水果已成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。孕妇在孕期对营养的需求尤为突出，水果因其丰富的维生素和矿物质，成为孕期饮食中的重要组成部分。并非所有水果都适合孕妇食用，以下列举了几种孕妇不宜食用的水果，以供参考。
一、龙眼
龙眼富含糖分，性温热，孕妇食用过多易导致胎热，进而引发胎动不安、腹痛等症状。龙眼具有活血作用，孕妇食用过多可能引起出血。据《本草纲目》记载：“龙眼，甘平，大补心脾，养血安神。然孕妇多食龙眼，易动血，故孕妇不宜食用。”
二、木瓜
木瓜中含有一种名为“木瓜蛋白酶”的物质，具有溶解蛋白质的作用。孕妇食用过多木瓜可能导致子宫收缩，引发流产。据《中华本草》记载：“木瓜，甘平，入脾、胃、肺经。孕妇不宜食用，以免引起流产。”
三、山楂
山楂酸甜可口，具有消食、化积、止泻等功效。孕妇食用过多山楂可能导致子宫收缩，引发流产。据《本草纲目》记载：“山楂，酸甘，平。孕妇不宜食用，以免引起流产。”
四、西瓜
西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿等功效。孕妇食用过多西瓜可能导致腹泻、腹痛等症状，甚至引发早产。据《本草纲目》记载：“西瓜，甘寒，入心、胃、膀胱经。孕妇不宜食用，以免引起腹痛、腹泻、早产等。”
五、桃子
桃子含有丰富的维生素和矿物质，但孕妇食用过多可能导致腹泻、腹痛等症状。桃子性温热，孕妇食用过多易引起胎热。据《本草纲目》记载：“桃，甘酸，平。孕妇不宜食用，以免引起腹痛、腹泻。”
六、芒果
芒果性热，孕妇食用过多可能导致胎热、胎动不安等症状。芒果中含有过敏原，孕妇食用后可能导致过敏反应。据《中华本草》记载：“芒果，甘酸，平。孕妇不宜食用，以免引起胎热、胎动不安。”
孕期饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。在享受水果带来的营养和美味时，孕妇应注意避免食用上述不宜的水果。孕妇在孕期应遵循医嘱，合理搭配饮食，确保母婴健康。每个人的体质不同，孕妇在食用水果时应结合自身情况，如有疑问，请咨询专业医生。祝孕期生活愉快，母婴健康！
怀孕不能吃哪些水果
1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
哪些水果孕妇不能吃的
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
孕妇不能吃的十大水果
孕妇在怀孕期间要注意忌口，很多水果要尽量少吃，如山楂、桂圆、柿子、榴莲等水果。具体内容如下：
孕妇不能吃哪些水果
山楂：很多孕妇在怀孕后，口味会发生变化，喜欢吃酸酸甜甜的食物，就会选择买一些山楂在家里食用。但需要注意的是，山楂有着引起子宫收缩的作用，所以对于体质较弱的孕妇来说，最好不要吃山楂。而对于体质较为健康的孕妇来说，少量的吃山楂是可以的，但如果吃的过多最好还是去检查一下身体。
桂圆：桂圆是一种营养价值非常高的水果，但桂圆属于热性水果，孕妇在怀孕后大都阴虚，容易生内热，所以，孕妇最好不要吃桂圆。
柿子：理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但是要选择吃熟透了的柿子，尽量不要空腹吃柿子，也不要与高蛋白食物同食柿子，否则会对肠胃产生一定的影响。而且，柿子的含糖量较高，患有糖尿病的孕妇不能食用。
榴莲：榴莲也是营养价值较高的水果，但是榴莲的热量较高，食用过量会导致孕妇血糖升高。而且，榴莲是热性水果，吃多了还会上火。
芒果、菠萝、猕猴桃：这类水果属于容易引起过敏的水果，芒果、菠萝、猕猴桃中都含有一些致敏性物质。对于孕妇来说，即便怀孕前对这些水果不过敏，但是为了保险起见，在这个特殊时期，不要食用过多。
西瓜：夏天经常会吃冰镇西瓜，但是西瓜本身就是凉性水果，有清热解渴的功效。但是孕妇不能吃太多凉性的水果，会刺激到肠胃，引起消化不良或是腹泻等症状。
樱桃：樱桃中含有大量的维生素，口感水嫩多汁，很多人都喜欢吃。孕妇适量吃樱桃是没有问题的，但是吃多了容易上火。
杏：杏属于偏热性的水果，如果食用过量会导致孕妇上火。而且杏中含有微量的氢氰酸，氢氰酸中含有微量的毒素，所以，孕妇尽量不要食用。
孕妇适量吃水果对身体有好处，但是吃水果一定要适量。希望以上内容可以帮到大家！
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