我国就有许多关于怀孕禁忌的说法，这些禁忌源于人们对自然现象的敬畏和对生命起源的神秘感。许多怀孕禁忌已被证实缺乏科学依据。本文旨在梳理怀孕禁忌，帮助准妈妈们科学孕育新生命，呵护母体与胎儿健康。
一、常见怀孕禁忌及分析
1. 禁忌一：孕妇不能吃生冷、辛辣食物
分析：这一禁忌源于古人认为孕妇吃生冷、辛辣食物会影响胎儿健康。现代医学研究表明，孕妇适量食用生冷、辛辣食物并不会对胎儿造成影响。孕妇在孕期应注重营养均衡，适当食用各种食物，以满足自身和胎儿的营养需求。
2. 禁忌二：孕妇不能接触猫狗等宠物
分析：这一禁忌源于猫狗等宠物可能携带病原体，导致孕妇感染。实际上，孕妇在日常生活中接触宠物并不会对胎儿造成影响。关键是要确保宠物健康，定期给宠物接种疫苗，并保持宠物生活环境清洁卫生。
3. 禁忌三：孕妇不能洗澡时间过长
分析：这一禁忌源于古人认为孕妇洗澡时间过长会导致胎儿缺氧。现代医学研究表明，孕妇洗澡时间过长并不会对胎儿造成影响。孕妇在孕期应保持良好的个人卫生，适当洗澡，以预防疾病。
4. 禁忌四：孕妇不能爬楼梯
分析：这一禁忌源于古人认为孕妇爬楼梯容易导致流产。实际上，孕妇在孕期适量爬楼梯并不会对胎儿造成影响。孕妇在孕期应适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质。
5. 禁忌五：孕妇不能戴隐形眼镜
分析：这一禁忌源于孕妇戴隐形眼镜容易导致眼部感染。孕妇在孕期戴隐形眼镜并不会对胎儿造成影响。关键是要注意隐形眼镜的清洁和保养，避免眼部感染。
孕妇在孕期应遵守科学孕育原则，关注自身和胎儿健康。对于怀孕禁忌，我们要有正确的认识，不能盲目迷信。孕期保健需要结合个人实际情况，遵循医生建议，科学孕育新生命。让我们一起呵护母体与胎儿，迎接新生命的到来。
关于主要的怀孕禁忌事项
【 #婴幼儿# 导语】在怀孕的时候,大家一定要多多注意孕妇的禁忌事项,只有这样才能够保证孕妇的身体健康和胎儿的安全发育。下面是 分享的关于主要的怀孕禁忌事项。欢迎阅读参考！
1.关于主要的怀孕禁忌事项
怀孕期间不良的饮食和生活习惯是会影响胎儿正常发育的，怀孕期间具有很多的禁忌，包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌：
1、怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不要饮用各种市售的饮料；
2、怀孕期间的孕妇远离烟、酒刺激，绝对不能饮酒，不能吸烟，也不要饮用浓茶和咖啡；
3、整个怀孕期间不要进行剧烈的运动和重体力劳动；
4、怀孕期间禁止长时间的玩手机和电脑，禁止熬夜；
5、怀孕期间禁止随意乱用药物。
2.怀孕禁忌事项解读
一、孕期不要穿高跟鞋，太紧身的衣服
很多准妈妈怀第一胎的时候，都还比较年轻，喜欢把自己打扮得漂亮一点。怀孕以前高跟鞋，紧身裤、收腰连衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周围人都告诉孕妈不能再穿了。
高跟鞋容易扭伤，孕后期的肚子会变大，穿上高跟鞋平衡更难维持了。所以孕期穿舒适合脚的平底鞋，这样不容易摔跤，对孩子也好。而紧身的衣裤，会勒到宝妈的大肚子，影响胎儿，也会影响孕妇的身体。
二、孕期不要化妆，护肤品要慎重
孕期对化妆是比较忌讳的，虽然很多产品都标榜着孕妇可以用，但为了保险起见，还是要谨慎。因为一些化妆品中都含有金属物质，平时使用可能不会有问题，怀孕以后，胎儿通过脐带，和母体联系起来。
母亲从外界接触到的一些有害物质，可能会传递到孩子身上，导致胎儿在肚子里不适应。还有护肤品，很多女孩子觉得自己不护肤，睡觉都难受。
但是护肤品如何选择，也是一个难题，如果实在忍受不了皮肤干燥，可以去医院，咨询一些比较适合孕妇使用的品牌，医生会给出合理的建议。
三、孕期不要吃海鲜，以及容易过敏的东西
一些孕妇在怀孕前，可能就有一些过敏史，例如坚果、龙虾、海鲜等过敏。还有些孕妇在孕前对海鲜不过敏，但是怀孕的时候吃海鲜，就出现了过敏的症状。所以吃海鲜等易过敏的食物，一定要注意安全，尽量少吃或者不吃。
因为孕期用药非常麻烦，为了不伤害孩子，医生治疗孕妇的时候，只能选用安全的药，可能效果就没那么明显。所以为了孩子和自己的安全，饮食上一定要注意，也可以提前查一下过敏原，就能知道自己对哪些东西过敏了。
四、孕期不能提重物
孕期前三个月胎儿不稳定，应该多卧床休息，可能还会有孕妇出现孕吐的情况，这个时候身体比较虚弱，不要提重物，搬运货物等等。
等到孕中期，孕后期，肚子比较大，孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。这个时期还做重活，是非常危险的，不止是体力上吃不消，人可能也会因此摔跤。
五、孕期心情起伏不能太大
孕期激素会直线升高，也会影响孕妇的心情。很多准爸爸都抱怨过，怀孕后的妻子，简直就像是变了一个人，很容易发脾气，也很容易沉浸在悲伤里，莫名其妙地流眼泪。
作为准妈妈，尽力控制自己的情绪，因为妈妈哭泣的时候，孩子在肚子里也会躁动不安。作为准爸爸，这个时期应该多忍让，帮助孕妇度过心情起伏大的时期，等到激素平稳了，心情就能平复很多，一定要多包容。
六、忌烟酒、辛辣食物
备孕前医生就会告诉夫妻双方，提前戒烟戒酒，这样才能生出健康的宝宝。所以孕期的时候，宝妈要忌烟酒，在有人抽烟的场所，也要远离二手烟。尽量选择干净清新的环境，让宝妈和孩子都有安全感。
最后辛辣的重口味的食物，一定要禁止，胎儿和母亲的血液是联系起来的，妈妈吃了辛辣的食物，宝宝在肚子里也会躁动不安。可能还会出现见红的状况，所以一定要谨慎选择。
最后：孕期是非常重要的时期，对于孩子和妈妈来说，都应该万分小心。为了孕育这个孩子，宝妈和宝爸都付出了很多，一定要谨慎对待，以免有什么意外发生。
3.孕期吃哪些水果好
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
4.孕期饮食注意事项
不宜高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
不宜高蛋白质。饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
不宜高脂肪饮食。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
不宜高钙饮食。孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
不宜食用霉变食品。如果孕妇食用了被霉菌毒 素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒 素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒 素也会对胎儿产生毒性作用。在怀孕这个特殊时期，在保护自己的同时，也是在保护肚子里的宝宝，所以，不管在生活还是饮食上，都要小心谨慎。特别是饮食上，有很多是需要孕妈咪人忌口的。
怀孕的风水禁忌
家里只要有人怀孕，家里的老人们就总是围绕她转，很多东西都不让她碰，那是因为家里的老一辈知道一些关于怀孕的风水禁忌，今天小编也收集了一些怀孕的风水禁忌资料，感兴趣的就来看看吧!
怀孕风水禁忌
不能迎亲
怀孕期间如果家中小叔、小姑嫁娶不能够靠近迎接，会惊动胎儿，新娘也会受到伤害而无法怀孕，需要另找他法解决。
怀孕期间避忌“喜上喜”
不能够吃喜宴中的食物以及回礼的喜糖，很多孕妇在怀孕期间是对糖分有过多要求，喜欢贪吃在所难免，但是喜糖有喜庆的意思，担心孕妇身弱无法接受。
房间要有足够的阳光和适度的光线
驱除阴气，让孕妇能够吸收到阳气跟旺气。
孕妇怀孕期间不能够进行搬迁
因为搬迁后会让胎神感受到不同的家居磁场以及环境，惊动胎神轻则腹痛难受，重者流产难产，甚至会导致终生不育。对女性朋友造成极大伤害。
孕妇不能够观看丧葬行猎以及吃和使用丧家的东西
避免冲煞。
孕妇保持好心态
心态才是影响到胎儿最为直接的因素，良好的心态才能够让宝宝受到的伤害减少到最低。
怀孕期间忌搬动大型家具
这个习俗也与胎神有关。相传，随意搬动室内箱笼、桌椅、橱柜、床凳等大型家具，可能触动胎神，导致流产、滑胎，或生下五官不齐全的婴儿。
孕妇忌讳吃兔肉，以免婴儿会有兔唇
这一说法流传范围极广，几乎在全国各地都有这个讲究;流传的年代也很久远。据载，西晋张华的《博物志》中就已经有了“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”的说法。
孕妇忌做针线，动剪刀
这个习俗流行于局部地区，禁止在孕妇房间动剪刀、缝衣服，担心利器会伤害到胎神而影响胎儿，也不能够在怀孕期间移动孕妇房间的床柜，会导致流产。
认为动剪刀会剪断东西，动针线、锥子等会扎穿衣物，如果恰逢胎神在时，可能会伤着了它。一旦伤着了胎神就会生下无耳朵、豁耳朵、失明等有缺陷的孩子。
而在很多地方，孕妇是要参与宝宝衣服的缝制的，以培养母亲对宝宝的爱。
怀孕期间的风水禁忌
1、房间要有足够的阳光或保持适度的光线，趋除阴气，让阳气得以聚集。
2、要保持床底的干净和整洁。床底不能放置杂物或是其它物品，尤其是金属利器。
3、当妇人有身孕后，床是不可以乱动的，因妇人怀孕后，就开始有胎神(胎儿的灵魂)的存在。若是胎神受到伤害，同样的胎儿也会受到波及。如果真的不幸触动到了胎神，孕妇轻则腹痛，重则可能导致流产或难产，所以宜小心，以免遗憾终身。
4、孕妇在怀孕期间，若家中小叔、小姑或亲朋好友嫁娶，不得上前迎花轿，否则胎儿会受惊，新娘也会遭灾殃。
5、喜宴上的食物或喜饼、喜糖等不要吃，亦不得碰触新娘嫁妆的橱柜等，皆防“喜冲喜”而生不测。
6、孕妇不能观看丧葬行列或自家棺柩封钉及入土仪式。不食丧家食物或使用丧家毛巾，皆防冲煞。
7、孕妇情绪易影响胎儿情绪及未来子女心态，孕妇平时心情保持平静、乐观、努力、优雅修养。
8、禁在孕妇房内动刀剪、缝衣服，恐刀剪针线刺伤胎神，影响胎儿。亦不能移 动床橱柜，否则易流产。
9、家中长辈亦应严守某些禁忌，以期能顺利产下胎儿。例如搬动家中其它房内家具、床铺、桌椅等，不宜发出具大声响，以免惊动胎神，轻则腹痛，重则流产或难产。怀孕是件大喜事，孕妇本儿除了注意一些细节外，尽量放松心情，迎接新生命到来。推荐阅读：怀孕风水的禁忌
怀孕的习俗禁忌
一、怀孕期间不能随便拆修孕妇所住的房间，也不宜搬家。
这个禁忌主要是与动到胎神有关系。相传随便在孕妇所住房屋动土，会触动胎神，胎神自己可以按月令变更位置，但忌讳胎神被人为地移动。好比胎儿可以在自己母腹中移动，但人为地推拿、移动却有可能影响到胎儿的正常发育。
搬家势必要劳心劳力，这对孕妇来说，会增加发生意外的机会。而且，孕妇在旧居中怀孕，新居的风水是否适合孕妇和胎儿，这些都是未知数。
所以，孕期最好是不要搬家。
二、怀孕期间忌搬动大型家具
这个习俗也与胎神有关。相传，随意搬动室内箱笼、桌椅、橱柜、床凳等大型家具，可能触动胎神，导致流产、滑胎，或生下五官不齐全的婴儿。
三、孕妇忌讳吃兔肉，以免婴儿会有兔唇
这一说法流传范围极广，几乎在全国各地都有这个讲究;流传的年代也很久远。据载，西晋张华的《博物志》中就已经有了”妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”的说法。
四、孕妇忌做针线，动剪刀
这个习俗流行于局部地区，认为动剪刀会剪断东西，动针线、锥子等会扎穿衣物，如果恰逢胎神在时，可能会伤着了它。一旦伤着了胎神就会生下无耳朵、豁耳朵、失明等有缺陷的孩子。
而在很多地方，孕妇是要参与宝宝衣服的缝制的，以培养母亲对宝宝的爱。
五、孕妇忌参加喜宴、丧礼
有些地方?八字腥衔吃衅诩洌懈静灰瞬渭踊槔瘢荒苡咏峄榈睦癯担悦馓ザ艿骄牛灰膊豢梢猿韵惭缁蛳脖蔡堑龋悦?”喜上冲喜”危及母子。
更多的地区习俗中都有孕妇也不能观看丧礼的禁忌，说会被丧事的不吉气场影响，要防止冲煞这种。
六、忌在孕妇房中钉钉子：
民俗认为，在孕妇室内墙壁上、家具上、门窗上钉钉子，会伤着胎神，影响胎儿不能正常发育，甚至变成”死胎”。
七、孕妇房中忌挂丑陋、凶猛的人物、动物画像：
旧时习俗以为，多看画上的形象会使孕妇腹中的胎儿和画上人物长得一样，俗称”换胎”。所以要挂就一定是那种漂亮可爱的小孩画像，切忌挂丑陋、凶猛的人像、动物画像。
这些事情都不能做专家破解怀孕常见禁忌与迷思
这些事情都不能做？专家破解怀孕常见禁忌与迷思 从古至今，怀孕期间的迷思与禁忌百百种，关于民间传统的迷思时有所闻，还有饮食、生活方面的禁忌，对此我们该如何看待呢？从民间习俗、饮食习惯与生活照护三方面，根据礼俗教授、中医及西医的全方位观点，一起来了解与厘清孕期的迷思与禁忌，安心当个好孕妈咪，开心迎接宝贝的到来。 民俗篇 孕期还没有三个月不能说？
民间深信自从怀孕开始，孕妇身旁就有「胎神」伴随左右，「胎神」是负责护佑胎儿平安诞生之神，但相传「胎神」很小气，孕妇或其家人若公开孕事就会引起「胎神」不悦，进而会有流产的危险。南华大学生死学系助理教授杨士贤表示，这其实只是一种民俗上的制约行为，主要目的是希望家人对于孕事保持低调并不要随意张扬，毕竟怀孕初期仍存在许多不稳定因素，若是太早发布喜讯，万一遇到任何变故，对于孕妇也是徒增压力。
以现代医学的观点来看，三个月怀孕前期，胎儿都比较不稳定，通常11、12周以后较稳定，万芳医院妇产部产科主任王乐明表示，孕妈咪尽量不要有太多情绪上的起伏，以免可能有流产的情况发生。
孕妇不能钉钉子、拿剪刀与针线等，容易流产或生出畸胎？
相传钉钉子或使用针线会生出瞎眼的孩子，使用剪刀则会生出兔唇的孩子，杨士贤助理教授表示这都是无稽之谈，主要目的只是要约束孕妇的行为，毕竟这些东西都具有危险性，借此禁忌制约来保护孕妇的安全。关于此类的谣言还有像是孕妇不能绑东西，不然可能生出十指不全的小孩，这其实也是无稽之谈，王乐明主任表示，手指有没有问题，是跟胚胎发育有关，跟不能绑东西没有关联。
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一定要给人生辰八字命名，小孩的命格才会比较好吗？
信者恒信，不信者恒不信。在合理的范围之内，可以接受。不过要注意，算命常喜欢看时辰，特别是剖腹产，但无论如何，都一定要是以母胎均安为前提，不要因为传统习俗的迷思，反而葬送掉小生命。王乐明主任指出，曾经遇过有宝宝心跳不稳定需要立刻开刀，家属居然仍想看时辰，这样是本末倒置。杨士贤助理教授表示，虽然算出先天的好命，但也要靠后天的努力才能逐一实现。
孕妇不能参加婚丧喜庆？
听说怀孕不能参加婚礼（例如：迎接礼车、吃喜宴、喜饼喜糖、进新房等），会「喜冲喜」，一方或双方会发生不祥？王乐明主任表示，这并没有科学根据，属无稽之谈，但如果长辈或是自我心理上有所顾忌，那当然是自由行为，不去也不会怎么样，但并不能限制说绝对不能去或绝对可以去。杨士贤助理教授也指出，是中国人的「牵拖哲学」作祟，现今也有很多孕妇或家庭完全不避讳，足见此一禁忌已日渐被打破。
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不能接触丧葬器物，否则会「凶冲喜」，对母胎不好？
民间深信丧葬的各项物品皆有不洁之秽气，一般人都尽量避免去触碰（例如：不能摸棺材），何况是「贵气」的孕妇。杨士贤助理教授表示，虽然死者为大，但这个禁忌其实也是中国人的「牵拖哲学」作祟，往往把日常生活中诸多意外之事怪罪在死人身上。
孕妇不能去庙宇拜拜？
杨士贤助理教授表示，其实并没有一定的禁忌。如果担心却仍想去庙宇拜拜，可以去正神大庙，阴庙则尽量避免。
孕期不能看布袋戏，容易生出软骨儿？
以民间传统来说，因为布袋戏偶中空才有此联想。杨士贤助理教授表示，这其实也是无稽之谈。对此王乐明主任也表示，这属民间传言没有科学根据，会生软骨症的小孩是染色体方面的异常，X光照出玻璃宝宝就是很好的个案。
生肖属虎的人，不能进孕妇的房间？
杨士贤助理教授表示，虎是十二生肖中最凶猛的，民间常将虎当成不好的生肖，诸多喜庆之事都不喜让肖虎者参与，但其实也是无稽之谈。
饮食篇 孕期能进补吗？有哪些食物不宜吃？
黄中瑀主任表示，怀孕时因为荷尔蒙分泌，加上有小孩，所以妈咪身上有两人份产热的来源，如果再进补，可能会更热、更上火。怀孕时荷尔蒙跟宝宝生长的荷尔蒙互相干扰影响，会有不舒服、烦躁的现象产生，甚至会有与平常不一样的疾病、过敏，或是免疫上不一样的问题产生，不适宜自己乱补。孕期进补要视当时的身体状况，且在专业医师的医嘱指导下，调整使用。
如果进补，当归用量要稍微注意，因为当归会让子宫收缩，人参也是，尤其要生产前不适合吃人参，会让子宫不规则性地收缩。比较燥热的食物还有姜类，都要留意。还有些妈咪喜欢吃四神汤，但四神汤里面有薏仁，孕妇不能吃薏仁，建议不要碰，因为临床上有发现吃薏仁对怀孕的结果都不好，容易导致流产。黄中瑀主任提到，有很多妈咪为了进补而吃养生锅，反而吃到全身过敏、皮肤发痒，这可能是补汤里面药材或食材的问题，因此建议怀孕时若要吃补或服用中药，最好能先寻求医师的专业咨询。
不能吃动物的内脏，会发生不祥的事？
杨士贤助理教授表示，因为动物内脏毕竟不是每个人都适合吃，怕误吃某些动物内脏会造成身体不适或肚子痛，甚至是细菌感染，所以才有此一禁忌。黄中瑀主任表示，动物被杀之前，因为害怕、紧张，所以会有代谢毒素的产生，这些代谢废物容易留存在内脏，所以不建议吃，加上肝是属于活血化瘀的食物，也怕会有活血等问题产生。王乐明主任则强调，食物基本要健康、安全、无毒，不能是腐坏的，以免可能会有食物中毒的现象发生。
避免吃芒果、木瓜、酱油，以免小孩生下来皮肤不 *** ？
事实上皮肤是黑是白，是由爸爸妈咪的基因所决定，主要跟遗传有关。妈咪不用过度觉得一定是吃什么补什么。黄中瑀主任解释，木瓜有胡萝卜素的成分，吃太多妈咪的皮肤比较会黄，木瓜酵素会增加肠胃的蠕动，也可能会影响到子宫收缩，所以就不建议吃多，可是妈咪皮肤黄，不一定小孩皮肤也会黄；芒果主要是容易造成过敏的问题，而因同样含有胡萝卜素的成分，所以吃多了妈咪皮肤肤色也有可能变黄。
不能吃螃蟹，容易难产？
有些人说螃蟹是属于海鲜类的食物，有的人吃比较容易过敏，但跟难产则完全没有关联。王乐明主任强调，平常怎么吃就照着那样吃，如果平常喜欢吃螃蟹没事，那怀孕吃螃蟹通常也没事。但相对来说，就像如果平常没什么在吃牡蛎的状态下，怀孕突然吃，可能就会造成过敏的体质出现。
黄中瑀主任表示，没有特别证据显示不能吃螃蟹，只是螃蟹属性较寒凉，子宫寒凉的话可能会影响收缩，对生产有一些妨碍，因为生产时子宫需要适度地收缩跟放松。所以会造成子宫收缩的食物，建议少吃或尽量不吃。
不能喝含有酒精的饮品、茶与咖啡？
王乐明主任表示，怀孕期间，即使是酒精浓度低的水果酒也不能饮用。咖啡里有咖啡因，大部分会建议一般市售的咖啡或茶品，大约一天1、2小杯的剂量是可以被接受的，但不建议喝浓缩咖啡。
这些事情都不能做？专家破解怀孕常见禁忌与迷思 生活篇 有孕吐宝宝比较留得住，没有孕吐流掉的机率高？
会造成妊娠孕吐，主要是荷尔蒙的改变，例如黄体素上升或其他荷尔蒙改变。王乐明主任指出，黄体素上升有助于使宝宝着床比较稳定。
黄体素会作用在几个部分，例如肠胃道，会让肠胃道蠕动变慢，肠胃道蠕动变慢消化不好就会孕吐得非常厉害；另外也会作用在延脑的呕吐中枢，造成有孕吐的感觉，所以相对来讲，孕吐得很厉害，对宝宝的状况是好的，因为妈咪身上的荷尔蒙比较高，才会有这样的副作用。
像怀孕初期出血，甚至做试管婴儿的妈咪会大量地使用黄体素，就是为了安胎。一个怀孕的妈咪，安胎黄体素会自发性产生，以安胎的结果来看，黄体素愈高，对宝宝来说比较好。之所以孕吐的程度较严重，大多是因为妈咪对黄体素比较敏感所造成。
不过如果没有什么孕吐的妈咪也不用担心，王乐明主任表示，因为有些妈咪对这样的感觉不敏感，所以这只是一个参考的依据，只要照超音波看宝宝都有心跳，没有出血或任何症状，其实都不代表不好。
孕期能针灸、推拿或以精油 *** 吗？
黄中瑀主任表示，基本上是可以的，但要找有经验或是有专长、专业在妇科的推拿师傅来做才会比较安全，另外要注意的是，建议三阴交这个穴道不要去针灸、 *** ，因为这个地方比较容易造成子宫的收缩。肚子周围也尽量不要去 *** 、不要去推拿；至于选用精油时，要避免含有活血的成分，以免影响到子宫收缩。
不能拍孕妇肩膀，容易使孕妇流产？
常听到许多人说「不要拍孕妇的肩膀」，为了避免吓到孕妇是一个原因，此外，肩膀也有一个穴道反射作用强，容易造成腹部肌肉的收缩，可能会影响到子宫收缩。黄中瑀主任表示，因为肩膀的肩井穴，按的时候会造成腹部强烈收缩，可能导致流产。像是擒拿术和搏击术，拍肩膀会晕眩，就是拍这个位置，可能会造成孕妇的不适，也容易引起子宫收缩。杨士贤助理教授表示，为了避免孕妇吓到而动了胎气，虽然现今医学与医药进步，但怀孕期间身体本来就比较虚弱，凡事要格外谨慎，家人或亲朋好友也要特别留意，不要因为自己的疏忽或方便，而不小心伤害到孕妇。
不能泡热水澡或温泉？
王乐明主任建议，应避免在怀孕初期泡热水澡或泡温泉（尤其是温泉），因为目前已经被研究证实，怀孕初期过热，可能会对胎儿造成伤害，也会造成神经管的病变，所以不建议这样做。为了安全起见，建议整个孕期都不要泡温泉。如果真的耐不住一定要泡，建议只泡脚就好了，肚子不要泡到。还是建议以冲澡为主。
孕期不能更动床位或搬家？
杨士贤助理教授表示，这是为了避免孕妇动了胎气，民间更怕此举去惊动到胎神，不过现代社会虽然民智已开，但也是建议怀孕期间尽量让家中维持现状，这样才能让孕妇不用重新适应新环境，可以安心待产。
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