孕妇在孕期需要补充足够的钙质，以保证胎儿的骨骼和牙齿正常发育。医生却不建议孕妇过量服用钙片。这究竟是为什么呢？本文将从以下几个方面为大家解析医生不建议孕妇吃钙片的原因。
一、钙片过量摄入的危害
1. 肠道吸收不良
钙片中的钙元素主要以无机钙的形式存在，人体对无机钙的吸收率较低。过量摄入钙片会导致肠道吸收不良，引起便秘、腹泻等症状。
2. 影响其他营养素的吸收
钙元素与其他营养素如铁、锌、镁等存在拮抗作用。过量摄入钙片会降低这些营养素的吸收率，导致孕妇出现贫血、免疫力下降等问题。
3. 肾脏负担加重
钙片中的钙元素需要通过肾脏排出体外。过量摄入钙片会增加肾脏负担，引发肾结石、肾衰竭等疾病。
4. 影响胎儿发育
孕妇过量摄入钙片可能导致胎儿骨骼发育异常，如胎儿发育迟缓、先天性畸形等。
二、孕妇补钙的正确方法
1. 饮食补充
孕妇可以通过摄入富含钙的食物来满足孕期钙需求。如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。适当晒太阳也有助于促进钙的吸收。
2. 适量补充钙剂
在医生指导下，孕妇可以适量补充钙剂。一般来说，孕妇每天需要补充800-1000毫克的钙。
3. 注意钙剂种类和剂量
市面上钙剂的种类繁多，孕妇应选择适合自己体质的钙剂。注意钙剂的剂量，避免过量摄入。
三、医生不建议孕妇吃钙片的原因总结
1. 钙片过量摄入的危害：肠道吸收不良、影响其他营养素吸收、肾脏负担加重、影响胎儿发育。
2. 饮食补充是孕妇补钙的主要途径，适量补充钙剂需在医生指导下进行。
孕妇补钙是孕期保健的重要环节，但过量摄入钙片却可能带来诸多危害。为了自己和胎儿的健康，孕妇在补钙过程中应遵循医生的建议，合理膳食，适量补充钙剂。让我们共同关注孕期保健，为胎儿的健康成长保驾护航。
为什么孕晚期不建议吃钙片
为什么孕晚期不建议吃钙片
为什么孕晚期不建议吃钙片，我们都知道女性在怀孕期间对钙的需求量是非常大的，尤其是在孕晚期，但是很多女性在孕晚期总是不敢吃钙片，生怕孩子过大对生产造成影响，下面就来看看为什么孕晚期不建议吃钙片。
为什么孕晚期不建议吃钙片1
孕妇在怀孕的时候是很需要营养的，所以说就是要相应的补充一些钙，补充的方式主要就是吃钙片，但是在孕妇怀孕晚期的时候就不需要再吃了。一般如果是孕妇出现缺钙的情况的时候，就会小腿抽筋，还有的孕妇会出现骨盆疼痛，关节疼痛。补充钙片主要是在怀孕三个月到六个月之间，在平时也可以吃一些钙含量高的食物，但是过犹不及，吃多了也不太好，所以说吃钙片还是要在医生的指导下来进行。
孕妇补钙过量的危害
1、骨质疏松
缺钙是一定要及时的补钙，但是盲目的补钙是会造成补钙过量从而引发骨质疏松，骨质疏松在孕期是非常容易引起骨折的，所以一定要严格注意每日的钙物质补充量。
2、结石风险
每天人体只会吸收一定数量的钙物质，那么多的不能被消化的钙物质在人体遇到草酸类物质时就容易形成草酸钙结石。对于孕期女性，结石掉落时的疼痛是来自于痉挛，痉挛疼痛难忍且会长时间持续性存在，对于孕期发育中的宝宝是十分危险的，会增加早产的风险。
3、心脏损伤
过量的钙无法吸收还有一部分会到血液中，从而使血液中的钙物质增加，在血管中流动会形成沉淀物质，导致某一部位的钙化从而加速心脏病的发生。其原理就像我们经常所用的热水瓶，水中含有大量的钙物质，长期存放就会产生沉淀物质。
4、影响吸收
人体中各个元素之间都是相互平衡的，某一单一元素的突然增加会影响到其他物质的吸收，其中最明显的就是铁、锌、镁、磷的’吸收。这对于身体是具有长远影响性的，其他物质的吸收减少，同样会造成各种后遗症。
补钙注意事项
1、孕妇补钙不要空腹服用钙片
不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，最好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
2、钙与多维片不要同吃
孕妇补钙同时最好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。
3、吃完钙片后不要马上喝茶
吃完钙片不要马上饮茶，因为茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果
为什么孕晚期不建议吃钙片2
一般不建议孕妇在孕晚期吃钙片吃到生。正常情况下建议妇女从怀孕四个月开始补充钙元素，直到预产期前一个月左右停止吃钙片。钙质是人体内重要的营养成分之一，如果怀孕期间出现缺钙可能会导致胎儿骨骼发育不良，而钙片是补充钙质见效快的一种方式。
孕晚期时的胎儿需要的钙物质更加多，建议孕妇补钙时除了要吃钙片，还可以补充点钙质含量丰富的食物如鸡蛋、牛奶等，同时也注意多晒太阳以达到需要的钙质。同时也建议孕妇适量服用钙片，过度补钙可能会增加肾结石及胎儿头骨钙化的风险，如果胎儿的头骨发育太硬会导致正常分娩时不易变形从而影响顺产。
在日常生活中，尽量避免熬夜以保持充足的睡眠时间，放松心情适量运动，定期前往医院进行检查。
含钙丰富的食物推荐
1、牛奶
牛奶无论是吸收还是钙含量都是非常高的，每100ml牛奶中就含有120mg的钙含量，每日一瓶奶就满足了一天五分之一的钙需求。牛奶另外还有多种的氨基酸、乳酸、矿物质以及维生素，能够促进钙的吸收和消化，并且牛奶中的钙物质更适合人体。
2、海带
海带是高钙的海产品，每25克的海带，就具有300毫克的钙物质，需要注意的是海带并没有牛奶中的钙物质那么容易吸收。海带还具有预防动脉硬化，其特含的碘元素对于合成甲状腺有非常明显的作用，促进人体新陈代谢、促进营养吸收。
3、虾皮
虾皮也就是日常生活中的小虾子，每25克虾皮就含有500毫克的钙物质，在日常中虾皮美味的口感百吃不厌，可以选择用来煲汤。但需要注意的是一定要注意不要过量食用，否则就超出了每天日常所需，同时也需要避开晚上食用。
钙物质对孕妇的重要性
从胎儿三个月开始，身体所需的每日钙物质量就会突然增加，母体钙物质需求量增加一定要跟上节奏才能保证胎儿正常的生长发育。母体处于低钙状态会影响到胎儿的身高、体重、头颅、脊椎以及四肢的发育，会增加畸形患儿的概率。
若孕妇持续性缺钙的话，孕妇自身会引起小腿抽经、流产、难产、盆骨畸形等等危险情况。甚至还会引起妊娠高血压、癫痫、蛋白尿、水肿等等疾病的发生，严重还会影响母婴的安全，万不可取！
钙物质在人体内的含量大概在1.5%~2%之间，其中99%会存在于骨骼和牙齿中，还有1%会存在于软住址、细胞间隙和血液当中，是人体含量最多的无机元素。无论是任何年龄、任何性别都是需要保证每日钙物质补充，否则就需要用钙片的方式进行快速补充。
过量补充危害母婴健康的全部内容，补钙是一个需要非常仔细的过程，钙元素在人体内既不能多也不能少，要严格把控身体内的含量才能促进母婴的全面发展，如果您正在补充钙片，切记日常饮食中就不需要选用钙物质含量非常多的食物，一定要注意孕妇每日钙物质标准量1500mg。
医生不建议孕妇吃Swisse钙片吗,swisse钙片适合孕妇吃吗
钙这种元素对我们来说是非常重要的，是我们人体所有营养当中不可缺少的一种元素。人体一旦缺钙，就会给身体健康带来影响，所以很多人都是比较注重钙的补充的，尤其是孕妇更应该要注重补钙。那医生不建议孕妇吃swisse钙片吗，swisse钙片适合孕妇吃吗？
现在很多医生并没有不建议孕妇吃swisse钙片，swisse钙片也是比较适合孕妇吃的，因为swisse钙片本身就是针对孕妇以及老人研制出来的，而且swisse钙片也是属于水溶性的，钙片服用之后吸收率是非常高的。
swisse钙片是来自于澳大利亚的一个品牌，这个钙片其中的含钙量是比较高的，一般建议在 怀孕四个月 左右的时候就可以开始服用了。在怀孕中期，孕妇每天可以服用一次钙片儿，每次服用一片就可以了，到了怀孕后期，如果出现小腿抽筋等这些明显缺钙的现象，可以每天服用两片，早晚各一片即可。但是提醒各位孕妈们，服用这些保健品前一定要先咨询过医生或者是专业人员，不要自己乱吃，不然会伤害到宝宝。
在怀孕期间，如果孕妇缺乏钙，这种元素是非常容易导致胎儿出现骨骼发育异常的，而且可能还会导致先天性佝偻病或者是软骨症，所以怀孕期间补充钙元素是非常重要的，日常要注意饮食的均衡，作息规律，适当做一些运动，这样对胎儿的发育也是有利的。
孕妇可以吃医生开的钙片吗
孕妇吃什么钙片好?现在市面上钙片多种多样，究竟选择哪一类比较合适，是让很多准妈妈头疼的。孕期补钙不能马虎，选择钙片更要细心。孕妇选择钙片时要针对自身的情况和钙片的吸收情况加以选择。孕妇可以吃医生开的钙片吗？
孕妇可以吃医生开的钙片吗
孕妇可以吃医生开的钙片。
1、孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。
2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。
3、体质衰弱的孕妇不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。
4、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择乳酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。
5、肾衰的孕妇规避磷酸钙。磷酸钙也不容易溶解，而且其中含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的人。
6、便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。如果你属于这种情况，可以选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。
7、许多钙片中含镁和其他矿物质，肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。
孕妇钙片什么时候吃最好
依据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（(DRIs)）》的标准，7-9个月的孕妇每日钙的需求量，每日摄入量为1500mg，一天一片孕妇钙片不能满足身体所需，追加为每天两片。孕妇钙片主要原料是纳米碳酸钙从美国进口，经过科学配方研制而成，特点:纳米碳酸钙比普通钙口感好，含钙高，易吸收。天天补钙让宝宝更聪明更健康。孕妇钙片是7-9个月孕龄孕妇、乳母最佳的补钙产品。
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