一、宝宝拉肚子的原因及危害
宝宝拉肚子是幼儿常见的消化系统疾病，主要由肠道感染、食物不洁、饮食不当等因素引起。长期或严重的拉肚子会导致宝宝营养不良、免疫力下降，甚至引发脱水、电解质紊乱等严重后果。
二、宝宝拉肚子的饮食调理原则
1. 少量多餐：宝宝拉肚子时，胃肠道功能减弱，消化吸收能力下降，因此应采取少量多餐的原则，减轻胃肠负担。
2. 清淡易消化：选择易于消化的食物，如粥、面条、烂饭等，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。
3. 补充水分：宝宝拉肚子容易导致脱水，应适量补充水分，如白开水、淡盐水、果汁等。
4. 营养均衡：在保证易消化原则的基础上，尽量保证营养均衡，满足宝宝生长发育所需。
三、宝宝拉肚子营养食谱推荐
1. 番茄鸡蛋面
材料：番茄2个，鸡蛋2个，面条适量，盐、葱花、食用油适量。
做法：
（1）番茄洗净切块，鸡蛋打散备用；
（2）锅中加水烧开，放入面条煮至熟透，捞出备用；
（3）锅中放油，倒入打散的鸡蛋液，炒至凝固后盛出；
（4）锅中留少许油，放入番茄块翻炒至出汁，加入适量盐、葱花，炒匀；
（5）将炒好的番茄和鸡蛋倒入面条中，拌匀即可。
2. 胡萝卜瘦肉粥
材料：胡萝卜1根，瘦肉50克，大米100克，盐适量。
做法：
（1）胡萝卜洗净去皮切块，瘦肉切片；
（2）大米洗净，放入锅中，加水煮至米粒开花；
（3）将胡萝卜块和瘦肉片放入锅中，继续煮至熟透；
（4）加入适量盐，搅拌均匀即可。
3. 红枣核桃小米粥
材料：红枣10颗，核桃仁10克，小米100克，白糖适量。
做法：
（1）红枣洗净去核，核桃仁捣碎；
（2）小米洗净，放入锅中，加水煮至米粒开花；
（3）将红枣和核桃仁放入锅中，继续煮至熟透；
（4）加入适量白糖，搅拌均匀即可。
4. 番茄鸡蛋豆腐
材料：番茄2个，鸡蛋2个，嫩豆腐1块，盐、葱花、食用油适量。
做法：
（1）番茄洗净切块，鸡蛋打散备用；
（2）嫩豆腐切成小块，焯水备用；
（3）锅中放油，倒入打散的鸡蛋液，炒至凝固后盛出；
（4）锅中留少许油，放入番茄块翻炒至出汁，加入适量盐、葱花，炒匀；
（5）将炒好的番茄和鸡蛋倒入豆腐中，拌匀即可。
四、宝宝拉肚子的护理措施
1. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免病从口入。
2. 保持室内空气流通，避免宝宝着凉。
3. 观察宝宝的精神状态，如出现脱水症状，应及时就医。
4. 在医生指导下使用抗生素等药物治疗。
宝宝拉肚子时，家长应注重饮食调理，保持宝宝营养均衡，同时加强护理措施，帮助宝宝尽快恢复健康。在此过程中，家长还需保持耐心，关注宝宝的生活细节，为宝宝创造一个温馨、舒适的生活环境。
宝宝拉肚子吃什么食物好
新生宝宝腹泻，究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。那么宝宝拉肚子吃什么食物好呢?
一、伤食型腹泻食疗方
症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻食疗方
症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
三、湿热型腹泻食疗方
症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
食疗方：
乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的.橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
四、脾虚型腹泻食疗方
症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。
食疗方：
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
五、5类导致腹胀的食物
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。
含有长纤维的食物
西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。
多糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
高蛋白食物
鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐化，加重腹泻，故少食。
高脂食物
肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。
孩子拉肚子吃什么好
孩子拉肚子吃什么好
孩子拉肚子吃什么好，生活中有很多的孩子容易出现一些小问题，导致这样的原因是因为孩子的体质比较的弱，容易受到细菌的感染，下面我为大家解答孩子拉肚子吃什么好，让我们一起看看。
孩子拉肚子吃什么好1
一、孩子拉肚子吃什么好
1、煮苹果
苹果是具有缓解拉肚子效果的水果，建议大家给可以给拉肚子的孩子吃苹果，不过生的苹果最好不吃，煮熟的更加合适一些因为生的苹果还是属于比较凉的，孩子吃了之后可能会感觉到不舒服。煮熟的苹果更加容易消化和吸收，家长们一定要记住哦。
2、蛋黄膳
还可以用蛋黄熬成蛋黄油给宝宝吃的，这是一款很简单的食疗方的，对于宝宝拉肚子的情况是有很好的效果的。
3、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、稀饭
稀饭也是一种很不错的选择的，在宝宝有拉肚子的情况的时候，可以给宝宝喝一点稀饭的，而且是很容易消化的。煮稀饭的时候就直接用大米就可以了，不建议在这个时候用其他的粗粮或者是加入一些东西，直接用大米来做就是最好的。
5、栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、胡萝卜汤
胡萝卜是一种很有营养的.蔬果，因为胡萝卜是碱性的食物，里面含有的果胶的成分可以让大便成形，是可以很好的止泻的。
7、软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶
当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、香蕉
也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后再吃。
10、杨桃
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
11、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
二、宝宝拉肚子的原因
1、肠胃炎
胃肠炎是胃和肠道的炎症，可以导致儿童和成人的腹泻。这是比较常见的疾病，可以由多种病毒引起。
最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，多发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。此时请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。
2、细菌感染
细菌感染导致宝宝严重腹泻有时伴有呕吐，同时有腹痛、血便、发烧。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。
孩子拉肚子吃什么好2
孩子拉肚子怎么办
1、及时补液
如果孩子每天腹泻次数超过四次以上，且都是水样大便，为了避免脱水情况发生，需要多给孩子喂服水，必要时可口服补液来保持宝宝机体水电解质平衡。
2、服用药物
对于腹泻情况严重的患儿，可给服止泻药来控制症状，这类药物对胃、食道、十二指肠疾病引起的相关症状有很好的缓解和辅助治疗作用，特别适合急慢性腹泻的患儿服用。另外，也可通过补充益生菌，来恢复肠道pH值以及平衡肠道菌群。
3、尽早就医
当孩子腹泻次数过多，并且大便开始有粘液血丝后，就提示肠道存在感染情况。这时最好及早代孩子就医，通过化验大便判断是否是细菌感染所致。根据检查结果再应用抗生素治疗，即可控制病情加重。
4、做好臀部护理
每次孩子腹泻完后，要及时更换尿布，并用温开水清洗肛门和臀部，保证局部干净清洁，避免携带病菌的大便对臀部皮肤黏膜造成刺激。
5、改善饮食
导致腹泻的直接因素就是饮食，所以要及时更换为清淡、细软的易消化食物。这样可避免不良饮食继续刺激宝宝肠胃，以减轻孩子肠道负担。
6、合理安排睡眠
腹泻的原因也可能是睡眠时间不足所致，如果孩子过于劳累，就可能造成肠道功能紊乱。所以在调理期间，需保证睡眠，合理安排作息时间。
宝宝拉肚子吃什么好的最快,吃什么食物好
正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查，治疗。
米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。
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