人们对于孕期饮食的关注度越来越高。孕妇的饮食不仅关乎自身健康，还直接影响着胎儿的发育。关于孕妇禁吃的食物，很多人并不了解。今天，我们就来揭秘孕期禁吃的12种水果，帮助孕妇们更好地呵护自己和胎儿的健康。
一、禁食水果之榴莲
榴莲被誉为“水果之王”，含有丰富的营养成分。孕妇不宜食用榴莲。榴莲性热，具有很高的热量和糖分，容易引起孕妇上火、口舌生疮等症状。榴莲还能引起宫缩，对胎儿不利。
二、禁食水果之山竹
山竹性寒，具有清热解毒、降火的作用。但对于孕妇来说，过量食用山竹容易导致腹泻。山竹还能引起宫缩，对胎儿产生不良影响。
三、禁食水果之西瓜
西瓜性寒，具有清热解暑、利尿的作用。孕妇不宜过量食用西瓜。西瓜含水量高，过多食用容易导致孕妇脱水。西瓜还能引起宫缩，对胎儿产生不良影响。
四、禁食水果之柠檬
柠檬具有很高的营养价值，但孕妇不宜食用。柠檬性寒，过量食用容易导致孕妇腹泻、腹痛。柠檬中的酸性物质可能刺激胎儿，影响胎儿发育。
五、禁食水果之牛油果
牛油果富含膳食纤维和维生素，有助于孕妇补充营养。孕妇不宜食用未成熟的牛油果。未成熟的牛油果含有一定量的毒素，对胎儿有害。
六、禁食水果之木瓜
木瓜具有很高的营养价值，但孕妇不宜食用。木瓜中含有一种名为“木瓜蛋白酶”的物质，能刺激子宫收缩，对胎儿产生不良影响。
七、禁食水果之芒果
芒果性热，具有很高的糖分和热量。孕妇过量食用芒果容易导致肥胖、糖尿病等疾病。芒果过敏体质的孕妇更容易出现过敏反应。
八、禁食水果之樱桃
樱桃富含维生素C，具有很高的营养价值。孕妇不宜食用过多樱桃。樱桃性温，过量食用容易引起孕妇上火、便秘等症状。
九、禁食水果之李子
李子具有很高的营养价值，但孕妇不宜食用。李子性寒，过量食用容易导致孕妇腹泻、腹痛。李子中的酸性物质可能刺激胎儿，影响胎儿发育。
十、禁食水果之葡萄
葡萄富含多种营养成分，但孕妇不宜过量食用。葡萄性寒，过多食用容易导致孕妇腹泻、腹痛。葡萄中的糖分较高，孕妇过量食用容易导致血糖升高。
十一、禁食水果之梨
梨具有很高的营养价值，但孕妇不宜过量食用。梨性寒，过多食用容易导致孕妇腹泻、腹痛。梨中的酸性物质可能刺激胎儿，影响胎儿发育。
十二、禁食水果之菠萝
菠萝具有很高的营养价值，但孕妇不宜食用。菠萝中含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，能刺激子宫收缩，对胎儿产生不良影响。
孕妇在孕期应避免食用上述12种水果。孕妇的饮食还需根据个人体质和医生的建议进行调整。只有科学、合理的饮食，才能确保母婴健康。
引用权威资料：
1. 《孕期饮食与营养》，作者：张宇，出版社：人民卫生出版社。
2. 《孕妇营养与保健》，作者：李红霞，出版社：科学技术文献出版社。
在孕期，孕妇的饮食至关重要。了解孕期禁吃的12种水果，有助于孕妇更好地呵护自己和胎儿的健康。让我们共同关注孕期饮食，为母婴健康保驾护航。
孕妇禁吃十大水果 孕妇禁止吃的十种水果
孕妇禁吃十大水果：西瓜、山楂、榴莲、木瓜、桂圆、甘蔗、桃子、杏子、李子。
1、西瓜。孕妇其实是不能吃西瓜的，《本草纲目》中记载，西瓜性寒，味甘，具有情人解暑、利尿的作用。但是，脾胃湿寒的孕妇不宜吃西瓜。特别是刚刚从冰箱里取出来的西瓜，孕妈吃多了会“伤脾助湿”。因此，孕妇不能吃西瓜。
2、山楂。山楂又叫山里红，虽然山楂有抑菌助消化降血脂等等作用，但是对于孕妇来说，山楂绝对是百害而无一利的存在。因为山楂里面还有大量的果酸等等物质，孕妇吃了山楂容易导致怀孕流产等危害。尤其是虚弱的孕妇一颗足以导致小产，大概山里红就是这么来的吧。
3、榴莲。榴莲，怀孕千万不能吃，不要想着怀孕了奖励自己一下吃些榴莲，怀孕期间尤其不能吃榴莲，榴莲吃多了会让孩子不健康，导致胎儿身体发热，血糖升到等等状况，所以怀孕期间孕妇就忌口一下了。
4、木瓜。木瓜虽是一种美容养颜丰胸的食物，但是怀孕期间容易过敏的孕妇就不能吃的哦，而且体寒的吃了木瓜会造成拉肚子等问题的，容易导致滑胎的，尤其是青木瓜。
5、桂圆。龙眼又名桂圆，属于热性干燥的食物，多吃吃多了容易胎儿躁动，孕妇吃多了也会上火等现象，容易造成孕妇早产。
6、菠萝。菠萝也是热性食物，吃多了容易上火，导致胎儿躁动，容易滑胎，而且部分对菠萝过敏者更不应该实用菠萝。
7、甘蔗。很多孕妈都比较喜欢吃甘蔗，但是对于产检有类似血糖高，以及妊娠期糖尿病的孕妈来说甘蔗吃不得，即使没有上述情况的孕妈甘蔗也要少吃，吃多了容易上火。
8、桃子。虽然老话说的好桃养人，的确养人，桃里面含有蛋白质维生素等多种化学元素，导致桃子是热性食物，也正是因为如此桃子吃多了容易引起孕妇便秘，体内胎儿躁动导致滑胎的现象。
9、杏子。杏，这个果子，古来就有一句话桃养人杏伤人，杏含有大量的化学元素，孕妇吃了会造成拉肚子等一些问题，容易导致流产等状况。所以为了胎儿的健康尽量不要吃这个水果。
10、李子。李子，味道微酸，吃多了会容易伤脾和胃，孕妇可以吃一点点，但是吃多了对肚子里的胎儿不好，而且李子如果同大量相克的食物一起使用会导致上火等等不良反应，尤其孕妇食用，且没有熟的李子也不能吃。
孕妇禁吃十大水果一览表:芒果、话梅等都不能吃
多吃水果对人体有好处，但是在怀孕期间，女性要非常注意饮食。如果没有异常疾病，一般没有明确的食物禁忌，很多水果都可以适当食用。但是孕妇在孕期不能吃刺激性太大的水果，更不能吃刺激肠胃的水果。所以孕妈妈要格外注意自己的身心健康，孕期饮食也要有精神状态。
怀孕期间有哪些水果不能吃
每个有孕妇的家庭都会特别注意饮食，因为有些食物是不适合孕妇的，否则会对孕妇的身体和腹中的胎儿产生不良影响。具体不宜食用的水果如下：
1.桂圆：很多人服用桂圆干后，孕妈妈非常容易流产，吃多了会上火；
2.山楂果：山楂果有活血化瘀的功效。如果怀孕期间服用山楂果，非常容易刺激宫缩，可能导致流产；
3.木瓜：木瓜味甘涩，木瓜性寒凉，脾胃虚寒、气血不足者不宜多食，否则极易腹泻或脾胃虚弱；
4.榴莲果：榴莲果属于热性食物，吃多了容易导致容易上火，椰蓉片得分很高。吃多了会导致血糖升高，肥胖；
5.西瓜：西瓜是一种寒性水果，孕妇吃多了可能伤脾助湿；
6.桃子：多吃会加重燥热，引起胎动不安，引起流产；
7.李子：李子吃多了会伤脾胃，腐蚀牙齿。吃多了会使人痰多，甚至会使人发热头晕。吃李子要当心过敏；
8.荔枝：孕妇在孕期会出现便秘，而荔枝是一种热带水果，食用后可能会引起上火，从而加重便秘的症状；
9.柿子：孕妇孕期肠胃较弱，柿子为凉性食物。过量食用可能会对胃黏膜造成一定刺激，导致肠胃炎。孕妇会出现食欲不振、恶心、腹痛、腹胀、腹泻等症状；
10.芒果：芒果含有一些让人过敏的成分。孕妇对芒果过敏或过敏，可能导致过敏，出现荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。
孕妇在选择水果时，应根据自己的身体状况选择水果食用。为了确保营养均衡，建议孕妇每天吃一到两种水果，切记不要过量。
孕妇禁吃十大水果
孕妇禁吃十大水果
孕妇禁吃十大水果。孕妇作为特殊人体，一定要注意饮食的健康与卫生，因为只有准妈妈健康，胎儿才会好好的，水果虽然营养丰富，但不是所有水果都适合孕妇吃的，下面跟大家分享孕妇禁吃十大水果。
孕妇禁吃十大水果1
1、柿子
详细介绍：这里说的柿子是指还未完全成熟的那种，因为里面会含有大量的鞣酸成分，容易导致结石，对于孕妇的胃部伤害是非常大的，所以我建议各位准妈妈和糖尿病患者要谨慎食用。
2、榴莲
详细介绍：榴莲属于非常滋补的水果类型，所以它的热量也是非常高的，过多食用容易产生高血糖的问题，不建议孕妇实用，而且它在进入胃部之后不容易消化，会产生便秘上火的情况。
3、芒果
详细介绍：女性在妊娠期是非常敏感的，所以在吃水果的时候一定要谨慎，芒果就属于容易至敏的类型，不建议在孕期食用。
4、菠萝
详细介绍：菠萝和芒果同理，里面都含有至敏性蛋白质以及果酸成分，对于孕妇不是特别友好，所以建议在妊娠期尽量少吃或者是不吃。
5、桂圆
详细介绍：在孕妇不能吃的十大水果中，桂圆属于性热类型，女性在怀孕期间是不太适合食用的，而且桂圆吃多了很容易出现上火的问题。
6、山楂
详细介绍：许多准妈妈在孕期都很喜欢吃特别酸的`食物，但是一定要谨慎食用山楂，因为过多食用会引起子宫收缩的问题，严重则会流产，所以在孕期尽量避免食用。
7、香瓜
详细介绍：香瓜属于凉性食物，吃多了不太容易消化，很容易出现腹泻的问题，所以不建议各位准妈妈在孕期去食用。
8、桃
详细介绍：虽然桃子含有非常丰富的维生素和蛋白质成分，但是由于它属于热性食物，吃多了容易让孕妇出现便秘的问题，严重甚至会影响到宝宝，所以一定要谨慎食用。
9、荔枝
详细介绍：荔枝的含糖量是非常高的，所以在妊娠期间不太建议食用，而且吃多了容易上火，容易加重阴虚或者是阳虚的问题。
10、山竹
详细介绍：山竹的口味酸甜，所以喜欢吃的的人很多，但是它并不适合孕妇，里面的含糖量过高，吃多了容易让血压和血糖以及血脂升高。
孕妇禁吃十大水果2
第一、孕妇是不可以食用西瓜的，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿。
第二、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产。
第三、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况。
第四、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎。
第五、桂圆服用过多容易，导致胎儿躁动以及孕妇上火。
第六、食用菠萝孕妇容易上火。
第七、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用。
第八、孕妇食用桃子容易引起便秘。
第九、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子。
第十、孕妇食用李子会伤脾胃。
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