宝宝鼻塞是家长们常常遇到的问题，尤其在寒冷季节和春季花粉过敏季节，宝宝鼻塞更是让家长们烦恼不已。其实，通过正确的推拿手法，可以有效缓解宝宝鼻塞的症状。本文将详细介绍宝宝鼻塞推拿手法图解，帮助家长们轻松应对宝宝鼻塞。
一、宝宝鼻塞的原因
宝宝鼻塞的原因有很多，主要包括以下几点：
1. 冷空气刺激：宝宝在寒冷季节容易受到冷空气的刺激，导致鼻黏膜收缩，鼻腔分泌物增多，引发鼻塞。
2. 过敏原：宝宝对花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原敏感，接触后容易引发鼻塞。
3. 呼吸道感染：宝宝感冒、扁桃体炎等呼吸道感染也会导致鼻塞。
4. 鼻炎：宝宝患有鼻炎，如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，容易出现鼻塞症状。
二、宝宝鼻塞推拿手法图解
1. 足底推拿
（1）部位：宝宝足底。
（2）手法：用拇指指腹自宝宝脚跟向脚尖方向按摩，力度适中，每次按摩3-5分钟。
（3）作用：促进血液循环，缓解鼻塞。
2. 足背推拿
（1）部位：宝宝足背。
（2）手法：用拇指指腹自宝宝脚跟向脚尖方向按摩，力度适中，每次按摩3-5分钟。
（3）作用：缓解鼻塞，改善呼吸。
3. 面部推拿
（1）部位：宝宝面部。
（2）手法：用双手拇指指腹分别从宝宝鼻翼两侧向鼻根部按摩，力度适中，每次按摩3-5分钟。
（3）作用：缓解鼻塞，改善鼻腔通气。
4. 背部推拿
（1）部位：宝宝背部。
（2）手法：用双手拇指指腹沿宝宝脊柱两侧按摩，力度适中，每次按摩3-5分钟。
（3）作用：促进血液循环，缓解鼻塞。
三、注意事项
1. 推拿过程中，力度要适中，避免给宝宝造成不适。
2. 推拿手法要正确，以免引起宝宝不适。
3. 推拿时间不宜过长，以免宝宝疲劳。
4. 若宝宝鼻塞症状严重，应及时就医。
宝宝鼻塞虽然让人烦恼，但通过正确的推拿手法，可以有效缓解宝宝鼻塞症状。家长们可以根据本文的图解和操作指南，为宝宝进行推拿，让宝宝远离鼻塞的困扰。关注宝宝的饮食、生活习惯，预防鼻塞的发生。祝宝宝健康成长！
小儿推拿感冒鼻塞图解 谨记这些方法
1 开天门
方法：用双手拇指自宝宝两眉之间向前发际交替直推，50-100次。
功效：此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。
2 推坎宫
方法：用双手拇指从宝宝眉头沿眉分推至眉梢，50-100次。
功效：此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
3 揉太阳
位置：太阳穴在眉外稍后方凹陷处
方法：用指端揉或运，50-100次。
功效：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
4 揉耳后高骨
方法：用指端揉耳后高骨下凹陷处50-100次。
功效：此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。
宝宝感冒鼻塞不舒服,小儿推拿的三个穴位轻松搞定!
秋天气温变化大，感冒鼻塞多发，别说孩子，大人也很容易在这个季节中招，年轻的宝爸宝妈在宝宝感冒鼻塞时都手忙脚乱的。
天气转凉，小儿体温调节中枢发育不成熟，鼻腔短小，血管分布丰富，呼吸道防御能力差容易感冒，感冒后鼻粘膜发生急性水肿，极易引起鼻塞和呼吸困难等症状。
小儿推拿 进行鼻部推拿按摩可以起到行气活血、疏通堵塞、驱邪通窍作用。
01
迎香穴
位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中
手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴位做旋转揉搓50-100次。
作用：缓解治疗鼻炎.鼻塞.流鼻水等。
02
鼻通穴
位置：又称上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处
手法：迎香和鼻通联合一起做，用搓法来回还有一种手法用两手食指按住鼻通穴缓慢用力，按揉力度以感觉到酸胀为宜，每次2-3分钟。
作用：宣通鼻窍，预防鼻部疾病。
03
黄蜂入洞
位置：鼻孔下缘或鼻翼根部
手法：术者一手扶小儿头部，另手食中指分开，指面紧贴鼻翼推至两目内眦即紧贴鼻梁骨两侧上下揉动，做20-50次。
作用：感冒鼻塞，流涕呼吸不畅，鼻息肉，急慢性鼻炎，能发汗退热。
此推拿手法只适用于感冒不严重的宝宝，如果孩子发烧、抽搐，严重不适请送医治疗。
孩子各种鼻炎鼻塞,图解六步推拿法
秋冬季节，鼻炎的孩子越来越多，小儿推拿是强项！
鼻子问题表现形式是鼻子局部的问题，而各种药物口服后，通过脾胃的吸收，有效成份要达到鼻子可能都少得可怜了。特别推荐一套简单易操作的“鼻炎”推拿手法，可有效调理鼻（窦）炎，帮助鼻涕排出，有助于鼻炎的康复。此推拿法主要分六步走：
最近一次见他是在武汉，很憔悴，说工作后 每个月 还得还钱，都没有了正常的生活，也不敢找爸妈要。问他现在还欠了多少，他比了一下是5W，三四个借贷的平台轮流还……
第一步，四大头面部手法（开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨）3分钟
第二步，揉印堂2~3分钟
第三步，揉按鼻通穴(又名上迎香)2分钟
第四步，揉按迎香穴2分钟
第五步，揉黄蜂入洞200次
第六步，鼻翼两侧晴明至迎香来回擦50次
五个操作重点：
1、记住：推拿的部位要局部潮红和发热！局部血液循环加强了。血液循环加强的最终结果肯定是充血和肿胀减轻，炎性产物被带走，自我修复更快更好的进行。于是，鼻炎可以很快得到控制，可以很快痊愈。
2、揉按鼻通穴，位于鼻子正中间两侧的鼻唇沟处，如果小朋友好动，家长可以其他四指固定小朋友头部，同时使用拇指揉按此穴位。
3、揉按迎香穴，在鼻孔两侧鼻唇沟处，迎香穴是胃经的起点。很多鼻塞的大小朋友，闻不到味道，按压这个穴位就可“迎接香味”，通鼻窍作用显著。另外，但凡上牙痛，均可用此穴配合合谷穴按压。
4、擦鼻翼两侧，用拇指从鼻根部从上下来回推。小孩鼻炎，家长用双手八个手指固定住小儿头部，左右轮流用拇指推。
5、日常可配合两个鼻炎保健手法
一个是双手合拢“大鱼际”部位上下对擦，擦热为止。
另外一个是揉双合谷穴，哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴。
6、给小孩子做，做的过程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭闹得很厉害，可以在他睡着后做。这几个动作，简单实用，经过大量临床观察，对各种鼻炎有非常好的疗效。
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鼻炎临床中分很多种，以上手法适合各种鼻炎，包括成人。不同的鼻炎侧重点又有所不同，说明如下：
第一种，过敏性鼻炎。
出现类似感冒的症状，常在早晨发作，一过性短暂流涕，打喷嚏或者咳嗽。
治法：汗法以增强鼻粘膜的适应能力。
处方：拿风池、拿肩井，推上三关等。或艾灸双肺腧30分钟左右。
第二种，肥大性鼻炎。
鼻塞更加严重，鼻部通气困难，常常张口呼吸，因张口呼吸而刺激咽喉出现咳嗽。检查发现鼻甲肥大，充血肿胀非常明显，也包括鼻中膈偏歪。鼻部胀痛，症状长期存在。
治法：清热消炎与化痰法消除肥大肿胀。
处方：热重用清法，如清天河水、平肝清肺、揉板门或鱼际穴等；
鼻涕多用化痰法有运内八卦、四横纹、清补脾，揉天突等。
第三种，鼻窦炎。
长期鼻流浊涕或黄涕粘稠、腥臭，头昏脑胀，头痛。
治法：清热排脓
处方：平肝清肺，清天河水，搓摩胁肋、揉太冲等。
搓摩胁肋 太冲
第四种，萎缩性鼻炎或鼻窦炎后期 。
鼻干燥、鼻痒，嗅觉减退，头昏记忆力差，注意力不集中。
治法：滋阴法恢复粘膜功能，活血法缓解干痒症状。
处方：补法有清天河水配二人上马，清补脾等；活血法为纵擦脊柱和横擦头颈之交的风池与风府，擦热为度。
特别温馨提示：推拿后，很多孩子当时就会流出鼻涕， 切记：擤鼻涕时，一定一个鼻孔一个鼻孔擤，两个鼻孔一起擤容易中耳炎！
相信妈妈爸爸们，对孩子的鼻炎有了一个比较全面的认识，只要坚持按以上图解六步推拿法用心操作，一定会取得满意的效果。
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