小儿便秘，是许多家长都曾面临的棘手问题。便秘不仅影响孩子的生长发育，还可能引发一系列并发症。面对这一问题，许多家长都在寻求一种安全、有效、便捷的通便方法。今天，就让我们一起来探寻一种传承千年的小儿便秘速效土方法，为您的孩子带来健康与舒适。
一、小儿便秘的原因及危害
1. 原因
（1）饮食不当：摄入过少的高纤维食物，如蔬菜、水果等，导致肠道蠕动减慢，粪便干燥。
（2）运动不足：缺乏运动导致肠道蠕动减慢，影响排便。
（3）心理因素：情绪波动、焦虑等心理因素可导致肠道功能紊乱，引发便秘。
（4）遗传因素：家族中有便秘史的孩子，更容易出现便秘问题。
2. 危害
（1）影响生长发育：便秘会导致营养吸收不良，影响孩子的生长发育。
（2）引发并发症：便秘可导致肛门裂、痔疮等并发症。
（3）影响心理健康：便秘给孩子带来痛苦，影响其心理健康。
二、小儿便秘速效土方法
1. 蜂蜜水
（1）功效：蜂蜜具有润肠通便的作用，适合小儿便秘。
（2）制作方法：取适量蜂蜜，加入温水搅拌均匀，每日早晨空腹服用。
2. 糖蜜水
（1）功效：糖蜜水具有润肠通便、养胃的作用，适合小儿便秘。
（2）制作方法：取适量糖蜜，加入温水搅拌均匀，每日早晨空腹服用。
3. 酸奶
（1）功效：酸奶中的乳酸菌有助于肠道蠕动，缓解便秘。
（2）制作方法：选择无糖或低糖酸奶，每日早晨空腹食用。
4. 梨汁
（1）功效：梨汁具有润肺、清热、通便的作用，适合小儿便秘。
（2）制作方法：将梨洗净，去皮去核，切成小块，榨汁饮用。
5. 葡萄干
（1）功效：葡萄干富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。
（2）制作方法：将葡萄干洗净，每日早晨空腹食用。
三、注意事项
1. 以上土方法仅适用于小儿便秘，若孩子便秘严重，请及时就医。
2. 在使用土方法期间，注意观察孩子的反应，如有不适，请立即停止使用。
3. 便秘问题与生活习惯密切相关，家长应培养孩子良好的饮食习惯，增加运动量，保持心理健康。
小儿便秘速效土方法，传承了千年的智慧之光。这些简单易行的方法，为家长解决孩子便秘问题提供了新的思路。在采用土方法的还需关注孩子的整体健康状况，确保孩子的健康成长。愿每一个孩子都能远离便秘的困扰，拥有美好的童年。
解决便秘最快最有效的小偏方(便秘最快通便的土方法)
相信很多叔叔阿姨都经历过不同程度的便秘，今天71岁的老中医李权主任针对三种不同类型的便秘，带来了三种家庭调理方法，以及他行医40多年“没有泻药的通便方”究竟是什么？
并不是排不出来才叫便秘，每周排便少于3次，出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助??都叫便秘。
便秘对中老年人危害特别大，可能导致高血压、脑梗、心梗，甚至诱发直肠癌。
李主任一周就能接诊超过400位严重便秘患者，而且基本都是中老年人。李主任还举了一个严重的便秘患者的例子：94岁的老大爷两周没有排便，差点因为肠梗阻死亡。
冬天天气冷，胃肠喜暖怕冷，容易肠胃不适，加上我们在冬天又好食膏粱厚味、大辛大热之品，所以更容易出现便秘。
李主任在门诊遇到的便秘，症状不尽相同，原因类型也有差异，他总结了三种门诊中最常见的便秘类型，分别起名拨鱼便、冰淇淋便和栗子便。
拨鱼便——气滞血瘀
脾气推动人体血液正常循环，脾气虚，血液运行缓慢，就容易瘀堵，中医称之为血瘀。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感，给人造成想排便的错觉。
但实际上此时人的直肠中并没有大便，所以频繁出入卫生间依然排不出来，血瘀的坠胀感也无法缓解，于是人们会用力收缩腹部，把尚在大肠远端并未形成的大便强行挤压出来，最后形成拔鱼状大便，排出的大便细软短小。
对于拨鱼便症状比较轻，时间比较短的患者，李主任推荐了一道益气活血、祛瘀通便的自制代茶饮。
拨鱼便的解法
取党参30克、黄芪30克、丹参30克，放入锅中煮10分钟后，装入杯中代茶饮。头遍水喝完后，直接续水冲泡即可。
这些药材都是药食同源的，可以久服，现代药理研究证实，它会刺激肠道分泌大量的5-羟色胺，可以刺激肠蠕动。
冰淇淋便——气虚湿滞
脾产生的气除了推动血液循环，也负责人体内的津液运送。
我们的消化系统每天会产生6升津液，其中90%被肠道重新吸收利用，一旦脾气虚弱，就不能将肠道中的水谷津液正常运化转输，滞留在肠道内便会成为湿邪，中医称之为气虚湿滞。
湿邪无法被器官吸收，只能和肠道里的大便和在一起，导致大便呈糊状且黏性大，粘在肠道上，排出不爽、排出不尽，最后形成冰淇淋状的大便。
很多中老年人，尤其是年老久病、饮食不节且缺乏运动者，最容易出现冰淇淋状便秘。
要解决冰淇淋状便秘，需要从健脾利湿、行气通便入手，李主任推荐了3个食疗方。
冰淇淋便的解法
方法一：取30~60克茯苓打成粉，和粳米一起熬成粥，可健脾利湿，改善冰淇淋状便秘。
注：阴虚津亏、大便干燥者不宜食用。
方法二：薏苡仁煮粥喝，薏苡仁适量。
方法三：煲汤时加入8~10克砂仁。
这3种食疗方，都是通过饮食改善冰淇淋状便秘的好办法。
栗子便——大肠津亏
年老体虚的人由于脾胃虚弱，一是无法把津液运送到肠道中去，导致肠道津液过少，大肠津亏，肠道缺少津液的濡养滋润，大便就会变得干燥；
二是由于脾气虚弱，推动肠道无力，肠道运动迟缓甚至停止，水分被进一步吸收，大便失去更多的水液，变得又干又硬又少，堆积在直肠肛门，形成栗子样便，很难排出。
这种栗子状便秘最为常见，也最为痛苦，有便意但排不出，即便用力排出来，大便又干又硬，一颗一颗的像栗子一样。
栗子便的解法
取麦冬30克、玄参20克、石斛20克、沙参20克，一起放入锅中煮10分钟后，装入杯中代茶饮。头遍水喝完后，直接续水冲泡即可。
注意：湿气重的人少用。
不管是哪一种便秘患者，如果长期依靠泻药来帮助排便，则会形成依赖性，时间一长就不管用了，而且泻药过于寒凉，长期服用弊大于利。
李主任结合自己40余年行医经验，总结了一则“没有泻药的通便方”
李权主任医师
中国中医科学院西苑医院肛肠科前主任
泻药可救急，但不可长期用，特别是中老年人便秘，越吃泻药越伤脾气，便秘越来越严重，最后还可能导致肠黏膜黑变、肠瘫。
没有泻药的通便方
【血府逐瘀汤+地龙】赤芍、当归、桃仁、红花、牛膝、川芎、槟榔、生地、桔梗、枳实、柴胡、甘草、地龙
特别是里面的中药地龙，能解痉、促进肠蠕动和肠液分泌，对各种类型的便秘都有作用。
这个方子需要对症加减，应在医生指导下使用。
问早起怎么喝水能缓解便秘？
李主任:对于便秘患者，早起第一杯水，一定要大口大口喝，喝温热水，一口气喝完，大约一杯是300ml左右。因为小口喝水入胃，大口喝水入肠，大口喝水有助于缓解便秘。
便秘最快通便的土方法 教你四个土方法润肠通便
便秘是指长时间不排便或排便困难，这种状况可能导致体内废物堆积，毒素积聚，从而影响健康。为了缓解便秘，人们常探索各种自然疗法。以下是几种常见的通便土方法：
蜂蜜香油汤
一种有效的土方法是蜂蜜香油汤。具体做法是将30克蜂蜜、5克香油与100毫升白开水混合，搅拌均匀后加入适量温开水。此汤有助于促进肠胃蠕动，早上饮用效果更佳，能显著改善便秘状况。
桑葚糖
桑葚糖是另一种通便的土方法。制作时，需准备500克白砂糖和200克桑葚木。此糖能缓解便秘，每次取适量，每日服用两次，对便秘有良好改善效果。
土豆蜜膏
土豆蜜膏也是一种润肠通便的良方。制作时，需将1千克土豆榨汁，煎煮至粘稠状，再加入适量蜂蜜继续煎熬至更粘稠后冷却装瓶。每次服用10毫升，每日两次，有助于改善便秘。
苏麻粥
苏麻粥是另一种通便的土方法。它由15克苏子和麻仁、适量糯米熬制而成。此粥作为粗纤维食物，能促进肠胃蠕动，清除体内垃圾。早晚各食用一小碗，对通便和改善便秘有积极作用。
在尝试这些土方法时，需掌握正确的操作方法，并注意饮食调节与适量运动。多喝水、少吃刺激性食物、适当运动等生活习惯的养成，对预防便秘同样至关重要。
小儿便秘常用的通便方法
便秘是一件很可怕的事情，因为便秘的危害很大。长期习惯性便秘，不仅容易引发痔疮，而且还可以带来很多疾病，下面来看看小儿便秘常用的通便方法是什么吧？
1）最简易的方法是将肥皂削成指头大小，长3—4厘米，用水弄湿后塞入肛门，以刺激患儿排便。
2）开塞露灌肠或甘油加等量的水灌肠（甘油用量5—20ml/次）。
3）1%肥皂水或生理盐水灌肠。6个月—3岁 100—300ml，3—7岁 200—300ml，〉7岁 300—500ml。
4）液体石蜡0.5ml/kg/次，麻仁润肠丸9克，牛黄上清丸1—2丸等，可任选其中一种方法，可于临睡前服用。
5）矿物油为较常用的通便剂，可降低粪便的硬度，不憋住大便。60—90ml/日，分早晚两次使用，所用剂量可调整至患儿的粪便至少有两天以上是松软的，且排便无痛，矿物油可以较长时间使用，一般为3—6个月，根据病况停用。
6）番泻叶，1—2克/次，开水泡10分钟后给小孩喂服，大便通畅后停用。但严重的便秘患儿，开始用甘油灌肠，排便顺畅后可改用矿物油，也有少数患儿粪便坚硬的停滞在肛门内，大人必须用手指将大便抠出来，方能解除患儿的痛苦。
7）中医中药，小儿由于喂养不当，或饮食不节损伤脾胃，或大孩子由于心情不舒畅、郁火都可引起食积或食火便秘。治疗宜消食导滞，清热化湿通便，常用方剂有：
①枳壳导滞汤加减：枳壳、山楂、神曲、茯苓、陈皮、黄苓、大黄（后下），用量按病情及小儿年龄酌情使用，一般每日1剂，水煎分2—3次口服，大便通后停服。
②“一捻金”散剂或蜜丸，主要成分为：大黄、炒率牛子、槟榔、人参、朱砂。散剂0.4、0.6、1.2、1.5克/袋；蜜丸0.6克/丸，如患儿1岁0.3克/次，1—3岁0.6克/次，4—6岁1.2克/次，每日大便通后停用。
小编为大家整理的关于小儿便秘常用的通便方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
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