哺乳期是女性生命中的重要阶段，母亲需要特别关注自己的健康状况，以确保母婴双方的健康。哺乳期感冒的困扰让许多妈妈束手无策。本文将为大家介绍一些哺乳期感冒不吃药的妙招，帮助妈妈们轻松应对感冒，守护母婴健康。
一、哺乳期感冒不吃药的必要性
1. 药物对婴儿的影响
哺乳期妈妈在服用药物时，需要考虑药物是否会影响婴儿的健康。许多药物可以通过母乳传递给婴儿，对婴儿造成不良影响。因此，在哺乳期感冒不吃药，是保障母婴健康的重要措施。
2. 增强自身免疫力
不吃药，妈妈们可以通过调整饮食、加强锻炼、保持良好的作息等方式，提高自身免疫力，从而抵御感冒病毒的侵袭。
二、哺乳期感冒不吃药的妙招
1. 适量饮水
感冒期间，妈妈们需要多喝水，保持身体水分平衡。适量饮水有助于加速新陈代谢，促进病毒排出体外。
2. 增强营养
哺乳期妈妈在感冒期间，要注重营养摄入。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于提高免疫力。适量摄入蛋白质、脂肪等营养素，也有助于恢复身体。
3. 保持良好作息
充足的睡眠有助于身体恢复。哺乳期妈妈在感冒期间，要保持良好的作息，避免熬夜，确保每天有足够的睡眠时间。
4. 适当运动
适当的运动可以增强体质，提高免疫力。哺乳期妈妈在感冒期间，可以选择轻松的运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
5. 中医调理
中医在治疗感冒方面有着丰富的经验。哺乳期妈妈可以选择中药调理，如板蓝根、金银花等，但需在专业中医师的指导下进行。
6. 搭配食疗
食疗是哺乳期感冒不吃药的另一种选择。以下是一些适合哺乳期妈妈食用的食疗方：
（1）生姜红糖水：将生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热饮用。
（2）葱白鸡蛋汤：将葱白切段，与鸡蛋一起煮汤，加入适量盐调味。
（3）梨汁蜂蜜水：将梨榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀，适量饮用。
哺乳期感冒不吃药并非不可能，只要妈妈们掌握正确的应对方法，就能轻松度过感冒困扰。在哺乳期，妈妈们要关注自己的健康状况，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，为母婴健康保驾护航。
哺乳期感冒怎么办
哺乳期感冒怎么办
像孕期一样，母乳喂养期的妈妈也要特别注意服用的药物，这些药物可是会通过乳汁影响到宝宝的哦。那么哺乳期感冒怎么办呢?
美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导。
如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。
一般来说，对乙酰氨基酚(扑热息痛)和非类固醇类抗炎药对孕产妇是安全的，这通常也是医生的首选。
哺乳期感冒怎么办?不要服用阿司匹林，它可能导致宝宝出现烦躁和皮疹的情况。
母乳喂养时，不要长期服用抗组胺药物。
妈妈服药期间，密切关注宝宝可能出现的任何药物副作用。特别要注意呼吸困难、皮疹等症状。
患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。
发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。
【哺乳期感冒注意5大法则】
为了宝宝的安全，建议哺乳妈咪在用药时，要注意以下五大法则。
(1)不可自己随意乱服药
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。
(2)不应随意中断哺乳
除了少数药物在哺乳期禁用外，其它药物在乳汁中的分泌量，很少超过妈咪用药量的1%～2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，而对于服用安全的药，不应该中断哺乳。
(3)不宜服用避孕药
避孕药中含有睾丸酮、黄体酮，以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈咪体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分，会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。
(4)服药后调整哺乳时间
服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能延迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。
(5)不可滥用中药
有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化瘀的’作用，可增强体质、促进子宫收缩和预防产褥感染，但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如：大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
对于正在哺乳的妈咪，有任何药物使用问题时，不妨与你的妇产科医师、小儿科医师或药师相互讨论，如此才能保障您宝宝的安全。
有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。
延伸阅读：哺乳期感冒吃什么好_哺乳期感冒食疗
哺乳期感冒食疗——豆腐酒酿汤
豆腐：200克，红糖、酒酿50克。
方法：将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮约15分钟即可食用，每日可服食两次。
功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒。既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。
哺乳期感冒食疗——黑芝麻甜酒
原料：黑芝麻15克，甜酒50克。
方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。
延伸阅读：哺乳期感冒不能吃什么
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西
产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡 因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
哺乳期发烧不吃药可以吗
哺乳期发烧到底能不能用药呢？哺乳期发烧不用药硬扛可以吗？对于辛苦的宝妈们来说，最糟心的事莫过于是在怀孕期间或哺乳期间“遇上发烧”!毕竟在这两个阶段，妈妈们的身体免疫力都会有所下降，身体变得敏感，稍不留神就和病菌们“交手”了..但“是药三分毒”！
为了胎儿健康又不敢随意用药，强忍着既难受又对宝宝不好，到底该怎么办?
吃药or不吃药?妈妈们简直要“发烧1分钟，纠结2小时”了。
别急~还是看看专家怎么说吧!↓
Q：我刚晋升为准妈妈五个月，换季之时没注意发烧了，宝宝还没出生，能吃药吗?
专家建议：一般我们是不建议准妈妈们吃药的，尤其是西药，里面含有的抗生素等成分，会对母、胎有所影响。
但是中医在治疗孕妇发烧方面会有很多很好的办法可供选择，比如说吃一些生姜大枣粥，通过具有辛温发汗的食疗法来治疗。
Q：刚产下我家小宝宝半个月，就因为堵奶引发了乳腺炎，现在发烧发热的难受，能吃中药退烧药缓解吗?
A：即便是中药配方的退烧药，也建议宝妈们尽量不要用。避免其中某些药物成分流入到母乳中，这样宝宝在吃母乳的时候也会受到影响。
Q：我坚持母乳喂养已经三个月了，最近因为 *** 皴裂引起发烧，还有点感冒，听说药物会影响母乳，到底能不能吃?
专家建议：由于部分药物能够通过血液循环融入到母乳里面，然后经由母乳传递给宝宝。但是新生儿消化系统功能还不能负担这样的药物。
因此建议哺乳期的妈妈们不要随便乱吃药，可通过非药物治疗法来改善发烧或感冒症状。
都说宝宝就是妈妈们的心肝宝贝，妈妈总想给宝宝最好的，包括最好的母乳。
所以一旦遇到发烧等症状，妈妈们第一时间考虑的不是怎样缓解难受，吃什么药，而是对“能不能吃药，会不会影响乳汁，会不会对宝宝不好”这一系列的问题十分在意。
真是苦了咱们孕妈咪们了…为了帮宝妈们“从此根除”这一烦恼，我连夜整理出了一波“非药物治疗的应对发烧小妙招”。
在不影响胎儿，不影响母乳，不影响健康的情况下，轻松解除感冒，发烧，打喷嚏等症状。还你健康好状态~
应对发烧感冒小妙招
(非药物治疗法)
如果准妈妈与哺乳期的妈妈患的是轻度发烧(37°~38.5°之间)，症状不是特别重，不妨试试下面几个非药物疗法吧
1. 在发烧初期不是很严重的情况下，可以多喝温热水。嗯…劝人“多喝热水”在当下似乎已经变成了敷衍的事儿~但对于发烧咳嗽而言，多喝水确实有一定医学作用。
尤其是喝温热水，可以缓解喉咙不适，预防脱水帮助退烧。
2. 发烧初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。
3. 感冒发烧头晕的时候，可以将生姜与红糖搭配熬煮成浓汤，让宝妈趁热喝下后躺在被窝里盖好被子，发发汗温度就会降下来了。
还有下面两种姜茶也能有效对抗发烧，准妈妈们可以尝试一下 ↓↓↓
● 橘皮生姜茶(适应于风寒感冒)
曾经我在孕期发烧时就喝过“橘皮生姜茶”，非常有用，并且我之前是很牴触喝姜汤的，但这款生姜茶却是个列外。
配方是采用红糖、生姜、橘皮、桔梗、紫苏精制而成，一包下水冲开，阵阵的姜片香气与清新的橘皮香沁入鼻息，瞬间治愈了鼻塞，头晕的难受。
入口是温柔的红糖与热烈的姜味相结合，还有一丝说不出的淡淡清香，叫人倍感舒适。
喝完以后睡上一觉，全身都感觉放松了下来，能感觉到身体在一点点发汗，热度也逐渐退去了。
● 三叶散风茶(适用于风热感冒)
对于是因为风热感冒引起的发烧，可以选择三叶散风茶，配方是采用薄荷、金银花、桑叶、淡竹叶、甘草、枇杷叶精制而成。
用热水冲开后稍等片刻即可饮用，入口清凉丝滑，没有苦涩感。金银花的甘、薄荷的清凉、甘草的醇在嘴中相互融合，清新润喉，针对风热感冒，发烧有很好的疗效。
贴心小tips：
这里要提醒一下宝妈们，风热发烧与风寒发烧是不同的，在选择治疗方案前一定要辨别清楚自己是风热还是风寒引起的发烧哦。
● 风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等。主要症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
非药物治疗方法是可以喝一些红糖姜茶，葱姜汤等。
● 风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春。主要症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。
非药物治疗方法是可以喝一些薄荷桑菊茶，银花薄荷茶或枸菊绿豆汤等。
4. 风寒感冒引起发烧的话，在睡前可以将姜片烤热固定在脚底板心睡一晚上，可帮助驱寒。咳嗽有痰的话可以吃点冰糖雪梨，川贝炖梨，白萝卜蜂蜜水等帮助止咳化痰。
5. 使用物理退热方式的感冒贴。
哺乳期的妈妈感冒了,这时候该怎么办才好
当中有很多女性在生产完之后都会进入一个哺乳期，但是对待刚刚生产完的女性来说，她们的身体是非常虚弱的，而且身体素质也较差，需要通过一个月的时间进行身体恢复，才能够有效的提高体内的抵抗力和免疫能力。一旦在哺乳期出现感冒的情况，这有可能会影响到母乳的质量，也有可能会让女性的身体留下一定的后遗症，这对于女性的健康是有着一定的影响和危害。所以很多哺乳期的妈妈感冒了都不敢给宝宝进行母乳喂养，其实这种想法是较为片面的，如果宝妈在感冒期间没有吃药的话，还是可以对宝宝进行一定的母乳喂养，下面让我们具体来了解一下。
一、感冒期间可以对宝宝进行母乳喂养
宝妈在生产完之后身体非常的虚弱，因此就需要在日常的生活当中注意保暖，其次也要注意饮食搭配，尽量多吃一些营养价值较高的食物来使身体快速的恢复，一旦不注重调理的话，就有可能会让身体出现感冒的情况。如果宝妈患的是普通的感冒，而且症状较轻的话，可以不用服用感冒，这样也能够有效的对宝宝进行母乳喂养，其次当宝妈感冒的时候，母乳内还会增加一种抗体，让宝宝吃完母乳之后还会有效的提高免疫力。但是如果宝妈患的是流行性和病毒性的感冒，就需要及时的去往医院治疗，并且根据医生的建议服用一些药物对病情进行控制，避免让宝妈的身体留下后遗症。
二、可以给宝宝选择一些跟母乳相似的奶粉
在宝妈生病期间，如果吃药的话尽量不要给宝宝进行母乳喂养，可以通过医生的建议给宝宝选择一些跟母乳相似的奶粉。但是也要根据奶粉的规格，进行一定的配比，从而给宝宝冲泡奶粉，让宝宝有一定的营养补充。
根据上文所介绍的，我们能够了解到哺乳期的妈妈生病感冒，这对于宝妈和宝宝的身体都会造成一定的影响，所以在生产完之后一定要注重调理。
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