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孕前少吃肉,好孕自然来,事实真的如此吗
其实一般情况下，荤素搭配会更利于补充胎儿生长所需的营养；如果孕妈不喜欢吃肉，也可以从其他食物中摄取与肉相似的营养成分，以保持饮食的均衡。只要保证孕期摄入足够的营养即可，孕妈可以吃以下食物保证孕期需要的营养。孕期营养与宝宝的生长发育密切相关，而对于素食主义的准妈妈而言，需要如果无法摄入肉类，那么需要注意通过以下食物来替代，同时也要额外补充一部分营养素。
必须脂肪酸。宝宝的大脑发育和视网膜发育等离不开必须脂肪酸，如DHA、EPA以及亚油酸等，但素食主义者不吃鱼类等肉类的情况，很难摄入到足够的DHA等，那么这种情况也需要考虑额外补充。铁元素。孕中晚期时，孕妇及胎儿对铁元素的需求量增加，但是植物蔬菜中的铁元素含量较低且吸收率差强人意，而动物肝脏及红肉类食物是铁元素的优质来源。
怀孕后孕妈的饮食要荤素搭配、营养均衡，才能满足胎儿所需的营养物质。尤其要补充优质的蛋白质，而含蛋白质最多的就是肉类。孕妇奶粉是专门针对孕妇的，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，能够供应孕妇和胎儿所需的营养。但一定要适量，避免引起营养过剩，反而不利于胎儿的生长。
对孕妇的影响:肉类还有比较多的蛋白质，维生素，这种都是孕期非常需要的，如果缺乏，容易造成孕妇乏力头晕，免疫力也会下降，并且容易生病。肉类中的蛋白质含量较高，而且富含人体所需的各种氨基酸，比较容易被消化吸收，可以有效地促进胎儿的生长发育，对准妈妈自身的健康也非常有好处，可以增强准妈妈在孕期的抵抗力。
人工受孕好还是自然受孕好
受孕对育龄的人们来说是很重要的话题，由于不同的人们的身体状况不同，有人工受孕和自然受孕的分别，目前人工受孕的技术也不断的成熟，解决了人们很多生育方面的烦恼，那么人工受孕好还是自然受孕好？
人工受孕好还是自然受孕好夫妻的身体健康状况是正常的条件下，自然受孕相对会好点。无论是人工授精还是自然受孕的宝宝，绝大部分都是比较正常的。这种主要是看能不能自然受孕了，如果不能，还是要借助人工。
人工授精按照精液来源不同可以分为夫精人工授精和供精人工授精，夫精人工授精，顾名思义，自然是采用自己丈夫的精液来完成授精的，而供精人工授精是由于患者本身的精子活力很低，不能达到授精的要求，因此需要采用精子捐献者捐献的精液来授精。而自然受孕的精子一般都是来自丈夫本身的。此外，自然受孕的精子质量要好于人工授精的精子质量，当然这是针对夫精人工授精而言的。
自然受孕是通过男女性交的方式，精子进入阴道，一部分在阴道内的酸性条件下死亡，另一部分游离到阴道上方，和卵子结合，形成受精卵，进而游离到子宫内着床发育。而人工授精则是先将男性的精子取出，然后对精子进行筛选，将优质的精子植入女性的体内，植入的部位可以是子宫、输卵管、阴道、腹腔等。
人工受孕的适合人群人工授精是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内，以达到受孕目的的一种技术。
1、男性因性功能障碍、生殖器畸形及心理因素等导致性交不能而不育。如阳痿、早泄、不射精、逆行性射精、尿道下裂、阴茎屈曲畸形、严重的阴茎海绵体硬结症等。
2、男性因少精、弱精、液化异常等而不育。一般认为每ml精液中含有20×10[6]-100×10[6]精子为有生育力正常范围，低于20×10[6]为少精子症。精子活力的正常值是射精后l/2-3小时内的正常精液标本中应有50%或更多的中等到活跃的前向运动精子，低于此值为活力差。正常的精液射出后很快凝成胶冻状，在以后的15-30分钟内又全部液化，如果精液射出后不凝固，或液化不全为液化异常。
3、女性因宫颈粘液分泌异常、生殖道畸形及心理因素导致性交不能等而不育。如精子-宫颈粘液间不相容、阴道炎、子宫颈炎或宫颈糜烂、宫颈分泌物异常(偏酸或有抗精子抗体)、阴道畸形、阴道口狭窄或痉挛、子宫颈管或颈口狭窄、子宫位置异常等。
4、免疫性不育，如存在抗精子抗体等。
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孕前少吃肉,好孕自然来,那备孕时可以吃哪些肉
孕前少吃肉，好孕自然来，备孕期间其实吃肉也是非常讲究的。不仅是需要通过肉类来补充蛋白质，而且同样也应该注重营养的均衡。备孕期间其实大部分不需要有什么忌口，大部分的肉类都还是可以正常的吃的，但是这个时候也要注意，肉类的脂肪含量不宜太多，而且最好是选择温性或者不要太凉的肉类。而且尽量的要吃熟的肉，对于那些什么生肉刺身拼盘，最好就是戒掉。熟肉吃着都要很讲究，更何况生肉中本身可能就含有不少的细菌，这对于备孕是很不利的，所以千万不要为了一时爽而害了自己。其实在备孕期间，最好就是要多吃一些鸡肉。因为鸡肉的脂肪含量其实是比较少的，但是蛋白质含量却特别的高，而且它也富含人体所需的不饱和脂肪酸。最重要的是鸡肉是温性食物吃了之后，并不会容易让身体寒凉，而且也不会上火，更加的适合在备孕期间多吃。虽然很多人觉得鸡肉好像看起来并不是很贵，但是其实它能够提供给人体最好也是最多的营养了。其实其他肉类当然可能营养价值很高，但是脂肪含量同样也是高的，吃的太多其实也不利于身体的健康。当然，牛肉也是非常有好处的。牛肉其实也是大家餐桌上经常能够看到的一种肉类，而且也特别的营养，不仅是可以帮助人们预防缺铁性贫血，而且它的蛋白质含量是特别的高的。这对于备孕期间需要大量蛋白质的女性来说是非常有好处的，最重要的是牛肉脂肪含量也特别低，所以牛肉也是可以考虑多吃一些。在这个阶段，饮食真的需要多多注意，最好就是多吃一些牛肉，鸡肉，对于不常吃的肉，还是少吃为好。
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