近年来，娱乐圈的喜事连连，许多明星夫妻纷纷迎来了他们的宝宝。近日，我国著名演员、歌手伊能静也宣布了自己怀孕的消息，一时间，网友们纷纷热议，感叹娱乐圈的新生力量即将诞生。接下来，就让我们一起来关注伊能静怀孕的点点滴滴。
一、伊能静怀孕的消息
伊能静，1974年出生于中国台湾，曾是一名歌手、演员，后转型成为演员。她的丈夫秦昊也是一位演员，两人在2015年结婚。近日，伊能静在社交媒体上宣布了自己怀孕的消息，并晒出了一张孕期照。照片中，伊能静身着舒适家居服，孕味十足，幸福满满。
二、伊能静怀孕的喜悦
对于伊能静怀孕的消息，网友们纷纷表示祝福。从伊能静的微博评论中可以看出，粉丝们对她的喜讯感到十分高兴。在娱乐圈，伊能静一直以温婉、贤惠的形象示人，此次怀孕，更是让她成为娱乐圈的新生力量。
三、伊能静的孕期生活
伊能静怀孕后，生活发生了不少变化。以下是她孕期生活的部分
1. 孕期营养：伊能静表示，为了宝宝的健康，她特别注意饮食，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。
2. 孕期运动：在医生的建议下，伊能静开始了孕期运动。她表示，适当的运动有助于缓解孕期的不适，也有助于生产。
3. 孕期护肤：伊能静在孕期十分注重护肤，她说：“孕期皮肤容易变得敏感，所以要注意防晒、保湿。”
4. 孕期情绪：伊能静表示，怀孕期间，她会多与家人、朋友沟通，保持良好的心态。
以下是一张表格，展示了伊能静孕期生活的部分
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 孕期营养 | 多吃蔬菜、水果，保证营养均衡 |
| 孕期运动 | 适当的孕期运动，缓解不适，有助于生产 |
| 孕期护肤 | 注意防晒、保湿，保持皮肤健康 |
| 孕期情绪 | 与家人、朋友沟通，保持良好心态 |
四、伊能静的育儿计划
伊能静表示，她将会和丈夫秦昊一起努力，为宝宝创造一个美好的成长环境。以下是伊能静的育儿计划：
1. 教育理念：伊能静认为，教育孩子最重要的是培养他们的兴趣爱好和独立思考能力。
2. 家庭教育：伊能静表示，她将会和秦昊一起承担起家庭教育责任，以身作则，为宝宝树立良好的榜样。
3. 亲子活动：伊能静计划多陪伴宝宝，参加亲子活动，增进亲子感情。
伊能静怀孕的消息，让娱乐圈再次沸腾。作为一名优秀的演员、歌手，伊能静在孕期依然保持着良好的生活状态，为即将诞生的宝宝做好了充分的准备。我们期待伊能静的宝宝健康成长，同时也祝愿伊能静和秦昊一家幸福美满。
在娱乐圈中，伊能静怀孕的消息无疑成为了一道亮丽的风景线。让我们共同期待这位新生力量的到来，为她送上最真挚的祝福。
伊能静有几个小孩了
伊能静有两个孩子，第一个是庾澄庆和伊能静的孩子叫哈利，第二个是秦昊和伊能静的孩子叫小米粒。
哈利。
小米粒。
说到伊能静，总是绕不开她的第一段婚姻和前夫庾澄庆（哈林）。观众一直认为庾澄庆是爱过伊能静的，否则的话他不会不顾父母尤其是母亲的反对和门第的差异娶她。有个强势的老妈就算了，伊能静性格也要强，不肯屈尊去哄婆婆高兴，做为一块夹心饼干，庾澄庆再有爱也会慢慢被消磨掉吧。所以，当伊能静闹得沸沸扬扬的牵手门出来后，离婚已成必然。
然后，伊能静嫁给了小自己的内地男星秦昊，去年以47岁高龄生下女儿米粒。现在的她，安心地过着相夫教子的生活，更多的时候，她在微博秀恩爱，晒幸福。虽然《妈妈是超人》播出后她饱受质疑：节目中的秦昊和她笔下的好男人是一个人吗？到底是秦昊不适合真人秀，还是原本就这样？
庾澄庆也于去年正式告别过去，与台湾40岁女主播张嘉欣喜结连理，如今张已怀孕六七个月，庾澄庆以55岁的高龄再当爸爸。
伊能静二胎女儿出生 怀孕过程艰辛无比
【导读】：伊能静与秦昊的女儿出生了，我在此祝福。伊能静作为高龄产妇，在怀孕期间没少受苦，不过也经常在微博上与大家分享她怀孕的一些事情。
6月28日，伊能静在美国审下二胎女儿，秦昊在微博晒出母女合影，表示家中两位公主终于同框。
其实作为46岁的高龄妈妈，怀上宝宝并不是那么容易的，为您讲述伊能静在备孕过程中曾遭遇的难题。
问题1：年龄大，怀孕的机率降低
我们都知道，想要孕育一个健康的宝宝，除了有***之外，还需要质量较好的卵子，而卵子的质量与女性年龄有很大关系。
随着女性年龄的增长，卵子的“年龄”也在增长，因此，卵子受精以及在子宫内生存的能力，会随着女性年龄的增长而逐渐下降，胎儿停止发育和畸形儿发生的机率越高，妊娠期出现并发症的机会也越高。
此外，卵巢生产卵细胞的数量是有限的，女性一生大概有300～400个成熟的卵细胞，而且随着月经周期，每个月都会排出一个。如果一个女孩12岁开始来大姨妈，除去中间怀孕的时间，大约40多岁时就只剩下几十个卵细胞了，使得怀孕的机率大大降低。
那么如何才能知道自己的卵细胞多不多呢？这就要说到伊能静在博文中提及的AMH值了。
AMH值是用来评估卵细胞还剩多少的一个指标。AMH值越高，表明卵细胞储存量越丰富，若数值降低，就代表着卵巢正在老化，也就预示生育力开始衰退。一般女性35岁以后，AMH值下降较快。但是并不是说AMH值低，就一定不能怀孕。若卵细胞数量少了，但质量依然很高，还是有怀孕的机会。
问题2：子宫出现粘连不利于怀孕
尽管伊能静的AMH值较低，但是她并没有放弃，又在医生的建议下进行了子宫环境检查。
在备孕过程中，进行子宫环境检查是很有必要的，通过子宫环境检查可查看子宫内膜的厚度。随着月经周期的不同，正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，而利于受孕的子宫内膜厚度是8MM左右，过厚或过薄都会影响女性怀孕。因为子宫内膜增厚会影响正常的排卵，而太薄又会影响宝宝着牀。其次可了解子宫内膜的形态。若子宫内膜上长息肉、肿瘤等都会影响受精卵着牀而不利于怀孕。
然而上天好像并没有眷顾伊能静，经过检查之后发现，她的子宫出现了粘连。
何谓粘连呢？就是子宫里面有一部分粘在了一起。子宫本来应该是一个空的“小口袋”，如果发生粘连，会影响***的进入。即便***进入子宫与卵子形成受精卵，也会因为没地方待，不容易着牀，而很难怀孕。
目前宫腔镜直接分离是治疗宫腔粘连最常用的方法，这种方法具有损伤小、恢复快的特点。
问题3：打了促排卵的针出现水肿
经过手术治疗之后，伊能静决定尝试自然怀孕，并接受了促排卵治疗，但打针后却常常出现水肿。这是为何呢？
原来促排卵针是一把双刃剑，它里面含有促卵泡激素（FSH）和促黄体生成素（LH）两种激素，能***雌激素的分泌，促进排卵。但雌激素水平上升之后，会使得水分留在体内，导致体重上升或水肿。不过治疗后一段时间，随着药物的代谢，雌激素水平会恢复正常，留在体内的水分又会排出去，水肿也随之消失。这也是为什么伊能静有时候看着水肿，有时候又会恢复正常的原因。
我在奉劝那些想要使用促排卵药物的女性，一定要在医生指导下用药，不要私自滥用。
问题4：自然受孕失败，不得不进行试管婴儿
自然受孕失败后，伊能静又开始尝试做试管婴儿。但试管婴儿也不是没有大家想象的那么容易，且不说痛不痛苦，光整个过程持续的时间对于迫切想要当妈的人来说都是一种折磨。
相关专家表示，做试管婴儿的整个过程，一般需要1-3个月左右。具体的时间分布，要根据患者自身情况等因素来决定。（想了解试管婴儿的具体流程请点击：试管婴儿是条什么路，走之前先看看这个。）
问题5：为了取多个卵子开始针灸
然而在尝试试管婴儿时也不是很顺利。在取卵过程中，医生发现伊能静的卵子数量较少。为了能得到更多、更好的卵子，她听取了医生的建议开始针灸。
针灸是直接***经络上的腧穴，通过循经感传，达到疏通经络、运行气血、调节阴阳的目的，使脏腑功能重新回归常态，完成各脏腑的生理功能，从而达到促排卵和提高卵的活跃度的目的。
看完伊能静的备孕过程，你是否在感慨母爱伟大的同时，也深刻理解了大龄女性怀孕有多难？
我在此提醒各位女性，如果你没有做丁克的打算，最好还是抓住女性最佳的生育年龄（25-29岁）来完成生育计划。
伊能静:「当妈妈真幸福!」
伊能静：「当妈妈真幸福！」对于6、7年级的人来说，伊能静温婉动听的歌声，陪伴了许多人成长的童年、或是为失恋而伤神的青春岁月。以忧郁情歌、经典的童话形象而著称，在歌坛奠定了不可动摇的地位。不过现在的伊能静不再给人忧郁的印象，而是充满母爱光辉的满满幸福感。去年她与大陆实力派演员秦昊共结连理，目前已经怀孕7个月，马上就要为老大「小王子」添个妹妹。让我们一起来听听她的孕期生活、育儿观念，以及这些年所体悟出的人生智慧。「不敢置信！我真的怀孕了！」对于伊能静来说，发现怀孕的过程就像是一趟充满惊奇的旅程，虽然屡屡有迹象显示已经怀孕，但她依旧不敢置信。她告诉我们：「其实在成功自然受孕的前一年，我已经询问过许多医师，想克服年纪上卵子衰退的自然生理变化。曾有医师跟我说，我的卵子数量虽然少，但品质没问题，因此曾经尝试取卵，但是打针后水肿的程度相当严重，与医师讨论后，决定先休息养好身体。没想到暂停取卵1个多月后，就发现竟然怀孕了！因为没有料想到能够自然怀孕，一开始我还以为是因为取卵才使月经没来，还难过地跟医师说：『怎么办？现在连我的月经都不来了！』医生抽血检查后，排除是更年期。有一天我跑步后，发现有微量出血，当时还以为是月经来了，根本没想到是已经怀孕了！」
不久之后，伊能静的脸上开始冒痘痘，每天都很想睡、又有点反胃，有一次甚至睡了15个小时，半梦半醒之间依稀听到老公跟助理说：「她要开始冬眠了。」其实那时候就有出现胎梦，梦到观世音菩萨带着她去看旋转木马、去看海，醒来后觉得这个梦境真奇怪，她跟助理描述了这个梦境，助理说「应该是观世音菩萨给你送子来了吧！因为旋转木马象征小孩，汪洋大海象征羊水。」听起来好像也有道理，不过当时她还是半信半疑。但是因为一直有怀孕初期的不适症状，她决定验孕。当验孕棒显示两条线时，她却还是不敢相信自己怀孕了，当时心里还想「这支验孕棒是不是坏掉了啊？」找了医生确认怀孕后，医生也很讶异，直言：「你已经46岁了，竟然还自然怀孕，真的很难得！」跟老公说了以后，老公很开心，不过她还是担心会不会是空包弹、或是有其他异常的可能，毕竟已经是高龄孕妇了。直到后来检查确定不是空包弹、胎心音也正常，她才终于体认到「我真的怀孕了！」随之而来的是怀孕的震撼与喜悦。她也感激宝宝跟她跟得很牢，没有因为一开始不知道怀孕还跑步而出了意外。
想要当妈妈，真的不容易！伊能静也直言，第一胎当时是意外怀孕，儿子现在也已经14岁了，而且自己的妈妈生了7个小孩，所以从来没有想过，有时候想要怀孕是一件这么辛苦而且不容易的事情。现在对于有不孕问题的人所承受的各种挫折与煎熬，她都能有同理心。想要当妈妈，感觉好像很简单，其实真的很不容易！
借由这一胎怀孕，重温往事刚开始怀孕时，虽然担心大于喜悦，不过从第一次产检以后，她开始感到安心、放心也很开心，公婆、老公、宝贝儿子（她都叫他小王子）都陪她一起去，大家都满心欢喜与期待。其中小王子最兴奋，超音波看起来明明就只像一颗小豆子，其他细节都还看不太到，他却一直说「好可爱喔！好可爱喔！」伊能静也很开心借由此次第二胎怀孕的经验，可以让儿子知道，他以前是怎么来的。她也笑着跟儿子说：「不是送子鸟衔著一个孩子飞过来的喔！」正好借由这一胎，与亲爱的小王子重温往事，对她来说是一件很幸福的事。
至于许多爸妈担心的手足间争宠的问题，她则认为因为兄妹俩年龄差距大，比较不容易有争宠的问题。而且也跟儿子说过：「当妹妹出生后，这个世界上将会再多一个人爱你、祝福你，也会再多一个人你可以去爱她、祝福她。」她认为孩子其实不一定只会单方面向大人索爱，孩子也有足够的能力去爱人与分享爱。
伊能静：「当妈妈真幸福！」对于6、7年级的人来说，伊能静温婉动听的歌声，陪伴了许多人成长的童年、或是为失恋而伤神的青春岁月。以忧郁情歌、经典的童话形象而著称，在歌坛奠定了不可动摇的地位。不过现在的伊能静不再给人忧郁的印象，而是充满母爱光辉的满满幸福感。去年她与大陆实力派演员秦昊共结连理，目前已经怀孕7个月，马上就要为老大「小王子」添个妹妹。让我们一起来听听她的孕期生活、育儿观念，以及这些年所体悟出的人生智慧。孩子不是爸妈的复制品谈到对孩子的教养方式，伊能静表示，她对儿子的教养方式为顺其自然，尽量让孩子自己做选择与决定。她说：「我觉得我是自由派思想，觉得爱与控制要划清界线。给他充分选择权，让他自己选择，可以讨论，但是不会强迫他。将孩子保护得太好，将使他少了探索世界的可能性。我希望儿子能够尽早培养出独立的人格、以及自己与这个世界的相处方式，有属于自我的冒险心，父母不要过度干涉孩子内在的成长。其实大人想干涉，也干涉不了。你不是他，他不是你，他不是你的复制品。」有些爸妈常会叫孩子「不要这样做、不要那样做」，不过以伊能静来说，她自己的教养方式则是在可以接受的范围内，让他自己经历，并从经验中学习与成长。她只要让孩子知道，如果有需要，妈咪永远都会在这里。曾经有一次母亲节前，老师要班上学生写卡片感谢妈咪，小王子写的卡片内容则是「谢谢妈咪让我做我自己。」
伊能静认为，「每个人都是到这个世界上来完成自己的。无论是亲情、爱情、友情，其实都会协助自己完成自己想要的样子。至于自己渴望的生活型态，却是要由自己去创造。」每个人都要培养自己独立的性格，不要凡事都想依赖他人帮忙处理，而且要坚持自我的初衷，并透过这种渴望，进而寻找真正的自我。她也建议大家，有时候不妨抽离、跳脱现状，进一步审视自己，并经常询问自己几个问题：「我是谁？为什么要这样做？这是我要的吗？我希望自己做一个怎么样的人？」她经常会这样询问自己；当老公遇到挫折时，她也都是这样建议他；以后也会这样建议儿子与女儿。
驻颜有术，身心灵都要照顾只要看过伊能静的人就会惊讶地发现，岁月的流逝在她身上几乎没有留下任何痕迹，她依然宛如少女般容光焕发、婀娜多姿。谈到保养秘诀，她说自己一向饮食清淡，清烫的食物吃得比较多一些，有时候会沾一点和风酱，也没有吃零食的习惯。而且因为有癌症家族史，20岁以后她就很注重养生，平时也不喝冰的饮料。「除了饮食、作息以外，心情也很重要。如果生活习惯不佳、平时又压力大，当然会不健康。尽量把身心灵顾好，平和地过每一天。吃得简单、心灵不被杂事所困住，拥有平凡的快乐，我觉得这就是养生的基本原则。」伊能静平时也有冥想、静坐的习惯，让心灵随时能够沉淀下来，保持愉快的心情与乐观的态度。
此外，她也很爱运动，多年来皆保有慢跑的习惯。怀孕前每天大约跑步1个半～2个小时，现在则改为每天慢慢散步40分钟。
孕吐症状就像晕船般在这7个月的怀孕过程中，除了初期的孕吐以外，伊能静没有特别感到不适。「怀孕初期的感觉就像是在船上，每天都在晕船似的。一闻到肉的味道就想吐。我当时还跟老公说，这个宝宝可能是吃素的！一直吐到怀孕满3个月，症状才逐渐缓解。有一天早上醒来，孕吐的症状彻底消失，我还很开心地跟老公说：『老公，我今天起床，世界变得好清楚！』不然在此之前一直都感觉昏昏沉沉又想吐，医生说3个月以后，多数孕妇的孕吐症状会逐渐缓解，果然是真的！」
伊能静：「当妈妈真幸福！」对于6、7年级的人来说，伊能静温婉动听的歌声，陪伴了许多人成长的童年、或是为失恋而伤神的青春岁月。以忧郁情歌、经典的童话形象而著称，在歌坛奠定了不可动摇的地位。不过现在的伊能静不再给人忧郁的印象，而是充满母爱光辉的满满幸福感。去年她与大陆实力派演员秦昊共结连理，目前已经怀孕7个月，马上就要为老大「小王子」添个妹妹。让我们一起来听听她的孕期生活、育儿观念，以及这些年所体悟出的人生智慧。爱小孩也爱狗，准妈妈有满满的爱说起伊能静的家中成员，除了她自己、大儿子、肚子里的小女儿、老公以外，其实还有一只可爱的小狗Miu，也就是她最爱的狗女儿。Miu是一只可爱的马尔济斯小狗，一向最爱躺在她的肚子上。伊能静笑着说：「现在肚子太大了，不能再让它躺在肚子上，不过平常它还是跟着我一起睡。Miu也是小孩，换算成人类的年纪才4、5岁而已，要公平地疼爱它。我还曾经跟老公说，等到妹妹出生，老公抱抱妹妹后，也别忘了要给Miu一个爱的抱抱喔！」她也依据自己的亲身经验，建议有养狗的人如果怀孕了，可以先带狗狗检查是否有弓形虫，并少给狗狗吃生肉，平时做好清洁、多洗手。
「能够在这个年龄回归家庭，真好！」现在她的生活重心以照顾家庭为主。她认为一个家庭如果经济状况许可，最好有一个人「留守在大后方」照顾全家人。以他们家为例，老公、儿子、女儿，甚至是狗狗，家庭都必须要有一个凝聚家人向心力的中心点，也可以说是精神支柱。如果老公在外面受挫时，他知道「回家后老婆在家里等我」，即使晚回家，家中也会有一盏灯是为自己而留的；儿子、女儿如果长大失恋，回家后可以好好吃顿饭，妈咪陪他们好好大哭一场。伊能静用平静的语气告诉我们：「我14岁就出来工作了，也曾经当过拼命冲事业的女强人。能在这个年龄回归家庭，真的很幸福。也相当感谢老公让我能够做自己，给我安全感、总是支持着我。」语气虽然很平静，无形间却充满了女性特有的温柔、坚定的力量。
除了照顾自己、家人与狗狗以外，平常她最喜欢阅读与写作，原本打算想出版一本散文集，后来因为怀孕而暂时中断了计画，现在又陆续开始在写作。时光在字里行间静静流淌，时钟的滴答声令人感到平静、安心也充满祥和。这就是伊能静每天的幸福时光，曾经历经人生的***与低潮，现在终于可以回归家庭最纯粹的幸福原貌。
她甘于活得平淡、平凡，其实最简单的生活，往往是美满幸福的最佳写照。她说：「活在当下最重要。与其对未来有过多的期许与展望，不如先享受每天生活的每一分、每一秒。」这种平静却相当知足常乐的态度，让人能够充分感受到平凡幸福的不平凡之处。
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