产后第一次同房，是新妈妈们面临的一个重要问题。为了确保夫妻双方的身心健康，以下将从产后第一次同房的注意事项、温馨呵护等方面进行详细阐述，帮助新妈妈们顺利度过这一重要时刻。
一、产后第一次同房的时间选择
1. 一般而言，产后第一次同房应在产后42天至3个月内进行。这一时期，子宫逐渐恢复，恶露基本干净，身体抵抗力有所提高。
2. 若产程中存在剖腹产、子宫肌瘤、胎盘残留等特殊情况，需在医生指导下确定同房时间。
二、产后第一次同房的注意事项
1. 心理准备：产后第一次同房，夫妻双方都应做好充分的心理准备，避免因紧张、焦虑等因素影响性生活质量。
2. 身体检查：在开始同房前，夫妻双方应进行全面的身体检查，确保身体健康，无感染等疾病。
3. 注意避孕：产后第一次同房，建议采取避孕措施，避免意外怀孕。可选择避孕套、避孕药等安全可靠的避孕方法。
4. 避免用力过猛：产后第一次同房，应避免用力过猛，以免造成阴道疼痛、子宫收缩等不适。
5. 注意卫生：同房前后，夫妻双方都要注意个人卫生，保持生殖器官的清洁，预防感染。
6. 适当润滑：产后第一次同房，阴道可能较为干燥，可适当使用润滑剂，减轻不适。
7. 产后第一次同房后，注意观察身体反应，如有不适，及时就医。
三、产后第一次同房的温馨呵护
1. 情感交流：产后第一次同房，夫妻双方应保持良好的沟通，分享彼此的感受，增进感情。
2. 温柔体贴：产后第一次同房，丈夫要充分尊重妻子，给予她充分的关爱和呵护，让她感受到温暖。
3. 适时调整：产后第一次同房，夫妻双方可根据彼此的感受，适时调整姿势和力度，确保双方舒适。
4. 保持愉悦：产后第一次同房，夫妻双方要保持愉悦的心情，避免因紧张、焦虑等因素影响性生活质量。
5. 产后第一次同房后，可适当进行夫妻间的亲密接触，如拥抱、亲吻等，增进感情。
产后第一次同房，是新妈妈们面临的一个重要问题。了解产后第一次同房的注意事项，做好温馨呵护，有助于夫妻双方顺利度过这一重要时刻。在此，祝愿新妈妈们身体健康，家庭幸福！
为什么产后第一次同房进不去
为什么产后第一次同房进不去
先不要着急，可能是太久没有性生活导致的，属于正常现象。
一些女性发现自己和另一半在产后性生活的时候遇到了问题， 就是在产后第一次同房的时候插不进去，一般产后两个月以内，妇女普遍有 *** 低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。另外就是刚刚恶露结束， *** 粘膜充血较薄，同时没有什么润滑液分泌的话，很容易摩擦的时候疼痛和出血的。
产后第一次同房插不进去怎么办
需要在同房的时候做好充分的前戏。而且同房时间不能过早，一定要等身体恢复了才行。
产后第一次同房插不进去跟长久没有性生活有关系的，主要是因为产后的内分泌水平没有完全恢复，所以 *** 分泌物较少，同房就会出现干涩疼痛感，最好是在同房前多多亲吻和抚摸，等女性有感觉或者下边的分泌物较多的时候再进入，这样可以减轻疼痛感，有助于帮助恢复同房。
在产后第1次同房的时候，一定要放松心情，不要给自己施加太大压力，可以选择使用一定的润滑剂，这样能够防止进不去疼痛等问题，并且一定要注意做好避孕的措施。
另外产后恢复性生活的最佳时机是产后6-8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的 *** 都会引起不适。
顺产后同房注意事项
1、注意同房时间
女性在产后是需要一定的回复时间，所以性生活的话不宜过早，应该等女性的身体完全恢复之后再进行，过早性生活可能会导致女性性冷淡，从而影响两人的感情。
2、注意保持卫生
由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗 *** ，以免引发感染。
3、注意产后避孕
不少新妈妈们，在宝宝出生之后，由于没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情。事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而怀孕，这对女性而言会对身体造成严重伤害。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。
4、注意动作柔缓
由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤， *** 较为干涩， *** 黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子 *** 裂伤，导致出血。
产后第一次同房, 做好这2件事, 会让夫妻感情更进一步哦
张艺上个月生下了宝宝，她和老公心想终于等到宝宝满月了，昨晚两口子进行了同房，本想着终于可以好好放松一下，可没想到张艺居然痛的不行，最后搞的老公也没有了任何的兴致，想到是这种结果，张艺心里也很难受。实际上，很多夫妻都有过这样的经历，产后首次同房以失败告终。
实际上，产后宝爸急于同房的心理可以理解，但是也一定要顾忌宝妈的感受，如果一次不成功，很有可能会给宝妈的心理上造成阴影，可能会影响你们以后长期的生活。
产后同房这件事一般都是老公先提出来的，毕竟在次之前为了宝宝，为了老婆，老公一直在忍耐，但是为了让同房质量更高，更成功，一定要照顾老婆的心理感受，一般产后首次同房时宝妈会有这样的心理状态：
@前不久才经历过生孩子的巨大痛苦，这种刻骨铭心的疼痛在老婆心中印象深刻，产后一两个月内伤口往往还没恢复好，这时候同房会让老婆有心理压力。
顺产后第一次同房什么感觉,顺产后同房需要注意什么
各位女性们会比较好奇，顺产后同房需要注意什么？其实产后6周内不能有性生活，其原因是产后宫颈要由开大恢复到原来的形状，需要6周时间，同时，阴道要有恶露的排出，大约时间一个月左右。如果发生性关系，会增加感染的机会。产后要注意会阴的卫生，要保持外阴清洁，不要坐着洗澡或盆洗澡，以防细菌逆行感染，防止妇科疾病的发生。请看下文详解。
顺产后同房需要注意什么?
1.掌握顺产后同房最佳时间
顺产的女性身体恢复会比较快，但是不代表着产后就可以马上同房，而是应该让子宫恢复到一定的程度后再进行同房。一般选择产后2个月以后进行同房比较安全，如果是生产过程中进行外阴侧切，那么最好是等到产后3个月后才进行比较有安全保障。此外，恶露没排干净，或者月经期间是不可以同房，以免使得阴道受到细菌感染，从而导致患病。
2.注意同房卫生问题
女性产后由于生殖道的伤口还没有完全恢复好，加之抗病能力比较弱，所以，同房前后一定要注意同房卫生问题。不仅仅男性要清洁生殖器官才进行同房，女性也应该用温水清洗自己的阴部，这样可以避免受到感染。
3.注意同房的动作
产后同房时，动作不要太大，以免导致女性的阴道发生裂伤，从而引起出血，而且动作太大、力度太粗暴都会引起女性的疼痛感，从而影响女性对于同房的兴趣欲望。
4.注意产后要做好避孕措施
顺产后的女性最好是产后一年再考虑再次怀孕，这对于子宫和阴道的伤害会比较小，所以，产后要做好避孕措施。
5.剖腹产后同房注意事项
掌握剖腹产后同房最佳时间 剖腹产后一般2个月后就可以同房了，但如果产道和子宫恢复情况不好，就要推迟同房的时间。
6.注意同房动作和力度
剖腹产后同房，不应该使用太过于剧烈的动作和力度，以免对伤口造成伤害，从而产生疼痛感。
7.注意避免意外怀孕
一般情况下，剖腹产后要生第二胎，必须间隔两年以上。如果短时间内再次怀孕，那么对于女性和胎儿的生命安全都会有所威胁，所以，剖腹产后也要避免发生意外怀孕。
顺产后同房干涩怎么办
在生产之后，大部分女性都会出现干涩和性交疼痛的现象，作为丈夫一定要多多的体贴妻子，在性生活之前可以多进行一些爱抚和亲吻的前奏，激发妻子的激情的时候，阴道口就会放松，等到充分湿润，再进行进入就可以了，一定不要操之过急。
在进入之前，妻子不要太过于紧张，可以多做一些深呼吸让自己放松，或者使用润滑剂来改变干涩的效果，如果使用润滑剂也没有效果的话，那么首先要停止常规的性生活，从最温和的前奏开始，可以先将手指插入，适应之后再插入阴茎，这样就可以避免干涩的情况了。
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