁，亦可能影响脸型。
(4)因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。
注意：
(1)喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
(2)建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
(3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
2.趴睡
趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
优点：
(1)较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
(2)胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。
(3)头型、脸型较修长。
缺点：
(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。
(2)有较多宝宝猝死的案例发生。
(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。
注意：
(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
(3)床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
(4)不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
(5)刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
(6)枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
(7)感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
(8)若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
3.侧睡
侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。
另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。
优点：
(1)右侧睡有助消化。
(2)宝宝呼吸较顺畅。
(3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点：
(1)不易长时间维持此姿势。
(2)对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。
注意：
(1)可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
(2)长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。
(3)左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所区别，一至三个月的初生儿最好多用仰卧，为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。
对新生儿不利的睡姿
1、开灯睡：有的家长们为了方便查看宝宝睡觉状态和半夜起来给宝宝换尿布和喂奶，会将宝宝睡觉房间的灯整夜地开着。专家提醒，英国研究证明，宝宝如果在有灯光的房间里睡觉的话，其中的百分之三十会成为近视眼，而宝宝如果在灯光明亮的房间里睡觉的话，其中有百分之五十五会成为近视眼。
危害：根据医学资料证实，宝宝睡觉时灯开着的话，不利于宝宝的新陈代谢和激素发挥作用，对宝宝的生长发育有负面作用。
2、摇睡：当宝宝睡觉不停地哭闹，睡不安稳时，有的家长会把宝宝放入摇篮中，一边摇晃一边哄宝宝入睡。如果宝宝哭闹得更厉害了，有的家长会把摇篮摇晃得更加剧烈。
危害：对宝宝较为剧烈的摇晃会导致宝宝脑小血管破裂，引发脑震荡和颅内出血等病症，此种摇晃对十个月内的宝宝的危害程度最深。
3、陪睡：即使刚出生没有多久的宝宝，妈妈们也不要陪着睡觉，因为要让宝宝从小就树立自己睡觉的意识，培养独立精神。专家提醒，如果宝宝是一直跟妈妈睡的话，很容易产生“恋母”情结，不利于日后孩子进入幼稚园和小学学习，甚至有可能会产生对学校的抵触恐惧心理。
危害：因为妈妈进入深度睡眠之后，可能不小心压到身边的宝宝，给宝宝造成伤害甚至导致宝宝猝死。有美国研究表明，如果让宝宝自己睡觉的话，宝宝突然死亡的可能性要比有人陪睡低百分之六十。
4、俯睡：宝宝在俯睡时有很多潜在的威胁，例如对脏器产生压迫，不利于宝宝呼吸等等。
危害：因为宝宝在俯睡时，缺乏自我保护能力，不能拿开自己面前的一些障碍物，所以潜在威胁要比仰睡和侧睡要多得多，极易诱发婴儿猝死综合症。
新生儿的正确睡姿是什么样的
宝宝的身上看看一直以来都是家长比较操心的问题，特别是对于刚出生的宝宝而言，宝宝的睡姿也会让宝妈们担心，接下来小编就为大家介绍一下新生儿的正确睡姿应当是什么样子的？
一、新生儿的正常睡姿是什么样子的？首先我们要知道宝宝的睡姿有好几种，分别为仰睡侧睡和趴睡，宝宝最常见的睡姿就是趴睡了，趴着睡不仅能够让宝宝获得足够的安全感，同时对于宝宝的生长发育也有一定的好处，但是趴着睡的影响也是非常大的，同时也不利于宝宝的生长发育，所以在生活当中最常见的睡姿是仰睡和侧睡。对于宝宝来说，最正确的睡姿应当是侧睡，侧睡也分成两种，一种是向左侧，一种是向右侧侧着睡的，宝宝不容易出现吐奶溢奶的现象，但是长时间的侧着睡，对于宝宝的头部也有一定的影响啊，同时也会给宝宝的头部造成不均匀的状态，所以在生活当中孕妈应当经常给宝宝翻身。仰着睡对于宝宝来说也是比较常见的睡姿，这样能够让宝宝的腿鸥睡的比较匀称，同时也能够使宝宝全身放松不会给宝宝造成任何的压迫感。
二、结语由此可见，对于新生儿来说，正确的睡姿应当是仰睡和侧睡相结合，这样不仅能够帮助宝宝睡出一个特别漂亮的头形，同时也能够减少吐奶溢奶现象的发生。但是对于宝宝来说不要立即采取仰卧的姿势，这样会让宝宝出现吐奶溢奶的现象。
所以在宝妈给宝宝喂完母乳之后，一定要及时的给宝宝拍奶嗝，这样不仅能够减少吐奶溢奶现象的发生，同时也能够让宝宝的睡眠质量更好。最后就是有的宝宝喜欢侧着睡，不管是侧着睡还是仰着睡，对于宝宝来说影响都不大，这个时候就需要家长经常给宝宝换睡姿就可以了。
新生儿如何选择正确睡姿
据说国外的婴儿经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说婴幼儿侧着睡最适合；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”……究竟哪种睡姿对婴儿最有利，目前并没有科学的定论，但作为父母应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。
1．俯卧
（1）优点。
婴儿有安全感胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内、背部朝外的蜷曲姿势。人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。
婴儿好像天生就爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡觉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
有益于婴儿胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
俯卧可使婴儿受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
（2）缺点。
容易引起窒息婴儿的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。
不利于散热婴儿胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
四肢手脚不易活动。
2．侧卧
（1）优点。
右侧卧可减少呕吐或溢奶，婴儿胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；若万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的嘴角流出，而不至于流到咽喉。
帮助肺部痰的引流若一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。
减少打鼾婴儿睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧能够改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使婴儿的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
（2）缺点。
左侧卧易引起呕吐或溢奶，婴儿胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。
维持姿态比较累婴儿的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
3．仰卧
（1）优点。
不必担心窒息婴儿口鼻直接向上接触空气，通常不会有外物遮堵而影响呼吸。
可直接观察婴儿睡况口鼻是否有过多分沁物；有没有呕吐；脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。
四肢活动灵活四肢不受局限，使婴儿睡眠比较放松、自在。
（2）缺点。
易发生呕吐婴儿胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐；同时吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺发生危险。
心理上安全感较小因为把人体较脆弱的部位都暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
容易着凉胸腹部皮肤较薄易散热，若是没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。
所以宝妈给新生儿选择睡姿需注意事项：
（1）不能让婴儿总固定一种睡姿，应该三种睡姿交替进行。
（2）3个月内的婴儿肌肉力量不足，应采用仰卧。
（3）会自己翻身的婴儿，在身边有人观察其睡眠的情况下，可以俯卧。
（4）婴儿仰卧时应该不用枕头，以免因颈部抬高，而使颈部及咽喉处弯曲，不但影响以后的体态，还可能造成呼吸困难，如用枕头，也应垫在婴儿的颈肩部。
（5）稍大一些的婴幼儿可以侧卧，但身前身后用枕头或侧卧枕夹靠住。
（6）极易呕吐、呼吸时咽喉有杂音的或较神经质的婴儿可以采取俯卧。
（7）俯卧有助于婴儿的脸型变得较圆且偏长，但需要经常左右更换来达到目的。
（8）仰卧有助于婴儿的脸型变成传统上中国人比较喜好的方头大脸。
（9）侧卧可使婴儿的头型较狭长。
关于新生儿睡姿的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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