怀孕初期，准妈妈们的心情可谓是五味杂陈。一方面，对即将到来的新生命充满期待；另一方面，身体的变化和激素的波动，让一些准妈妈们出现了性欲高涨的情况。怀孕初期太想要了怎么办呢？本文将为你揭秘孕期性欲高涨的应对策略。
一、了解孕期性欲高涨的原因
在怀孕初期，准妈妈们可能会出现性欲高涨的情况，这主要与以下几个原因有关：
1. 激素变化：怀孕后，女性体内的雌激素和孕酮水平会发生变化，这些激素的变化会导致性欲增强。
2. 心理因素：对即将到来的新生命的期待，以及对夫妻生活的渴望，都可能导致性欲高涨。
3. 身体变化：怀孕初期，准妈妈的身体开始发生一系列变化，如乳房增大、腹部隆起等，这些变化可能会增加性欲。
二、孕期性欲高涨的应对策略
面对孕期性欲高涨的情况，准妈妈们可以尝试以下几种应对策略：
| 策略 | 具体方法 |
|---|---|
| 沟通 | 与伴侣进行充分沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻找合适的解决方案。 |
| 调整体位 | 选择合适的体位，如侧卧位、后入位等，以减轻腰酸背痛和不适感。 |
| 增加前戏 | 在性生活中增加前戏时间，让双方都充分调动情绪，提高性生活质量。 |
| 关注卫生 | 注意性生活卫生，避免感染，确保母婴健康。 |
| 寻求专业帮助 | 如果性欲高涨影响到日常生活，可以寻求专业医生的帮助。 |
三、孕期性生活注意事项
在孕期性生活过程中，准妈妈们需要注意以下几点：
1. 避免性生活过频：孕期性生活不宜过频，以免影响胎儿健康。
2. 避免刺激腹部：性生活过程中，避免对腹部进行强烈刺激，以免引起宫缩。
3. 注意避孕：即使怀孕初期，也要注意避孕，避免意外怀孕。
4. 注意卫生：性生活前后，双方都要注意个人卫生，避免感染。
怀孕初期性欲高涨是正常现象，准妈妈们不必过于担心。了解原因，采取合适的应对策略，关注性生活注意事项，相信准妈妈们可以度过一个愉快的孕期。祝愿每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来！
怀孕初期的孕妈每天卧床休息是正确的做法吗,有什么影响
每个妈妈们孕育小生命的时候都是激动万分的，每个小宝宝都是来之不易的，所以孕妈妈们在孕期间都会非常小心肚中的胎儿，生怕出了什么闪失。
很多妈妈们为了保胎，每天都变得小心翼翼的，一直“卧床躺”一动也不敢动，生怕孩子突然就没了。怀孕了真的要一直躺在床上才能安胎吗？
“卧床躺”并不是保胎好方法田田结婚比较晚，和老公也是备孕了好长时间才有了宝宝，怀胎后田田是既紧张又小心，辞职在家就为了好好安胎，一直躺着卧床休息。
除了正常吃饭去厕所，田田几乎都待在床上，可以说是万分小心。可是到了后期的时候，田田发现自己开始气短胸闷，身体明显感到不适。
去医院检查后，医生了解了情况才知道田田一直卧床，连忙制止了田田的行为。长期卧床很容易导致心肺功能下降，而医生也指出：“卧床躺”并不是保胎的好办法。
孕妇长期卧床的危害其实不要说孕妇了，就是正常人一直卧床不起对身体也是一点好处没有，孕期是提倡适度休息的，不过并不代表一直卧床就是正确的。
针对流产的病人是建议卧床休息的，不过这个行为并不对预防早产起作用，甚至长期卧床休息的话，反倒有很多危害。
1）精神压力
很多妈妈们卧床休息都是为了养胎，怕宝宝出现什么意外，就老老实实地在床上一动不动，孕妈妈这样焦虑是会给自己添加压力和负担的。
孕期本就应该放轻松的面对，时刻担心胎儿健康，精神一直紧绷着很容易导致孕期抑郁的现象，孕妈们不要胡思乱想给自己徒增烦恼。
2）心肺、消化功能
孕期中，随着胎宝宝的发育，妈妈们的子宫增大，肠胃蠕动能力也随之下降，孕妈妈也经常体验到恶心、厌食的反应，不少人还有胃胀气和便秘的现象。
而长期卧床会更加重这些不适感。有很多孕妇们在长期卧床后恢复活动时会有明显不适，心肺功能下降，随之的胸闷气短也会发生，孕妈们还是不要保持一个姿势长期卧床。
3）骨骼肌肉变化
孕妈妈长期卧床休息，肌肉的代谢也会慢慢产生变化，容易造成肌肉萎缩，严重的还会出现行走困难的情况。
而一项针对孕妇骨小梁丢失的研究发现，卧床休息的孕妇校正后平均丢失量达到4.6%，而非卧床的孕妈妈们仅是1.5%。
4）加重血栓风险
在孕期的孕妇们，血液本身就处于一个高凝的状态，孕妈妈一直卧床不动的话很容易会让血液流通变慢，发生血栓的概率也会提高，身体抵抗能力也会随之下降。
孕期要适度运动即使医生建议孕妈们要卧床休息，也是告诉孕妈们做好休养，而不是长期不起，孕期中适当的休息和运动都是非常有必要的。
导致流产和早产的原因非常多，很多人都是因为过度劳累或是做了一些剧烈运动导致的，所以孕妈妈不要一直盲目的长期卧床。
孕期中适度的运动会帮助胎儿生长发育，同时也有利于孕妈妈们的身心健康。
小tips：孕妇运动最适宜的时间：从怀孕后四个月开始到七个月，有益自然分娩。
孕期适合做什么运动？在孕期里，孕妈妈们要学会劳逸结合，不光休息好也要做一些运动，帮助自己顺利健康地度过孕期生活。
步行：是所有孕妇都能接受的安全运动，散步也能增强心血管功能，同时还能心情舒畅，每天步行运动20~60分钟范围内最佳。游泳：游泳是众多孕妈妈在孕期都比较喜爱的运动，通过浮力也能让孕妈妈的身体放松缓解，并且还能锻炼肌肉群，也是众多健身专家推荐的孕期最佳运动之一。瑜伽：有些孕妈妈喜欢健身的可以做一些瑜伽运动，瑜伽不仅可以让妈妈们的肌肉张力得到放松，同时还能让身体更灵活一些。伸展运动：孕妈妈在平时也可以舒展一下自己的身体，做一些低强度的有氧操，现在也有很多专门为孕期定制的课程，孕妈妈们可以报班或是上网学习。
木莲妈妈温馨提醒：
孕期的运动量要结合孕妇的身体情况和实际锻炼水准展开。
保持规律运动，心跳速率需在每分钟140下，不要超过这个范围，监测好胎动的频率，发现身体出现任何异常及时就医。
怀孕一个月了怎么办
不管是否备孕，如果怀疑自己怀孕了，那就确认一下好了，确认是否怀孕有三招。
第一招：看表现
一般怀孕后，身体会有一些“好孕表现”，就像前面小玉的表现，胸部胀痛、嗜睡、犯困，此外，还可能出现怕冷、小腹部胀痛（类似来月经的感觉）、恶心呕吐、食欲不好等。
如果月经没有准时到来，同时又有这些表现，那很有可能就是怀孕了，可以通过后面两步确认。
第二招：用工具
也就是自己在家用“早孕试纸”确认。这是最快捷也最方便最省事的方法了，买一个早孕试纸，验尿确认是否怀孕（晨尿更准一些），如果试纸显示“两道杠”，那就说明是怀孕了，不放心可以再去医院检查确认一下。
第三招：做检查
一般如果怀疑自己怀孕，期医院检查确认的话，医生可能会给做下面两项检查：
1.验血检查
验血主要是为了查孕酮和HCG的数值，以确认是否怀孕。接下来就分别来说如何通过孕酮和CHG判断是否怀孕？
【孕酮】：
孕酮<5 ng/ml，提示着妊娠结局不良；孕酮≥25 ng/ml以上，妊娠状态良好，是宫内孕；孕酮在5~25 ng/ml之间，需要进一步地等待观察。京妈提醒：孕酮有两个单位，孕妈别盲目评估“孕酮低”
不同地区的不同医院，检查孕酮后，化验单上的单位可能有： ng/ml和 nmol/L两个单位，这两个单位不同，说明孕酮的数值是不一样的。
别一看自己的孕酮都不到10就紧张，担心胎停流产，也别看自己是20多就觉得放心了，重点要看下单位是哪个。
两个单位的换算为：ng/ml*3.12= nmol/L，ng/ml是大单位！
统一单位后，再去判断自己的孕酮值水平，咨询医生自己的“妊娠状态”，看是否需要保胎等。
【HCG】：
一般从受精的第6天开始分泌微量HCG，在第7-8天时，可以验血测出来，之后血液中的HCG浓度会随着孕周增加而“成倍递增”（也就是医生常说的看“HCG翻倍情况”怎么样）。大约每1.7-2天上升1倍，孕 8-10周时达到高峰，持续1-2周后，会迅速下降至高峰的10%。
下面这张图是怀孕早期（1-12周）时，HCG的数值范围及风险说明，孕妈们可以对比自己的孕周，看HCG数值是否在这个范围之内：
2. B超检查
当然，除了验血，也有的医生可能会让做B超检查，但也可能因为天数太少，医生会给开阴超检查，相比来说，阴超要比腹部B超看的更清楚些。
这个阶段，医生会重点看孕囊（一般是在孕30-40天孕囊出现），医生会根据“孕囊的大小、位置、性状”等，来判断胚胎是否在正常发育。
①孕囊大小
这里说的“孕囊大小”，指的是孕囊的直径，在怀孕6周时孕囊的直径约为2cm。
②孕囊形状和位置
不少人，在怀孕早期会根据孕囊的性状来判断怀的男孩还是女孩，其实这是没科学道理的，不过在这个阶段，的确可以通过B超看孕囊的性状是“椭圆形还是圆形”，而医生会根据孕囊的性状、位置等判断胎儿的发育情况。
以上就是两种判断自己是否怀孕的方法，也是较为常用的方法，如果怀疑自己怀孕了，可以根据实际情况选择确认。
怀孕一个月需要注意哪些事项？
如果通过早孕试纸或医院检查，确认是怀孕了，那孕妈就要把自己当个孕妇的对待了，毕竟怀孕早期胚胎还不稳定，容易发生胎停和流产，需要多加注意，总结一下，主要有下面几点：
1.预防“生化妊娠”
不少孕妈自己检测或是医院检查，确实是怀孕了，但没过几天有出血，像来月经一样的出血，再去检查，并没有怀孕的迹象，这种情况可能就是发生“生化妊娠”了。没有特别需要注意的，可以继续接着备孕。
2.多休息、避免劳累、避免同房
刚怀孕，胚胎还不稳定，一定要注意多休息，避免过度劳累，更不能做剧烈运动或同房，以免发生先兆流产。
3.有类似“来月经”的感觉，但并不是感冒，注意区分
这个阶段，孕妈可能会有类似“来月经”的感觉，小肚子微微胀痛、怕冷等，这并不是感冒了，一定要注意区分，不要吃感冒药。
4.放松心情，避免过度紧张
很多女性发现怀孕后，从网上看很多胎停流产的文章，会让自己过度紧张，其实没有必要，怀孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程，尽量放松心情面对，对胎儿也好。
5.正确应对早孕反应
这个时候，可能孕妈会有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表现，这是正常的早孕反应，根据表现正确应对就好了。
6.若有腹痛或出血要及时就医
但如果孕妈发现有出血（包括褐色分泌物）、剧烈腹痛等，最好及时去看医生，并听从医生的建议。
不知道怀孕的情况下同房了
很多的年轻夫妻对怀孕初期的症状不是很了解，有时候已经怀孕了，但是迷迷糊糊的准爸爸和准妈妈们都是不知道的，准妈妈在同房后才发现自己怀孕了，很多年轻的夫妻遇到这种情况都会担心受怕，并不会怎么样去处理，其实，很多问题的出现都会有解决的方法的，那么，来看看，不知道怀孕的情况下同房了，怎么办?
不知道怀孕的情况下同房了
一般可以分成两种情况来看待：
一，同房后孕妇的身体没有不良反应：
如果孕妇在怀孕初期同房后，没有身体不适的状态(比如小腹疼痛或者阴道感染等情况出现)，准妈妈就可以放心了，如果没有流产或者感染的迹象的话，是不会影响宝宝的。
二，为同房后孕妇身体有不适的情况：
孕妇同房之后如果出现腹痛或者阴道感染、出血等情况，那么就要及时到正规医院咨询医生，排除相关隐患，同时，还要做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查，怀孕22-26周进行彩超排畸检查)。
孕妇怀孕之后的前三个月和怀孕后期的后三个月不可以性生活。怀孕的前三个月如果性生活很容易会导致流产，怀孕的后三个月因为已经进入孕晚期，如果有性生活也有可能会导致早产。中间的几个月可以适当同房，但是要注意姿势不能压着肚子，也不能太激烈，以孕妇的情绪为主。刚怀孕的时候一旦同房了，建议去正规医院检查，明确诊断有没有问题，如果有需要结合临床症状及检查结果对症治疗，不可以盲目用药。
正常情况下同房后多久才能受孕
首先要看是否在排卵期同房，一般来说受孕就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内，卵子存活时间为两天，而其他时间同房不会怀孕或机率小。如果想要怀孕，就应在排卵期增加同房的频率，这样怀孕的机率才会大。
受孕必备的4个条件：
1、男方能产生健全和活动的精子，并能排入女方的阴道。
2、精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。
3、女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与精子会合的机会。
4、受精卵必须及时到达子宫腔，而子宫腔的环境又适合受精卵的生长。人为地抑制排卵、阻止卵子与精子的结合，或使受精卵不能植入子宫和生长，就达到避孕的目的。
如果受孕成功的话，在同房后8-11天，即可在医院进行血hCG检查判断是否怀孕。
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